欅坂平手の1日の食事メニューをご覧下さい

1 ：(庭)＠＼(^o^)／ ：2017/01/17(火) 11:02:00.52 .net

○朝
バナナ1本
ゆで卵1個
野菜ジュース190ml
○間食
牛乳200ml
プロテイン80g
○昼
プレーンヨーグルト100g
納豆1パック
味噌汁
ナッツ類少々
○間食
牛乳200ml
プロテイン80g
○夜
ササミ100g
グレープフルーツ1/2個
リンゴ1/2個
野菜ジュース190ml

2 ：47の素敵な(家)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲWW ca85-KV9R)：2017/01/17(火) 11:03:09.84 ID:5BMYGOX80.net

うんこ臭そう

3 ：47の素敵な(東京都)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲWW 3ecc-1ZwC)：2017/01/17(火) 11:03:32.82 ID:YnPk8AQx0.net

こんだけ食えばちびでぶになるわ
あの身長なら体重３０くらいで普通

4 ：47の素敵な(空)＠＼(^o^)／ (ｱｰｸｾｰ Sxed-ggzE)：2017/01/17(火) 11:04:14.02 ID:1cy60YBYx.net

これが多いのか少ないのかわからんがとりあえず筋肉をつけたいのかな？
やたらプロテイン飲んでるし
まあ体力消耗する仕事だからなー♪

5 ：(玉音放送 typeR)＠＼(^o^)／：2017/01/17(火) 11:05:22.60 .net

もっと炭水化物摂らないと体に悪いよ
まだ若いのに

6 ：47の素敵な(兵庫県)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲWW 5df7-ial5)：2017/01/17(火) 11:05:35.87 ID:ctBNVycg0.net

身長のばしたいのかもね

7 ：47の素敵な(東京都)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲWW 3ecc-1ZwC)：2017/01/17(火) 11:06:26.25 ID:YnPk8AQx0.net

桐谷が身長１６４で体重３９で本人が私はデブ発言
平手は体重３５以上なら奇形レベルのデブ

8 ：47の素敵な(関東・甲信越)＠＼(^o^)／ (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK55-m4sU)：2017/01/17(火) 11:06:32.12 ID:Uvv8SNZwK.net

ごはん全く食べないのかな。

9 ：47の素敵な(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ 25c8-YL17)：2017/01/17(火) 11:06:50.74 ID:7dXKtxCp0.net

食事気にするくらいなら右目の出血なおせよ。汚らしいんだよテレビに出るな

10 ：47の素敵な(庭)＠＼(^o^)／：2017/01/17(火) 11:07:07.90 ID:4MlRGY9j.net

>>3
は？
お前はカロリー計算した事ないだろ

11 ：47の素敵な(東京都)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲWW 3ecc-AbRs)：2017/01/17(火) 11:07:18.92 ID:1H2Y7smf0.net

野菜を野菜ジュースですますやつ

12 ：47の素敵な(茸)＠＼(^o^)／ (ｽﾌﾟｯｯ Sdca-yx/Q)：2017/01/17(火) 11:07:27.73 ID:RGYN2kVAd.net

成長期にコレじゃダメだろ

13 ：47の素敵な(埼玉県)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ 5dc2-OYug)：2017/01/17(火) 11:07:56.07 ID:Jmo51uYZ0.net

このメニューで毎日食事してれば
4日後ぐらいには平手ちゃんと同じウンコが出るって事だろ
平手ちゃんのリアルウンコとそのニオイが堪能出来るとか今から勃起が止まらない

14 ：47の素敵な(東京都)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲWW 3ecc-1ZwC)：2017/01/17(火) 11:08:45.63 ID:YnPk8AQx0.net

カロリー計算ｗ
自分は身長１６９の体重３２のデブだから体型あきらめて好きなもの好きなだけ食べるよ

15 ：!id:ignore(地震なし)＠＼(^o^)／ (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sped-MRNU)：2017/01/17(火) 11:09:24.77 ID:V16atdhXp.net

かおパンッパンッ

16 ：47の素敵な(チベット自治区)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲW 95e2-kkJw)：2017/01/17(火) 11:10:55.03 ID:956TRTvB0.net

おい嘘やんな？それとも頭おかしいんか？体重30キロ代とか奇形やぞそんなんやから女知らんねん

17 ：47の素敵な(庭)＠＼(^o^)／：2017/01/17(火) 11:11:21.46 ID:wNGN/xc7.net

アウシュビッツの1日の食事
・バナナ1本
・食パン1枚
以上

18 ：47の素敵な(京都府)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ fe53-md1+)：2017/01/17(火) 11:12:27.04 ID:leCBlxJ30.net

豆腐プロレスにゲスト出演かな？
そんなくらいに運動選手の減量中メニューにみえる。
糖質と抗酸化物質としての野菜、食物繊維が不足。

19 ：47の素敵な(茸)＠＼(^o^)／ (ｽｯﾌﾟ Sdca-Cw9e)：2017/01/17(火) 11:13:12.41 ID:5hbyXU65d.net

お米とサラダ食えよなんだよ野菜ジュース2本て

20 ：47の素敵な(東京都)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ 2d4d-oERZ)：2017/01/17(火) 11:13:26.46 ID:cMQNP7AW0.net

やっぱプロ意識が凄いな
まるでアスリート並みの食事

21 ：47の素敵な(アメリカ合衆国)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ ba96-dHfL)：2017/01/17(火) 11:14:27.74 ID:pW/GmmJZ0.net

ソースあるの？

22 ：47の素敵な(兵庫県)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲWW 4a54-lz9G)：2017/01/17(火) 11:16:09.48 ID:F6oAXBd70.net

これ続けたら　ねっとりウンコになって屁が臭くなる
そして肌荒れする

23 ：47の素敵な(家)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲW ca85-5z+0)：2017/01/17(火) 11:21:34.15 ID:6UH2oq0d0.net

同じ物食えば同じウンコになるよ

24 ：47の素敵な(東京都)＠＼(^o^)／ (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMea-1pWe)：2017/01/17(火) 11:23:23.77 ID:KqOrS5wyM.net

ソースないんだけど

25 ：47の素敵な(長屋)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ cacc-5Oby)：2017/01/17(火) 11:25:03.43 ID:NTvFW4Sa0.net

中学生女子なのに可哀想な気もするが
自己鍛錬好きそうな感じもする

26 ：47の素敵な(チベット自治区)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲW a98f-MRNU)：2017/01/17(火) 11:29:14.17 ID:Mql7BTKU0.net

ガセじゃねえのか

27 ：47の素敵な(茸)＠＼(^o^)／ (ｽﾌｯ Sdea-0Plu)：2017/01/17(火) 11:30:23.37 ID:ZvHUrNM5d.net

>>4
2ちゃんが仕事のクズが偉そうだな

おニャン子世代のじじいが
糞スレ乱立させて気持ち悪い自画自賛の自作自演を繰り返してんじゃねーよ
さっさと捕まれしね自演屋パンツ覗き屋バルボ ロ ス

28 ：47の素敵な(庭)＠＼(^o^)／ (ｱｳｱｳｶｰ Sa05-jJGU)：2017/01/17(火) 11:31:40.50 ID:wrHQN/i+a.net

1の妄想になんでマジレスしてるの？

29 ：47の素敵な(関西・東海)＠＼(^o^)／ (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK39-PTil)：2017/01/17(火) 11:32:33.28 ID:TH0uABAVK.net

野菜嫌いなのかね

30 ：47の素敵な(埼玉県)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ 5dc2-OYug)：2017/01/17(火) 11:35:36.61 ID:Jmo51uYZ0.net

今の中学校って給食出ないの？

31 ：47の素敵な(dion軍)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲWW 4a55-r0HK)：2017/01/17(火) 11:35:50.41 ID:pvy8ZZY60.net

この子は賢いようで賢くないよね

32 ：47の素敵な(茸)＠＼(^o^)／ (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-gUVW)：2017/01/17(火) 11:38:22.35 ID:+0rRaBwVd.net

>>1
アスリートっぽい食事だけど微妙にはずれてるな。

33 ：47の素敵な(庭)＠＼(^o^)／：2017/01/17(火) 11:43:10.63 ID:2mS9R3J0.net

+ニボシ、ごぼう、こんにゃく

34 ：47の素敵な(catv?)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲW ca15-xooH)：2017/01/17(火) 11:43:28.59 ID:bdr/G31k0.net

トレーニーの俺と似たような内容でワロタw

35 ：47の素敵な(catv?)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲW ca15-xooH)：2017/01/17(火) 11:44:01.53 ID:bdr/G31k0.net

もう少しカーボ摂ったほうが良い

36 ：47の素敵な(茸)＠＼(^o^)／ (ｽﾌﾟｯｯ Sdca-Zg+1)：2017/01/17(火) 11:47:16.79 ID:igtKK25Bd.net

ガセに決まってんじゃん

37 ：47の素敵な(チベット自治区)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ 4a41-dHfL)：2017/01/17(火) 11:47:36.71 ID:JfUdOwSz0.net

中学生ならもっとちゃんと食ったほうがいいのでは

38 ：47の素敵な(千葉県)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲW b90d-0Plu)：2017/01/17(火) 11:50:37.91 ID:piQO6u9P0.net

ガセにマジレスわろえない

39 ：47の素敵な(埼玉県)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲWW 3e65-jLkn)：2017/01/17(火) 11:56:13.66 ID:r1Gb3jEK0.net

>>3
これははずかしい童貞ですね

40 ：47の素敵な(茸)＠＼(^o^)／ (ｽﾌｯ Sdea-E3cC)：2017/01/17(火) 12:01:31.08 ID:zZ4+eJvtd.net

>>14
とりあえず精神科へ行け

41 ：47の素敵な(チベット自治区)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ 4aaa-GBI4)：2017/01/17(火) 12:06:58.85 ID:fs0DmeJH0.net

リスのようだ

42 ：47の素敵な(庭)＠＼(^o^)／ (ｱｳｱｳｶｰ Sa05-ZpRk)：2017/01/17(火) 12:07:31.48 ID:m2GfdbcCa.net

つか食い物の楽しみないやんこれじゃ
前田家の朝ごはん食べさせたいわ

43 ：47の素敵な(禿)＠＼(^o^)／ (ｵｯﾍﾟｹ Sred-D6ef)：2017/01/17(火) 12:11:28.92 ID:tUwElTfKr.net

鬱でうどんしか食べれないって聞いたぞ

44 ：47の素敵な(地震なし)＠＼(^o^)／：2017/01/17(火) 12:13:04.65 .net

食い過ぎ

45 ：47の素敵な(広西チワン族自治区)＠＼(^o^)／ (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKce-Rzlx)：2017/01/17(火) 12:13:06.08 ID:SXTnrp4KK.net

>>1は死ねよ

46 ：47の素敵な(茸)＠＼(^o^)／ (ｽﾌﾟｯｯ Sdca-UgzQ)：2017/01/17(火) 12:14:35.40 ID:jr3Az7hPd.net

清原の朝
バナナ１本
プロテイン
ステーキ200ｸﾞﾗﾑ

イチローの朝
カレー
バナナ
ユンケル

47 ：47の素敵な(WiMAX)＠＼(^o^)／ (ﾜｲﾓﾏｰ MM11-i12J)：2017/01/17(火) 12:17:36.73 ID:ZU126G+QM.net

オーディション後からどんどんでかくなってたからしょうがないな
大和田もこれくらいの意識あればな

48 ：47の素敵な(愛知県)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲW ea86-+Nl4)：2017/01/17(火) 12:18:05.15 ID:wISvHWhn0.net

プロテイン80gって一回に摂る量じゃねぇ

49 ：47の素敵な(庭)＠＼(^o^)／ (ｱｳｱｳｶｰ Sa05-15Xq)：2017/01/17(火) 12:20:29.86 ID:/iLV8tHGa.net

ボディビルダーにでもなる気かよ

50 ：47の素敵な(埼玉県)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ 5dc2-OYug)：2017/01/17(火) 12:30:20.21 ID:Jmo51uYZ0.net

平手ちゃんのウンチは下痢に近い軟便で黄色系という事だな

51 ：47の素敵な(dion軍)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲW 2d4d-YFfm)：2017/01/17(火) 12:35:11.41 ID:rN6eH5D+0.net

>>1
平手って筋肉瞬発系のアスリートなのか？
栄誉摂取としては完璧だけど、この食事は余計な資質を取らずに
タンパク質中心でなるべく筋肉を多くつけようとするメニューだな

52 ：47の素敵な(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sped-kkJw)：2017/01/17(火) 12:40:29.56 ID:aDOFeruip.net

うどんばかり食ってるってラジオで言ってたやん

53 ：47の素敵な(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sped-kkJw)：2017/01/17(火) 12:45:35.24 ID:WGEXrxR4p.net

ライザップでダイエットするとプロテインは水で溶けと言われる
牛乳は糖質多少含んでる

54 ：47の素敵な(埼玉県)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ 0af7-dwV7)：2017/01/17(火) 12:46:22.89 ID:aMjNHvZq0.net

>>1
朝のメニューが俺と同じだｗｗｗｗｗ

55 ：47の素敵な(大阪府)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ 2d32-BBeY)：2017/01/17(火) 12:46:26.55 ID:J4m1cfF10.net

>>42
込山家の朝ごはんでもいい
おとといは
・クラムチャウダー
・トースト
・カマンベールチーズ
・ハッシュドポテト
・ウインナー
・マカロニサラダ
・コーンサラダ
・りんご
昨日は
・ごはん
・お味噌汁
・鮭の西京焼き
・卵焼き
・納豆
・塩キャベツ
・海老とブロッコリーのサラダ
・みかん

一品一品は相当少量だがとても美しく切られたり盛られたりしてるのが特徴
これで昼は少量夜少量（時々は美味しいもの）で時々はスイーツ等食べても込山レベルのスレンダーは保てる（体質にもよるだろうが）
食に興味ないタイプなら>>1でもいいかもしれないけど油分が少なくて20越えたら若いのに相当老けてしまいそう
まあ豪華なものを食べる会食等が週に数回あるならこれくらいでもいいのかな

56 ：47の素敵な(チベット自治区)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ d65d-q48i)：2017/01/17(火) 12:47:24.61 ID:KN4qSj5H0.net

>>1
そらオカリナになりますわ
半分くらいに減らせば二階堂ふみになれるかもなｗ

57 ：47の素敵な(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲW 25c8-ymln)：2017/01/17(火) 13:02:24.75 ID:x9A/9fie0.net

アイアンマンとかボディビル雑談によく書いてあるメニューだな

58 ：シコる(´・ω・｀)(庭)＠＼(^o^)／ (ｱｳｱｳｶｰ Sa05-qnGc)：2017/01/17(火) 13:03:29.40 ID:6M3dzV/ka.net

プロテインて粉で？

59 ：47の素敵な(家)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲW 4a85-8WaR)：2017/01/17(火) 13:07:27.34 ID:lwxDCLQE0.net

>>56
は？これ倍食べてもそんなに太れないけど？

60 ：47の素敵な(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲW ca9e-aE0V)：2017/01/17(火) 13:29:07.06 ID:hq41T+ub0.net

>>3>>9>>56が同一人物の精神病って事？
お前何食ってんの？ロボット？逆に巨漢？

61 ：47の素敵な(京都府)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ fe53-md1+)：2017/01/17(火) 13:35:28.56 ID:leCBlxJ30.net

>>42 >>55
ここは、じゅりなちゃんに手料理を

62 ：47の素敵な(大阪府)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ cabe-OYug)：2017/01/17(火) 13:38:38.45 ID:lie3RiEa0.net

高血圧で糖尿病の俺にはよさそうなメニュー

63 ：47の素敵な(埼玉県)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ 1a02-dwV7)：2017/01/17(火) 13:51:17.79 ID:2xG+xv4c0.net

○夜
ササミ100g
グレープフルーツ1/2個
リンゴ1/2個
レモンサワー５杯

↑
これくらいになれば一人前だなｗ

64 ：47の素敵な(チベット自治区)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ 6a29-q48i)：2017/01/17(火) 14:03:34.08 ID:+UsWNIS/0.net

>>1
平手は顔が大きいから体が痩せると余計顔が大きく見えるようになっちゃうぞ
誰か教えてやった方がいい

65 ：47の素敵な(禿)＠＼(^o^)／ (ｵｯﾍﾟｹ Sred-jRy0)：2017/01/17(火) 14:17:40.30 ID:BjtJNEm/r.net

>>1
プロテイン(笑)

66 ：47の素敵な(東京都)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ a9eb-GBI4)：2017/01/17(火) 14:19:21.81 ID:CShR+4nB0.net

ソースは？
やたら牛乳とプロテインとってるけど筋肉でもつけたいの？

67 ：47の素敵な(愛知県)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ 85fc-s0tI)：2017/01/17(火) 14:19:42.68 ID:c1xJ6nkr0.net

逆に体に悪そうだな

68 ：47の素敵な(家)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲW ca85-uPTp)：2017/01/17(火) 14:29:35.68 ID:uhVg3FNb0.net

シベリア抑留捕虜の１日の食事
４００グラムの黒パン１個、水の様なスープ

69 ：47の素敵な(家)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲW 4a85-8WaR)：2017/01/17(火) 14:31:05.39 ID:lwxDCLQE0.net

>>66
プロテインはムキムキにする為だけにあるんじゃなくて減量した時に筋肉も一緒に落ちない様に飲んだりするんだよ？何がソースは？だよw

70 ：47の素敵な(庭)＠＼(^o^)／ (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-dSGA)：2017/01/17(火) 14:35:37.06 ID:AiQyFxpha.net

結論

貧乳乙

71 ：47の素敵な(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sped-oWec)：2017/01/17(火) 14:53:11.45 ID:a1SqiLRyp.net

それで、最近貧血気味なのかな。

72 ：47の素敵な(茸)＠＼(^o^)／ (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-cR6m)：2017/01/17(火) 14:55:32.07 ID:Iokhdy7qd.net

結局ソースは無いんかい！

73 ：47の素敵な(庭)＠＼(^o^)／ (ｱｳｱｳｶｰ Sa05-RfVp)：2017/01/17(火) 14:56:51.68 ID:GkKGQhYYa.net

プロテイン一回で80gとか頭おかしいだろ

74 ：47の素敵な(千葉県)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲWW ca90-xpMX)：2017/01/17(火) 15:29:56.18 ID:he9fFuOv0.net

80�cて寝る前のカゼインかな？

75 ：47の素敵な(庭)＠＼(^o^)／ (ｱｳｱｳｶｰ Sa05-rG+u)：2017/01/17(火) 16:00:27.43 ID:VRMN56R/a.net

>>1が考えたの？
事実ならソースを貼りましょうね

76 ：47の素敵な(東京都)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲWW cacc-D1W0)：2017/01/17(火) 16:45:10.41 ID:GaJthaCa0.net

肉1枚 ソーセージ1本
キッコーマンの烏龍茶
バナナ1/2本

77 ：47の素敵な(茸)＠＼(^o^)／ (ｽﾌﾟｯｯ Sdca-JsSD)：2017/01/17(火) 16:58:40.40 ID:4wTuAOUnd.net

ウリの昼
ラーメン大盛
焼き鳥丼
レバにら
餃子
アイスコーヒー

78 ：47の素敵な(庭)＠＼(^o^)／：2017/01/17(火) 17:07:30.63 ID:ZdC22DeQ.net

>>77
1日分を1食で...！？

79 ：47の素敵な(dion軍)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲWW d94d-zBeB)：2017/01/17(火) 17:08:36.56 ID:brsAiQnn0.net

タンパク質取りすぎだし炭水化物トラすぎ
これ噓だろ

80 ：47の素敵な(庭)＠＼(^o^)／ (ｱｳｱｳｶｰ Sa05-f7h0)：2017/01/17(火) 17:09:01.00 ID:vPRn1ZpBa.net

ライスは好きか？

81 ：47の素敵な(dion軍)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ c64d-rZyL)：2017/01/17(火) 17:09:33.55 ID:qMNgnHnB0.net

3 47の素敵な(東京都)＠無断転載は禁止 (ﾜｯﾁｮｲWW 3ecc-1ZwC) sage New! 2017/01/17(火) 11:03:32.82 ID:YnPk8AQx0
こんだけ食えばちびでぶになるわ
あの身長なら体重３０くらいで普通


7 47の素敵な(東京都)＠無断転載は禁止 (ﾜｯﾁｮｲWW 3ecc-1ZwC) sage New! 2017/01/17(火) 11:06:26.25 ID:YnPk8AQx0
桐谷が身長１６４で体重３９で本人が私はデブ発言
平手は体重３５以上なら奇形レベルのデブ


14 47の素敵な(東京都)＠無断転載は禁止 (ﾜｯﾁｮｲWW 3ecc-1ZwC) sage New! 2017/01/17(火) 11:08:45.63 ID:YnPk8AQx0
カロリー計算ｗ
自分は身長１６９の体重３２のデブだから体型あきらめて好きなもの好きなだけ食べるよ

82 ：47の素敵な(茸)＠＼(^o^)／ (ｽﾌｯ Sdea-rG+u)：2017/01/17(火) 17:29:03.22 ID:km1S6Pomd.net

ちゃんとご飯食えよ

83 ：47の素敵な(pc?)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ c147-l/of)：2017/01/17(火) 18:27:12.51 ID:ROMqYzzQ0.net

>>1
ふ〜ん

これが平手のウンコの材料か

84 ：47の素敵な(関西・東海)＠＼(^o^)／ (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK55-J+dL)：2017/01/17(火) 18:29:59.56 ID:fvq+QqX0K.net

プロテイン タンパク質だな
もっと身長伸ばしたいわけだ 成長期にはタンパク質が軟骨になりやがて硬骨となって身長が伸びるんだよ
考えてるんだなー

85 ：47の素敵な(東日本)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ a110-YL17)：2017/01/17(火) 18:47:46.41 ID:QzhXjBVr0.net

炭水化物とらないと血管ボロボロになるし脳にも悪影響だよ

86 ：47の素敵な(大阪府)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ 9d40-dHfL)：2017/01/17(火) 19:06:31.28 ID:QhXhg+TC0.net

逆にカラダに悪そうなメニューだな
ごはん食べないと背伸びないぞ

87 ：47の素敵な(茸)＠＼(^o^)／ (ｽﾌﾟｯｯ Sdca-8Z/l)：2017/01/17(火) 19:26:33.87 ID:dpYoWhaEd.net

だからいつもガン垂れてるのか

88 ：47の素敵な(庭)＠＼(^o^)／ (ｱｳｱｳｶｰ Sa05-1Pko)：2017/01/17(火) 20:03:06.57 ID:14rzFJPfa.net

しっかり食って運動すればいいだけなのに体を壊しそうだし何より空腹でずっとイライラしてそう

89 ：47の素敵な(大阪府)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲW 69fa-kkJw)：2017/01/17(火) 20:12:13.61 ID:HDfliAJQ0.net

主食はうどんという情報はもう古いのか？

90 ：47の素敵な(空)＠＼(^o^)／ (ｱｰｸｾｰ Sxed-dEX2)：2017/01/17(火) 20:22:43.52 ID:ny7EkoXax.net

聖光学院(放射能)野球部の一日の食事

朝
麦飯 昆布の佃煮 ほうれん草の味噌汁 鮭の切り身

昼
麦飯 親子とじ 漬物 納豆の味噌汁 ポテトサラダ

夜
麦飯 豚肉の生姜焼き 中華風卵スープ 野菜サラダ ヨーグルト