NMB48★4659

905 ：47の素敵な(空中都市アレイネ)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ ffed-3qL8 [125.4.226.215])：2017/01/19(木) 16:26:16.66 ID:49tmy5kN0.net

武井だけに武井のツイッター見て勉強しろよ・・・

武井壮 ?@sosotakei 1月16日
たくさんトレーニングしてその中に必要な内容が含まれてるかも、って練習が1番良くない。
スポーツの努力ってのは苦しい事をした時間の長さじゃない
効なトレーニングを行って『その競技に必要な能力』を伸ばすこと。
業界の慣習でメニューを決めたらいけない。必ず伸びる内容×努力が成長を生む。。