ダルビッシュ　「ランニングは筋肉が削り取られてノーメリット。血行が良くなるくらいなのでお風呂に入ればいい」←これマジ？

1 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 19:04:57.61 .net

画像
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/2d/5c96c70f9d35b8438a55adfbcce04e47.jpg
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/b9/f2f620853d4c348bd407fc87a3a59656.jpg」
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/dc/5a3cc31b543f8ed924706850b17a3b64.jpg
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/0a/039def3f56d25fa22cbe1d3160c0d8b0.jpg

---

VIPQ2_EXTDAT: none:none:1000:512:: EXT was configured

2 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 19:06:22.67 .net

いつのネタだよ
数時間前に終わったネタでスレ立てんじゃねえよ
これだから武蔵國はゴミ

3 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 19:06:31.72 .net

もうSRはやらないのか？

4 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 19:07:50.41 .net

>>2
どういう結論になったんだ。気になるけど

5 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 19:07:59.25 .net

400勝しているカネやんの方が正しい

6 ：47の素敵な(庭)：2019/10/11(Fri) 19:09:04 .net

低学歴は通念と異なる論を信じる傾向にある
一時期流行ったネットで真実を知るみたいな

7 ：47の素敵な(茸)：2019/10/11(Fri) 19:09:56 .net

ねじりとかひねりって鍛えるのじゃなく消耗するだけだからな

8 ：47の素敵な(茸)：2019/10/11(Fri) 19:11:28 .net

難波走りとか昔の武術の体捌きとかはみんなそう
欧米の文化来てからねじるようになった

9 ：47の素敵な(千葉県)：2019/10/11(Fri) 19:13:42 .net

>>6
アメリカはスプリント走とかHIIT(高強度インターバルトレーニング)が主流だからな
どっちが正しいかは知らんがダルが独自理論言ってるわけじゃない

10 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 19:14:35.09 .net

２mある奴とパンピーを同列に語れねえよ

11 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 19:15:01.14 .net

そのスポーツに合ったトレーニングをしろとゆう事だよ

12 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 19:16:45.51 .net

山本義徳に筋トレ習ってから明らかにオワコンになってるけどな

13 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 19:17:53.16 .net

そっちのダルビッシュかよ

14 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 19:18:45.52 .net

清原は晩年筋肉マンになったが意味なしだったからな

15 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 19:20:54.28 .net

有酸素運動やり過ぎは筋肉削るのは確かだよ

16 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 19:21:07.72 .net

ダルビッシュ有(Yu Darvish)@faridyu
自分が言っていることは野球において「長時間、ただ走れば上手くなる」って思って走っている、またはは走らせている人たちに対してです。
ランニングやりたくてやっている人や他のスポーツに関しては言っていません。
ましてやアシックスや電通やらなんてもっと知らん。
https://twitter.com/faridyu/status/1182489590592094209
(deleted an unsolicited ad)

17 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 19:22:00.50 .net

>>14
筋肉つけすぎるとダメだってイチローが言ってたね

18 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 19:22:31.21 .net

重力考えて物理的にそうなるな
走る練習繰り返せば脳は「走るのに関係ない筋肉は
体重増やして疲労させるだけだから落とそう」と判断する

19 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 19:22:57.43 .net

(武蔵國)(武蔵國)(武蔵國)(武蔵國)(武蔵國)(武蔵國)(武蔵國)(武蔵國)(武蔵國)
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(武蔵國)(武蔵國)(武蔵國)(武蔵國)(武蔵國)(武蔵國)(武蔵國)(武蔵國)(武蔵國)

20 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 19:23:02.23 .net

ダルビッシュが言うなら間違いない

21 ：47の素敵な(東日本)：2019/10/11(Fri) 19:24:07 .net

>>16
まぁ一理あるわな
指導法を考えるのが面倒でとりあえず走っとけは怠慢

22 ：47の素敵な(東京都)：2019/10/11(Fri) 19:24:45 .net

ランニングって準備運動だと思ってた

23 ：：2019/10/11(Fri) 19:24:57 .net

メッセンジャーも普通のジョギング程度の走り込みは意味がない。ダッシュしたり坂道で負荷かけたり息切れするレベルの走り込みなら効果ある。っていってた。

素人が考えるジョギング程度のランニングは意味がない

24 ：47の素敵な(中部地方)：2019/10/11(Fri) 19:25:24 .net

マラソンランナーはガリガリだからね

25 ：47の素敵な(茸)：2019/10/11(Fri) 19:25:44 .net

ダルビッシュが先日YouTubeに上げてた胸、肩、二頭筋のトレーニング動画見たけど上半身はガタイ良いのに脚ほっそ思った

26 ：47の素敵な(東京都)：2019/10/11(Fri) 19:25:45 .net

でも普通の人が軽くやる程度なら
心肺機能向上にいいよ

27 ：：2019/10/11(Fri) 19:25:50 .net

体に良いスポーツなんて無いからな

28 ：47の素敵な(東京都)：2019/10/11(Fri) 19:26:05 .net

こんなんやるのカープぐらいでしょ

29 ：：2019/10/11(Fri) 19:27:41 .net

一般人からしたら超人だけどなダル

30 ：47の素敵な(SB-iPhone)：2019/10/11(Fri) 19:28:24 .net

子供の時の骨の成長とか無視してる

とか言う前に

幼少期からランニングなんてしたことないけど
ここまでになりました
じゃなければ説得力がない

とか言う前に

(武蔵國)は〇ね

31 ：47の素敵な(茸)：2019/10/11(Fri) 19:28:37 .net

ダルビッシュって全然結果出してなくない？

32 ：47の素敵な(SB-iPhone)：2019/10/11(Fri) 19:29:26 .net

>>17
かと言ってイチローは筋肉が無いわけではなく体脂肪削いでるんだろうな

33 ：47の素敵な(東京都)：2019/10/11(Fri) 19:29:56 .net

野手とピッチャーでは必要な物違うだろうから全く意味が無いとは思わないけど

34 ：47の素敵な(東京都)：2019/10/11(Fri) 19:31:52 .net

>>32
バランスって言ってたよ
胸の筋肉つけたら邪魔になってスイングのスピードが落ちたんだと

35 ：47の素敵な(福岡県)：2019/10/11(Fri) 19:32:55 .net

どっかの医者がスポーツは全て体に悪いと言ってたよ

36 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 19:37:38.49 .net

過度なランニングは男性ホルモン減るって聞くけどな
性機能が低下したり
日頃走り込んでるランナーって男っぽく見えないのもそのせいかもな

37 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 19:38:09.01 .net

ダルさんスペランカーだから

38 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 19:40:27.26 .net

ツイッターでやれ定期

39 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 19:40:57.17 .net

ダルビッシュの言うことはもっともなんだけど当の本人が怪我しまくりってのがな
イチローは「だって虎は筋トレしないでしょ」とか意味わからんこと言うけどケガせず40半ばまでプレーしたからなぁ

40 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 19:42:33.09 .net

草魂

41 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 19:42:49.46 .net

>>39
虎は野球しないし…

42 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 19:45:56.96 .net

短距離選手も長距離走ってる

為末大　@daijapan
私も中学時代は冬長距離をやっていました。もし中学で短期よりを極めようとするなら不必要です。
長く競技をやって将来の頂点を高くしようと思うなら私はあったほうがいいと思います。特化型は伸びどまりが早いです。

43 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 19:48:00.69 .net

ライオンが鍛えるか・・・？

44 ：：2019/10/11(Fri) 19:49:18 .net

マラソン選手は確かに筋肉少ないな

45 ：47の素敵な(東京都)：2019/10/11(Fri) 19:50:05 .net

>>16
走って膝を傷めたから一理ある

46 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 19:50:45.84 .net

>>38
武蔵國はTwitterのやり方知らないから

47 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 19:52:10.78 .net

つ藤浪

はい論破w

48 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 19:54:03.89 .net

>>16
野球は走らないからな
基本
基礎体力つけたら不要だよ

49 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 19:54:25.55 .net

>>6
それな！

50 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 19:54:31.29 .net

>>16
ランニングは基礎トレーニングだから上手くなるかどうかとは違うし、
不要と言うのもまた違う

51 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 19:55:43.09 .net

>>39
フィジカルが強けりゃ筋トレいらない
すごいわかりやすくね？
一茂が練習嫌いなのに
プロの底辺まで食いこめたみたいなもんだ

52 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 19:56:03.56 .net

エアロバイクなら良いのかな？

53 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 19:56:07.85 .net

ランニングしない＝楽してるってイメージどこから来てるんだろうね
高強度インターバルトレーニングはゲロ吐くほどキツいのに

54 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 19:56:21.87 .net

>>44
速筋と遅筋の違いじゃないの？

55 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 19:58:54.06 .net

メジャーはマウンドが固くて手投げだからそんなに下半身を鍛える必要がない

56 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 20:03:32.53 .net

筋肉が削られるとして
ただ走らなきゃスタミナはどうつけるのか？

57 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 20:06:44.76 .net

鈴木啓示は肩痛めた野茂に走り込みが足らんから肩痛めるんやって言ったのが野茂がメジャー行き決断したきっかけ

58 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 20:11:11.83 .net

本職が言うんならそうなんだろうなとしか

59 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 20:12:22.11 .net

>>48
打ったら歩いて一塁行くの？

60 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 20:12:29.01 .net

スロージョギングはよくやる
翌朝チンポギンギンになる

61 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 20:13:38.45 .net

>>48
盗塁って歩いても成功するの？

62 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 20:14:50.79 .net

>>48
ホームでのクロスプレーって歩いてキャッチャーにぶつかるの？

63 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 20:15:35.02 .net

桐生なんて1日に23時間も風呂に入ってるって風の噂で聞いたぞ

64 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 20:15:56.23 .net

>>48
右中間に打球が飛んだからセンターとライトは歩いて打球追うの？

65 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 20:17:16.07 .net

>>48
ランニングホームラン
ちょっと読んでみて？

66 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 20:18:00.02 .net

俺ら素人はランニングやウォーキングをして心血管系の病気リスクを下げるに越したことはないよ
プロのアスリートの世界の話なんか参考にはならない

67 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 20:18:12.55 .net

>>59
>>61
>>62
>>64
基本って読めないのか？

68 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 20:19:03.06 .net

>>42
ダルビッシュの意見はプロ野球のトレーニングに対してのものだから
その発言を引用する意図が分からない

69 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 20:20:01.99 .net

400勝カネやん全否定w

70 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 20:21:33.89 .net

>>59
>>61
どうせならホームラン打てよ
プロならなおのこと、なんだかんだでそのほうが客も喜ぶ

71 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 20:22:24.38 .net

>>69
何十年前の話してるんだよ

72 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 20:22:55.18 .net

ランニングが重要とか言うとタバコ吸ってたくせにってTwitterで言われるからな
ダルの性格からして死んでもランニングは意味ないってことにするだろうな

73 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 20:24:42.43 .net

野球の走りこみは長距離走が速くなるためにやるんじゃない。
130試合戦い抜く体力を養う為にやるんだよ。勘違いするなよ。

74 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 20:25:48.32 .net

野球は唐揚げ食いながらできるスポーツだからな

75 ：47の素敵な(静岡県)：2019/10/11(Fri) 20:27:30 .net

一般人はスポーツ選手を参考にするより病院の指導に従ったほうがいいだろう
プロともなると無理するからケガ多いしな

76 ：：2019/10/11(Fri) 20:27:37 .net

ダルの頑なな走り込み絶対やらんマンは何なの？メジャーリーガー達は走ってるやつ居ないとか言張るし
そんなメジャーリーガー達は普通にランニングもしてるしで意味不

77 ：47の素敵な(東京都)：2019/10/11(Fri) 20:29:05 .net

>>73
投手には必要ないってことか

78 ： (Tokyo)：2019/10/11(Fri) 20:30:50 .net

キチガイ
>>1-1000
武
蔵
國
死
ね
！
レ
ス
し
て
る
キ
チ
ガ
イ
も
死
ね
！
味
噌
ヲ
タ
死
ね
！

79 ：47の素敵な(光)：2019/10/11(Fri) 20:31:53 .net

まあ同じ野球でもどういうポジションとプレイスタイルの選手かによって必要なトレーニングは違いそうだけどな

80 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 20:32:44.88 .net

て言ってもダルって1年マトモにローテ守ったのなんて数える程度で年々松坂みたいになってるし信憑性ない
向こうで毎年200イニング消化してるような投手が言うならそうなんやってなるけど

81 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 20:32:46.41 .net

50までやった山本昌はどうだったんだ？

82 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 20:33:39.27 .net

投げる前の日は風呂入らないって言ってたな

83 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 20:33:47.11 .net

どこまで本当なんだろう？

84 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 20:51:20.63 .net

時間が掛かるランニングなんかしてるとレスバトルする暇無くなるからな

85 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 20:53:06.57 .net

彼は野球界の本田圭佑のポジションを狙ってるんだよ

86 ： ：2019/10/11(金) 20:55:49.39 .net

>>1-1000
武
蔵
國
死
ね
！
レ
ス
し
て
る
キ
チ
ガ
イ
も
死
ね
！
味
噌
ヲ
タ
死
ね
！
！

87 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 20:58:53.29 .net

野球のピッチャーには不要ってだけだろ
世界陸上やオリンピックのランナーでそんなこと言う奴いないし

88 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 20:59:29.70 .net

今年何勝してんだっけ

89 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 21:04:17.79 .net

これってあれだろ？
とにかく走りこめって言う張本に対する当てつけだろ？

90 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 21:08:23.88 .net

肉体改造失敗してるよね

91 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 21:08:31.32 .net

>>48
バーカ

92 ：47の素敵な(東京都)：2019/10/11(Fri) 21:16:22 .net

筋肉が削り取られるならメリットあるじゃん、背が伸びる

93 ：47の素敵な(ガラパゴス県)：2019/10/11(Fri) 21:16:48 .net

>>25
メジャーの硬いマウンドには合ってるかもね
ただピッチャーは腕に筋肉付けすぎるのは良くない
重りつけて腕ふったら肩が悲鳴上げるだろうね

94 ：47の素敵な(東京都)：2019/10/11(Fri) 21:17:58 .net

中学生は脚に筋肉をつけるのだけは絶対にやめとけ
一生チビで後悔することになるぞ

95 ：47の素敵な(東京都)：2019/10/11(Fri) 21:18:02 .net

風呂入っても毛細血管密度は上がらない

96 ：：2019/10/11(Fri) 21:18:47 .net

ボディビルダーなんて病気レベルで筋肉維持にこだわるから早歩きもしないらしいからな

97 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 21:24:52.15 .net

長距離のランニングはかなり身体に悪い
特に長時間の振動が血管や赤血球の破壊体内の疲労物質溜めて老化早める
長距離ランニングは筋肉をエネルギーに変えて脂肪蓄えようとするから太りやすくなるし関節も痛めやすい
野球選手の心肺機能はHIITや筋トレで充分

98 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 21:28:47.78 .net

瞬発力とパワーのスポーツなのに
だらだら我慢のランニングなんて野球に必要ない

99 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 21:34:04.27 .net

有酸素運動は痩せないからね。

100 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 21:35:55.24 .net

バランス感覚を養うのにいいのよ
脳が学習するからね

101 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 22:22:10.46 .net

結果出してから言えと

102 ：：2019/10/11(Fri) 22:34:44 .net

ランニングは隅々に毛細血管つくるためにやるんだろ
こんなんだから怪我ばっかりしてんだよ

103 ：：2019/10/11(金) 22:54:59.21 .net

野球に体力必要無いからな

104 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 23:06:02.81 .net

Twitterで「MLBから騙し取ったその50億で〜」とかリプ貰ってて笑ったw

105 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 23:08:56.71 .net

アンタ怪我ばっかで不安定だから説得力ないんだよね

106 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 23:13:02.02 .net

ネット番長やってないでメジャーで20勝してみろよ

107 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 23:20:13.23 .net

野球は走らないからな

108 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 23:25:53.58 .net

野球のどの場面で心肺機能や持久力が必要になるのか

109 ：47の素敵な(京都府)：2019/10/11(Fri) 23:36:24 .net

これで反論されたら、これは自分の場合ですとか言って逃げるんやろ？

110 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 23:38:36.07 .net

筋肉のことより、大舞台でチキらないメンタルの鍛え方について考えたほうが有意義

111 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 23:40:59.73 .net

>>36
それなら走ればハゲなくて済むんだな
ちょっと走ってくるわ

112 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 23:45:17.87 .net

契約続行は投げる事以外評価されないんだから、無駄なじかんだな

113 ：47の素敵な：2019/10/11(金) 23:57:52.79 .net

ランニング頑張っていたな〜真壁くん

114 ：47の素敵な：2019/10/12(土) 00:04:43.25 .net

ボディービルダーで有酸素運動をしてる人は少ない

115 ：：2019/10/12(Sat) 00:28:58 .net

ダルビッシュやマエケンを慕うやつは多いが彼らのいうことややることは本人にしか役立たないことばかり

116 ：47の素敵な：2019/10/12(土) 01:03:20.55 .net

SNSバカのダルビッシュさんですか

117 ：：2019/10/12(Sat) 02:52:03 .net

>>16
明徳義塾の馬渕も
若い頃に何十キロ走らせて
飯食わせても選手の身体がデカクならん
先発ピッチャー以外
長距離はいらなくないと
ここ10年くらいはやってないみたい

118 ：47の素敵な：2019/10/12(土) 02:56:47.74 .net

>>81
あの世代だもん
走り込んでるよ

119 ：47の素敵な：2019/10/12(土) 03:24:27.33 .net

夏にバテると冬場の走り込みが足りないとか言うやつ平気でいたよな
張さんかw

120 ：47の素敵な：2019/10/12(土) 04:59:10.56 .net

マジ

121 ：47の素敵な：2019/10/12(土) 05:12:08.83 .net

張さん「投手は走り込め！」

122 ：47の素敵な：2019/10/12(土) 06:26:29.82 .net

>>25
でもちんこはでかいぞ

123 ：47の素敵な(家)：2019/10/12(Sat) 06:28:27 .net

>>106
まさにあんたの言うとおり結果を残してから 講釈を言えよ

124 ：47の素敵な：2019/10/12(土) 06:29:34.59 .net

ノーメリット

125 ：47の素敵な(中部地方)：2019/10/12(Sat) 07:00:08 .net

>>76
ダルビッシュは生でメジャーリーグ見て走り込みしてるやついないと言ってるのにお前の妄想いらないw
実際メジャーのトレーニングで日本のように走り込みやってるの見たことないぞw

126 ：47の素敵な(中部地方)：2019/10/12(Sat) 07:01:08 .net

>>80
今年のカブスの先発で1番登板してるぞw

127 ：47の素敵な(中部地方)：2019/10/12(Sat) 07:02:17 .net

>>90
33歳で94マイル出して230奪三振してるぞ
因みに野茂の33歳は89マイルで防御率8.24wwwww

128 ：：2019/10/12(Sat) 07:02:27 .net

風呂に入ったら確かに体重は下がるけど、それは汗かいた分減ってるだけだから
あんまり痩せの効果は無いと思うなあ。サウナも同様だよ

痩せの効果って意味ではゼーハー言いながらランニングするよりちょっと息切れする程度の速さで
ウォーキングした方が効果的らしいよ

129 ：47の素敵な(ジパング)：2019/10/12(Sat) 07:34:27 .net

>>81
走り込みとキャッチボールで体作ってた
長生きした三浦もそう
ちなみに今年引退したメッセンジャーも毎日走り込んで体作ってた

130 ：47の素敵な(ジパング)：2019/10/12(Sat) 07:41:19 .net

アメリカは走らないは大嘘
メッセンジャーはアメリカにいたルーキー時代に死ぬほど走らされたことから走り込みを重視するようになったという
筋トレと違い、長時間の地味な練習になる走り込みが敬遠される理由はわかる
筋トレは連続して行わないから、休憩の時間もそれ相応にあるし

あと、アメリカは練習しないも大嘘だよ
個人練習をしっかりしなさいって風潮だから
全体練習の時間は短いから誤解されがたななのと、
彼らは練習していることを大っぴらには言わない
練習よりも遊びのほうが大事だよHAHAHAと言いながら
裏でものすごい練習をひとりてしている

131 ：47の素敵な(神奈川県)：2019/10/12(Sat) 07:43:53 .net

メッセンジャー黒田ってどっかで聞いたことあるな

132 ：：2019/10/12(Sat) 07:43:55 .net

昔は体育会系のとレーニングには必須と言われてたうさぎ跳びも
今では足を痛めるだけで無意味と言われてるし
こういう「常識」は時代によって変わっていくよな

昔は、練習中に水を飲むな根性が足りんなどと熱中症一直線の事が良いとされてたしなあｗ

133 ：47の素敵な：2019/10/12(土) 08:29:39.23 .net

金田さんはただ闇雲に走れと言ってた訳じゃないのにあまりにも言葉が切り取られてかなり誤解されている
このスレタイだってかなり切り取ったセンテンスか誤解を招く表現なんだろ
誰も全文を読もうともしないしね
マスコミやネット記事はスレタイなどで興味を引く為なら手段を選ばないのが常態化している
ある意味これは犯罪に近いんだよ

134 ：47の素敵な：2019/10/12(土) 08:42:08.35 .net

>>1筋肉のが邪魔で走り込みした方がいい 何か洗脳されてんなダルビッシュ

135 ：47の素敵な：2019/10/12(土) 08:45:25.20 .net

本当に筋肉が落ちるのかどうか知らんが、
走って落ちる筋肉って、走る上では無駄な筋肉って事じゃないの。

136 ：47の素敵な：2019/10/12(土) 08:59:35.01 .net

>>1イチローと言うこと正反対？対談させたら面白そう

137 ：47の素敵な：2019/10/12(土) 09:20:07.43 .net

野球みたいなほとんど走らないスポーツやってる奴に言われてもな

138 ：47の素敵な：2019/10/12(土) 10:36:33.01 .net

筋トレやってステーキ食う様な暮らししてると
筋肉もつくけど脂肪もつきまくって
野球選手やプロレスラーみたいなボテっとしたデカイ身体になる（ダルは典型と思う）
当然、パワーウエイトレシオが悪くなる
理想的なのはロナウドの身体
あれは相当走ってる（走るゲームだからね）
不要な脂肪をとる方法って実質ランニングしかない

139 ：47の素敵な：2019/10/12(土) 10:42:00.90 .net

ただし筋繊維には速筋と遅筋という２種類があって
速筋は有酸素生機構を使った運動の過多で遅筋に変質する
これは最大筋力の低下につながるから投球に良くないと言うのも理解できる
ライオンの雄は原則運動しないそうだ

140 ：47の素敵な(中部地方)：2019/10/12(Sat) 10:48:19 .net

>>130
筋トレな
走り込んでたら筋肉削れていくからあんなガチムチのプロレスラーみたいな体格のやつばかりにはならない
メジャーも筋トレやらない頃はゴキローみたいな体格のやつばっかだった

141 ：47の素敵な(東京都)：2019/10/12(Sat) 10:56:13 .net

ピッチャーが特殊だからな
みんな手がおかしくなるし

142 ：47の素敵な(東京都)：2019/10/12(Sat) 11:07:35 .net

メジャーリーグと野球は根本的に異なるもの。
メジャーリーグはどうだか知らんが、日本人の野球には走り込みが必要。
欧米人の体と日本人の体の重心になる場所が違うからだよ。
そして欧米人は上半身、日本人は下半身に体の中心がある。
日本人の野球に走り込みが必要な理由はそこ。
ダルは欧米人の体なのでダルの言うことは日本人には通用しない。

143 ：：2019/10/12(Sat) 11:13:37 .net

この男が加藤綾子アナと友達だったなんてな……

にわかにも信じがたい事実だ……

144 ：47の素敵な(兵庫県)：2019/10/12(Sat) 11:16:03 .net

そもそも負荷が低く疲労溜まるランニングで下半身のバランス作るのが遠回りなんだけど

145 ：47の素敵な(兵庫県)：2019/10/12(Sat) 11:20:41 .net

重心も大まかに4タイプに別れるから日本人皆一緒じゃない自分の重心なんてプロなら良く分かってるから
負荷が掛けれるウエイト使った最適なトレーニングしてるよ

146 ：47の素敵な(愛知県)：2019/10/12(Sat) 11:21:29 .net

ランナーってみんな老け顔だよな
心臓と肺がめちゃ強い特異体質以外の人はやらないほうがいい

147 ：47の素敵な(兵庫県)：2019/10/12(Sat) 11:23:52 .net

>>146
引退したら走らなくなるからもっと悲惨
太りやすく糖尿病になりやすい

148 ：47の素敵な：2019/10/12(土) 14:17:04.56 .net

ダルビッシュ

149 ：47の素敵な：2019/10/12(土) 17:00:01.47 .net

ダルビッシュ

150 ：47の素敵な：2019/10/12(土) 19:48:13.20 .net

ダルビッシュ

151 ：47の素敵な：2019/10/12(土) 22:29:53.35 .net

ダルビッシュ

152 ：：2019/10/13(Sun) 01:19:04 .net

ダルビッシュ