ランニングしたいがスマホが邪魔すぎる

携帯電話情報通知しません

ランニングしたいけどスマホ邪魔
腕につけたり腰のポーチに入れたりしたがやっぱり邪魔
職場から緊急の電話来たら出ないとだから置いてくわけにもいかない

スマートウォッチってBluetoothの範囲しか電話出来ないのかな？
ぐぐったがよくわからん