大人から始めるバレエLesson70

104 ：踊る名無しさん：2018/04/08(日) 22:25:53.22 .net

アラベスクの脚が上がらないのは背中が反れないからだと思ってたけど、もしかして脚の上げ方がそもそも間違ってるのかもしれないと思い始めた。
http://www.chacott-jp.com/magazine/dance-library/lecture/lecture031-1.html
お尻を固め過ぎってことは大臀筋を使い過ぎってことでしょう？でも上げた後ろ脚の大臀筋の力を抜こうとしても固いままでどうしても抜けない。訓練でできるようになるんだろうか。
アラベスク上がる人は大臀筋固めないで脚上がるものですか？