大人から始めるバレエLesson70

284 ：踊る名無しさん：2018/04/15(日) 15:16:42.85 .net

>>282
180度開脚で上体前に倒してペター、膝が天井向いてればターンアウトできてるけど、
膝が一緒に前へ回ってるなら股関節が柔らかいだけだよ。
それと、大人からバレエ対象のワークショップもあるので探してみてね。