女が一から独学でポッピンを始めるには

1 ：踊る名無しさん：2018/07/30(月) 22:59:57.12 .net

どうしたらいい
初心者向けのDVD買ってみたけど
首や腕のヒット打つって言ってもそもそも筋肉がなくて何も弾かないんだけど
筋トレからすべき？