スパリゾートハワイアンズダンシングチーム81

243 ：踊る名無しさん：2022/10/29(土) 19:42:07.80 .net

┏(*^o^)┛【公式】第28回手賀沼エコマラソン（TEGANUMA ECO-MARATHON 2022）┗(･｡･*)┓
https://teganuma-eco.jp/
手賀沼エコマラソンコースを空から見る[2022][Google Earth]
https://youtu.be/O6oicV-rMSI

▼２０２２年１０月２９日(土)
┏(*^o^)┛手賀沼ふれあいライン→北柏ふるさと公園→大堀川沿いの小道→北柏橋→手賀沼自然ふれあい緑道（最西端→最東端）→手賀あけぼの橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をWALK＆RUN

※手賀沼自然ふれあい緑道最西端から最東端までノンストップでRUN。最初の手賀沼ふれあいライン＆最後の手賀沼遊歩道4.5キロはタイムを計らずに緩めのRUN＋その他はWALK。
　緑道西側タイムは25分47秒＋緑道東側タイムは25分03秒＝総合タイムは50分50秒。
　緑道最西端スタート時間は15時00分00秒→手賀大橋真下通過時間は15時25分47秒→緑道最東端ゴール時間は15時50分50秒。
　緑道最西端から最東端コース片道9400m→1km平均は5分24秒ペース。

※今日は一日通して晴れて、風は弱く、日中の最高気温は20度で体感温度は21度と暖かい天気。

自宅から14時10分→手賀沼トレーニング→自宅まで16時55分。
歩数履歴：26240歩
歩行距離：22.2km
消費カロリー：1030kcal