【Angel R】エンジェルR【天使】バレエスタジオ 38

449 ：踊る名無しさん：2024/04/28(日) 22:36:56.46 .net

大人が伸びないのは身体能力を上げてないことが大きいと思う
例えばパッと美しいアティチュードのポーズができないのも
ここの柔軟性が十分でない
ここの筋力が足りない
とかがあるから
バレエの練習だけでなく
個別指導的になるけど
こういうトレーニングをやりましょうみたいな処方箋を出してほしい
自分向けのトレーニングメニューを作ってくれる先生いないかな