【音波ﾋﾞｨｨﾝ】 電動歯ブラシ -59- 【奥歯ｶﾞｸｶﾞｸ】

1 ：目のつけ所が名無しさん：2024/03/16(土) 14:50:24.06 ID:bDbBB1170.net

＜1＞

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↑スレ立て時は1行目と2行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」をコピペして立てて下さい

電動歯ブラシ全般について語るスレ♪
超音波や音波歯ブラシもOK！

■Philips
https://www.philips.co.jp/c-m-pe/electric-toothbrushes
■Braun
https://www.oralb.braun.co.jp/ja-jp
■Panasonic
https://panasonic.jp/teeth/
■OMRON
https://www.healthcare.omron.co.jp/product/ht/


前スレ
【音波ﾋﾞｨｨﾝ】 電動歯ブラシ -58- 【奥歯ｶﾞｸｶﾞｸ】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/kaden/1697502110/


※このスレにテンプレはありません。

2 ：目のつけ所が名無しさん：2024/03/16(土) 15:00:36.92 ID:bDbBB1170.net

お勧め機種について①

★★★★電動歯ブラシは「価格が高いほど高性能」ではありません★★★★

・ソニッケアー プロテクトクリーン(1万円未満で買える場合のみ推奨)
　型番「HX6806/71」「HX6806/72」アマゾンでセール・特売でなくても1万円未満で買える場合が多い。色はピンク。
　型番「HX6809/71」(強さ設定なし)通常1万2000円台。アマゾンのセールで1万円未満になる。色は白。
　交換ブラシは「プレミアムクリーン」推奨
★【注意】ソニッケアー 2100・3100シリーズは価格は安いが振動がかなり弱く性能が未知数なのでスレ立て時点では非推奨。

・オーラルB PRO2／PRO3／PRO 2000／ジーニアスシリーズで1万円未満の機種
　(最新のioシリーズはio3またはiO3s が1万円未満の場合のみ推奨)

・ドルツ EW-DL58／EW-DL57／EW-DL39／EW-DL38／EW-DL37 ・・・・「DT」「DP」「DA」「DL」があって「DL」推奨
　どれも大差ないので一番安いものを推奨

スレ立て時点でコスパの高いおすすめの機種は以上となります。

3 ：目のつけ所が名無しさん：2024/03/16(土) 15:01:41.51 ID:bDbBB1170.net

お勧め機種について②

本体価格が1万円を超えるものは基本的には非推奨です。
★★電動歯ブラシは「価格が高いほど高性能」ではありません★★
たいていは価格が安くても「性能は同じ」です。
高級機は無駄で不必要な機能を満載して価格を釣り上げているだけです。

また、多くの電動歯ブラシは4～6年で寿命です。
なので本体に2万も3万もかける必要はありません(長持ちする人もいます)

※[注意]Panasonic EW-DM63 ドルツスリムは電動歯ブラシとは言い難い性能です。
　手磨きブラシと同じように動かす必要があります。

4 ：目のつけ所が名無しさん：2024/03/16(土) 15:02:44.97 ID:bDbBB1170.net

ソニッケアーのオススメ交換ブラシは「プレミアムクリーン」です。
スレ立て時点で1本1000円前後と高価ですが、6ヶ月使えるので1ヶ月あたり167円と普通の歯ブラシより安価です。
メーカーは3ヶ月交換を推奨していますが、実際は6ヶ月使えます。(目印の青い植毛が白くなるのが6～10ヶ月)

ドルツは替えブラシに「ワンタフトブラシ」があるのが大きな特徴です。
電動ワンタフトブラシは、現状ではドルツ以外に選択肢はありません。
電動ワンタフトブラシは、後述する「PCR」を改善する効果に非常に優れます。

5 ：目のつけ所が名無しさん：2024/03/16(土) 15:03:44.40 ID:bDbBB1170.net

＜電動歯ブラシの評価＞

三大どうでもいい情報・・・・

「歯がツルツルになった」
「がっつり磨いた気になれる」
「歯医者に褒められた」

これらはまったく意味がありません。
電動歯ブラシの評価は後述する「PCRがどれだけ改善したか」が最も重要です。

6 ：目のつけ所が名無しさん：2024/03/16(土) 15:07:11.47 ID:bDbBB1170.net

＜歯磨きの目標＞

★★重要★★
★★他のテンプレは読み飛ばしても良いですが以下の部分だけはぜひ読んで欲しい内容です★★

多くの人には「歯磨きの具体的な目標」がありません。そこで「磨き残し」を「何％」という率で表わす「PCR」という数値が役に立ちます。
PCRについては後述しますがPCR◯◯％を目指す、などと目標を決める事で効率的に歯磨きが上達します。
歯磨きの上達は「歯が高齢になるまで抜ける事なく長持ちする」という事に直結するので長い人生が非常に快適になります。

PCRについての説明(分かりにくいです)
磨き残しは「PCR」という数値で表します。(PCR＝プラーク・コントロール・レコード)このPCRを理解するかしないかで貴方の将来は大きく変わります。

PCRは自分では測れません。歯科医院で測定します。人によって異なりますがおおむね110ヶ所前後の「歯間」を歯垢染色剤で染めて
歯垢が残っている場所を数えます。ただそれだけです。110ヶ所のうち11ヶ所にごくわずかでも歯垢が残っていれば11÷110＝10％なので「PCR＝10％」です。
あくまでも「歯間」しか見ません。それ以外の場所は誰でも磨けて当たり前なので。

よくある誤解で「PCR＝10％は歯の面積全部の10％を磨き残している」と思う人もいますが違います。
1mmにも満たないわずかな磨き残しが10ヶ所あるだけでPCR＝10％ですから、ほぼ完璧に磨けていてもPCRは10％程度になります。つまりかなり厳しく出る数値です。

https://i.imgur.com/p9pmqSs.jpg
https://i.imgur.com/CbRAdrE.jpg
この画像は「悪い例」です。歯間に歯垢が残っている場所が多すぎます。PCRを良くする為には、こうした「歯間」を狙って磨く必要があります。

そして電動歯ブラシはたいてい歯間を磨くのが苦手です。そこで活躍するのが「ワンタフトブラシ」です。
歯科衛生先進国スウェーデンでは歯磨きの主流はワンタフトブラシです。非常に重要です。
可能であれば電動ワンタフトブラシが理想ですが現状では電動ワンタフトブラシが実現できるのはドルツだけです。

7 ：目のつけ所が名無しさん：2024/03/16(土) 15:16:51.60 ID:bDbBB1170.net

あれこれ考える前に「自分のレベル」を把握すると効率的です。
ただし以下はあくまでも「仮の案」です。もっといいものを募集します。

案1
初級レベル・・・PCRが何なのか知らない
中級レベル・・・PCRの目標数値が20％未満(一般的には20％未満で「合格」普通は50％から60％程度の人が多い)
上級レベル・・・10％未満
変態レベル・・・1％未満

案2
初級レベル・・・歯磨きの主な目的は「虫歯予防」だと思っている
中級レベル・・・歯磨きの主な目的は「歯周病予防」だと思っている
上級レベル・・・歯周病の定義を説明できる
変態レベル・・・SPT1とSPT2の違いが説明できる

案3
初級レベル・・・歯ブラシだけで磨く
中級レベル・・・フロスも使う
上級レベル・・・いろいろ使う

8 ：目のつけ所が名無しさん：2024/03/16(土) 15:18:12.75 ID:bDbBB1170.net

＜7＞

電動歯ブラシにはどんな歯磨き粉がいいの？

メーカーによって見解が変わります。

フィリップス(ソニッケアー)
使うならごく少量(米粒大)で。
使わなくても十分な効果がある。
研磨剤の入ったものでも問題はない。

ブラウン(オーラルB)
使うならごく少量(米粒大)で。
使わなくても十分な効果がある。
研磨剤の入ったものでも問題はない。

Panasonic(ドルツ)
使うならごく少量(米粒大)で。
使わなくても十分な効果がある。
使うなら研磨剤の少ないものを推奨。
ヤニ取り剤・美白用などは非推奨(強めの研磨剤が含まれる為)。


いずれのメーカーも歯磨き剤は「お好みでどうぞ」「使わなくても十分効果はあります」
という事なので
おすすめの歯磨き粉は特にありません。ご自分のお好きなものを「米粒大で」使ってください。

9 ：目のつけ所が名無しさん：2024/03/16(土) 15:19:36.12 ID:bDbBB1170.net

＜PCRの目標数値＞

PCR 50～60％・・・日本人の平均。これでは40代から歯周病で歯を失います。
PCR 20％未満・・・一般的に「合格点」と言われるレベル
PCR 10％未満・・・めったにいません
PCR 5％未満・・・80歳を過ぎても高い確率で自分の歯を維持できます。

せっかくですから、このスレを見る方々は10％～5％未満を目指してほしいです。
PCRは自分では測れません。歯科医院で測ってください。

10 ：目のつけ所が名無しさん：2024/03/16(土) 15:28:42.43 ID:bDbBB1170.net

「歯がツルツルになった」はなぜ意味がないのか

舌や指では「歯間」に触れる事はできません。
つまりPCRが非常に悪い状態でも「ツルツル」は実現できるので無意味です
・・・というよりむしろ害悪です。


「歯医者に褒められた」はなぜ意味がないのか

専門家は普段からPCR＝50～60％の患者ばかり見ているので
偶に30％の人を見れば褒めたくなるのも当然です。ほぼ無意味です。
歯に関心のある人はPCR＝10％未満、または5％未満を目指しましょう。


「知覚過敏を防ぐ＋歯茎が下がるの防ぐ為に」

ブラシは地面と並行に！
https://i.imgur.com/bSzjfnI.jpg
https://i.imgur.com/bbgQ0WK.jpg

※個人差があります。歯科医師・歯科衛生士の指導に従って下さい。