豆腐ダイエットした結果wwwwww

1 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2015/11/13(金) 22:39:30.01 ID:E2n+5ghj0.net

11月1日 168センチ68キロ

今日　　　74キロくそ笑ったわww痩せねーじゃん豆腐　

2 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2015/11/13(金) 22:40:35.03 ID:OoxU2Hd50.net

運動しましょうね

3 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2015/11/13(金) 22:42:01.04 ID:E2n+5ghj0.net

ちなみに毎食豆腐400グラムね
間食はしていない　飲み物はお茶のみ　
　

4 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2015/11/13(金) 22:43:15.74 ID:5dBBguF6O.net

アスリートがただドーピングしてもあまり効果がないそうだ
トレーニングあってこそ

5 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2015/11/13(金) 22:43:22.24 ID:P6wFEB640.net

筋肉つかないから代謝がカス

6 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2015/11/13(金) 22:45:26.00 ID:52auhyNm0.net

バカは自分だ。
蛙は一生懸命努力をして偶然を自分のものとしたのに、
自分はそれほどの努力をしていない

と悟ったのが、任天堂？11月でおなじみの、小野道風

7 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2015/11/13(金) 22:45:32.70 ID:71kKWvTAO.net

>>1

豆腐しか食べてないの？

8 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2015/11/13(金) 22:53:46.76 ID:E2n+5ghj0.net

>>7　いやご飯も食べるよ。毎食先に豆腐400食べてからご飯を食べる

9 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2015/11/13(金) 22:53:57.61 ID:YNSOCT/20.net

>>4
本当にそれだけしか食べていないのなら、その体重にならない。
お前は嘘をついている。

10 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2015/11/13(金) 22:56:29.81 ID:4UXGXw1W0.net

>>8
なに後出ししてんだ。そりゃ太るよ、当たり前。
豆腐食べた以外に白いご飯をしこたま食べてんだろ。アホか。

11 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2015/11/13(金) 22:58:41.94 ID:E2n+5ghj0.net

後出ししてねーよ！サラダダイエットで最初は同じ方法で痩せた
んで効果なくなってから豆腐に変えた

12 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2015/11/13(金) 23:13:00.70 ID:wKuWY4SR0.net

アレルギーか痛風になるぞw

13 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2015/11/13(金) 23:16:05.65 ID:CiZfOeMh0.net

豆腐400って300カロリー以上あるから三食食ったらそれだけで1,000カロリー。

14 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2015/11/13(金) 23:20:32.42 ID:622onGUW0.net

豆腐４００食った後普通にご飯食べるの？
よく食えるな

15 ： 【東電 76.8 %】 ：2015/11/13(金) 23:20:52.54 ID:xoGNqZa10.net

食いすぎだろw
脳みそ高野豆腐かよ

16 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2015/11/13(金) 23:30:02.49 ID:A6G/bYZd0.net

御飯を食うな御飯を
食うにしても糖質の最低限必要な量だけ食え
オススメは野菜ジュースがいい
野菜ジュースには糖質が入ってるから豆腐とのコラボでこれだけでダイエットできる

17 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2015/11/13(金) 23:38:20.58 ID:h36TVFkK0.net

アホは何やってもアホ

18 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2015/11/13(金) 23:40:10.49 ID:kp796+4l0.net

夜に白米食ったらそれでおしまいだぞー
まあ完全に絶つとリバウンドしかねないから、朝に軽く一杯とか、土曜日だけ夜も食べてよしとか
基本的には夕飯は米の代わりに豆腐とかにしたほうがいい

19 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2015/11/14(土) 00:10:45.48 ID:sqMtzdqM0.net

ジョキング以外道は無い。
逆に週3〜4日ジョキングすれば多少喰っても勝手に痩せていく。

20 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2015/11/14(土) 00:11:25.38 ID:FB9b9AbV0.net

ジョキングw

除菌なのか王様なのかw

21 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2015/11/14(土) 00:12:58.85 ID:GXSup3r4O.net

ワロス

22 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2015/11/14(土) 00:14:13.63 ID:aI8kOAWQ0.net

1日置きでいいから時速5km以上で1万歩歩け
適度に締まりつつ痩せる

23 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2015/11/14(土) 03:18:29.50 ID:yrtQffks0.net

朝→スティクパン３本とコーヒー
日中→コーヒー３本
夜→豆腐一丁の回りにキャベツと海藻を盛って青じそドレッシングをかけたもの


これで同じ身長の俺が53キロまで痩せたぞ

24 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2015/11/14(土) 06:55:05.80 ID:jN5HTeVq0.net

筋肉つけろよ
基礎代謝足りてねーんだよ

25 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2015/11/14(土) 08:13:40.47 ID:KfGkAdhM0.net

オレは夕食を豆腐1丁にして3カ月で8キロ痩せたよ

26 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2015/11/14(土) 12:17:10.22 ID:rfdRxsyl0.net

炭水化物を豆腐に置き換えるから痩せるんだろが馬鹿

27 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2015/11/14(土) 14:11:45.34 ID:aJxwxy+00.net

豆腐じゃ痩せないぞ
豆をぎゅーーっと凝縮したものだから意外とカロリーはある
400グラムならご飯1杯分と同じくらい

28 ：ワイン：2015/11/14(土) 15:50:21.03 ID:cwe0690aO.net

今はほとんどやらなくなったけど、１日パチンコやってると痩せるよ。
俺の場合はだけど、パチンコしてると全く腹減らない。朝飯抜きで９時からパチンコ、18時とかまで缶コーヒー１本とかザラだったわ。
パチンコやめたら太ったわ。
競馬してても予想しながら何か食ったりするからな。