腹周りの贅肉ってホント落ちないよな

1 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 15:13:12.33 ID:GZjU3iCr0.net

腹筋をやっても一向に落ちない

2 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 15:14:14.08 ID:GZjU3iCr0.net

食事のカロリー制限をしてもさ
体重は落ちても贅肉はなかなか落ちない
腹周りの贅肉はなくなる様子がない

3 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 15:15:28.96 ID:GZjU3iCr0.net

運動や筋トレをすると少し筋肉が増えて硬くなった感じがするけど
贅肉は減った感じがしない

4 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 15:17:54.72 ID:i9PjlxXd0.net

そんなあなたにバタフライアブスです(´・ω・｀)

5 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 15:19:39.11 ID:76Tu8cO60.net

腹筋しても腹の贅肉落とす効果ないってこないだ誰かが研究発表してたやん。
１５分以上は継続した運動を続けないと、脂肪を燃やすプロセスが発動しないのよ。
だから、早歩きとか長時間継続できる運動をこつこつ続けるのがいいの。

6 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 15:20:01.76 ID:8Y6b7Drq0.net

サイクリング1日2時間乗れば落ちる

7 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 15:20:56.31 ID:la7MHRzw0.net

食い過ぎなんだろ メシの量減らすといいよ

8 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 15:23:41.90 ID:nXr9ainV0.net

平日は2食、土日は1食。それでも取れない。

9 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 15:25:11.61 ID:HssBuZrOO.net

背筋徹底して鍛え、姿勢良くしてヨガもやってみなよ
落ちるから
ジョギングと姿勢筋トレーニングだよ

10 ：たかし：2018/08/21(火) 15:27:30.01 ID:lEOiV9kJ0.net

縄跳びダイエットいいぞ
１日1500回(エア可)
１週間もすると痩せやすい体質になる

11 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 15:28:02.47 ID:X1WqDNwC0.net

飯食うなデブ

12 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 15:31:50.87 ID:ALlpmfNM0.net

30までガリガリだったのに40で立派なメタボ体型に
変わるもんだなあ

13 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 15:33:18.09 ID:la7MHRzw0.net

>>8
違うぞwww 食事の回数はそのままで量減らすんだよ 回数減らすと体がエネルギーを貯めようとして余計に太るはず

14 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 15:39:34.93 ID:GFV5L/gB0.net

坂路はいれよ

15 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 15:39:45.14 ID:BUAVVc4S0.net

ジム行っても手足は変わるけど腹は削れんよな

16 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 15:42:21.77 ID:VeXb3uat0.net

適度な脂肪はあった方がいいんじゃないね

17 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 15:43:09.00 ID:YkTCA2LT0.net

そんなあなたにスクワットマジック

18 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 15:43:11.71 ID:lEcwrQaZ0.net

プランクやればよろし

19 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 15:48:34.96 ID:XWeEbFsM0.net

痩せてる人のウンコを自分のケツに突っ込んでだな

20 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 15:54:14.69 ID:3Ayvh7h60.net

腹周りは最後の最後で1番後に落ちてくるんだぞ
デブのまま脚と胸鍛えて締まってきたらLSDなどの有酸素運動40分以上1時間くらいまで
飯は朝たっぷり食って昼普通、夜は炭水化物抜いてサラダ豆系チキン食え
ライザップみたいに焦ることないし締まってから減ったら1年ぐらいゴロゴロしてても戻りにくい

21 ：ねじまきさん ：2018/08/21(火) 15:55:44.16 ID:tg5FvCSb0.net

やせ隊よな

22 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 15:57:44.59 ID:lEyQmTFj0.net

白米の代わりに豆腐食え
運動不足なのに糖質摂り過ぎるから
脂肪が蓄えられるんだよ

23 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 16:08:57.08 ID:2/U8RqU40.net

ひねり運動しなよ

24 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 16:10:29.44 ID:wAMbk65I0.net

>>12
それ糖尿病予備軍もしくは糖尿病の可能性ある
検査を勧める

25 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 16:16:21.71 ID:kVT+7I7O0.net

ブラストワンピースなんて可愛いもんだよな

26 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 16:19:07.27 ID:X1WqDNwC0.net

>>20
LSD！ダメ！絶対！

27 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 16:24:01.55 ID:tVzo7jfX0.net

１日１食or２食は江戸時代から受け継がれる力士の太るための食事法だぞ

28 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 16:25:27.41 ID:OnqG/2QC0.net

腹出したり引っ込めたりするだけでだいぶマシになると思う

29 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 16:26:59.87 ID:rRrxaGuV0.net

足上げ腹筋、インナーマッスル鍛えてみれば

30 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 16:48:18.76 ID:S7eQNpqr0.net

スクワット有酸素運動食事制限で

31 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 16:54:07.03 ID:kpeX5LcA0.net

>>1
食事を半分にして毎日2万歩歩いてたら
三ヶ月もかからずにすごい綺麗な腹になった

32 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 16:54:32.96 ID:HssBuZrOO.net

年とると落ちにくくなるから、大変な状態になる前に手を打たないといけないよ
炭水化物を一切とらずに１日２食はプロテインだけ
あとの１食は野菜中心で、肉は鶏胸か鶏ささみ、炭水化物で食べるなら蕎麦が一番マシ
むろん酒や菓子類は厳禁
そのうえトレーニングもちゃんと続ければ誰でも落とせるって
俺は若い頃は５３キロだったが６０まで増えてしまい必死にやった
１年できっちり７キロ落として、腹も引き締まりぺたんこに戻ったよ
姿勢も格段に良くなった
やる気の問題

33 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 16:56:55.19 ID:kpeX5LcA0.net

時間がないなら
ポッカレモン＋水でレモン水を毎日3リットル飲め
これでも痩せる

34 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 16:57:25.80 ID:H8D6HWnT0.net

毎日インスタントラーメンで早朝にジョギングか階段登ればOK
俺はこれで70から55まで減って倒れた後病院運ばれた

35 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 17:04:57.94 ID:nl4nc1h50.net

腹筋オンリーより最初にランニングが良いって聞いた

36 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 17:05:33.44 ID:nl4nc1h50.net

あとプール良いらしいよ

37 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 17:07:41.70 ID:NAnIf4Tp0.net

豚おんなの悪口ばかり書いてたらストーカーがコレばかり言う
ブーメランか（）

38 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 17:08:13.86 ID:kQOdXPkb0.net

>>1
大阪桐蔭の関東さんおめでとう

39 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 18:55:51.90 ID:pLfOuSzV0.net

強い稽古の反動で飼い葉食いが悪くなって

脾腹が上がってる牝馬の事をお前は考えたことがあるのか？

お前は、だらしない生活習慣だからだ

40 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 19:00:06.65 ID:vxCV82tI0.net

俺は腹筋毎日1000回してるのに腹出てるからな
毎日アイス食べてるからか
腹筋固めたらガチガチだが

41 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 19:16:26.95 ID:02ib/JZ80.net

>>26
L long
S slow
D distance

長めから馬なり調整の事よ。

42 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 19:23:03.55 ID:sleIcOls0.net

腹ってのは割れてるんだよ
スクワットして下半身鍛えたらいい

43 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 19:23:48.05 ID:4L4F41ob0.net

腹筋しても意味ないんだよ
アメリカ人は腹凹ますならスクワットするんだとさ
必死で腹筋してる日本人を不思議がって笑ってるらしいよw

44 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 19:25:09.24 ID:4L4F41ob0.net

>>42結婚するか？w

45 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 19:25:27.14 ID:hRNtIOTS0.net

腹ポチャってる奴がいきなりジョギングするなよ
膝やアキレス腱を壊すぞ

まずはウォーキングから始めよう
首にネックライトかけとけよ
夜間にライト無いウォーキングは本当に迷惑だから

46 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 19:35:33.59 ID:sleIcOls0.net

>>44
男やぞw

47 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 19:36:06.06 ID:tUl8EtYR0.net

しかもウォーキングならプールの方がいい。
町のプールとかでじじばばがいっぱい歩いてる。

48 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 19:37:31.83 ID:4L4F41ob0.net

>>46同じ事ほぼ同時に言った奴に対する定期レスや

49 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 19:37:52.77 ID:VtIKfWPV0.net

40分立ってたら内臓脂肪減るんだろ

50 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 19:38:54.24 ID:je6h3FX/0.net

大腿筋は1番太い。スクワット1回で腹筋30回とも言われてるからね。

51 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 19:42:18.54 ID:ciHFmAdj0.net

缶コーヒーはまじ太る
そんで糖分取りすぎてしぬ

52 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 19:42:53.87 ID:VpX1fTyx0.net

石森太二の腹筋凄いよな 知らない奴は検索してみてくれ

53 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 19:53:05.52 ID:JO38YkQH0.net

単純な動きを繰り返すのって苦痛だから続かないよねー
遊びながら痩せれないかとマウンテンバイクで山を走ったりしてたら
腹周りは締まってきたけど、何か脚が太くなってきたような？？
ここから続けると締まってくるのかな？

54 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 20:07:29.16 ID:jrNytBNY0.net

腹回りって最初に落ちると思うけど…
腹回り落ちない人ってどこから落ちるん

55 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 20:08:18.15 ID:FxBJQHIf0.net

バーベルスクワットが、めちゃくちゃ効くぞ

56 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 20:11:03.93 ID:sleIcOls0.net

>>48
無知ですまん

57 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 20:12:05.43 ID:xDtyO9u+0.net

>>5
腹筋ローラーも意味ないん？

58 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 20:17:10.89 ID:BTJ9X0ZD0.net

はじめにランニング30分〜40分
それから筋トレ
これを週3やれば痩せるだろ
はじめに有酸素運動しないとダメだよ

59 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 20:47:03.20 ID:HGxDN35e0.net

ブロッコリーだけ喰ってろ！

60 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 20:49:44.92 ID:kQLblYwg0.net

ワイ「痩せろよ、走れよ。」
嫁「ええけど走ると胸から落ちるけどええの？」
ワイ「…。」

61 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 20:54:52.20 ID:OfyME2Fh0.net

人体は食い過ぎた分は飢餓時に備えて脂肪として貯めるようになってるから、一度の食事量を減らして食事回数を増やしたらいい

62 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 21:16:04.12 ID:2T+SB2PF0.net

食生活に問題あり

63 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/21(火) 21:21:02.35 ID:w64mp5kD0.net

ランニング後のポテチは格別やな

64 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/22(水) 00:08:03.16 ID:zbiqR0Ni0.net

ジョーバとかﾜﾝﾀﾞｰｺｱって聞かなくなったな 効果がなかったのかな

65 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/22(水) 00:48:53.63 ID:lu/QoGUI0.net

>>58
定説は逆だぞ。

66 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/22(水) 00:51:49.97 ID:QmVfajvO0.net

腹筋やって筋肉つけて
あとは散歩とかもう少し体力あるなら早歩きもう少しあるなら軽いジョギング
とかそんな感じじゃないのか

67 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/22(水) 01:29:52.12 ID:qnf5rUgw0.net

踏み台昇降やエアロバイクは？

68 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/22(水) 02:03:16.68 ID:x9TRFz1u0.net

競馬民なら木馬だろ下半身筋肉めちゃ使う
ネットで馬具屋から買える

エロい方買うなよ

69 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/22(水) 03:22:41.70 ID:VItlWiqdO.net

デブリアーノ

70 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/22(水) 03:47:13.40 ID:GPrQ5fzd0.net

>>5
一日八キロ速歩きを一年続けたら、腹以外は全て引き締まった
指まで細くなったが、腹部には何の変化も無かった
腹の筋肉を使ってる感じはないし、速歩きじゃ腹は鍛えられないと思う

71 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/22(水) 04:17:02.87 ID:Eux6ukTU0.net

>>70
後は呼吸法だよ

72 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/22(水) 04:25:14.86 ID:Vms4jgs10.net

脇腹のパンツの上からはみ出たゼイ肉を取りたいよな
でもお腹いっぱい飯食わないと食った気がしないのよね

73 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/22(水) 06:30:16.37 ID:BepxXTeI0.net

内臓脂肪を減らすなら海草
ワカメ、モズク、ヒジキ、アカモクなど

74 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/22(水) 06:54:02.19 ID:erfbIkOq0.net

親知らずで3kg痩せたけど、腹が戻らない。腹筋とかしないとダメなんかも

75 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/22(水) 06:59:03.44 ID:SYE+Peh50.net

>>72
俺もだ。土曜日仕事で平日は帰宅が20時過ぎだから運動する時間ないし

76 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/22(水) 07:27:46.93 ID:qYMfvi7N0.net

糖質の摂取が8割、運動が2割だよ。
米、小麦制限すれば1週間で腹引っ込んでくる。

グルテンフリーやりだして、1日に小麦０、米お椀１〜２杯の生活してたら、それだけで、腹ひっこんだよ。

77 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/22(水) 08:33:23.55 ID:939/OgAW0.net

だね

78 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/22(水) 09:11:39.04 ID:KM1HYwqF0.net

もう5年近く自分の足元見てへん(´・ω・｀)

79 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/22(水) 09:46:19.03 ID:g/zUgDxm0.net

アブってダメなん？

80 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/22(水) 10:26:58.25 ID:sdx4gkQD0.net

肝臓→内臓回り→皮下の順番に脂肪がついて
落ちるのもその順番。

腹が出てるってことは既に脂肪肝になって肝臓の数値高いんじゃない？

81 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/22(水) 11:30:42.77 ID:18vkzhAt0.net

>>32
こんな人生何が楽しいのかわからん

82 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/22(水) 11:35:59.40 ID:Qiyw4OdY0.net

暴飲暴食しても太らず糖尿にもならず運動しなくても痩せる方法教えて

83 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/22(水) 12:20:12.60 ID:Mmoxj9k70.net

トレーニングでお腹は割れてるんだけど、脇腹のたるみはどうにもならんね

84 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/22(水) 12:30:09.66 ID:FnkoXtwV0.net

40歳175センチ63キロだけど、腹に肉が、、、
若い頃と体重変わってないのに肉がついとる。。

85 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/22(水) 13:45:51.26 ID:5cEhjDWp0.net

三日間こんにゃくだけで過ごせ
恐ろしいほどの良質うんこが出るぞ

86 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/22(水) 14:00:11.44 ID:+XuIaiQo0.net

腹肉は最後だからな

87 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/22(水) 14:12:27.27 ID:VItlWiqdO.net

フトリアーノ

88 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/22(水) 14:15:56.91 ID:vuyrVa4Z0.net

>>6
それが１番だな

89 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/22(水) 15:48:28.79 ID:A+ZTeOgD0.net

俺も横腹の肉が取れない
腹は引っ込んでるんだけど

90 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/22(水) 16:11:41.97 ID:GweARSxy0.net

横っ腹がなかなか締まらない人は下半身を使って捻りを使うトレーニングが不足してるからだよ

91 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/22(水) 19:48:08.60 ID:kMgncIkI0.net

横腹の肉っていみがわからん？どういう事なんだよ？

92 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/22(水) 23:14:16.71 ID:OA9pnJKM0.net

お盆休みで4キロ太った
4キロ全部腹についた感じ
スーツがきつくて昼飯少なくしてるから
この３日で体重は2キロ減ったけど
腹の肉はそのまま

93 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/23(木) 02:34:27.76 ID:XKgj87010.net

太ってたらいかんのか？
息が切れるのが困る
死ぬ思いで走れば落ちるのは知っている
でもやりたくない

94 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/23(木) 03:22:28.70 ID:ynrCNf3K0.net

>>91
脇腹だろ察してやれ

95 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/23(木) 03:27:17.49 ID:OJ4Jmft20.net

ついたら終わり
つかないように予防するしかない

96 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/23(木) 04:51:42.68 ID:2+zHD8ac0.net

178cm56kgガリのワイ高みの見物
アラフォーだけどどんだけ食っても太らない
でもすぐ腹壊す

97 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/23(木) 05:32:13.04 ID:lzd86kFT0.net

ツイストクランチという動作が効くぞ

98 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/23(木) 06:37:52.64 ID:z9Gx+Wbn0.net

車でジム行くやつ

99 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/23(木) 07:31:34.60 ID:O1cEdiuY0.net

俺は横より下腹
ここが締まらないとちんこの角度が

100 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/23(木) 07:33:25.58 ID:YCoFHw/3O.net

>>96
自分もそうだけど、痩せてる人はそれなりに食べてない気がする。
間食一切しないし、３食きっちり食べてるが量はそんなに多くない

101 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/23(木) 07:37:10.96 ID:Yu2+XZYf0.net

ナイシトールとかの脂肪燃焼の薬って効くの？

102 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/23(木) 07:38:33.55 ID:IZu3fm370.net

ワイ175cmで63kgなんだが腹周りがシルクジャスティスのような肉付き。
ここの肉落としたいか方法無いかな。

103 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/23(木) 07:59:57.42 ID:0qlDfeNW0.net

>>21
嫌味なブタ野郎！

104 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/23(木) 08:40:49.27 ID:wrBtMAI90.net

>>96
あまりにがりだと喧嘩した時に半殺しにされるぞ
鍛えてようと体重が軽すぎたらパンチキックの威力は出ない

105 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/23(木) 08:48:25.81 ID:sVjuqTan0.net

おデブさんの末路は残念だからね

https://i.imgur.com/FZY5CMm.jpg

106 ：オースミ ：2018/08/23(木) 08:50:02.38 ID:Tta88qXr0.net

バイシクルクランチしまくってたらだいぶ締まってきた

107 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/23(木) 09:10:25.28 ID:Y9Zbtq7L0.net

レッグレイズやりまくれ

108 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/23(木) 09:23:13.75 ID:EcT++7aG0.net

180/82キロなのに横腹が凄すぎてウエスト85くらいのズボンじゃないとはいらんわ
鏡で見ただけでブヨブヨで座ると鏡餅
エアロバイクあるけど痔だからウォーキングダイエットするわ

109 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/23(木) 10:04:05.20 ID:2fS01rSM0.net

>>106
脇腹には効きますか？

110 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/23(木) 10:34:45.87 ID:NXfk6gwU0.net

>>108
間違えてるんじゃないか？
167/77キロでもウエスト82だぞ

111 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/23(木) 10:47:55.79 ID:WdS5YDBU0.net

ガリだったのに30代後半からブクブク太り出してウエスト91のズボンじゃないと窮屈なんだが…。まさか自分がこんなに太るなんてな

112 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/23(木) 11:12:15.48 ID:EcT++7aG0.net

>>110
腹の肉と胸に脂肪が集中しとる
洋ナシ体系のお手本みたいな体系だからね

113 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/23(木) 12:07:21.98 ID:0qlDfeNW0.net

>>108
178/75だけど
ウエストそれぐらいあるぞ

114 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/23(木) 13:30:01.30 ID:N8ESHo2d0.net

ウエスト100超えてるのは俺だけみたいだな

115 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/23(木) 14:53:25.58 ID:Pz8iOrjY0.net

コロコロしまけれ

116 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/23(木) 15:17:44.25 ID:MuducEZj0.net

独身ならまだしも結婚してれば、妻か風俗の子にしか裸なんて見せないなんし、あまり気にせんでもいいでしょ！？

117 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/23(木) 15:22:00.39 ID:ynrCNf3K0.net

海とかプールとか行くこともあるだろう

118 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/23(木) 16:12:48.25 ID:4/0q23lK0.net

オッサンになると、どういう海パン履いていいのかわからん。

119 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/23(木) 16:16:53.84 ID:T9bEC//h0.net

>>91
ウエストのくびれのところ

120 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/23(木) 16:42:03.80 ID:adkcyOEC0.net

>>118
ブーメランブリーフでええやろ(´・ω・｀)

121 ：ねじまきさん ：2018/08/23(木) 16:52:26.43 ID:+ve6wAAC0.net

178/78死にたいです

122 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/08/23(木) 20:03:04.69 ID:Nq0onXMn0.net

>>116
結婚興味ないけどアラフィフだから気を使うんだよ