【灼熱地獄】コマンドー地下部隊【水道水飲みすぎて堪らず脱糞】 part2

788 ：!omikujiじっぷら16周年ペロペロ仮面type-R ：2019/07/05(金) 19:47:24.81 ID:fQb02jLA0.net

(@ω@)
コマ地下ﾀｿ
本スレの皆summerこにいちは♪
当てるでー！！！！！！！1

今週もサボらずジム行ったお

バイセップカール32kg12回27kg30回23kg10回インクラインプレス30kg30回
15kg20回レッグプレス82kg100回
コンバージングチェストプレス36kg50回 ロータリートルソー50kg(左右)50回
ダイバージングローロー54kg50回
アブドミナル64kg50回
https://i.imgur.com/hTJaMOU.png