独り暮らしで晩飯が毎日外食の奴！お前らのヘヴィロテ店教えて！

1 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/21(水) 08:24:34.07 ID:l5iz20KW0.net

吉野家

週に３回は行ってる。

23 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/21(水) 10:24:17.48 ID:9Y7nQudR0.net

大戸屋行けばヘルシーなもの選択出来る
選択しないのがお前らだろうけど

24 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/21(水) 10:25:53.74 ID:epwP80CO0.net

大戸屋は塩分がかなり高い

25 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/21(水) 11:44:08.21 ID:m9DlaLhH0.net

>>11
一蘭みたいな詐欺チェーン店によく行くなｗｗｗ

26 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/21(水) 11:58:12.71 ID:DXBuHvON0.net

>>25
きっと中国からの観光客なんだよｗ
だって一蘭って替え玉200円以上するんだぜ
馬鹿らしくて日本人は食ってないでしょ

27 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/21(水) 12:06:24.67 ID:xwTryr950.net

>>1
競馬に関係ないスレ立てんなアフィカス氏ね

28 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/21(水) 12:07:46.30 ID:m9DlaLhH0.net

値段よりそもそも虚偽広告だからな
お一人様専用を一番の売りにしているのに入ったら隣が二人席で
大学生位のガキ２匹が煩くて
キレそうになったわ

29 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/21(水) 12:46:42.51 ID:uFGZ5Mp40.net

ソムリエの資格持ってるマスターがやってる小さい居酒屋で毎日晩酌。
その日入手した季節の食材で日替わりでメニューが変わる創作料理居酒屋。メニューはどれも美味い。
毎日違うお通しが三品でるけど、これもびっくりするくらい美味い。
金かかってしょうがない。

30 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/21(水) 12:51:55.63 ID:gfjh8LyC0.net

やよい軒と福しんがあれば生きていけるわ

31 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/21(水) 13:26:09.85 ID:j45EN6GG0.net

Youtubeで見ただけだけど関西って美味そうな安い食べ物屋が多くてうらやましいわ

32 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/21(水) 13:36:02.57 ID:LINEJq7l0.net

>>22
冷蔵庫の野菜室から干からびた何かが…ｗ

33 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/21(水) 13:43:18.41 ID:a1LbiDZl0.net

天一水道橋店

34 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/21(水) 14:49:25.24 ID:Soz69rAh0.net

パチンコ屋の食堂

35 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/21(水) 15:09:44.74 ID:vd2pMPTT0.net

ほんと年取ると痩せれなくなるよな
何なんだろ

36 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/21(水) 15:17:20.77 ID:O+sLwEeW0.net

>>35
代謝が悪くなるから
消化しきれないのは、脂肪になって残る

松屋・天や・大戸屋・日高屋の4店舗があれば、多分一生困らないかもw
たまにケンタとマクドナルドとスーパーの惣菜も入れる

37 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/21(水) 15:20:55.18 ID:vd2pMPTT0.net

メシ抜いてもサウナ入ってもこんなに痩せれなくなるもんなんやな
無駄にカップメンやファストフードも旨くなってるから困るわ…

38 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/21(水) 16:16:30.38 ID:LibH1hwd0.net

週3日はほっともっとの特のりタル弁当の大盛りですわｗ
(・∀・)

39 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/21(水) 16:22:44.90 ID:3P5xytm20.net

自分も朝昼晩と普通に食べたら確実に太るんだよな。
特に休みの土日は飲んだり食べたりするから体重のピーク。
だいたいいまは日曜夜が約77kgと体重のピークで減らすために月曜から朝カップスープorコーヒー、昼プロテインバー、夜がっつりにして
体重を減らしていくんだけどそれで金曜夜は72kgくらいにまで落ちる。
土日だけで4､5kg太るから困ったもんだ。

40 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/21(水) 16:29:26.36 ID:R7bY7vZu0.net

食べ過ぎは身体に悪いけど、丸一日食べなかったりで身体を飢餓状態にするのは悪いことではないんだとか。
たまに土日丸々断食して身体をリセットしてるわ。
もちろん水分とビタミンミネラル等のサプリを摂ることは必要。
断食明けのステーキとビールは五臓六腑に染み渡る旨さよｗ

41 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/21(水) 16:31:49.30 ID:qPlIzCdN0.net

うどん

42 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/21(水) 16:34:02.20 ID:bqFE4bbS0.net

>>39
夜にがっつり食うんじゃねーよ
昼食え
それで生活してれば勝手に痩せる

43 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/21(水) 16:46:43.25 ID:MLAHqSXw0.net

>>39
一日２食にして昼は普通に食べて夜は太らないアルコールを少し多目に飲んで肴を少々、炭水化物は摂らない。これをすると絶対に体重は増えない。

44 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/21(水) 17:04:30.91 ID:vd2pMPTT0.net

飲んだ後のシメを食うなだと…
なるほど、つみれ汁あたりにするか

45 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/21(水) 17:21:15.59 ID:TMjYC9ip0.net

大戸屋といきなりステーキは毎週行くしあとは一軒め酒場が多い

46 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/21(水) 18:04:05.15 ID:a25wRWla0.net

おまえらの健康が心配だ
運動量が余程多くない限りは一日二食にして
サプリてビタミンとミネラル摂取しとくといいよ
俺はこれで毎年の健康診断バッチリだし髪もフサフサ

47 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/21(水) 18:47:05.24 ID:faX8TWCA0.net

>>37
おれも歳食ってから、カップ麺がやたら好きになった。

48 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/21(水) 18:50:15.36 ID:ALSlSIdA0.net

40過ぎたら蕎麦屋ばかり行ってるな。
ラーメンとかはサンラータン麺や坦々麺みたいなのしか食わなくなったわ。

49 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/21(水) 19:07:37.83 ID:aHMxgIOO0.net

毎晩外食なら、リンゴやミカンとか一杯食べないとビタミンや
食物繊維不足になる。

50 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/21(水) 19:08:19.09 ID:amjof4940.net

吉野家はマジで美味すぎて危険
牛丼に大量の紅しょうがと七味かけて食いまくってたら検診引っかかって通院するハメになったわ
牛丼ばっかりで栄養偏りすぎた

51 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/21(水) 19:10:42.94 ID:18cVL6c90.net

>>2
自炊なんかしてるの少ないと思うよ

52 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/21(水) 21:20:17.74 ID:ZsOmcknj0.net

>>17
京都王将なんてあるんだ www
ちなどこよ？

やっぱ京都なの？

53 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/21(水) 22:19:40.99 ID:dwIUbRvdr

http://keibakenkyukaiseki.blog.fc2.com

54 ：いそがわ：2020/10/21(水) 21:55:28.23 ID:lIDpHCsS0.net

王将と言えば京都王将だろ

55 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/21(水) 22:44:47.80 ID:bdniewQN0.net

外食なんて中国産の食材ばっかだろ　そりゃ癌なるわw

56 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/22(木) 03:43:05.02 ID:PYFGO1CI0.net

水木金は山岡家

57 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/22(木) 05:10:44.90 ID:2pvK/lS60.net

ラーメン

天下一品
ラーメン横綱
丸源
神座
ふくちぁんラーメン

カレーライス
CoCo壱
サンマルコ
インデアン
上等カレー

以上のローテー

58 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/22(木) 06:05:26.81 ID:KqygAPgK0.net

>>35
休みの日に腕立て伏せ付きのバーピージャンプを
10回×4セット以上やれば、代謝がぐんと上がる。

59 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/22(木) 06:08:04.23 ID:F0zkBmIpO.net

毎日外食できるってみんな金持ち過ぎるだろ・・・
俺なんか貧乏過ぎて今年まだ1回も外食できてないわ

60 ：いそがわ：2020/10/22(木) 07:36:28.26 ID:PU41LbEF0.net

毎日自炊出来る時間があるなら働けばいい

61 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/22(木) 07:43:13.22 ID:uoTtC5zk0.net

>>1
ヘビロな

62 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/22(木) 08:41:21.84 ID:+4/F8GIi0.net

ランチはくるまやラーメンの味噌
夜は山岡家の醤油かどさんこの味噌とギョーザとビール
だいたいこれ

63 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/22(木) 08:44:58.01 ID:zF/dTr6i0.net

>>62
十年前の俺みたいだ

くるまやらーめんもう無くなった@札幌

64 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/22(木) 09:03:59.87 ID:qh17DAv50.net

>>54
そなの？
池袋民だけど王将って餃子の王将か大阪王将しか知らなかったわ

65 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/22(木) 09:36:22.49 ID:FZakgX9q0.net

>>64
知ってるじゃん

66 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/22(木) 09:41:44.36 ID:VJOhi7Q50.net

>>35
ガンになればあっという間だよ

67 ：いそがわ：2020/10/22(木) 10:15:48.75 ID:PU41LbEF0.net

>>64
餃子の王将が京都王将だ

68 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/22(木) 11:04:17.79 ID:GWzAD4ol0.net

>>35
わかる
20代は大盛りとかおかわりとかしても全然太らなかったのに、30代になって6キロ太った。
どうしたら痩せれるんだ

69 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/22(木) 11:34:47.35 ID:Cb0Dqqb70.net

からやま

70 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/22(木) 12:17:53.39 ID:eOBtlhRJ0.net

月 三福かずぼらかふくろ
火 セコマ
水 オリジン
木 大衆酒場
金 オリジン
土 京王デパ地下
日 京王デパ地下か反省会兼ね飲食店

71 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/22(木) 17:02:18.92 ID:oppu3ysc0.net

昼夜ラーメンショップ なか卯 CoCo壱
１週間これだわ 気分次第で店に行く
たまにHotto Motto

72 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2020/10/22(木) 17:48:03.78 ID:qh17DAv50.net

>>67
こマ！？

初耳学だわ www