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ただ聞いて欲しいの！ハイ聞きましょう371
- 124 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2015/11/10(火) 01:21:33.12 0.net
- >>122
冬の方が寒いから体温上げようと体が頑張るから脂肪燃焼しやすいんだよ
まずは40分以上連続しての運動を週3くらいでやってみて
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