なんでも安心して相談できるスレ2

237 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2016/10/01(土) 00:35:51.06 0.net

失礼します。誤字脱字ありましたらご容赦下さい。

40代既婚女、未就学児子有り
夫に対しても子に対しても、私の思い通りにならないと、怒り狂うのをやめたいです。

夫に対しては、主にアルコールで腹がたつのですが、制限がないと際限なく飲む人で、声が大きくなる、喧嘩口調になる（私宛、子宛）言葉が汚くなる等私が嫌だったので、1日1缶（500ml）までと約束しています。
が、やはり言わないと知らないうちに二杯、三杯と量が増えていて、指摘すると逆ギレします。
腹も立つのですが、約束を破られた＝裏切られた気持ちが強く、必要以上に怒ってしまいます。

・口をきかない
・暴言を吐く
・命令口調になる
・物を投げる、物を殴る
・など

子に対しても、一旦たがが外れると、殴る、蹴ると虐待してしまいます。

なんでもない時は普通に日々を平穏に過ごせるのですが、何かをきっかけに暴走して、精神が保てなくなってしまうのですが、怒らないように日々を保とうとするにはどうすればいいのでしょうか。
ただのプレ更年期とかだった場合、婦人科に行ってクスリ貰えば落ち着く話でしょうか。
潜在的に何か歪んでいるとすれば、心療内科とか行けばいいのでしょうか。