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本当になんでも安心して相談できるスレ16

313 :名無しさん@HOME:2022/04/20(水) 23:49:11.03 0.net
>>310
とりあえずカフェインをあまり摂らないようにしたほうがいいよ。カフェインの副作用で
何も無いのにドキドキしたり恐怖を感じたりするから人と接するのが怖くなったり苦手になったりする。
血糖値が急激に上がらないように食生活に気をつけて睡眠時間をたっぷりとると体調よくなるよ。

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