■□■□チラシの裏23819枚目□■□■

366 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2023/10/19(木) 10:49:04.48 ID:0.net

>>362
週末１，２回のタイミーが効いてんのよ
５時間休憩なしの立ち仕事動きっぱなしで夜終わってプロテイン飲んで
ストレッチしてるのが効いてるんだわ
ストレッチは腸腰筋ストレッチはじめてから太ももがどんどん痩せたわ
つーことは、婆タイミー辞めたらリバウンドするってこと？！
それまでも食事気を付けてｙｏｕｔｕｂｅで運動してたけど
タイミーはじめてから本当するする痩せたのよ