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■□■□チラシの裏24090枚目□■□■
- 1 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 10:06:08.60 0.net
- 次スレは立てたい人が950までに立てて誘導すること
枚数調整の際も宣言して乱立しないように注意
950になっても次スレがないときは>>950が立てること
☆転載禁止☆
☆エロシモは専用スレへ☆
関連スレ
家庭チラシの裏避難所55
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/40522/1705484713/
■□■□チラシの裏 シモ専用 37枚目□■□■
http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/live/1685682283/
※前スレ
■□■□チラシの裏24089枚目□■□■
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/live/1706220606/
■□■□チラシの裏24088枚目□■□■
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/live/1706171590/
- 658 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:25:18.55 0.net
- >>657
( ゚д゚)ハッ!
- 659 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:31:11.97 0.net
- >>657
(*゚ロ゚)ハッ!ソレダ!
- 660 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:31:25.33 0.net
- >>648
すごい!よく見つけたわ
ずっと探してたのね、頭が下がる
- 661 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:31:57.89 0.net
- 大根と鶏手羽買いに行ったのに鶏手羽がなくて動揺して鶏ももは買ったのに大根忘れたわ
もう今日はカレーかしら
- 662 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:32:19.46 0.net
- その手配書見たことあるわ
ずっとどこにいたのかしらね
海外?
- 663 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:33:22.41 0.net
- すき家のカレー気になってるの
骨付きチキン乗ってるんでしょ
- 664 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:33:35.86 0.net
- 虚無への供物
- 665 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:35:55.87 0.net
- >>630
警視庁頑張ったわね
- 666 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:36:24.37 0.net
- 桐島らしき男は入院中だったのよね
- 667 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:37:25.20 0.net
- 記事読んできた
すごいわ
もう老人で姿もけっこう違うだろうに
- 668 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:37:30.41 0.net
- 今年10キロ痩せたら自分への褒美に医療ハイフ死にいくわ
寒くなる前くらいを目標に
丸々とした55キロが45キロに挑戦よ
それでも美容体重じゃないけど
- 669 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:38:10.27 0.net
- へー確保だなんてすごいわ
- 670 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:38:43.48 0.net
- 最近鶏手羽見ないんだけど
スーパーで購入個数の規制かかってるのはなぜ?
- 671 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:39:15.54 0.net
- 婆が生まれる10年前の事件かぁ…すごい
- 672 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:39:16.99 0.net
- ちょっとかっこいいかなと思た
- 673 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:39:33.77 0.net
- >>670
鶏不足なんじゃない?
- 674 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:39:51.79 0.net
- 足細くしたいんだけど、毎回通勤アンド送迎で
自転車30分から一時間漕いでたら無理かしら
- 675 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:40:14.01 0.net
- 筋肉で太くなるわね
- 676 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:40:20.94 0.net
- >>668
筋肉つけて引き締めれば美容体重の人よりも細くスタイル良く見えるよ
- 677 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:40:29.01 0.net
- 球体デブスが普通のデブスになる無駄な努力
- 678 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:41:00.57 0.net
- 藤原道長って、最後まで我が世ウェーイって感じだったのかな
- 679 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:41:07.48 0.net
- >>675
女が筋肉で脚太くなるなんて相当筋トレしないと無理だからw
- 680 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:41:21.36 0.net
- 婆は半世紀も逃げ続ける体力ないわ
- 681 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:41:40.03 0.net
- >>674
足だけ細くしたいなら一ヶ月寝たきりが1番効くw
- 682 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:42:24.95 0.net
- >>674
十分いい運動になってね?
そんだけ漕いでるから今の太さなのかもよ
- 683 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:42:45.68 0.net
- >>679
足は太もも以外ほぼ筋肉じゃないの?
- 684 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:42:47.28 0.net
- イ婆の脳内で藤原組長がウェーイしたわ
- 685 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:43:15.87 0.net
- 婆なんて家から出ないからわざわざエアロバイク買って漕いでるというのに
- 686 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:44:13.72 0.net
- 宮川大輔もトレンド入りしたのね
- 687 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:44:17.05 0.net
- もしかしてこのギスはアスリートレベルの脹脛の太さを想像してる?
- 688 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:44:28.92 0.net
- >>685
婆は長時間乗りたくてスピンバイク買っちゃった
- 689 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:44:29.65 0.net
- いばぁ
- 690 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:45:16.52 0.net
- 自転車を漕ぐメリット
全体的に痩せるんじゃ?
大腿四頭筋(太ももの前面)やハムストリングス(太ももの後面)、腓腹筋(ふくらはぎ)などの大筋群を使うため、多くのエネルギーを消費することができます。 そのため一定時間こぎ続けることで、体脂肪の燃焼に効果的です
- 691 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:45:33.53 0.net
- >>688
あ、婆も実はスピンバイクなの
エアロバイクの方が伝わるかなと思って
どこのにした?Zwiftやってる?
- 692 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:45:46.52 0.net
- うちの兄が漫画レベルのガチクズなんだけどね
そいつから子供が生まれたってラインと家族三人満面の笑顔の写真が届いた
えっこのクズを許せる女がこの世に存在したの!?ってびびるわ
どれぐらいやばいかって言うと
婆の結婚式でさ受付を婆友に頼んでたのよ
でも兄が貧乏で金が出せないけど妹のためになにかしたいって無理やり受付けをやりたがったね
式が終わる前にご祝儀全部もって失踪したのよ
お金も痛いけどそれ以上に恥ずかしさで死にたくなったわ
- 693 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:46:26.00 0.net
- >>690
毎日20分漕いでるけど全然痩せないわ
- 694 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:46:51.86 0.net
- >>693
カロリーをとりすぎてる可能性はない?
- 695 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:47:51.98 0.net
- >>694
ある
仕事してるから夕方腹減って手軽なもの食べちゃうの
- 696 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:47:55.33 0.net
- 今みたいなくっそ寒い時はラーメンのスープを飲みたいけどテキメンに太るから飲めない
- 697 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:48:00.58 0.net
- >>691
セールの時にfitbox買ったよ
zwiftは今知ったわwゲームなのね
面白い?
- 698 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:48:21.74 0.net
- お仏壇のお下がりの黒糖饅頭もぐもぐ
- 699 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:49:27.98 0.net
- 焼き飯よりラーメンの方がヘルシーと聞いたけど僅かな差よねきっと
- 700 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:50:23.01 0.net
- >>697
FITBoxとかカネモね!
婆はハイガーよ
Zwift面白いわよ超オススメ
Zwiftあるから飽きずに毎日続けられてるわ
FITBoxなら対応してるんじゃないかしら?
- 701 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:50:38.98 0.net
- 袋やカップのラーメン等は全体のじゃなくて麺何カロリでースープ何カロリーって書いてよう
- 702 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:51:14.97 0.net
- 裏庭で出たゴミを泥靴のまま歩くと汚すから、ゴミ箱の方に放って玄関から回って捨てようと思って忘れてた
隣に入ってたらしくて大きな独り言が聞こえたから謝ったらあっち入れとこうかね
そこ置いといてください言ったのに
わざわざ裏手に返してあった
謝ってるのにくどい
- 703 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:51:22.73 0.net
- >>668
医療ハイフ死とかどういう死に方なのか気になるわw
- 704 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:51:38.20 0.net
- >>682
上半身はガリガリなのに下半身太くて困ってるの
会社との往復で足の太さがマシマシになってたら悲しいわ
- 705 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:52:23.74 0.net
- 姿勢が良いと筋肉も使うよね
背筋を伸ばしてる時は肉も重力負けしてない
- 706 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:52:25.63 0.net
- >>679
もしくは筋肉つきやすい体質の人ぐらいね
- 707 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:52:41.28 0.net
- >>703
ハイフは筋肉焼いて引き締め効果あるから
たぶん焼きすぎて死ぬのね
- 708 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:52:45.50 0.net
- >>701
書いてあるけど
- 709 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:52:59.50 0.net
- >>704
浮腫んでるとかでなく?
- 710 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:53:29.96 0.net
- 桐島って部活辞めたよね
- 711 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:53:40.26 0.net
- >>707
チラ婆の焼死…
- 712 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:53:48.45 0.net
- 今からロールケーキ焼く気合いがない
- 713 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:53:55.81 0.net
- 立ちっぱなしとかでなくはじめて病気のムクミを経験したけどしんどいもんね
- 714 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:53:56.89 0.net
- >>700
ハイガーも購入候補に入ってたわ~
対応してたらやってみようかな
zwift始めたらよろしく!
お互い頑張ろ
- 715 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:54:27.35 0.net
- >>648
メガネ外したら個性なくて分からなさそう
- 716 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:54:28.72 0.net
- >>707
筋肉焼いたらリフトアップしないじゃない
- 717 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:54:39.37 0.net
- >>704
全力じゃなくて50~60ぱーのパワーで漕いでたらすごい燃焼効率良い時間よ30から1時間て
アップダウン激しい地域だとしらんけどw
- 718 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:54:47.03 0.net
- 話題出遅れた~
うちの母はなんかしらんけど炊飯器移動させてたわ
わざわざキッチンで炊いてからダイニングのキッチンワゴンまで持ってってそこでご飯よそってた
子供の頃は炊飯器とはそういうもんなんだと思ってたけど、主婦になった今そりんなメンディことしたくない…重いし
うちの炊飯器は据え置きどすえ
- 719 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:55:11.14 0.net
- 他責の人めんでぃ
- 720 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:55:14.27 0.net
- >>692
回収しよ!
- 721 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:56:07.41 0.net
- 恵方巻きどうせなら美味しいの食べたいわ
婆は今それどころじゃなくて何も考えてないけど
- 722 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:56:23.80 0.net
- 下半身太りは骨盤の歪み、筋肉低下、塩分過多、水分不足、冷え
- 723 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:56:31.74 0.net
- >>702
え、結果として隣んちの庭にゴミ投げ込んだの?
それは…なかなか
- 724 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:56:40.86 0.net
- >>713
しんどいよ~
利尿剤点滴でスッキリしなはれ
- 725 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:57:02.06 0.net
- >>692
やった事黙ってたんでない?
- 726 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:57:18.72 0.net
- >>711
それただのチャーシューじゃない?
- 727 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:57:21.15 0.net
- >>723
庭つーても狭小だから通るのも蟹歩きなんよ
- 728 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:57:45.89 0.net
- >>726
チラ婆は豚だったw
- 729 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:58:01.03 0.net
- >>722
上半身は?
- 730 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:58:12.71 0.net
- 痩せるのは春になってからでいい?
寒すぎてウォーキングで風邪ひきそう
- 731 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:58:15.14 0.net
- >>727
戦争にならん事を祈ってる
- 732 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:58:30.73 0.net
- 今日は午前中にお出掛けしてお昼はホテル中華だったよ
アチチアチチで舌やけどしちゃった
お隣のマダムがたまには一万円くらいのいいランチ食べていいわよね〜と言ってて内心ウヒョーと思ってたら
たまにのレベルが月イチで更にウヒョーと思ったよ
爺午後からお仕事だから婆も午後からお仕事行ったの
婆今日も稼いだ!
- 733 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:59:04.71 0.net
- >>730
痩せにくいって言うしね!
- 734 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:59:07.39 0.net
- >>714
ハイガーいいわよすごく気にいってるの
ペダルとかサドルを本物の自転車のやつに変えられるから
色々カスタムしてどれだけリアルな自転車に出来るか挑戦してるw
Zwift試しにでいいからやってみて
婆のは対応してないけどセンサーつけて動かしてる
ただ漕いでるより燃えるわよw
- 735 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:59:20.29 0.net
- ほんとポエムの前触れ欲しい…あぼんまでに2行読んじまったい
- 736 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:59:31.97 0.net
- >>724
ども
皮膚科案件だから徐々に回復任せなんよね
ただ他人の辛さは分かりました
- 737 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:59:33.03 0.net
- >>722
一時期ものすごく腰が痛くて寝てても痛くてムアツ布団を購入したことがあったわ
半年か一年くらい腰痛が続いたけどいつの間にか治ったと思ったら
すごいわがままボディになっていたわ
- 738 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:59:36.29 0.net
- >>732
ポエム警報
- 739 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 16:59:43.63 0.net
- 痩せるリバウンド痩せるリバウンドしてるとやせにくくなるのね
- 740 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 17:00:01.02 0.net
- なんか……パウンドケーキ食べたくなってきた
- 741 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 17:00:16.47 0.net
- リバウンドリバウンド言うから…
- 742 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 17:00:21.68 0.net
- >>729
猫背、骨盤前傾、筋肉凝ってる、食生活の偏り、むくみ
- 743 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 17:01:01.12 0.net
- リーダー仕事しろや
- 744 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 17:01:04.07 0.net
- リバウンドケーキ…
- 745 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 17:01:16.99 0.net
- >>731
良いのよ向こうだって雑草削ぐのに夢中になって
塀の基礎の石まで掘り起こしてたんだもん
- 746 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 17:01:21.82 0.net
- >>744
恐ろしい…
- 747 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 17:01:45.06 0.net
- >>733
そうなのよ!
途端にブクブク太ったわ
- 748 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 17:01:45.97 0.net
- >>735
三行目からは読んでないの?
- 749 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 17:01:48.75 0.net
- リバウンド飯
- 750 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 17:01:54.14 0.net
- >>748
うん
- 751 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 17:02:11.83 0.net
- >>744
何その恐ろしいケーキ
- 752 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 17:02:14.22 0.net
- >>747
食い過ぎでは
- 753 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 17:02:28.90 0.net
- これいるかなあとか迷いながら注文したんだけどよく考えたらやっぱりいらんかったわ1万もしたのにどうしよ
- 754 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 17:02:36.49 0.net
- >>739
バッテリのメモリ現象みたい
- 755 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 17:02:44.51 0.net
- >>752
それもあるけど
寒すぎて運動やめたからよ
- 756 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 17:02:46.83 0.net
- >>750
えらい!
- 757 :名無しさん@HOME:2024/01/26(金) 17:02:59.88 0.net
- >>744
こわすぎる
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