お前らオススメの生活習慣教えてくれ

1 ： ◆vqMCmYj/eU ：2017/01/02(月) 12:56:17.33 .net

習慣が変われば人生が変わる。
「これだけはやっとけ！」みたいなの教えてくれ。
簡単で、強く賢くカッコ良くなれるようなやつ。頼むよ。俺とお前の仲だろ？

「オススメの習慣」とその「効果効能」。
できたら、ソースorそれがどうして効果あるのかとかソースとかまで書いてあると嬉しい。パーフェクト。
俺、お前みたいな男になりたいんだよ。

2 ：Mr.名無しさん：2017/01/02(月) 13:08:49.45 .net

俺自身がやって良かったのも書いてくわ。

・朝起きたらうがい
⇒睡眠中に繁殖した口内最近を外に流す
⇒それにより、体内の炎症がおさまるので様々な効果（免疫力アップ、虫歯予防、吹き出物軽減など）がある

・朝、起きたらお湯を飲む
⇒脳に水分が行って目が覚める。
⇒睡眠中、コップ一杯分の汗を書いている。水分補給で疲れにくい体に。
⇒体を温めることで免疫力が高くなる。病気になりにくくなる。
⇒体に溜まった老廃物を流す。体の内側にシャワーを浴びるようなもん。

・朝飲むお湯にココナッツオイルを混ぜる
⇒ダイエット、アンチエイジング、免疫気力アップに効果的。詳しくは「ココナッツオイル　効果」とかでググってくれ。

・朝お湯を飲む時にサプリメントを飲む
俺は面倒だからその年代に必要な栄養素がまとまったサプリを飲んでる。ファンケルの◯十代からのサプリメントってやつ。
とりあえず男は亜鉛だけは飲んどけ。効果が分かりやすい。
射精の量が増え、イッたあとの疲労感が少なくなる。

これらは一連の作業になってて、いろいろやってるようで時間的には大してかからない。
うがいだけ、サプリだけ、お湯飲むだけ、という単品の習慣よりも定着させやすい。

3 ：Mr.名無しさん：2017/01/02(月) 13:10:15.60 .net

・就寝前にお湯を飲む
寝ている時にコップ一杯分の汗を書く。
体が軽い脱水症状を起こさないように水分を補給しておく。
但し、腎臓に負担をかけないために寝る30分前ぐらいに。
体を温めることで睡眠の質をあげ、免疫力を高める。

4 ：Mr.名無しさん：2017/01/02(月) 13:14:04.87 .net

・毎日20分以上の有酸素運動

「脳を鍛えるには運動しかない！」という本によると、毎日の軽い運動習慣は、
脳細胞を育て、ストレスを減らし、集中力を増し、健康とアンチエイジングの効果がある。
それは科学的裏付けもある事実。マジでやらないと損。やれば人生が変わる。

5 ：Mr.名無しさん：2017/01/02(月) 13:16:44.06 .net

・瞑想
寝る前に5分10分でいい。なんならベッドで寝転びながらでもいい。

・集中力がつく
・記憶力が良くなる
・人にやさしくされる
・苦を感じなくなる
・怒らなくなる
・不安がなくなる
・執着しなくなる

らしい。俺もはじめたばかりだから聞きかじり。

6 ：Mr.名無しさん：2017/01/02(月) 13:23:19.17 .net

・歯磨き

デンタルフロスは絶対やっておいたほうがいい。
歯磨きだけでは汚れの半分しか取れてない。
歯の表面をいくら時間をかけて磨いても、歯と歯の間の食べかすは取れない。
食べかすは口臭になり、虫歯になる。

歯の表面については電動歯ブラシの方が楽だし時短になるしツルツルになる。

両方やった上で、1〜数ヶ月に一度は歯医者で掃除してもらう。
その時に虫歯チェックもしてもらう。
そうすれば一生自分の歯でいられる。

将来歯が抜けてインプラントなんてしたら1本40万円とかかかるんだぜ？
俺らの歯は28本*40万円＝1120万円ぐらいの価値がある。

きちんと手入れすれば口臭レスと清潔感、将来の健康な歯が手に入る。

7 ：Mr.名無しさん：2017/01/06(金) 06:16:34.87 .net

https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/91F6lGs8AUL._SL1500_.jpg

当たり前♪当たり前♪当たり前習慣♪

8 ：Mr.名無しさん：2017/01/12(木) 07:48:22.57 .net

コナンくんスレは差別レスとか不謹慎なレス、下ネタ、コテ禁止ね
つまらないレス自体が禁止だし


名探偵コナン_純黒の悪夢

名探偵コナン 純黒の悪夢』（めいたんていコナン じゅんこくのナイトメア）は、
2016年4月16日に公開されたアニメ映画で、劇場版『名探偵コナン』シリーズの20作目にあたる。
劇場版『名探偵コナン』の20周年記念作品となる。

https://www.youtube.com/watch?v=bXkzfhqEKa8
『名探偵コナン　純黒の悪夢（ナイトメア）』90秒予告編

9 ：Mr.名無しさん：2017/01/15(日) 02:25:48.98 .net

俺は野菜一日これ一本っていう野菜ジュースを毎日のんで昼飯食ったあと必ずトイレで便器に座るようにしている

すると今では反射的に飯食ったら大便したくなるようになって便秘知らず

ちなみに野菜一日これ一本を１日２本のむと
次の日やばいくらいウンコが出るので１本にとどめている

10 ：Mr.名無しさん：2017/01/15(日) 07:48:08.64 .net

今日のコナンは酷かったな。

遺産相続でトラブってる遺族の３人が疑われてる。
葬式の真っ最中。
火葬場で棺を焼却炉に入れるところに乗り込んで来て火葬を中止させるんだけどさ。
中に行方不明のコナンがいると推理したからね。
遺族としてはたまらないだろうね。
父親なんだけど。自分は名探偵にそそのかされた警察に疑われていて、このストレスも軽くない。
父親が亡くなって、火葬を中止しろという。
棺を開けると言い出す。中に子供がいるから、と。
当然拒否するが、「やましいことがあるのか！」と来たもんだ。
無神経にも偉そうに部下に「おい千葉」と指示しちゃって。
誰も気遣う様子もなく、ただ棺に子供がいると信じ込んで、自分たちを棺に子供を隠した犯人と決めつけて、父親の棺を開ける。
遺体を出して、棺が二重底じゃないとか言ってる。
なんなんだ！と。

11 ：長木よしあきの告発：2017/01/15(日) 09:35:52.12 .net

秋葉原通り魔事件で逮捕された加藤智大氏は、明らかに冤罪

http://youtu.be/gj0X2qLNbUg

12 ：Mr.名無しさん：2017/01/16(月) 09:58:57.90 .net

・肛門からおしっこ出す練習してりゅ
・こーもんだよぉ(あーりんだよぉ
・だーるーまーさーんーがー肛門だ！
・肛門くらいのっ♪お弁当箱にっ♪
・肛門という字をー辞書で引いたぞー
・ナイフ、ランプ、肛門にー詰め込んでー
・肛門色のー長い髪をー
・肛門がー走り出したらー
・果てーしなーいー闇のむー肛門にー wow wow
・あれからー肛門達はー何かを信じてこれたかなー
・めーだーかーの学校はー肛門のー中ー
・嵐を起こして全てを肛門すの
・こーもんこーもんアナールさーんだよー
・肛門色の片想いー
・肛門を開いて〜♪
・ゆーきやー肛門あられやー肛門
・肛門の未来は♪wow wow wow wow♪
・肛門のールーレット廻してー
・肛門 me その唇その胸 逃がさない
・なんでーこんなに可愛いのかよー肛門という名の宝物ー
・肛門が生まれた日ーその時にー
・タッチ タッチ 肛門にタッチ
・あーあー幸せのー肛門よーどこへー
・会いた肛門 会いた肛門 会いた肛門 yes！
・見えない肛門を見ようとしてー
・言いたい肛門も言えないこんな世の中じゃー poison
・余計な肛門など無いよねー
・今ちっちゃいちっちゃいちっちゃいちっちゃい肛門だけど
・愛する肛門にー疲れたみたいー
・Ah 肛門を見よう 君の約束通り手を繋いでー
・あー私の肛門はー南のー風に乗って走るわー
・ギリギリ肛門の上を行くようにー
・肛門を磨くっきゃない 綺麗に磨くっきゃない
・肛門よーりー高いー鯉のーぼーりー
・肛門に映った あなたと2人
・振り上げた十字架をーこの肛門に突き刺すならー
・もう肛門なしじゃ生きられないSO気付いてたいつからだろう
・瞳をー閉じればーあなたがー肛門のー裏にいるこーとでー
・小さい肛門 小さい肛門 小さい肛門 見ぃつけたー
・今ー春が来てー肛門はー綺麗にーなったー
・飾りじゃないのよ肛門は HA HAN
・肛門はージェットコースター
・ずん ずん ずん ずん肛門 き・よ・し！
・肛門のおいしいー喫茶店♪
・太陽が目覚めたらーあの船で行ー肛門ー
・おさ肛門くわえたどら猫ー追っかけてー
・肛門をー描いたテストの裏ー
・また肛門にー恋してるー
・肛門わ〜肛門わ〜肛門わ〜広いサトウキビ畑は〜
・は・か・た・の・肛門！
・ずっと肛門を見てー安心してーた
・肛門ていう言葉なんてー知らなかったよねー
・肛門のsounds good！
・壊れるほど愛してもー肛門の位置も伝わらなーい
・真っ白な肛門は風にさらわれてー
・肛門肛門降れ降れもっと降れ〜
・この頃はやりの女の肛門♪
・どんぐり肛門肛門どんぶりこ〜
・肛門♪今日はとことん盛り上がろう〜♪
・肛門ちゃうなーデートに誘われてー

13 ：Mr.名無しさん：2017/01/22(日) 10:18:59.37 .net

〜コナンくんから緊急告知☆毒雑に新概念が誕生！〜

アクメレスと肛門レスを併せて”アクモン”
新概念”アクモン”をよろしくね

14 ：Mr.名無しさん：2017/01/26(木) 07:49:53.05 .net

・Give me a 肛門♪ 最後に賭けてみたいんだー
・串にささって肛門♪肛門♪
・肛門 For The People Lovin' 翼を広げて
・シャボン玉飛んだー肛門まで飛んだー
・地元じゃ肛門知らずー
・君がーいた夏は遠い肛門の中ー
・ぼくに肛門を教えてくれたーやさしいおふくろ
・輝く白いー肛門の始まりはー
・肛門が1本あったとさー
・肛門はー広いーなー大きいなー
・肛門しちゃったんだ たぶん
・外は肛門がーまだやまーずーにー
・こーのまーま肛門だけーを奪い去りたいー
・君の瞳に肛門がー架かるー
・赤い肛門ー履ーいてたー女の子ー
・揺れ〜る〜肛門い〜
・肛門だよと言えずにー初恋はー
・誰も触れないー2人だけのー肛門ー
・今年最初の肛門の華を〜
・真っ赤な薔薇とー白いパンジー肛門の横にはあなたー
・肛門と勇気だけーが友達さー
・ええいああ 肛門からもらい泣き
・毎日毎日僕らは肛門のー上で焼かれて嫌になっちゃうよー
・肛門のーー酒場通りにはーー
・あー明日の今頃はー僕は肛門の中ー
・今日肛門が初めてー木星に着いたよー
・きっと誰もがー肛門を手に入れーたーいー
・肛門なんて気にしないわー
・ほんの小さな出来事にー肛門はー傷ついてー
・肛門が燃えているーギラギラとー燃えているー
・肛門食べ行こう〜はにかんで行こう〜
・肛門キライ、肛門キライ、肛門キライ、肛門スキ Ah〜
・肛門に付けーてるマークは流星ー
・肛門は歩く身代金♪
・肛門なんて見るモンじゃないー
・肛門を変える真の音楽と
・誰もいない海ー2人の肛門を確かめたくてー
・肛門はーワイン色〜
・肛門〜僕らはーそれぞーれのー花をー
・肛門まーでー溶けるようなー
・肛門にーなったあたしをー
・紅に染まったーこーの肛門をー
・私のー肛門のー前でー泣かないで下さいー
・肛門のー声がー知りたくてー
・謎めくあなたの肛門をー手にー入れたとき
・ダイ肛門ドだね〜 Ah〜
・大きな肛門のー木の下でー
・肛門〜終わりだね〜
・肛門ベルがー鳴らなくてー
・去りゆくあなたへー贈る肛門葉〜
・踊るー肛門を見てー恋がー始まってー
・綺麗なー肛門だからー
・肛門がー肛門がー苦しっくっなるー
・鳴かなーいでー肛門
・肛門なずむ町の〜
・肛門の隅にーみんなで植えた記念樹ー
・肛門はー今も肛門のーままでー
・頭を肛門のー上にー出ーしー
・泣いたのはー肛門だった
・肛門つかまえんぞ〜

15 ：Mr.名無しさん：2017/01/26(木) 20:39:34.08 .net

>>1オナニー

16 ：Mr.名無しさん：2017/01/30(月) 03:49:31.01 .net

イッちゃう！イッちゃう！アクメイッちゃう！（堀北真希がおれの上、即ち騎乗位で自ら腰を激しくグラインドさせながら
キレちゃう！キレちゃう！サポートキレちゃう！（ｳｯさんがおれの前、即ち正面座位で自ら腰を激しくグラインドさせながら

17 ：Mr.名無しさん：2017/01/31(火) 05:50:57.98 .net

どうしてもやる気が出ない
ヤバいと思っていても現実逃避してしまう
助けてくれ

18 ：Mr.名無しさん：2017/02/02(木) 22:52:36.05 .net

こ〜うもん
こ〜うもん
お穴が臭いのね

そうよ
ちんちんも
臭いのよ〜

19 ：Mr.名無しさん：2017/02/03(金) 00:11:52.21 .net

>>17
自己啓発セミナーでもいって見たら？

20 ：Mr.名無しさん：2017/02/06(月) 18:45:18.70 .net

蘭ねいちゃんのフローラルまんまんエピソード


蘭「コナンくん、肉マンとあんマンどっちが欲しい？」

コ「ボク、こっちのほうが欲しいなー」プニッ

蘭「キャッ…！！」///

蘭「も〜コナンくんったらどこ触ってんのよ！手が早いんだから〜
　　それはチーズマン…新一の分だからコナンくんはダ〜メ！」」