美容男の為の食生活

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/04(日) 17:32:58 ID:okV4xCaM.net

美容に良い食生活を語りましょう。
精液以外で。

371 ：※名無しイケメンに限る：2011/11/14(月) 18:39:52.88 ID:AFFmuutb.net

>>370
安くて栄養バランスを求めるなら
ひじき、豆腐、もやしなどを取り入れてみてはどうかな？
フルーツはりんごは良いね。
個人的にはキウイもオススメ。

あっ、あと牛肉→鶏肉だと鶏肉、チキンで同じ食材のような気が…

372 ： 忍法帖【Lv=9,xxxP】 ：2011/11/15(火) 09:17:23.52 ID:MQVSIXp+.net

て

373 ：※名無しイケメンに限る：2011/11/15(火) 10:43:11.25 ID:nKKUZ/4O.net

ミスだ！恥ずかしい...

うん、でもまあとにかく鶏肉に移行する。
リンゴ決定ですね。

キウイなるほど。値段とか調べてまた書き込みます。

あの、また質問なんですけど、
最近どんなに食べても満腹にならないんです。
外食でもどんなにつめこんでも入る入る。よく噛んで食べてるのに。

あと、なんか寝付けないんです。
9時にベッドインして寝付くのは11時。
運動はしてるのに。

374 ：※名無しイケメンに限る：2011/11/15(火) 20:15:11.59 ID:eJHMiZh2.net

朝は時間無かったりするからウイダーインゼリーエネルギーってどうかな？
カロリーメイトは脂質が多いし…

375 ：※名無しイケメンに限る：2011/11/17(木) 18:14:51.81 ID:LbodDo41.net

>>373
食べても食べても満腹にならないってのは過食症かな？
でも、腹八分目が体にはいいって言うし満腹にする必要もないんじゃないかね。

あとなかなか寝付けないのは慢性的に？それともここ最近の話？

>>374
どっちも腹いっぱいにならないけど
栄養バランス考えるならカロリーメイトのほうがまだいいよ。
まあ、なんとか時間を作ってちゃんとした食事をとりましょう。

376 ：※名無しイケメンに限る：2011/11/18(金) 02:44:50.66 ID:faIW0rW1.net

過食症かはわからない...
前ダイエットで、1ヵ月くらい夏に、極限まで赤ピーマン縛りの断食しなから有酸素運動したりしたんだ。

身長を伸ばしたい伸ばしたいって、本格的に取り組み始めたのはここ2ヵ月。
初めの1ヵ月は充実してた。21時に寝て8時に起きる。飯もガツ食いせずにいた。

でも最近、飯はめちゃくちゃ入るわなかなか寝付けないわ......
具体的にどう表現すべきか。
今アメリカなんだけど、こっちでいうLサイズの照り焼き定食を一回で2人前食べてもまだ足りない

今は身長169(測定したのは去年だけど多分変わってない)
運動はバスケしてる。

肌は綺麗。昔汚かったけど食生活を直して変わった。
まずミネラルウォーターを2L必ず飲む。
あとは好きなものを好きなだけ食べるだけ。ストレスを無くすんだ。
で、いっぱいウンコ出るようになったら肌は綺麗になる。

377 ：※名無しイケメンに限る：2011/11/27(日) 21:56:01.11 ID:dbWfvK99.net

子どもの頃は牛乳、大人になって豆乳。
最近寒くなってきて、また牛乳を温めて寝る前に飲みだしたら、肌がキレイになった!!これはなんでだろ??

378 ：※名無しイケメンに限る：2011/11/27(日) 22:34:15.80 ID:JVWfaswb.net

ビタミンAとかタンパク質とかじゃないですかね

379 ：※名無しイケメンに限る：2011/11/29(火) 07:07:51.04 ID:59j3NMed.net

>>375
ライトミールは朝ご飯

380 ：※名無しイケメンに限る：2011/11/30(水) 20:50:28.63 ID:/SsMK2LW.net

ジャンクフードばっかり食べてるけど肌だけはキレイだな

381 ：※名無しイケメンに限る：2011/11/30(水) 23:31:14.10 ID:695iCKRO.net

何より寝る前２〜３時間は食べない事が重要かなと

382 ：※名無しイケメンに限る：2011/12/01(木) 01:56:32.68 ID:xBM8X6/h.net

寝る前に必ず食べる。睡眠中は栄養が供給されないので
体たんぱく質を分解して不足分を補おうとするのを防ぐ

383 ：※名無しイケメンに限る：2011/12/01(木) 04:22:47.56 ID:7TSip1f2.net

それって美容にいいの？
ボディビルダーの方？

384 ：※名無しイケメンに限る：2011/12/01(木) 11:02:01.71 ID:H8pHjkBW.net

>>382いつか胃が破綻だな

385 ：※名無しイケメンに限る：2011/12/02(金) 16:02:23.86 ID:YeJSBTQv.net

一か月くらい正しい断食すれば、身長伸びるし肌も真っ白できれいになるよ。
ただしおかしなやり方だとぶっ倒れるからやめときな

386 ：※名無しイケメンに限る：2011/12/02(金) 22:30:32.64 ID:2ncJYOEB.net

寝る前に食うのは俺の場合は性にあってるわ
人より動物的なんだろうな

387 ：※名無しイケメンに限る：2011/12/02(金) 22:38:28.63 ID:Hl51cHBr.net

いや、性にあってるんだかなんだか知らんが
美容にはよくないからね、それ

388 ：※名無しイケメンに限る：2011/12/05(月) 23:08:58.91 ID:Shoi4sOW.net

無塩トマトジュース美容最強説

389 ：※名無しイケメンに限る：2011/12/09(金) 20:35:59.85 ID:ols7PJmA.net

>>386
何を食う？

390 ：※名無しイケメンに限る：2011/12/10(土) 16:23:24.41 ID:y2O3d8dl.net

ワイは日本人やが聞いた情報によると、もうじき中国はバブルがはじけて昔の貧乏な中国に戻るらしいで
みんなも知っての通りもう経済は破綻してて、取り戻すのは無理なんだそうや


その世界ではごっつい有名な政府関係者筋から聞いた確かな情報やで

まあお前らほどの頭の良い連中には、今さらなくらいのネタやな、
お前らからすればもう常識的なくらいの知識やろ？

391 ：※名無しイケメンに限る：2011/12/10(土) 17:28:18.07 ID:82Szznq9.net

朝 ダイエットプロテイン
昼 すた丼
夜 ダイエットプロテイン
夜食 エビオス錠、イソフラボン錠、マルチビタミン錠

392 ：※名無しイケメンに限る：2011/12/13(火) 22:07:50.69 ID:stI0eyvP.net

>>391
おええええ
美容っていうより性欲増進メニューって感じ。
「おっさんが性欲を取り戻すスレ」みたいなところにマッチしそうなメニューだね。

393 ：※名無しイケメンに限る：2011/12/18(日) 13:03:10.21 ID:XxCAgyUd.net

>>391
毎日じゃないよね？

394 ：391：2011/12/18(日) 20:45:35.75 ID:8GvOrCHn.net

>>393
昼は流動的だが、朝夕夜食は今のところ二週間これ
ダイエット中だからね

395 ：※名無しイケメンに限る：2011/12/19(月) 02:43:59.69 ID:eRRCAuIt.net

野菜ジュースやマルチビタミンミネラルは胃腸弱い人だと逆効果
わかもとやエビオスにすべき
後は腹八分と寝る前３時間前の飲食厳禁

396 ：※名無しイケメンに限る：2011/12/22(木) 19:10:29.30 ID:vLlPgT1d.net

飲!?

397 ：※名無しイケメンに限る：2012/01/05(木) 00:20:23.90 ID:r6NHxvzB.net

カレー毎朝食べてます

398 ：※名無しイケメンに限る：2012/01/09(月) 16:15:51.19 ID:lbEe1q+g.net

朝　紀文の調整豆乳200ml　　プロテイン　黒豆ココア
昼　焼き芋　納豆(気分によっては豆腐)　エスビーの赤缶純カレーを溶かしたスープ
夕　プロテイン　玄米ご飯　納豆or豆腐　その他(カボチャ、ひじきの煮物など)
間食　スイーツ
サプリメント　エビオス　DHC亜鉛　DHC大豆イソフラボン

元々肉魚が小さい頃から嫌いで食べられないので自然とこういう食生活になりました、顔や体型、食の好みが女っぽいと言われます。

399 ：※名無しイケメンに限る：2012/01/13(金) 01:54:26.02 ID:LdN0Deby.net

>>397
インド人かよ

400 ：※名無しイケメンに限る：2012/01/13(金) 03:46:50.47 ID:0xldhcEo.net

ガクトは炭水化物は採らないみたいだけど

401 ：※名無しイケメンに限る：2012/01/13(金) 07:01:48.96 ID:ni1Z1gBz.net

ガクトとかどうでもいいだろ

402 ：※名無しイケメンに限る：2012/01/13(金) 13:36:31.19 ID:FjyzPwYE.net

美容男を参考にするのはよくね？

403 ：※名無しイケメンに限る：2012/01/14(土) 01:02:28.70 ID:eVngmBjz.net

>>400
ただのキャラ作りのネタで普通に食べてるらしいよ

404 ：※名無しイケメンに限る：2012/01/14(土) 01:43:17.53 ID:94ecOkvZ.net

ガクトは女より化粧濃い

405 ：※名無しイケメンに限る：2012/01/31(火) 03:32:13.54 ID:zixZm4mo.net

>>398
フィッシュオイルをとりませう

406 ：※名無しイケメンに限る：2012/01/31(火) 12:58:08.58 ID:VtxmDhr7.net

朝　

スジャータの有機豆乳200ml(レンジで1分加熱)
発芽玄米ご飯、納豆　味噌汁がデフォルト　＋他のおかず一品　

昼　

野菜ジュース　カロリーメイト四本　

晩

朝の納豆抜き　

就寝前にHGHシールド一袋　

痩せた！

407 ：※名無しイケメンに限る：2012/01/31(火) 13:39:53.62 ID:V6MNIHy3.net

トマト

408 ：※名無しイケメンに限る：2012/02/01(水) 02:54:05.16 ID:644U1z+f.net

>>406
肉かサプリメントがないとシワシワになりそう

409 ：※名無しイケメンに限る：2012/02/01(水) 05:00:22.20 ID:Jw5t0CSk.net

ニンジンのオリーブオイル炒め

※ニンジンに含まれるカロチンが、
　肌や粘膜を丈夫にしてくれる

※オリーブオイルがカロチンの吸収を良くする

※オリーブオイル自体が肌の状態を整えてくれる

410 ：※名無しイケメンに限る：2012/02/02(木) 12:58:16.07 ID:q5qAMm+5.net

>>406
その食事だけで栄養摂れるのか？サプリメントを付け加えた方がいいぞ　
肉や魚みたいな動物性のたんぱく質をもっと摂れ
なんか健康的な食事とは言い難いな　

411 ：※名無しイケメンに限る：2012/02/02(木) 21:29:08.96 ID:TLSFQ6O9.net

102 ：「名無しわざとか？」とかイヤミを言われた：2011/12/01(木) 01:59:00.48 ID:o0ctliXu
>>89-91
あんなまずい餃子を食う奴がいるとは驚きだ。
スロッカスって知能だけでなく食レベルも低いんだな。


108 ：スロッタ−ニ− ◆MtqSLOTANI ：2011/12/02(金) 00:26:22.80 ID:UctsPoDV
>>89-102
KOFUM最強であり味覚障害者KNPは餃子の王将の餃子が美味い言うとったがな

まあ彼は
1.松壱家の初参戦で塩以外を注文
2.ラーメン屋でミニ丼のみ注文
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/ramen/1311903625/267-268
3.焼き肉を食べに行くと、各自が食べた物を個別に計算し、個別会計(笑)
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1205147246/673

飲み会でそれをしようとしたことがあり、
TONEY「(それでいいけど)じゃあヲレは酒飲まんわ(つまり飲みたくもない゛酒゛代なんかに金を使わん)」言うたことがあったが。

つうか「飲みとカラオケが好き」なくせに大して飲めない＆歌ヘタクソって残念すぎる(笑)
醜態を晒すのが好きだから麻雀とかKOFも大して強くないのに好きなにょか？ｗ


餃子の話に戻すと、ヲレは満州飯店（元：万福亭）の鉄鍋餃子が恋しいんだが、KNPがあそこの店の幼女を盗撮しまくったせいで逝けなくなった(T0T)

http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/slotj/1321424162/90-123

412 ：※名無しイケメンに限る：2012/02/02(木) 23:26:55.28 ID:l9RwLuiv.net

食生活云々よりやっぱ運動だわ
毎日３km走るだけでぜんぜん違う

413 ：※名無しイケメンに限る：2012/02/10(金) 13:59:30.89 ID:iZxnP9J8.net

>>412
肌のこと考えたら
走るのは夜のほうが良いよ
あと冬はルームランナーで

414 ：※名無しイケメンに限る：2012/03/01(木) 04:08:51.16 ID:rA5xdn4u.net

フィトケミカル

415 ：※名無しイケメンに限る：2012/03/11(日) 19:42:39.07 ID:CxpUUQeJ.net

いろいろ摂ることより摂らないことを考えたほうがよさそうな気がする。
糖分取り過ぎもよくないけど、俺の場合は塩分取り過ぎたときのほうが肌荒れる
気がする。

416 ：※名無しイケメンに限る：2012/03/30(金) 03:29:23.67 ID:Lf/4noSr.net

食べるの面倒くさいからほっといてもとりすぎにはならへんわ

417 ：※名無しイケメンに限る：2012/03/30(金) 04:04:40.81 ID:lex7ZMpr.net

>>275
美しいかはともかく肌が強いのは男の方だぞ
男性の皮膚は硬いから刺激には強い

418 ：※名無しイケメンに限る：2012/03/30(金) 04:25:15.72 ID:sYAmmE4F.net

肉食うのが美容にダメってんなら
先進国の人間よりも途上国の人間の方が美しいってことか。
庶民まで肉食をできるのなんて先進国の人間だけだし

419 ：※名無しイケメンに限る：2012/03/30(金) 22:40:02.23 ID:W2nZ2KlE.net

日本　野菜のほうが高い

420 ：※名無しイケメンに限る：2012/03/30(金) 22:49:29.94 ID:1iMHVc0w.net

肌が厚くてもまったく美しくねえわな
肌が丈夫とか、非戦時代にそんな特長ほとんど役に立たないんだよ

421 ：※名無しイケメンに限る：2012/05/16(水) 23:51:47.23 ID:LszQMGLJ.net

？

422 ：※名無しイケメンに限る：2012/05/25(金) 13:15:36.24 ID:MQsajfde.net

今まで２ちゃんねるをご利用いただき

ありがとうございました



またお会いできる日まで　　　さようなら

423 ：※名無しイケメンに限る：2012/07/05(木) 20:48:05.05 ID:a0tzZ/Nd.net

424 ：※名無しイケメンに限る：2012/07/24(火) 15:19:31.77 ID:CPzP6zuh.net

イケメンホモ御用達スレ→http://c.2ch.net/test/-/gay/1339999171/i#b

425 ：※名無しイケメンに限る：2012/09/22(土) 18:47:55.38 ID:INDYQt3h.net

野菜

426 ： 【Dnews4vip1346321169181868】 忍法帖【Lv=35,xxxPT】(1+0：8) 【東電 56.2 %】 ：2012/10/20(土) 02:07:06.85 ID:KwLdlxVj.net

てす

427 ：※名無しイケメンに限る：2012/11/15(木) 16:24:02.96 ID:yXPykuBm.net

今日からみかんを毎食後に食べます。
風邪の予防にもなって一石二鳥！(`･ω･´)

428 ：※名無しイケメンに限る：2012/12/26(水) 20:06:05.96 ID:BGZSBJtU.net

ザーメンも体にいい。
彼氏に飲ませよう。

429 ：※名無しイケメンに限る：2013/03/16(土) 07:02:51.28 ID:3f4IB3Ex.net

栄養学とか体にイイ食べ物とか真に受けるバカいないだろ。
サプリとかケミカルで補うとか買わされてる低脳いるの？
ホントに効いてるの？
どこがどうなったの？
そんな気がするだけじゃないの？

430 ：※名無しイケメンに限る：2013/04/03(水) 15:22:21.64 ID:wx0X6Bo6.net

逆オークション
http://www.buyers-auction.com/

431 ：※名無しイケメンに限る：2013/04/03(水) 19:51:55.79 ID:6S//ECMF.net

こういう食事続けてるとたまに菓子パンとか馬鹿食いしたくなるんだよなぁ…

432 ：※名無しイケメンに限る：2013/04/04(木) 17:04:01.21 ID:n405p5hz.net

胃腸壊したので乳製品ばかり
柔らかくて手軽にカロリーが取れる

433 ：※名無しイケメンに限る：2013/04/04(木) 17:21:10.45 ID:yAc8fUoa.net

実家住みじゃかえられねえよ

434 ：※名無しイケメンに限る：2013/04/04(木) 17:22:02.77 ID:yAc8fUoa.net

サプリ摂りすぎると、野菜でとれる栄養減るらしいね

435 ：※名無しイケメンに限る：2013/04/28(日) 08:59:53.80 ID:s6NAe8JI.net

断食最高

436 ：※名無しイケメンに限る：2013/07/19(金) NY:AN:NY.AN ID:m/RrL65A.net

野菜ジュースとヨーグルトを400 ccずつ飲んでる。

437 ：※名無しイケメンに限る：2013/08/04(日) NY:AN:NY.AN ID:F3rjQuV0.net

マルチビタミン。ビタミンC

438 ：※名無しイケメンに限る：2013/08/07(水) NY:AN:NY.AN ID:aPYax1VN.net

なんでこのスレは伸びないの?

439 ：※名無しイケメンに限る：2013/08/23(金) NY:AN:NY.AN ID:AVntmamz.net

オートミール

440 ：※名無しイケメンに限る：2013/12/01(日) 13:04:54.55 ID:jIZKMxEh.net

ピンクスライム

441 ：※名無しイケメンに限る：2013/12/04(水) 07:06:28.71 ID:cfFTFqx0.net

肉骨粉

442 ：※名無しイケメンに限る：2014/06/07(土) 14:25:05.14 ID:jczJ2GpS.net

これはどうなの？
読モが最近ツイートしてるんだけど
ttp://matome.naver.jp/odai/2139799262526814101

443 ：※名無しイケメンに限る：2014/06/07(土) 18:25:20.11 ID:Iw4QEmNP.net

ブロッコリー

444 ：※名無しイケメンに限る：2014/07/11(金) 23:33:24.58 ID:eF39kTdf.net

夜は納豆　ブロッコリー　トマト　カボチャを摂るようにしてう。

445 ：※名無しイケメンに限る：2014/07/12(土) 23:32:56.99 ID:12QolLvd.net

青汁

446 ：※名無しイケメンに限る：2014/07/13(日) 13:28:58.44 ID:CLW2SyNW.net

ネット版のホストみたいなの発見。

イケメンなら稼げるんだろうけど。
話が上手けりゃ稼げるかな。

誰かレポ頼む。
メンガでググると出てくる。

447 ：※名無しイケメンに限る：2014/07/13(日) 23:44:11.67 ID:TP3oOcoU.net

最後は何が合うか、合わないか、だろうな。。。

448 ：※名無しイケメンに限る：2014/08/11(月) 13:58:54.87 ID:mQvZ1I1F.net

二日で１食
これですよ
肌ツルツル

449 ：※名無しイケメンに限る：2014/08/15(金) 09:52:09.12 ID:8fbIDKt3.net

ビタミンEのために毎日アーモンド食べてる
そろそろ飽きそう

450 ：※名無しイケメンに限る：2014/08/17(日) 22:30:49.34 ID:cxkbHe5e.net

アーモンド30粒くらいで、ビタミンE10mgですから。
かぼちゃもビタミンEの良い摂取源になりますよ。

あと、やはり植物油ですね。
ひまわり油とか。

451 ：※名無しイケメンに限る：2014/08/28(木) 23:39:50.96 ID:9fE0WSOJ.net

ひまわり油か
はじめて聞いた
スーパーで探してみる

452 ：※名無しイケメンに限る：2014/10/07(火) 11:13:14.42 ID:aIAXyMPW.net

「男性のための美容の本: 男の娘　ビジュアル系になれる！？」
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453 ：※名無しイケメンに限る：2015/03/26(木) 06:57:28.70 ID:Bqt3v4+T.net

現代医療に関わらない方法
http://youtu.be/mJEHlLHKV_E

454 ：※名無しイケメンに限る：2015/03/29(日) 01:34:19.77 ID:PmrK9G1R.net

>>452
女装とV系を一緒にしてるあたりもうね・・・

455 ：※名無しイケメンに限る：2015/05/26(火) 03:52:05.61 ID:9tDP2crv.net

>>216
だよねー
トップバリュはからだに悪い

456 ：※名無しイケメンに限る：2015/07/11(土) 21:12:26.15 ID:+4mgZNJY.net

>>448
貧乏時代その食事してたけど
血色悪くてガリってて皮膚カサついてて最悪だった

457 ：※名無しイケメンに限る：2015/10/14(水) 16:52:05.64 ID:EFg9VpCQ.net

アンチエイジングの南雲亭　第1回「ゴボウ鍋」
https://www.youtube.com/watch?v=Bkyn6GS3hvI

アンチエイジング南雲亭　第2回「鮭サラダと雑穀おにぎり」
https://www.youtube.com/watch?v=Bkyn6GS3hvI

アンチエイジング南雲亭　第3回「ヨーグルチキンカレー」
https://www.youtube.com/watch?v=_V-9FUsGu0c

アンチエイジング南雲亭　第4回「手羽先ゴボウ」
https://www.youtube.com/watch?v=K2X8t7RVf_M

アンチエイジング南雲亭　第5回「鯖の黒酢あんかけ」
https://www.youtube.com/watch?v=n0CESCJk4Dc

ドクター南雲の解説が面白いｗ

57歳なのに35歳に見える南雲医師の健康法
https://www.youtube.com/watch?v=W1TWz-R390Y
、

458 ：※名無しイケメンに限る：2015/12/05(土) 12:15:12.93 ID:/u6HZh6z.net

【世界保健機構ＷＨＯがハム・ベーコン等の加工肉をタバコ酒と同等レベルの
発ガン性があると正式に認定】 科学ニュース
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/cancer/1447208551/

加工肉「発がん性ある」ＷＨＯが過剰摂取に警告：日本経済新聞
http://www.nikkei.com/article/DGXLASGM26H8S_W5A021C1FF8000/

国際連合の一機関であるWHO(世界保健機関)は
ハムやベーコンやソーセージ等の加工肉は発ガン性があると正式に認定したのです。
しかも発がん性危険度を５段階で評価するうちの危険度最高レベルの「グループ１」に分類しました。
これはタバコやディーゼル車の排ガス、放射能、アスベスト、ホルムアルデヒドといった
発がん性物質と同じレベルになります。
例えば毎日50グラムの加工肉つまりホットドッグ1本ベーコンスライス2枚を食べると
大腸がんのリスクが18％上昇するというのです。
これは毎日20本タバコを吸い続ける人が生涯で肺癌になるよりも高い確率になってしまいます。


117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 11:51:08.11 ID:Xd08+msn
ハム・ベーコンに添加されている保存料である亜硫酸塩と
肉をいつまでも不自然なピンク色に見せるための発色剤が
肉のアミノ酸と結合して体内でニトロソアミンという強力な
発がん物質へ変わります。
ハムやソーセージが好きな人は、多少面倒ですが、岩塩とハーブと
胡椒だけのシンプルな原料で無添加ソーセージを手作りしましょう。

459 ：※名無しイケメンに限る：2015/12/09(水) 20:20:45.30 ID:oQLzuXWi.net

>>420
割と肌が荒れる機会は多いだろ

460 ：※名無しイケメンに限る：2016/02/29(月) 01:54:42.83 ID:21+klNaq.net

塩分控えめ和食

461 ：※名無しイケメンに限る：2016/02/29(月) 05:52:09.98 ID:1EYxv0hX.net

>>448
私の何がいけないの？の一日一食芸能人徹底解剖やってたけど
40年間一日一食57歳の肌水分量は77歳
20年間一日一食55歳の血管年齢は59歳大腿骨の骨年齢 70代後半
健康な人の遺伝子疲労度は「10%」
サンプラザ中野の遺伝子疲労度は「7.7%」
つまり通常の人よりも短い。
つまりいろんなストレスによって遺伝子が傷ついているとのこと。
この7.7%という数字はかなり悪いとか。
これまで田原教授がみてきた630人中でも7.7%という数値はワースト38位。

このまま行くと寝たきり老人だとか
たまに断食するのはいいかもしれないけど
南雲みたいな一日一食は良くない模様
一日一食だと血糖値も急激に上がって良くないだとか

462 ：※名無しイケメンに限る：2016/02/29(月) 07:48:15.07 ID:gzbsgJ9m.net

100歳以上生きてる人ってみんな3食でしょ

463 ：※名無しイケメンに限る：2016/03/09(水) 23:57:20.10 ID:77OMhLed.net

適度な量を適度な時間に3食摂る
これを継続するのが、実は大変なんだよね

464 ：※名無しイケメンに限る：2016/03/14(月) 23:54:45.24 ID:NBPv2Urp.net

>>452
見なくても
この本どおりだとただのオカマ系になるだけってわかる

465 ：※名無しイケメンに限る：2016/03/24(木) 03:28:53.12 ID:N5j6k97c.net

>>461
ん？　サンプラザ中野は1日1食ということですか？

466 ：※名無しイケメンに限る：2016/09/11(日) 23:32:44.23 ID:FKE0WOWY.net

>>415
わかる気がする

467 ：※名無しイケメンに限る：2016/10/14(金) 20:33:38.96 ID:q4i3wQS+.net

>>79
紫外線にはビタミンCはほとんど効果ない


そうなの？なんで？

468 ：※名無しイケメンに限る：2016/10/14(金) 21:15:02.67 ID:q4i3wQS+.net

>>457
ただの無知なおっさんを今さら貼るなよ馬鹿

469 ：※名無しイケメンに限る：2016/10/15(土) 15:20:28.65 ID:YvfiOysi.net

一重項酸素消去能力は無いだろうけどそれだけじゃないからな

470 ：※名無しイケメンに限る：2017/08/24(木) 09:56:37.29 ID:YjuKlwA4.net

☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と
生活保護を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人に、ベーシックインカムの
導入は必須です。月額約60000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。☆☆

471 ：※名無しイケメンに限る：2018/03/06(火) 18:27:10.97 ID:pIu0QYM3.net

今までに死亡事故を起こした
美容外科医の一覧を見つけたよ
私がカウセにいった○○も入ってた…怖！
http://saibanseikei.net/195354.html
名医・ヤブ医者の一覧も載ってたよ