【蘊奥の窮理】東京大学野球部Part45【人格の陶冶】

120 ：名無しさん＠実況は実況板で：2018/04/17(火) 23:14:15.50 ID:4/8chjkw.net

>>109
食事、体重ごとに1日の消費カロリーを計算し、シーズン中に減らないように管理している。シーズンオフに増量期作って筋トレの効果高めるのは常識。
ランニング、長距離ばかりやっているわけではなくむしろ短中距離中心。
筋トレ、持論を語るのは良いが、東大野球部の筋トレが出力ではなく筋肉量の増加を目指しているということが前提になってますね。そんなソースはないと思います。