神聖かまってちゃん 避難所 1858

1 ：むらさき ：2022/02/28(月) 20:34:36.50 .net

【神聖かまってちゃん公式HP】
https://shinseikamattechan.jp/contents/information

【ニコ生】
神聖かまってちゃん
https://com.nicovideo.jp/community/co20278
伊野尾京子チャンネル
伊野尾京子の糞部屋☆うぃーっす！
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の子
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前スレ
神聖かまってちゃん 避難所 1857
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/mog2/1633891166/

952 ：かぷたん.。ο ：2022/06/24(金) 22:55:49.81 .net

朝
あんこ入りの塩パン

昼
梅のおにぎり2個
銀ダラの西京焼き

夜
冷やし中華

間食
小魚アーモンド
アイス

総カロリー1403
58点 タンパク質不足

8350歩

食べ足りないけど我慢する(^o^)

953 ：かぷたん.。ο ：2022/06/24(金) 23:09:44.75 .net

とか言いながら小魚アーモンド食べたらあすけんから褒められて73点に点数あがった(^o^)

954 ：むらさき ：2022/06/25(土) 00:31:23.73 .net

朝
SAVAS
牛乳

昼
舞茸天ぷら
そうめん

おやつ
バナナ

夜
かつお刺身
ごはん
たまごスープ
トマトレタスサラダ

デザート
すいか


1340kcal
歩数79歩、、(^o^)
63点(^o^)

小魚アーモンドはほめられるのねー(^o^)

955 ：むらさき ：2022/06/25(土) 00:34:37.53 .net

とうもろこしわすれててあすけんに書いたら71点にあがった(^o^)
1506kcal

956 ：かぷたん.。ο ◆E6sGi75CTY ：2022/06/25(土) 10:28:32 .net

おあお(´･ωゞ)

もう615カロリー食べてる！！休みだといろいろ食べちゃうよおー

957 ：むらさき ：2022/06/25(土) 13:31:57.79 .net

むぅちゃん歩きに行きたいけど暑いからお外いかなーい
朝と昼とおやつでいま490kcal
うごかないからあんまりお腹すかないー

958 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2022/06/25(土) 23:01:08.74 .net

ダイエット

959 ：むらさき ：2022/06/26(日) 04:16:43.44 .net

朝
牛乳
SAVAS

昼
納豆
ごはん

おやつ
葛まんじゅう
ソイラテ

夜
麻婆豆腐丼

デザート
蒟蒻畑2個
マルチビタミン
鉄分


1358kcal
84点やったー！

おやつ分1200.kcalを超えてるーきびしー＞＜

960 ：むらさき ：2022/06/26(日) 04:20:12.28 .net

のこさんの飯テロの焼きおにぎりー！
ものくん配信にはやとさんがいらっしゃってお久しぶりでびっくり！またかまってちゃんに参加して下さるのかな(^o^)

961 ：むらさき ：2022/06/26(日) 04:23:53.26 .net

10778歩
がんばった！いぇい(^o^)

962 ：かぷたん.。ο ：2022/06/26(日) 08:12:46.59 .net

おあお(´･ωゞ)ねーおーちーたー

朝
ハッシュドポテト2枚

昼
なし

夜
ビックマックバーガー
ナゲット、BBQソース
コーラ

間食
小魚アーモンド
バームロール
アイス

1624カロリー
点数がなかった！！
酷い食事だからかなぁ

2127歩

963 ：かぷたん.。ο ：2022/06/26(日) 08:14:34.07 .net

ものくんの配信にはやとさんが出てくれてたんだ
どういう状況なんだろ！録画みてみる！

964 ：むらさき ：2022/06/26(日) 13:47:37.17 .net

いまTwitterみたら柴さんバセドウの数値が安定するまではげしく動けないんですって。
あせらずゆっくりはやくよくなりますように！ぷぷんちい！

965 ：むらさき ：2022/06/26(日) 13:50:15.46 .net

ひどい食事だと点数がなくなるのか(^o^)
あすけん怒らすと黙るタイプなんだなあ
こわー(^o^)

966 ：むらさき ：2022/06/26(日) 13:59:04.39 .net

はやとさんピンチヒッターしてくださるのかな(^o^)
ありがたや(^o^)
隠岐の島フェスの時はやとさんいらっしゃった記憶(^o^)
はやとさんの思い出(^o^)

967 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2022/06/26(日) 21:49:35.20 .net

😱

968 ：むらさき ：2022/06/26(日) 21:50:30.66 .net

朝
SAVAS
牛乳

昼
麻婆豆腐丼
バナナシェイク

おやつ
アイス
プリン

夜
お好み焼き


1459kcal
63歩
53点
今日もおやつ分1200kcalからはみ出た
(^o^)

969 ：むらさき ：2022/06/26(日) 21:50:55.98 .net

うわあびっくりした

970 ：かぷたん.。ο ：2022/06/26(日) 22:56:42.13 .net

そう、柴さん激しくは動けないけどライブは座ってだったらいいみたいだよ
はやとさんとものくんってめちゃ仲良かったんだね！

971 ：かぷたん.。ο ：2022/06/26(日) 23:00:40.87 .net

朝
とうもろこし

昼
親子丼

夜
ジャガイモと小エビのアヒージョ
食パン1枚

間食
アメリカンドッグ
チョコレート5粒
ティラミス

1822カロリー
あすけん50点
9531歩

あきらかおやつの食べ過ぎなのですがおやつで自分を労わないとしんどすぎるんです(^o^)(^o^)(^o^)

972 ：かぷたん.。ο ：2022/06/26(日) 23:11:50.41 .net

ゆる糖質制限コースに変更してみたら点数が34点に下がった(^o^)

973 ：村山談話破棄：2022/06/26(日) 23:16:47.08 .net

誰にも君の代わりはできない。

974 ：むらさき ：2022/06/27(月) 08:46:05.68 .net

おは！
うちら落第じゃん
落第イコール体重増えるってことでしょ？
点数80点は超えないと痩せないってことよね？

975 ：むらさき ：2022/06/27(月) 08:53:37.65 .net

納豆ごはん食べた日は80点超えたから今日も納豆ごはんにしてみるかな！
おやつも葛まんじゅうなら脂質ない分あすけんに言われない

976 ：かぷたん.。ο ：2022/06/27(月) 09:22:59.15 .net

おあお(´･ωゞ)

納豆かー！夕飯納豆にしてみようかな

977 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2022/06/27(月) 12:32:26.49 .net

納豆最高

978 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2022/06/27(月) 19:22:07.88 .net

同じく

979 ：江永孝亮：2022/06/27(月) 19:47:02.68 .net

進撃の曲、だんだん好きになるよね

980 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2022/06/27(月) 22:11:46.82 .net

ふむふむ

981 ：むらさき ：2022/06/27(月) 22:12:18.18 .net

かまってちゃんの良さは見えなかった景色が見えてくるようだよー

982 ：むらさき ：2022/06/27(月) 22:12:52.55 .net

うわあ！
過疎なのにだれかいるとびっくりする！

983 ：むらさき ：2022/06/27(月) 22:27:11.19 .net

朝
ヨーグルト
てんさい糖小さじ1
キャベツ焼き

昼
ふかしたじゃがいも3こ
イカの塩辛
納豆

おやつ
葛まんじゅう
カフェラテ

夜
辛ダブチ0.25
赤いガーリックてりやき0.25
白いトリチ0.5
マルチビタミン
ヘム鉄

1490kcal
2702歩
58点

1200kcalへの道は遠い(^o^)
かぷさんあすけんに課金したんやねー
むぅちゃんも課金しよかなー

984 ：かぷたん.。ο ：2022/06/27(月) 22:57:09.83 .net

たらま！え！あすけん課金してないよー
1週間だけプレミアムってやつ！
おわったら課金しないよ(^o^)

985 ：かぷたん.。ο ：2022/06/27(月) 23:09:12.94 .net

朝
とうもろこし

昼
海苔鮭弁当

夜
納豆
うの花
柚子大根
白ご飯

間食
ラスク1枚
黒糖わらび餅

1467カロリー
68点
糖質多い

9314歩

わらび餅のカロリーちょっとわからなかったからもう少しいってるかもー

986 ：かぷたん.。ο ：2022/06/27(月) 23:11:47.46 .net

高野豆腐常備するといいってあすけんのお姉さんが言ってる
タンパク質と鉄分がとれるんだって

987 ：むらさき ：2022/06/28(火) 00:07:11.59 .net

課金したのかとおもった！むぅちゃん1週間トライアルとか提案ないのは2017年に登録したことあるからだな

高野豆腐って豆とひじきとかと一緒に入ってるよね。五目煮。給食メニューの定番！
むぅちゃんおいしく作れるかしらー(^o^)
クックパッド先生に聞いてみるかー(^o^)

988 ：かぷたん.。ο ：2022/06/28(火) 00:14:57.49 .net

高野豆腐の粉もあるらしぃー！
そしたらさハンバーグ作る時に入れたりすればいいかも！

煮物もおいしーけどね！！
あたしはひき肉詰めて煮たやつが好き(^o^)

989 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2022/06/28(火) 09:46:44.82 .net

ふむふむ

990 ：むらさき ：2022/06/28(火) 10:27:10.40 .net

おはー
あなたに似てる人って出るんだけどさ、体型が似てるだけじゃなくてモチベーションとかやる気が似てる人をさがしたいよね！
わたしはかぷさんがいるからな(^o^)
ダイエットは自分との孤独な戦いだし努力すると必ず減量というごほうびが待ってるところがいいよね(^o^)

991 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2022/06/28(火) 16:30:25.18 .net

おそよう

992 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2022/06/28(火) 19:43:59.38 .net

はい

993 ：かぷたん.。ο ：2022/06/28(火) 21:54:50.89 .net

似てる人見たけどよーわからんかった

わいむぅちゃんおるから頑張れる(^o^)

994 ：かぷたん.。ο ：2022/06/28(火) 21:56:18.64 .net

みさこさんの配信見ててもう30ぷん位経ってるのに話がよくわからない(^o^)

995 ：かぷたん.。ο ：2022/06/28(火) 22:00:35.14 .net

朝
トースト
マーマレード

昼
こくうまサラダうどん(小)

夜
鯛のカルパッチョ
ボイルイカとキュウリの和え物
海老マヨ1つ
ケンタッキーのチキン1つ

1425カロリー
82点
9296歩

白ご飯とおやつ食べてないから点数よかったのかな

996 ：むらさき ：2022/06/29(水) 00:33:23.00 .net

高得点やったね！かぷさん食生活改善されてるんだね、むぅちゃんも明日こそ80点超目指す！

朝
ふかしたじゃがいも2つ
ヨーグルト
てんさい糖小さじ1

昼
キャベツ焼き

間食
カフェラテ
ZEROチョコレートひとかけら

夜
ソーメンチャンプルー

デザート
すいか
ゼロカロゼリー

1109kcal
58点
83歩

筋トレの自重が軽くなった(^o^)
体重はかってないけど(^o^)

997 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2022/06/29(水) 00:33:49.74 .net

いいね

998 ：むらさき ：2022/06/29(水) 00:35:27.88 .net

うわあ、、秒とかやめてよー
次スレたててくるよー

999 ：むらさき ：2022/06/29(水) 00:38:16.36 .net

端末スレ立て規制〜(´；ω；｀)たてらんなかった
よろしくお願いします。。

1000 ：かぷたん.。ο ：2022/06/29(水) 06:20:54.06 .net

【楽曲提供】

3/9(水)発売
三月のパンタシアさんのNew Album『邂逅少女』収録曲、「花冷列車」の作曲を の子が担当いたしました。

https://youtu.be/-AH_HHtMn68

「花冷列車」
作詞：みあ
作曲：の子
編曲：石倉誉之

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