【日常】北朝鮮住民、１０人に２人が深刻な食糧難＝東アジアで唯一[05/18]

346 ：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´　 ）さん＠＼(^o^)／：2017/05/18(木) 17:55:23.90ID:lupn3hsW.net

>>285
歩くのが実はいちばん脂肪燃焼に効率が良いのは体験で知ってるｗ
ただ、体が動くようになると、自然と走りたくなるのよｗ
実は去年の元旦から年末まで丸一年始めて
120�sから75�sまで落としたｗ
体脂肪は35%から19%にｗ
おかげで皮が余ったよｗ