【グルメな飯テロ韓国軍】「1人当たりの肉の配食量35g」　また粗末な給食告発 [8/20] [右大臣・大ちゃん之弼★]

295 ：：2021/08/22(日) 22:12:00.92 ID:KMDRRRNf.net

豚肉の部位にもよるけどタンパク質が重量の6割として、一食20ｇぐらいか。
一日三食で60グラム。
成人男子が普通の強度の生活をしていると、毎日体重1キログラム当たり1グラムのタンパク質が必要と岩手いる。
スポーツ選手や兵士はこの倍は取らないとね。