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糖質制限の理論が意味わからないんだけど

1 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 11:57:34.39 ID:Qkfrv/T2.net
デブの俺がいうのもなんだけどさ
人間が糖質抜いてまともに生きていける訳ないじゃん

2 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 12:04:24.29 ID:PZqSeHRc.net
0に制限するわけじゃない
糖質が多い現代の食、言い換えればバランスよく食事しようってだけです

3 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 12:05:25.62 ID:Qkfrv/T2.net
>>2
それカロリー制限と何が違うんだ?

4 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 12:06:00.09 ID:vKuoirdV.net
糖質摂らなくすると体臭きつくなるし、やり過ぎると芸人のマエケンみたいに死ぬ

5 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 12:08:11.25 ID:ldmKqOom.net
糖はカロリー高い

6 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 12:11:42.39 ID:Qkfrv/T2.net
>>5
1g中タンパク質、糖質が4kcalで脂質が9kcalのはずだが?

7 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 12:12:27.05 ID:gy8ppljP.net
糖が不足すると脳の働きが悪くなり
反応速度も鈍り身体能力も低下する

つまりこれを流行らせようとしてるのは、

8 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 12:13:33.21 ID:JyHWvear.net
血糖値管理かな
血糖値が高いのに糖を取っちゃうといろいろ問題を引き起こす

9 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 12:13:57.03 ID:PZqSeHRc.net
>>3
言い方変われど本質はいたってシンプル
しかし
統計で日本人は米文化であり糖質が多い食生活になりがち→糖質は健康に悪い→糖質は食べるな
情弱によくあるパターンじゃんこの手の流れ
あくまで制限であって食べないわけじゃない

10 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 12:15:18.71 ID:K8DamPeF.net
糖質制限は
糖質の量を減らすがたんぱく質、脂質、ビタミン類等は通常通り取れというやり方

カロリー制限は
全体を下げて食事量そのものを減らせというやり方

11 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 12:17:57.66 ID:rYJU2gS0.net
グルテンフリー推進を

12 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 12:18:03.18 ID:unQctFVf.net
糖質制限て言い方がよくないよな
糖質抑制ぐらいにしておくべき

13 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 12:18:41.31 ID:Xc+yrw9i.net
糖の不足てどれくらい制限するとおきるもんなんだ

14 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 12:22:28.94 ID:OeXGN0pu.net
糖質は
朝はおにぎり1個
昼はコンビニ弁当1個、ジュース1本
間食はパン1個
夕飯はごはん2杯
夜食はプリン1個
べつに糖質多くない

15 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 12:23:18.48 ID:mFY2hQvv.net
本当は糖質じゃない
GI値が低い=食後の血糖値が上がりにくい食品に変えましょうって奴
でも糖質って言葉が先行しちゃって誤解を生んでる

16 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 12:25:04.02 ID:JyHWvear.net
メシ抜いて運動すり即効で糖不足になるんじゃ?

17 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 12:26:26.30 ID:K8DamPeF.net
>>14
朝はおにぎり1個 糖質60g
昼はコンビニ弁当1個、ジュース1本 糖質120g
間食はパン1個 糖質50g
夕飯はごはん2杯 糖質120g
夜食はプリン1個 糖質30g

380gって所か
1日の必要量250gよりだいぶ多いな
制限する奴は1日60g以内にするらしい

18 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 12:45:20.25 ID:g++0wXxa.net
糖質ほぼ0でも生きていけるのが人間
無理だと思うのは思い込み

19 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 12:49:11.60 ID:unQctFVf.net
脳のエネルギー源はブドウ糖だけってのも嘘よな
むしろ摂取しないほうが頭が回るという話も聞いた

20 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 12:52:06.93 ID:OaYopBoc.net
統失制限

21 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 12:53:52.56 ID:VMxMsruH.net
糖質を低くすればいいだけじゃない
血糖値スパイクに注意すべき
これは健康な人にも当てはまる

22 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 12:55:08.50 ID:CaEW/l3P.net
殴りすぎると糖尿病になるスパイクか

23 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 12:55:42.62 ID:9XEDyDKa.net
糖を摂らないと脂肪を分解して糖を作り始めるんやろ
カロリー制限してると自分の体を分解し始めるようなもんだからそりゃあ不健康になる

24 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 12:56:57.15 ID:9hs5quzz.net
>>23
健康な人間のやることではないな
元々は糖尿患者や予備軍の対処療法だろ

25 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 12:57:07.03 ID:Qdq7Dnz0.net
ケトン代謝は飢餓に対抗する最後の切り札(ラストリゾート)
むやみに切るもんじゃない

26 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 13:01:36.83 ID:NsONfVzo.net
ピザ齧りながらNM待ちして溜め込んで糖尿に片足突っ込んでる人用
まずは糖質150g/dayから

27 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 13:10:35.08 ID:swZsHBQh.net
ぐだぐだ言ってないで運動して痩せる努力をしろデブと言いたい

28 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 13:12:36.49 ID:WwTEtqPZ.net
リポドリン(食欲抑制剤)飲んでるけど、メシどころかアルコール依存症気味だった俺が一滴も酒を飲みたいと思わなくなるくらい
効いてるな。

29 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 13:41:01.01 ID:+uIbMxyA.net
糖質制限は本来ビルダーとかが大会直前に皮下脂肪を落として筋肉を際立たせるため仕上げにするものやん
一番手っ取り早く見た目が変わるから、勘違いして手をだすやつが増えたんやろ
ライザップが流行る前にやったことあるけど、1月で16kgとか落ちたわ
常にハイテンションになって頭が冴え冴えになりっぱなしで怖いからやめたけど

30 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 13:44:24.09 ID:+uIbMxyA.net
>>23
一応悪性タンパク質も分解されるから、短期の絶食なんかは健康によいって説もあるやで

31 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 13:46:02.63 ID:g++0wXxa.net
まだまだ低糖食品の普及が少ない

32 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 13:49:11.00 ID:roynUNEN.net
糖質制限ダイエットとガチの運動ダイエットを同時に半年した上で健康診断受けてきたけど
唯一引っかかたのが尿タンパクだけで、それも運動量を鑑みると特に問題ないって言われたわ
体重は85kg→65kg

33 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 14:47:50.42 ID:WoOVIbTf.net
第一人者が去年の今頃若くして死んだのに理論もへったくれもあったもんじゃないだろ

34 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 14:53:59.44 ID:Qkfrv/T2.net
>>15
血糖値ってタンパク質でも糖質と同じくらい上昇するんでしょ?
ならまったく無意味で理論ごと破綻してるじゃん?

35 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 15:02:26.47 ID:ldmKqOom.net
糖質制限はタンパク質も制限するんだよ

36 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 15:08:51.62 ID:9XEDyDKa.net
そもそも制限しなきゃならない事態になるのがおかしいわ
そういう奴って隙を見て何かしら食ってるだろ

37 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 15:12:24.59 ID:Qkfrv/T2.net
>>35
もこみちになるってことか?

38 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 15:22:56.98 ID:mFY2hQvv.net
>>22
凶悪なスパイクだなw
アイスパ麻痺なんて可愛い方

39 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 15:24:08.80 ID:mFY2hQvv.net
>>34
食べ物で選ぶんだよ
数値出てるから調べてみろ

40 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 15:25:17.46 ID:Qkfrv/T2.net
>>39
いやGIとか何の意味もないってだいぶん前からいわれてるやん?

41 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 15:25:53.74 ID:DBchXCg7.net
128キロから58キロまで落とした俺ガ来ましたよ
小難しい事かんがえずに、米をキャベツにすればいいだけ

42 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 15:33:39.15 ID:mFY2hQvv.net
人工甘味料が急に叩かれたり
評価方法が望んだ結果がでるまでとかいう世界や
意味ない思うならやらんでええで終わり
説明する義理もないし

43 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 15:36:17.21 ID:Qkfrv/T2.net
>>42
むしろGIなんて水素水とかの同レベルだぞw

44 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 15:40:11.25 ID:eYbuvk60.net
糖質とかどうでもいいからデブは目の前の飯を半分捨てろ
食うもん減らせば確実に痩せるから

45 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 15:40:22.25 ID:Iv+KsuZg.net
皆が砂糖や小麦食わなくなると困る奴がいるからな
体に悪いと分かっていても食わないのはあり得ない食って当たり前を推奨する

46 :既にその名前は使われています(富山ライトレール)@\(^o^)/:2016/10/20(木) 15:43:22.04 ID:jVoKLSky.net
ふむ

47 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 15:45:13.83 ID:1HRnqwDo.net
狩猟時代に糖分なんてなかったし問題ない
そもそも糖分なんて必須栄養素ですらないし、糖分ないと頭が働かないとかいうのも思い込みでしかない
糖分が無いと頭が働かないなら人類は進化してない

48 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 15:48:09.32 ID:9XEDyDKa.net
とか言いながら米食ってんだろデブ

49 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 15:55:16.95 ID:K8DamPeF.net
糖質制限してだいぶデブエリアを抜けてきた
効果有るのは確実
ガリる?そんなんガリってから考えるから良いわ

50 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 16:00:33.23 ID:Qdq7Dnz0.net
狩猟採集時代なので栗とドングリ食べますね^^

51 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 16:15:56.10 ID:qHIsDoxr.net
なんでデブって食べちゃうんです?
そんな入んねえよ満腹中枢ガバガバじゃねえか

52 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 16:19:20.50 ID:K8DamPeF.net
カロリーだけあって栄養素の無い食う必要のない物ばかり取ってるから
続けて食えるんだろうよ

53 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 16:27:21.48 ID:QzQysoNG.net
去年7キロ目標に糖質制限したが17キロ痩せた俺POP
腹筋バッキバキに割れたし運動して筋肉付けないとリバウンドするぞ

やめたあと7キロ前後リバウンドしたけどそれは想定内
あとやりすぎると体壊すから3ヶ月くらいをめどにやったほうがいいぞ

54 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 16:31:08.73 ID:4abisLk6.net
身長175cmの体重80kgだったが、試しに糖質摂取を1日60グラム以下にしたら三カ月で15キロ痩せてワロタw
運動しなくてもいいし食事量も減らさなくていいから主食全般、根菜、砂糖等を我慢できるならオススメやでw

55 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 16:35:04.99 ID:VGMFPew5.net
何年後くらいに糖質ダイエットによる弊害とか噴出するかな?
飲尿ダイエットみたいなものだと思ってるわ

56 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 16:37:16.45 ID:Qdq7Dnz0.net
噴出もなにも第一人者死んどるやないかw
ジョギングの提唱者もジョギング中に心臓麻痺で死んだらしいぞ?

57 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 16:38:03.42 ID:QzQysoNG.net
だから体をしっかり作って短期間でやったほうがいいよ

マヨネーズのボトルを絞ってるようなもんだからな
あとは急激に減りすぎるのもやりすぎ注意

58 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 17:09:13.30 ID:5+zni/hk.net
スイーツやお菓子を食べれば太るんだから
ご飯やパン食ったら太るに決まってる

59 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 17:18:53.74 ID:xibonn2R.net
急激に太ると皮膚が裂け
急激に痩せると皮膚がたるむ

60 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 17:26:37.22 ID:9hs5quzz.net
>>56
そいつは元々重度の糖尿だから

61 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 17:34:33.51 ID:OaYopBoc.net
体をしっかり作れるならその後いらなくね

62 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 17:39:55.78 ID:K8DamPeF.net
危険が危ないと言って痩せるのを止めようとしても無駄だ
太ったままの方がよっぽど危ないのだから

63 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 18:05:12.22 ID:jTnMvN1j.net
〇〇は効果がないから、意味がないからと色々理由をつけては結局何もしない
>>1は典型的な精神デブだな

64 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 18:11:04.76 ID:m9dJ1UmN.net
そういう煽りはいらないんだよなぁ

65 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 18:19:13.75 ID:jTnMvN1j.net
いいから運動してこい

66 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 18:19:41.08 ID:SmVWmpTG.net
ワレのおペニペニ次第やなw

67 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 20:53:46.74 ID:zGhnwHpE.net
デビは怠け
自己管理ができてないだけ 情けない豚死んでちょーだい!
豚が糖質制限wしても糖分のない豚になるだけw

俺はそういう怠け切ったやつらが大嫌い あのアナウンサーの人工透析皆殺しに賛成!

俺は自分に厳しいから173cm90kgを維持してる お前らデブも少しは見習え 大したことやってない運動してない宅配ピザLサイズ毎週食っててもこれで維持

どう怠ければ太るんだよ頭おかしいんじゃない!?

68 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 21:12:42.16 ID:K8DamPeF.net
デビ伊藤の釣りか

69 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 21:14:00.49 ID:mJQw5x3x.net
デブが食べる量減らしただけで糖質制限だのなんだのうるせーんだよ

70 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 21:20:47.27 ID:VdbtkMLy.net
>>69
それな!
普通の量食ってればデブらんし、起きてる間中何かつまんでるのをまともな生活パターンに変えるだけで痩せるわ

71 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 21:26:08.59 ID:K8DamPeF.net
デブに人権無し煽りされても平気になるように痩せたわ

72 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 22:13:45.34 ID:oRgDjPxe.net
>>67
デビ夫人はあの歳でポールダンスやるほど元気だぞ

73 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 23:42:43.00 ID:zGhnwHpE.net
俺は太ったことがない

74 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 23:53:41.74 ID:WoOVIbTf.net
>>54
ずっーと言ってるけど平均体重までなら食事する前にグラス一杯の水飲むだけで痩せれる
後は通常の食事で大丈夫、酒もほどほどなら大丈夫

75 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/20(木) 23:56:49.85 ID:zGhnwHpE.net
>>54 とんでもないデブがいたぞ!殺せ!

76 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 00:32:57.56 ID:NrI7gn1V.net
デブの言い訳スレと聞いて
アラフォーやがワイのバキバキの身体でも拝むか?

77 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 01:23:49.77 ID:uTtFYiPC.net
糖新生だっけか
糖質が足りなくなったら他の栄養素からグルコースに変化される

78 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 01:28:40.84 ID:kAcX8Mqa.net
>>76
なんやて?筋肉痛でバキバキ?

79 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 01:29:12.21 ID:uTtFYiPC.net
絶食時は体の機能が血糖値濃度を一定に保つことが最優先されるから
タンパク質(筋肉)や脂質(脂肪)を分解して血糖を作り出す
つまり糖質制限中はタンパク質や脂肪をたくさん摂取することが重要

80 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 06:06:58.74 ID:Be9H6qYP.net
普通に炭水化物とったらええんやないか?

81 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 08:16:51.13 ID:m/PSduKt.net
まともな方の鳩山は糖質制限で死んだそうじゃないか

82 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 10:07:51.49 ID:fqFQADzy.net
糖質不足が死因じゃない。勝手にミスリードして糖質過多の食事改めずブクって糖尿なり脳卒中とかでアウアウになって迷惑かかるのは家族だぞ

必要以上の炭水化物取らないようにしたら、血液検査のHDL,LDL,γGTP値が3ヶ月で正常値化したわ。
糖質制限と週2の筋トレ、ライサップの理論は間違ってないんだよな。シンプルだから勝手に実践すればタダ、金払って通う必要すらない

83 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 10:10:17.32 ID:Ni4NVfOA.net
急激な血糖値上昇がよくない
飯は最初に野菜をがつがつ食べてから
ご飯なり肉なりを食べればよい

84 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 10:13:15.11 ID:PAqeX64H.net
主食は野菜の葉っぱだけ
おかずに肉でいい

あと運動は週6回はやれ超デブはいきなり走ったりするな
6回違うメニューで全身の筋肉を使うかんじで

85 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 10:22:47.98 ID:fqFQADzy.net
デブはひたすら有酸素運動でBMI30以下まで痩せるとこからやな

86 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 10:46:41.34 ID:/l57YF3T.net
必要以上に食ってたから太ってんだよ
制限が必要と感じるほど普段の生活習慣がおかしいだけ
普通の生活してるだけで制限とかギャグで言ってんのか

87 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 10:50:02.83 ID:hoIcLTAC.net
デブが糖質制限してちょうど人並みってことだよ
それを不健康だなんだで言い訳してやらないからデブのまま

88 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 10:50:04.42 ID:cbGThYVV.net
クマさんが必死でどんぐり拾ってるときに糖質制限とか人間って愚かだよね

89 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 10:57:13.16 ID:fRGHizr+.net
愚かじゃないよ

豊かになったんだよ

90 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 11:25:20.17 ID:6ABvW0Xh.net
運動系部活やっててやめても食生活そのままってのもいそうだな

91 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 11:28:03.03 ID:MByBV+HW.net
ヘモグロビンA1Cの値には気をつけろよー

92 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 12:39:42.93 ID:F42u3O2n.net
>>84 週6運動とか無職か?w寂しい人生だなもう死ねよ

93 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 12:47:48.76 ID:m/PSduKt.net
現代人は糖質過多になりがちだから食事バランス見直すべき→分かる
糖尿病だから糖質取らない→I死ぬよ
糖質カットすればたんぱく質脂質腹一杯食べても大丈夫→スイーツ(笑)

94 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 12:49:26.16 ID:gU/VSSN7.net
>>1
どんどん行け!砂糖ガンガンくえ!脂身ガンガンくえ!おれが許す!
カロリー控えなくていいから、いけいけ!
将来、足や手が切り落とされても気にすることなくがんがんいけいけ!

95 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 12:59:11.71 ID:DzNCmXVi.net
糖質制限の話をしてると糖質0と勘違いするバカとXXXは糖質制限中に死んだというバカがドヤ顔で突っ込んでくる

96 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 13:04:53.86 ID:vIANK+/n.net
>>93
でもストレス社会だしお手軽麻薬や糖質に逃げてもしょうがないよね

97 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 13:21:32.59 ID:zjQAKKpF.net
週6運動って普通のリーマンならできるやろ・・・
オススメやってた時間の一部を運動にあてるだけやろ?

98 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 13:23:18.42 ID:m/PSduKt.net
糖質制限の本質を理解せずに自分の都合良いように解釈するのは、推進派の大部分もそうだから心配するな

99 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 13:25:16.21 ID:MxDBKhTC.net
1駅分歩くだけでいいしな
夏も過ぎて歩くにはちょうどいい

100 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 13:37:03.91 ID:zTUuhk/q.net
デブってなければそもそも余計な運動に時間取られることもない
日頃から気をつけてればな

101 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 13:40:25.02 ID:uqLXn0bx.net
糖質制限(控えめ)はカロリー減量に役に立たつよ

まず昼食を外食にすると調整失敗の原因になりやすいので、乱れた昼食の習慣を無くし、持参したプロテインを一杯飲むだけにする(俺はささみの燻製を追加した)
朝晩の一日二食、間食は禁止、飲酒や喫煙も禁止
米は朝のみで、量は0.5合
それだけだと糖質に不安が出るのでダイエット補助効果があり糖質をそれなりに含むタマネギ一個を朝に
同じくダイエット補助効果のある人参一本を夜に必ず食べる
また満腹感を誘発する牛肉を朝に
夜はダイエット補助効果のある鯖を必ず食べる
そしてここまでのタンパク質の量を合計して、足りない分のプロテインを朝晩にわけて食べる
あとは野菜(糖質少なめの)は好きなだけ食べた、野菜は一食につき二、三人前は食べたかな
この食生活に加えて隔日で筋トレを、週五ペースで一回につき7〜12キロのランニングを運動して
175cmの75kgが一ヶ月で65kgまで減った
ちなみに一年半前は108kg

102 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 13:46:55.42 ID:v1rc8TGa.net
175cm108kgの巨デブだったわけか

103 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 13:48:07.92 ID:DzNCmXVi.net
>>101
永井

104 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 13:52:14.00 ID:uqLXn0bx.net
>>102
そう、元巨デブ
そんな俺も今ではシックスパックは当然割れてるし、胸筋も割れてるし、腕も割れてる、下半身は一番鍛えたからもっと自信ある
色白の白豚からも脱却して健康的な小麦色
そして念願の3K公務員に就職予定

105 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 14:12:34.63 ID:6MdWFpmt.net
一時的に痩せるのなんて簡単
デブは意志が弱いから結局また太る
本当に痩せたいなら一生続けられるような食生活にしないとダメ

106 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 14:19:12.86 ID:J4L+ohUl.net
ラーメンにライスつけるのをダブル炭水化物とかバカにするけど
炭水化物視点に絞れば麺大盛りとべつに大差ないよな

つまり、ごはんを減らして糖質制限を気取るのはまったくの無意味!レッツライスオンザラーメン

107 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 14:36:42.07 ID:DzNCmXVi.net
以上、常人には理解できないデブの思考回路でした

108 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 14:39:50.15 ID:HQNT/KBV.net
半ライスと半ラーメンにすればいいんじゃね?
んで野菜炒めとか合わせれば

109 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 14:41:41.38 ID:Oh5RJ9Lw.net
デブがラーメン食うなよ

110 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 15:07:11.97 ID:Ni4NVfOA.net
摂取カロリー<消費カロリー
これさえ守れば痩せる

111 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 15:35:11.67 ID:aO//D+kv.net
白米食うぐらいなら
ケーキやスナック食べたほうが満足するし、食っちまった感があるのが良い

112 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 15:36:07.14 ID:DzNCmXVi.net
炭水化物の1,000カロリーと、肉の1,000カロリーは別物ってのが糖質制限の考え方。
コメ、麺より肉卵好きなだけ食えよデブ、大好きだろ

113 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 15:43:09.08 ID:Zau97ymC.net
俺は昔から一日一食健康法を支持してきたけど、これ言うと三食食え言われるんよね
カロリー減らすなら食事回数減らすのが一番やろ
肉や卵や乳製品食え言ってるのは畜産業界の回し者やろ

114 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 15:55:06.45 ID:kAcX8Mqa.net
>>112
本物の糖尿デブは肉あんますきじゃないぞ

115 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 15:55:30.32 ID:sVw9gANA.net
体質改善せんとどうにもならんだろw
太りたくても太れねーよ

116 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 15:59:19.97 ID:v1rc8TGa.net
>>113
一食で一日のカロリー取ると血糖値がヤバそう

117 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 16:03:26.38 ID:SmTXsIcF.net
食事回数減らすと食事の時の血糖値の上がり方やばいってなんかでやってたな
色んな方法の長所短所調べて好きなのやればええ

118 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 16:09:25.76 ID:zTUuhk/q.net
一食健康法とか言ってるけど健康法ではないよな

119 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 16:11:54.59 ID:DzNCmXVi.net
適正体重でも、飢餓対応でお腹プックリ体型になりそう

120 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 16:14:54.55 ID:HQNT/KBV.net
どっかの医者が提唱してただろ>一食健康法
なんかゴボウ屋の回し者みたいな医者が
何にしても>>113がずっとそれ続けていて特に太りすぎもやせすぎもせず
体にも精神的にも負担を感じずに健康を維持できているのなら問題ないだろ

121 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 16:17:09.45 ID:wBJru4GR.net
しかし>>113を見ると日常的に強いストレスを受けていることが予測される

122 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 16:22:44.55 ID:HQNT/KBV.net
お前らみたいな奴らがいじめるからだろw

123 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 16:28:06.62 ID:wBJru4GR.net
>>122
だが待ってほしい

>肉や卵や乳製品食え言ってるのは畜産業界の回し者やろ
このような陰謀論は典型的な被害妄想であり実際に彼をいじめている人間は存在しないのではないだろうか
つまり統失と糖質をかけたネタであると思われる

124 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 16:30:00.06 ID:dxAVJg4A.net
一日一食でいい、空腹感は身体を綺麗にする って男の先生と、
一日三食と決めず、小腹がすいたらちょっとだけ食べる一日五食だか六食だかがいい って女の先生が、

同じ番組に出て色々言い合ってたのを見た記憶があるわw
確か結局ピーナッツ3粒も一食と数える女の先生に対して、それを一食と数えるなら僕の提唱しているの
だって一日何食も食べてることになるわ!って男の先生がキレて終わっていた気がする(´・ω・`)

125 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 16:35:03.26 ID:unkVdNQM.net
状況から察するに
ホンマでっかだなw

126 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 17:01:34.39 ID:MAwRT+Ii.net
>>19
最も頭脳が必要とされるであろう数学者や理論物理学者で糖質制限してる人聞いたことないけど
歴代の天才達も糖質制限してたら、さらにもっとすごい業績上げれてたのかな?

127 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 17:08:49.43 ID:HQNT/KBV.net
>>126
「話も聞いた」程度でソースも提示してない奴に亀レスで何言ってんだお前は?
その上更に天才たちの業績がどうとか話飛ばしすぎだろ

128 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 17:15:31.04 ID:DzNCmXVi.net
脳のエネルギーがブドウ糖「だけ」なんて言ってるやつそもそもいない

129 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 17:53:15.12 ID:nlnlGHhU.net
わいは朝は水分だけで1日2食やな

130 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 18:14:52.97 ID:J+ohTB1z.net
昼に炭水化物食うと昼下がりに眠くなるから昼飯抜きの方が調子いい
とかが又聞きの元の話だったんじゃないのか?

131 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 18:17:41.25 ID:HQNT/KBV.net
と、お前が勝手な想像で、又聞きの又聞きの話を補完して問題が解決すると思うのか?

132 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 19:29:35.09 ID:kAcX8Mqa.net
>一日三食と決めず、小腹がすいたらちょっとだけ食べる一日五食だか六食だかがいい
これは糖尿向けじゃないの?
血糖値上げすぎないための

133 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 20:31:13.86 ID:J+ohTB1z.net
>>131
お前は小魚食っとけ

134 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 20:33:32.41 ID:8/xK5QlA.net
最新の研究では
糖質は摂取量の約10%の油分が分解に必要
食った分が全て吸収されるわけではないので
そんな大量に取る必要はないのだけれど
毎日オリーブオイルを100mlくらい飲んでいただきたい

135 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 21:01:38.98 ID:Ni4NVfOA.net
オリーブオイル100g=920.9 kcal

136 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 21:22:12.72 ID:9L+JeqWa.net
油のカロリーは30%も吸収されない。油のような高分子を吸収するような穴は内臓に空いてないんだよ当たり前だよなあ

137 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 21:46:51.01 ID:jsIA9H2d.net
バラムツ食おう

138 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 22:32:01.35 ID:Zau97ymC.net
もこみちょは黙って!

139 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/21(金) 22:44:30.53 ID:boNLwQYy.net
そうだね
プロテインだね

140 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/22(土) 09:21:22.28 ID:UMQ3jCjx.net
酒は胃からも吸収されるから水より大量に飲めるって都市伝説あるじゃん?

胃は消化器官であって大腸のような吸収期間じゃないのにって医者の俺はおかしすぎて腹抱えて笑ってるw

事務員はやっぱ頭悪いなww

141 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/22(土) 09:36:31.30 ID:2yooWGc8.net
>>140
そんな都市伝説ない

おまえはヤブ医者なんだろw

142 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/22(土) 09:36:33.81 ID:Bdo8H3Tx.net
どんな物にも野菜にすら若干の糖分や炭水化物が含まれてるからデブが気にするほど制限してても摂らさってるから心配するな

143 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/22(土) 09:45:48.64 ID:2yooWGc8.net
だいたいさぁ、

糖質制限って言うけど、その前に食う量減らせよw

サッカー選手などのアスリートですら食事制限してんのに、
ただの会社員ごときが、食いすぎなんだよ

144 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/22(土) 09:46:09.31 ID:ibfcnPVl.net
>>136
>油のカロリーは30%も吸収されない
ソース出してね

145 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/22(土) 09:56:32.55 ID:PnUFjyW+.net
なんにせよほどよく食ってほどよく運動して
無理なく自分にあった体作りをしたほうがいいよ
無理なダイエットするから拒食症になったり最悪しんじゃうんだからね

146 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/22(土) 10:07:21.09 ID:Q9u4XAAE.net
食う量や食事回数減らせば塩分摂取量も同時に減らせて一石二鳥
肉体労働ならともかく、デスクワークしてるような奴は1日3食も絶対要らん

147 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/22(土) 10:09:20.83 ID:96A76bVi.net
統合失調症患者を制限するの?

148 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/22(土) 10:48:06.56 ID:ibfcnPVl.net
ダイエットって日本語に訳すと食餌療法だから

149 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/22(土) 10:56:00.32 ID:UMQ3jCjx.net
このデブどもが!お前ら豚に呪われてんだよ!!

150 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/22(土) 11:14:38.70 ID:W3E4ygZ8.net
豚に失礼

151 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/22(土) 11:14:54.67 ID:6+ulR2NS.net
医者はそんなこと言わない

152 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/22(土) 11:35:33.05 ID:UMQ3jCjx.net
>>149 はここが変だよ日本人で外人がデブvsガリで議論してる時のサンコンの名言な

こんな暴言テレビで流してたんだからいい時代だったわ

153 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/22(土) 13:04:19.77 ID:AaV9PoHN.net
>>146
いろんな業界が困るんだよ
いいから食え、食わないなら燃やせ、燃やしてまた買え

154 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/22(土) 13:15:41.65 ID:5Gq+q0vK.net
一日二食と量減らして三食どっちよ

155 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/22(土) 13:20:54.27 ID:JUHCv74/.net
自分にあった方を選べ

156 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/22(土) 13:28:41.32 ID:X5e3nyzN.net
健康番組でも言ってることバラバラだしな

157 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/22(土) 13:34:51.76 ID:Bdo8H3Tx.net
やってる事はバラバラでも
根本の理論は一緒だろ

そこの何をどうして痩せようとしてるのかの部分を理解しないで形だけ真似しても
続かないし、どっかで曲解して自分の都合の良いように解釈して逆効果のままダイエットしてるつもりだけになって効果ないとか言い出す

158 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/22(土) 14:07:37.24 ID:b6mTJ6he.net
現代日本人の食生活で全体的に糖質が過剰だからといっていきなり糖質減らそうって頭悪すぎるだろ
定性的な意味(過剰なのか不足なのか)でも定量的な意味(どれ位増減すればいいのか)でも
何をどれぐらい増やすか減らすかすればいいのかちゃんと評価してから実践すべきでは

159 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/22(土) 14:12:01.88 ID:5Gq+q0vK.net
>>157
おっプロかな?

160 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/22(土) 15:42:41.13 ID:aWPdgwrq.net
ちょっとこのスレに朝鮮飴置いていきますね^^

161 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/22(土) 19:22:31.63 ID:QDHyK4ey.net
一生懸命荒らしてスレ盛り上げようとしてるのか?
アフィっぽいなsage

162 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/22(土) 19:24:31.93 ID:QriB/hWW.net
本文のとこにsageって書いても下がらないし、書き込んだ時点で保守されるんだけど仕組みわかってる?

163 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/22(土) 19:30:41.71 ID:QDHyK4ey.net
わかってるよ
移民じゃないって意思表示なだけ

164 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/22(土) 19:40:51.50 ID:HS6AuyC8.net
食費だけで月4万超えるわ
なんとか3万に収めたい

165 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/22(土) 20:09:55.34 ID:5Gq+q0vK.net
またage原理中か
臭くなってきたので落とそう

166 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/22(土) 23:42:57.90 ID:ayG9dwLa.net
書き込んだ時点で保守されるんやで

167 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/23(日) 00:24:59.21 ID:mmyW8SKA.net
カロリー=美味しさだから

168 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/23(日) 00:40:46.64 ID:f+UFsTwu.net
必要な栄養素のどれかを取らない
特に即座に生命の維持に必須にならないのを摂取制限すれば自然とやつれてくから痩せるように見える
長期的な寿命は縮むだろうけど本人は満足出来るんじゃないかなあ

169 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/23(日) 00:59:18.72 ID:Qmzlfd4f.net
太ってることによる寿命減とどっちが良いかって話

170 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/23(日) 01:02:02.25 ID:mU7YCdsJ.net
とりあえず 炭水化物の取りすぎは糖質にひっかかるということなので
コロッケうどん定食をやめてとんかつ定食(五穀米)にした
もう 制限しまくってキツイ

171 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/23(日) 01:16:04.05 ID:f+UFsTwu.net
>>169
成人後に痩せた人は太った人より平均余命が2割ほど少ないとか
太りすぎの定義にもよるけど痩せてるリスクもあるから兼ね合いよね

172 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/23(日) 01:23:44.84 ID:VQVHixc3.net
糖質制限するってのはよっぽど貧民食ばっかり食ってるか
全く運動してないかのどっちかだろう
ろくでもない生活してるのは間違い無い

173 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/23(日) 01:31:37.57 ID:TmMsXc+9.net
痩せたいなら糖質よりカロリー制限のほう気にした方がいいな。
食後に気絶したように寝てしまう人なら糖質制限したほうがいいが。

174 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/23(日) 08:50:54.90 ID:wA4ns3+w.net
貧乏だと炭水化物過多のメニューになるから太るとは言うね

175 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/23(日) 10:42:00.07 ID:fosOAUeM.net
糖質制限金はかかるがデブにはむっちゃ効く
標準体重位の奴には向かないと思う

176 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/23(日) 11:05:52.40 ID:xqq/1ulE.net
スーパーの割引弁当だけじゃ足りないから
味噌汁代わりにカップラ追加^^
なんて糖質過多貧民食そのものだしな

177 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/23(日) 14:01:51.23 ID:oJjidNzX.net
そこにコーラと半額唐揚げが基本だろ…

178 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/23(日) 14:07:49.13 ID:+mZ8CgJV.net
マンガで分かる肉体改造っていうの見て糖質制限を3カ月実践してみたが20キロぐらい痩せたわw
ちなみに始める前は175cm、85kgのピザだった。
みるみる痩せていって腹とか脚の皮がたるみ気味になってしまったわ・・・

179 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/23(日) 15:05:33.24 ID:KK/rc/aa.net
デブに砂糖はマジ毒
人工甘味料使っとけ

180 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/23(日) 15:23:40.92 ID:1zca7kka.net
>>178
本当にそんな痩せるのかよ
自分も糖質制限してもうそろそろ1ヶ月になりそうだけど
そんなペースで痩せそうな気配がない
ってかこの後ジュンク堂でその本読んでくるわ

181 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/23(日) 15:36:46.07 ID:3olXsLb6.net
人工甘味料は止めとけ
糖尿のリスクが高まる

182 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/23(日) 15:59:30.60 ID:Jf//YoUV.net
それ根拠ねーぞw

183 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/23(日) 16:08:31.42 ID:nzDGj4gb.net
健康の話はネット聞きかじりの知ったかがぞろぞろ湧いて来て面白い

184 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/23(日) 16:18:11.84 ID:45QhjLFy.net
あんなクソ不味い人工甘味料使うとかあり得んだろ
味覚壊れてんじゃないの

185 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/23(日) 18:05:01.32 ID:3Bctiu3V.net
それこそ好みの問題

186 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/23(日) 18:08:27.87 ID:uUk6DImR.net
人口甘味料にあわせて香りを調整してあるガムとかならいいけど
普段使いの砂糖の代わりにはならんな

187 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/23(日) 18:12:05.19 ID:OzE7dJRc.net
不味かろうと砂糖大量飲料飲むよりマシや
健康はともかく痩せるなら、な

188 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/23(日) 18:15:25.41 ID:+mZ8CgJV.net
>180
マジやでw
エネルギー源にしてた糖を制限する→糖が足りなくなる→溜め込んでた脂肪をケトン体に変換→ケトン体が糖の変わりにエネルギーになる。

糖質制限は超大雑把に言うとこんな感じらしい。
俺は糖質制限前は体重の割に体脂肪率が高かったから、脂肪の消費が多かったんだろうw

189 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/23(日) 18:41:54.47 ID:jo9Bjax/.net
そもそも砂糖入った飲料大量に飲まないだろ。1日何リットル飲んでんのw

190 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/23(日) 19:00:46.96 ID:7skO/xXQ.net
筋トレするとき炭酸抜きのコーラ2Lとか飲まんの?

191 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/23(日) 19:03:07.54 ID:mU7YCdsJ.net
コーラは量さえ抑えればそれほどカロリーないよ
アクエリだって500ml飲むとしたら 表示×5を計算してみろよ
それほど大差ないから コーラを敵視しすぎ 

192 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/23(日) 19:50:24.67 ID:7BL4R17e.net
そもそも人工甘味料の方が怪しいわ
不味い上に安全性もただちに影響はないってなだけだろ

193 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/23(日) 20:04:27.49 ID:8cqsgbi7.net
ゼロカロリーのコーラ飲むとお腹下しちゃうのよね(´・ω・`)

194 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/23(日) 20:15:51.60 ID:+wjKR1/5.net
消化不良の下痢はダイエットにはボーナスタイム

195 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/23(日) 20:26:19.72 ID:Yh23VSSK.net
俺は一日一食で後はホエイプロテイン。
勿論筋トレしてる。

196 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/23(日) 20:48:46.77 ID:+wjKR1/5.net
サバスのミルクプロテインはどうなんだろう

197 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/23(日) 21:07:22.08 ID:aZ1yczYk.net
糖質制限して徐々に体重は減っていってるんだけどそれ以上にウンコの量がものすごく減ったんだが…
何か健康被害があるのではと不安になる…

198 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/23(日) 21:35:56.85 ID:Jf//YoUV.net
人工甘味料叩き流行ってたから騙されてるやつも多いな

199 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/23(日) 22:04:31.81 ID:f+UFsTwu.net
ニガリダイエットって昔流行ったよね
たんなる脱水症状で体重落ちるだけだったけどw

200 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/23(日) 22:48:11.48 ID:3olXsLb6.net
>>198
根拠のあるデータをどうぞ

201 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/23(日) 23:14:58.66 ID:RhNbzZd4.net
叩きもクソも不味いもんは不味いんだからどうしようもないだろ
あんなもん口に入れて何も感じない奴は舌おかしい

202 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/23(日) 23:30:04.01 ID:Jf//YoUV.net
>>200
先にリスク高まるデータ出せよ

>>201
そういう感想ならわかる

203 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/23(日) 23:42:39.23 ID:nzDGj4gb.net
もうこれだけで馬鹿なんだとわかる

181 名前:既にその名前は使われています@無断転載は禁止[] 投稿日:2016/10/23(日) 15:36:46.07 ID:3olXsLb6 [1/2]
人工甘味料は止めとけ
糖尿のリスクが高まる

200 名前:既にその名前は使われています@無断転載は禁止[] 投稿日:2016/10/23(日) 22:48:11.48 ID:3olXsLb6 [2/2]
>>198
根拠のあるデータをどうぞ

204 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/23(日) 23:46:18.37 ID:VQVHixc3.net
学会に提出されてる論文なり臨床試験結果なり、人工甘味料の現在の添加量に問題が無いデータはあるやろ

205 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/23(日) 23:46:51.87 ID:uUk6DImR.net
そんなに悪い奴ではないと思う


心臓が大きくなってるって言われたんだが [無断転載禁止]©2ch.net
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/ogame/1477201245/16

16 名前:既にその名前は使われています@無断転載は禁止[] 投稿日:2016/10/23(日) 15:49:54.15 ID:3olXsLb6
おペニもスポーツしたらスポーツおペニですねーってなりますか?

206 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/24(月) 00:03:21.13 ID:KoFb38FW.net
やっぱいいわ
仮にデータ示して間違い指摘したとしても
まぁ納得しないだろうし
労力かけてまで説明する必要もない

207 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/24(月) 00:05:11.72 ID:JKqqgd5n.net
          __,. -‐…‐- 、       / ̄ ̄\
         //:::::/::::::::::::::::::\       /        `
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          \:|、! ヽ!-|   |ヽ、
          , く  |_/ /ヽ.
         / \\ | /_/   ヽ
        _/__ 「`Y^Y´|  i_|_
       |___| ‐'^ー^┘ |__|
   ____ |  | ____|_|___
 /       |  ` ー ―┐
        ` ー----- ┘

208 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/24(月) 00:34:26.66 ID:ukuqZtoH.net
あの口の中にいつまでも残る吐き気がするような微妙な甘み
この世から根絶して欲しい

209 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/24(月) 00:38:00.75 ID:JRcKj6Wz.net
どっちの言い分も確固たるデータもないし嘘くさいから取らないが正解
人工甘味料入りの無糖ヨーグルトのやつくそまずいよな

210 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/24(月) 00:38:27.36 ID:KoFb38FW.net
サプリや一部の健康・化粧系は情報鵜呑みにする金持ち相手のwin-winの商売だし
小顔ローラー買って満足してる人にいちいち言わなくていい話や

211 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/24(月) 01:26:42.46 ID:yncTwtDB.net
米が大丈夫って言う確固たるデータも水が大丈夫って言う確固たるデータも出せないから
>>209は今日から一切飲まず食わずらしい
>>209の部屋の空気が大丈夫って言うデータもないから呼吸もやめるのかな

212 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/24(月) 01:30:30.71 ID:JKqqgd5n.net
なにいってんだこいつ

213 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/24(月) 01:31:14.85 ID:JRcKj6Wz.net
人工甘味料取りすぎで頭おかしくなったのかなこいつ
米も水もずっと食べられてきた歴史があるだろそれで十分

214 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/24(月) 07:25:18.65 ID:c93Zhh8n.net
2023年からデブ税が導入されるから大丈夫

215 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/24(月) 07:47:20.37 ID:u2HllzOf.net
糖類0gのお酒飲んだけど後味というかなんというか飲んだ後の感じが
すごい違和感があってもう飲んでないな
ペプシとコーラの糖質0系もイマイチだった
三ツ矢サイダーのゼロストロングはまあ飲める
人工甘味料入りのマルサンの豆乳もなかなかいける
1Lで糖質8gになるけど許容範囲

216 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/24(月) 09:38:50.09 ID:jM1LuDzn.net
糖質制限という観点では人口甘味料のほうが100倍まし

217 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/24(月) 09:49:48.38 ID:c93Zhh8n.net
チクロ<・・・
サッカリン<・・・

218 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/24(月) 10:05:22.04 ID:xW8qVm67.net
ラカントSが最強

219 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/24(月) 10:55:02.05 ID:4UNbTgW+.net
>>216
そんな観点必要ない

220 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/24(月) 12:56:28.16 ID:wHmqUk84.net
スレタイ読めないのかな?

221 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/24(月) 12:58:05.37 ID:Rwn4AUmC.net
意味分からないから必要無いってことじゃない

222 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/24(月) 13:30:10.78 ID:iiKzvpEY.net
そもそも人工甘味料はお腹壊すから無理
普通に無糖じゃダメなのか

223 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/24(月) 14:17:26.39 ID:s0sD/WZZ.net
>>219
スレタイの趣旨を汲めば必要な観点だろ
ただ単に観点とか言ってるだけでなぜ100倍ましなのかの説明が一切無いので>>216は必要ない

224 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/24(月) 15:28:48.15 ID:/OLKbXlf.net
糖質じゃないから以外にあるのか?

225 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/24(月) 15:39:36.40 ID:V3RUkYIe.net
うるせぇサッカリン飲ますぞ

226 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/24(月) 16:43:20.35 ID:s0sD/WZZ.net
糖質制限したいのなら単純に糖分を減らせば良い
代替の甘味が欲しいかどうかは個人による
その代替甘味料の安全性が完全に確認されているのでなければ
または安全性は確認されているが糖類に比べて著しく不味いのならば
それは逆立ちしても「マシ」とは言えないと思う

227 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/24(月) 16:57:58.99 ID:/OLKbXlf.net
理想を求めると水とササミだけおkの家畜みたいな食事になっちゃうだろ
コーラはダメでもコカコーラゼロならおkってだけで人間らしくなるしな

228 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/24(月) 17:03:48.54 ID:s0sD/WZZ.net
コーラごときに己の人間性を左右される方が理解しがたいのだが

229 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/24(月) 17:10:44.93 ID:c93Zhh8n.net
俺クラスになると
肛門から500mlくらいなら平気で飲める

230 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/24(月) 17:15:46.79 ID:8mBW2utX.net
人口甘味料は親を殺された奴が多いから絶対悪だと思ってるので何言っても無駄

231 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/24(月) 17:24:10.85 ID:s0sD/WZZ.net
>>230
人口甘味料は親を殺された奴が多いから絶対悪だと(俺は)思ってるので(俺に)何言っても無駄

こうか?

232 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/24(月) 17:31:10.37 ID:8mBW2utX.net
>>231
殺されてしまったか

233 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/24(月) 17:39:00.41 ID:JRcKj6Wz.net
壮大な人体実験だわな
結果出るのは最低でも30年とかかかるだろうし
しかもわざわざ金払って協力してくれるんだからいいお客さんすぎるw

234 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/24(月) 17:48:48.69 ID:ukuqZtoH.net
まあ不味いから悪だな
入ってなさそうな物にも入っててなんかおかしいなと思って成分表見たらほぼ入ってる

235 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/24(月) 18:12:34.64 ID:/OLKbXlf.net
親を糖尿や血管疾患で殺したのは、確実に普通の糖だけどな

236 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/24(月) 18:22:12.22 ID:xW8qVm67.net
砂糖が全く悪者扱いされないのはなんでなんだ

237 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/24(月) 18:28:55.79 ID:gFG/K0xE.net
割とされてると思うが

何事も摂りすぎはいけない
気にしすぎも頭皮にいけない

238 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/24(月) 19:07:12.76 ID:3/DzIukJ.net
おい豚ども!

239 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/24(月) 19:21:36.82 ID:BokG9j75.net
制限すると耐性が減る
糖質食うとき気持ち悪くなるぜ

240 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/24(月) 19:37:54.34 ID:80H0+HTT.net
リスクが高まる(真顔)とか奴はやっぱ言うことが違うな

241 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/24(月) 19:55:35.00 ID:RdXTt5kV.net
禁煙をすると禁断症状がストレスになったり過食で太ることがあるから、禁煙は危険位の説得力はある

242 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/25(火) 02:58:34.49 ID:4CzWQDrC.net
米や麺やパン抜いても痩せないおかしい
焼肉うめえ

243 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/25(火) 03:03:33.54 ID:ALsUizjV.net
アイスとか食ってないだろうな?

244 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/25(火) 03:06:37.42 ID:4CzWQDrC.net
アイスは氷だろw何言ってんだよw

245 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/25(火) 03:20:25.89 ID:Mgz8caRf.net
えっ

246 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/25(火) 10:56:19.36 ID:wJaYNjWv.net
>>244
砂糖の塊だぞ

247 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/25(火) 10:57:51.76 ID:lqQXz+Hj.net
アイス協会なんかが冷たいからカロリー計算は微妙って俺ルール炸裂させてたな
その姿勢は嫌いじゃない

248 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/25(火) 11:01:05.13 ID:y1Sbhl3j.net
>>246
砂糖の塊って氷砂糖のことか?

249 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/25(火) 11:57:15.06 ID:2zANi9kt.net
スキーはマラソンよりも水泳よりもカロリー消費する
寒いから
という理論かw

250 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/25(火) 13:25:03.79 ID:y1Sbhl3j.net
あったかいんだから

251 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/25(火) 14:51:36.49 ID:1Fg7JeAF.net
氷を食べ体内で溶かすことにより失う水分は食した氷よりも多い。雪山遭難時に雪を食べてはいけない理由。
だからといってピザがお菓子のアイスやかき氷を食べていい理由にはならない

252 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/25(火) 14:59:19.32 ID:aFjbKM+J.net
ってかアイス食べたくなってきたんだが
1ヶ月食べてなかったけど、ちょっとシャトレーゼかカロリーコントロールのアイス買ってくるわ
次の日曜ぐらいから少しずつ糖質増やしていくから、そこで食べる
このぐらいの糖質なら1日1個食べても大丈夫そうだ
まあ今は体重減り続けてるから我慢するけど

253 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/25(火) 15:17:49.15 ID:wJaYNjWv.net
日記帳に書いてろよ

254 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/25(火) 15:40:02.34 ID:1Fg7JeAF.net
デブでも喰ってろピザ

255 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/25(火) 17:06:22.96 ID:ZKtXGs4d.net
セブンからまるでバナナみたいな黄色いパッケージのアイスが消えた
同じようなのでまるでプリンみたいなプリンパッケージのアイスも消えた

256 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/25(火) 18:45:43.97 ID:TMsU33To.net
アイス大好きだから我慢できなくてたまにたべちゃうな
痩せるペースは遅いけどストレスたまんなくていいわ
1ヶ月でがっつり痩せると肝臓が逝くみたいだから気をつけなはれ

257 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/26(水) 00:47:48.44 ID:5UpZZ3Oh.net
発見の遅れる孤独死は老人よりも40-50代独身オッサンに多いんだそうだ
病気で休職してるときに逝くと死んでも気がつかれないんだとさ

258 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/26(水) 01:23:58.01 ID:SrUGzaqB.net
腹パンパンになるような食べ方しなきゃ太らないよな

259 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/26(水) 01:55:35.04 ID:3HV8xgM7.net
メロンパン食べてパンパンになるかどうかやな

260 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/26(水) 09:30:59.69 ID:ThbrAfpo.net
もやしでパンパンにするのと
メロンパンでパンパンするのは
さすがに違いが出る

261 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/26(水) 09:34:49.17 ID:zfAHfjPe.net
牛丼大盛りとカップ焼きそば食ってもパンパンにならないで

262 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/26(水) 09:53:04.58 ID:+y8bHbQ1.net
それ寿命がパンパンだよ

263 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/26(水) 09:56:01.29 ID:/ixsZkXI.net
高カロリー税を導入したらいい

264 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/26(水) 10:03:53.02 ID:nZpGY92K.net
>>261
常にパンパンになる食い方してるから既に胃が拡張してるんだな
まあ俺もなんだが

265 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/26(水) 10:10:38.55 ID:UXZVwfCu.net
休みの日にプチ断食的な事をしてたら食欲はずいぶん減ったし腹持ちもかなり良くなったな
断食といいつつヨーグルトだけは食ってるけど
あとは飲み物だけ

266 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/26(水) 10:59:28.43 ID:3HV8xgM7.net
血糖下げる薬飲んでるやつが糖質制限やると高確率で低血糖になるだろうから注意な

267 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/26(水) 13:24:31.32 ID:h6Kt4R2g.net
血糖値の薬飲み奴はちゃんと三食バランス良く食わんといけないのよね

268 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/26(水) 15:39:05.09 ID:zfAHfjPe.net
ぽっちゃり系ってこれくらい食べてるんだな

http://www.livenan.com/archives/3346504.html

269 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/26(水) 17:48:12.89 ID:nZpGY92K.net
でっぷり系やろ?

270 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/26(水) 17:52:32.47 ID:+y8bHbQ1.net
テレビだし盛ってるだろ

271 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/26(水) 17:58:50.72 ID:lU2eXeqD.net
制限なんてしない方がいいんだよ。ただ普通に朝昼晩食べて運動すればいいんだよ。
食事制限して、運動したら、病気やケガになる可能性あるし
制限なしにいっぱい食べて、食っちゃ寝したらブヨブヨと

272 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/26(水) 18:08:13.89 ID:uIWaRf7R.net
男の考えるぽっちゃりはガリガリではなくちょっと肉付きのある体のこと
女の考えるぽっちゃりはただのデブをマイルドに表現した自分太ってないと言う言い訳
考え方が違いすぎる

273 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/26(水) 18:09:00.42 ID:+y8bHbQ1.net
バカはすぐに極論に走る

274 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 02:09:35.42 ID:5zrwE1IT.net
男女ともにキショガリ量産なんて悪夢だな
見た目気にするなら体重減らすなんてもってのほか

275 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 02:18:40.96 ID:pMnQ+I6h.net
デブの自己弁護はどうでもいいです。医療費がもったいないので迷惑かける前に死んで

276 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 02:50:37.56 ID:AZ5hudtU.net
糖尿のやつは食事制限した上で薬飲んで調整してるんだけどな

277 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 08:29:18.91 ID:JIBCF3eQ.net
メロンパンって一個で成人男性一人が一日活動できるレベルらしいな

278 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 09:00:51.85 ID:vaI04DXh.net
今まで散々やりたい放題だった糖質業界なんてしるか
せいぜい淘汰されろよ

279 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 09:05:22.43 ID:khTAEhaC.net
>>277
いくらなんでも普通サイズの菓子パン1個でそんなカロリーあるわけねぇだろ
どっかのパン屋が出してた巨大サイズのメロンパンで1300キロカロリーとかいうのなら話題になってた記憶があるが

280 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 09:20:00.78 ID:vaI04DXh.net
スイスロール 1000
大ロシア 1200
メロンクーヘン 1255
デニッシュリング 1429
大きな渦巻きパン 3272

281 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 09:27:37.46 ID:V6/e6nCp.net
コンビニのメロンパンならせいぜい300くらいだ

282 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 09:28:26.94 ID:vrq2uqpz.net
シナモンロールですら500kカロリー未満

283 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 09:29:32.12 ID:vaI04DXh.net
いや、300は下限の方
だいたい400台でクリームやチョコ入りだと500
メシとして食べる分にはまだ調整が効くが
オヤツで食べられたらどうしようもない

284 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 09:38:29.76 ID:khTAEhaC.net
>>280
おそロシアってどんなパン?
一番下の大きな渦巻きパンつーのも知らんな
3272ならマジで成人男子1日分のカロリー有りそうだが

285 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 09:50:28.92 ID:8kVVC1RO.net
タンパク質と油は気にしなくていいよっていうのが続けられるポイント

286 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 10:16:09.60 ID:6FM8KGwL.net
みんな米は1日何合食ってる?
一般的な平均教えて

287 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 10:18:22.17 ID:J+209Dyf.net
週にパックご飯を4つくらいかな

288 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 10:19:25.39 ID:TjMd0++P.net
1合はいかないなぁ。0.75合になるかな。

289 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 10:24:11.62 ID:Z7ckL1QV.net
俺178p 72sやけど医者から糖尿病予備軍だから糖質もっと控えろと言われてるわ

そこら辺によくいるデブは気にもしないで何でも食ってんだよな…
羨ましい

290 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 10:28:20.98 ID:khTAEhaC.net
飯2合、酒2合

291 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 10:36:35.93 ID:HumRs5sn.net
糖尿はデブと関係ないからなぁ
むしろデブは糖尿にはなりにくい
血中に糖を貯め込むガリや食っても太らない系は血液膵臓腎臓肝臓のどれかが死んでるっていう

292 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 10:39:24.12 ID:V6/e6nCp.net
アメリカのクソデブどもの方が体質的に糖尿病になりにくいからな

293 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 10:43:16.10 ID:HumRs5sn.net
デブは肥満という致命傷だが原因は油でそこに糖を貯められるからな
脂肪で血管が圧迫されるか糖が乗った赤血球で血管圧迫するかの違いで
結果は同じだけどなw

294 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 10:51:04.33 ID:M1CSoWxz.net
>>289
医者変えた方がいいぞ

295 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 10:55:42.96 ID:Z7ckL1QV.net
>>294
国立病院やぞw
これ以上変えれねぇ!

296 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 10:56:03.64 ID:HumRs5sn.net
もう少し説明貰える医者に変えた方が良いかもしれんが
知れば君が怖がる。っと言う優しさだろうな
予備軍とかケンシロウが秘孔つき終わって決め台詞いう直前だしな

297 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 10:58:55.06 ID:J+209Dyf.net
なったらいろいろな制限つくしな
常時スリップダメージつくし
その感じじゃ経口薬で済むだろうけど

298 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 11:02:53.88 ID:KLeXaM9J.net
痩せてても糖尿になることはあるしな
I型に近い原因、II型も肥満だけじゃなくストレス、ヤセの運動不足でもおきる

299 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 11:53:40.12 ID:NxnEVxnu.net
両親ともに糖尿病
俺は5年近く健康診断を受けておらず
その間の食生活たるや散々たるもので
一日3500kcal余裕余裕
ラーメンを頼めばおかずにライスをモリモリ
ピザを頼めばLサイズ2枚にチキンにコーラ
お菓子は大好物
3時のおやつに饅頭20個余裕でした
お口直しにチョコ一袋

そんな生活を5年
心なしか最近目が霞んでるし尿が泡立ってる
これはもうダメかと人間ドックで精密検査へ…

顔面蒼白で結果を受け取りにいき
医者から結果を伝えられる
至って健康体ですと…
目にも異常はなくただの疲労
どうなってんだorz

300 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 11:56:10.77 ID:oAxdHU7b.net
泡立ちは何の指針にもならないから
検診くらい受けろよニート

301 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 12:02:55.94 ID:V6/e6nCp.net
>>299
食い過ぎで気分悪かっただけか

302 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 12:05:10.35 ID:NxnEVxnu.net
>>300
5年前に宝くじ当ててダメ人間になっちゃったんだorz
両親の糖尿病も俺が贅沢させたせいなんだorz

303 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 12:10:00.04 ID:JL80osI7.net
それは人種の問題では

304 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 12:28:13.03 ID:cqCDAp2q.net
てか178の72は運動してて筋肉ついてるなら別だけど
そうじゃないなら太り気味の部類だろ

305 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 12:29:52.97 ID:V6/e6nCp.net
178で72ならガリ手前でしょ

306 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 12:33:08.60 ID:cqCDAp2q.net
どういう感覚だよ、そんなのだからデブってるんじゃね

307 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 12:34:38.69 ID:V6/e6nCp.net
ヒョロガリの感覚にはついていけん

308 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 12:42:54.82 ID:J+209Dyf.net
男の骨格と筋肉量からすりゃ十分普通体型範囲だわな
デブとか糖分で頭おかしくなっちまってるな

309 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 12:45:53.22 ID:oAxdHU7b.net
BMIなら標準より痩せてる感じだな。正常値の範囲ではある

310 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 12:54:24.23 ID:pEagOmQU.net
ダイエットリバウンド繰り返してて筋肉なし脂肪野郎だったら肥満に近い不健康な状態の可能性もある
つか運動しろ
100食って100運動した奴ともんも食わんでなんも動かない奴の体が同じわけがない

311 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 13:21:10.07 ID:HumRs5sn.net
痩せ気味というかガリの部類だな骨格で太く見えるだけとかそういう奴
糖尿は運動NGだぞ。悪化するだけだから少しい多めに歩く程度で推奨しないやれる事は食生活改善位しかない。
大学病院なら管理栄養士が糖尿病患者向け献立セミナー的なのやってるだろうから言って来い

312 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 13:26:43.63 ID:4REBhNc8.net
貧しい時代には糖尿が居なかったって本当なのかね?

313 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 13:48:05.25 ID:HumRs5sn.net
貧しい時代の肉体の記憶(遺伝)が原因だからな
食べ物が無い時に備えて肉体がエネルギーを蓄えるシステムがそのまま仇になった
その結果過剰な糖やコレステロールなどをろ過する腎臓へ負担をかけ
機能が追い付かなくなり尿に糖が出るのが糖尿病

これと同じ結果に至るもの全て糖尿病と言うから恐ろしいのよ

314 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 13:54:39.41 ID:oAxdHU7b.net
飢餓から開放されてるのも人類のごく一部、それもここ100年くらいなだけで
いまでも殆どはガン脳卒中糖尿病とは無縁なのよ。それ以外の死因で平均寿命は短いがね

315 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 14:25:43.57 ID:HumRs5sn.net
実際はT型と言うタイプの奴は居たと思うけどね
戦前は何の病気かすらわからんかっただけと言うのが一番多いと思う
ガンは毎日できるがん細胞を処分できなかったのが増えるだけの病気 長生きしすぎが原因
脳卒中は脳血管が詰まるもしくは破裂で脳周辺へダメージが原因 ぼけと言う言葉があるので相当数いたはず

316 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 15:22:21.32 ID:oAxdHU7b.net
猫ですら人に飼われると、ガン、糖尿になるからな
ソースは家にいたデブ猫。ガンなんで最後はやせ細ってたけど

317 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 15:25:57.38 ID:V6/e6nCp.net
長生きするペットはほぼ病気にかかると言っていい
猫はもともと内臓弱いし、腎臓がまずダメになる

318 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 17:20:00.52 ID:CFyU1BHJ.net
ペットの魚も突然死したのを解剖すると腹の中が内臓脂肪でいっぱいってことが良くあるらしいぞ?

319 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 18:02:11.72 ID:oAxdHU7b.net
魚は脂肪を溜め込むもんやろ

320 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 18:48:56.82 ID:HumRs5sn.net
魚は芸術的な脂肪構成だからなw
日本食がヘルシーとか言うのは青魚が組み込まれてる点が全てといえるし

ガンと言えば真っ先に家康の激やせする天ぷらの話が出てこないネ実とは珍しい

321 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 19:28:57.28 ID:qIj5nTBp.net
人類もまた戦争始めて飢餓状態になるような時代がこなけりゃ内臓とかも徐々に飽食に対応した進化をしてくんだろうがどの位かかるんだろうな

322 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 19:33:15.44 ID:jK3Y2L+r.net
炭水化物も塩分も食いたいだけ食えるのは今でも世界のごく一部
そもそも進化が間に合わないから三大成人病なんて呼ばれるんや。節制出来ないやつを見殺したほうが種として健全だな

323 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 19:42:35.62 ID:wRhCGjec.net
進化というより耐性あるやつが生き残っていく

324 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 22:28:22.71 ID:+NSGXYZv.net
種の存続にかかわるような環境の圧力でもない限り自然淘汰による進化なんか起こらんわ

325 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 22:54:48.31 ID:oaF2X5BM.net
豊かすぎて食ったものを一度吐いて次食ってた旧ローマも数百年で滅びたんだから、現代文明にも期待すんな
飽食対応に進化する前に昔に戻るし、進化したやつはその時に淘汰される

326 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/27(木) 22:56:11.00 ID:qIj5nTBp.net
次世代の戦争はいつか起こるだろうねー

327 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/28(金) 00:17:37.47 ID:3IC3OWZP.net
もともと一日2食が普通だったが
エジソンがトースター発明して売るために、3食を提唱して、云々

328 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/28(金) 00:21:21.58 ID:uUep6SvM.net
空腹や飢餓に耐えるホルモンはいっぱいあるけど
過食に耐えるホルモンはインスリンだけなんやてー
進化の過程でまだ獲得してないだけなんだろうね

329 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/28(金) 00:28:42.51 ID:rGxtTGNs.net
進化学的な話をするなら
「不必要な栄養を身体を悪くするまで過食する」っていう行動をとる生命体が淘汰の対象だと思うわ

330 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/28(金) 01:21:41.46 ID:AN7hO764.net
1日2食なら朝と昼に食べたいなぁ
一番要らない食事は夜でしょ

331 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/28(金) 06:23:10.16 ID:bYRW/fBa.net
>>321
人間はもう進化しないぞ。滅ぶまでこのままだ。


遺伝子が変化するのは、必ず「分裂前受精卵の間」だけ。1つの状態の受精卵が化学物質などの偶然によって遺伝子が傷つけられ、変化を起こす。

受精卵が数個以上の細胞に分裂したら、もうその個体の遺伝子はずっと変化しない(細胞1つの遺伝子が変化しても、変化前の遺伝子が全身の遺伝子の大部分を占めるようになる)。胎内で細胞の数が兆単位まで増えて人の形を成した後も、
赤ん坊として誕生した後も、老人になって死ぬまでずっと遺伝子は変わらない(だからDNA鑑定に使えるわけだ)。

よく「卵が先か、鶏が先か」なんて言われるが、これも上の理屈によれば、答えは「常に卵が先」だ。

鶏の進化の系譜における一つ前の鳥(人間で言う原始人)の産んだ有精卵が、産み落とされてから細胞分裂を始める前に遺伝子が大きく傷ついて特徴に大幅な変化が生じ(良い変化なら突然変異、悪い変化なら奇形)、
我々の生物学上の分類で別の生物と言える鳥の赤ん坊が生まれ、これが鶏の始祖となった。

この始祖鶏が異性の「一つ前の鶏」との交配によって子をなし、その子達が他の「純血の一つ前の鶏」を淘汰しながら交配していくことで新しい鶏のゲノムの割合が高まっていき、
最終的に「一つ前の鶏」(の遺伝子)は淘汰される形になり、全ての鶏が新しい鶏に置き換わったわけだ。

で、元々、現人類はクロマニヨン人との混血によって形成されたわけだが、現人類とクロマニヨン人との関係も、鶏と「一つ前の鶏」との関係と同じ。

332 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/28(金) 06:24:24.09 ID:bYRW/fBa.net
なお、その交配を自然にまかせた場合、確実に数の少ない「突然変異で生じた新しい種」が淘汰されてしまう。王家の血統が消滅しやすいのと同じ理由だな。
ならば、なぜ数の逆転が起こるかと言えば、突然変異で発生した1匹のオスが、ベースとなった種のメスをレイプしながら、オスをホロコーストしていくから。

つまり、「進化」とは「レイプ+虐殺」であり、一般的にイメージされるような美しいものではない。

現人類も、クロマニヨン人の腹の子が突然変異を起こして最初の一人が生まれ、その最初の一人が大勢のクロマニヨン人の女をレイプして子供を産ませ、かつ、クロマニヨン人の男を虐殺していき、
そうして生まれた混血児が、さらにそれを繰り返すことで、現人類の遺伝子の割合を高めていったわけだな。

脳ミソが大きいからセックスアピールが高い、なんてことはないからな(現社会でも高学歴がモテるとは限らないしな)。
自然な結婚に任せてたら、例え何兆年かかったって現人類が旧人類に取って代わることは無かっただろう。

だから、レイプやホロコーストが警察機構によって社会から排除されている現在、人類に進化など起こりようもない(人類の進化は停止した)わけだ。


よって、よく「柔らかいものしか食べなくなったから、1000年後には人類の顎は小さくなって逆三角形の顔になっている」と言っている学者がいるが、そいつはその辺の理解が不十分な奴。
今後、社会(=警察機構)が崩壊しない限りは人類はもう進化しないから、今後何億年経とうと、人類は今と全く同じ姿形のままだ。
同様に、飽食に弱い体質も、半永久的に変わるものではない。

333 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/28(金) 06:39:33.39 ID:L8TM5Anb.net
長文で大したこと言ってないわりに生物知識が根本的に間違ってて笑う。馬鹿の考え休むに似たりってよく言ったもんだ

334 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/28(金) 07:35:18.57 ID:5nf7Q2EE.net
チョンの考え盗むにニダり

335 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/28(金) 07:42:04.28 ID:iROG43Y3.net
どうせコピペだろ、読んでないけど

336 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/28(金) 08:47:09.44 ID:rGxtTGNs.net
チョンキチなのかこれ

337 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/28(金) 11:09:24.85 ID:D9EBEJ4v.net
>>333
「環境による淘汰」は、生き死にが頻繁な生物にしか起こらない。

「飢え」や「他の生物による捕食」などの要因によって頻繁に死ぬ生物なら、それに対抗する形質(飢えにくい、天敵に見つかりにくいなど)を獲得した個体とその子孫が
全体に対する割合を増やし(すぐに死んでしまう個体よりも生存率が高い分、長期間繁殖できる)、全体に取って代わる(つまり「進化」が生じる)可能性があるが、
マンモスを追いかけていた頃ですら平均寿命が数十年あった人間では、環境による淘汰など起こりようが無い。

ダーウィンの進化論は、人間には適用されないわけだ。

338 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/28(金) 11:31:47.75 ID:r3otWWsH.net
私はバカですと自己紹介するのにそんな長文必要か?

339 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/28(金) 11:33:51.34 ID:6MkxaWSL.net
例えば1000年の期間で
平均40歳で出産した家庭は25代目ということになるけど
平均20歳で出産している家庭は50代目ということになる
つまり後者の方が2倍の速度で進化しているのだよ

340 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/28(金) 11:34:04.39 ID:CF7a4edP.net
何かこの書き方の特徴どっかで見たことあるなぁ

341 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/28(金) 11:40:03.17 ID:r3otWWsH.net
無学無知なのか造語したデタラメ理論を長文ででっち上げつづける単発は生物系スレに生息してるな

342 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/28(金) 12:25:08.92 ID:SqshdXqd.net
>>302
いくら当てたん?億単位?
ネ実に当てた奴がいるとは思わなかったじぇ。
俺も当ててふぁいふぁん要塞作りたいわー。

343 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/28(金) 17:53:12.28 ID:rGxtTGNs.net
進化を論じるのに視点がミクロ過ぎて笑うわ
どうやったらそんなデタラメな理屈を思いつくんだろうか
全くの無知無学が思いつくまま書きなぐってるのか

344 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/28(金) 18:18:25.52 ID:1hwG9QpT.net
ちょっと昔のレイパー系エロマンガからの参照だろw
糖質スレでなに語ってるんだか

345 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/28(金) 18:26:04.16 ID:r3otWWsH.net
視野が狭いとかじゃない、メクラが妄想で語ってるレベル

346 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/28(金) 18:55:38.60 ID:rGxtTGNs.net
>ちょっと昔のレイパー系エロマンガからの参照だろw

仮に引用元があるとして「ちょっと昔のレイパー系エロマンガ」が
一般に引用元として通用すると思ってるところが最高に糖質だな
貼った奴も>>344もね

347 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/28(金) 19:25:47.28 ID:r3otWWsH.net
メンタルの糖質は違うんでw
食べる方の糖質でお願いしますわ

348 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/28(金) 20:52:59.23 ID:Qd+nrvey.net
糖質っていうかアミノ酸とかしょ糖ののスレで
小学生レベルの進化概要を語る猿に日本語が通じるとは思えないんだがw
進化が選択選別性とかダーウイン世紀生まれかよw

349 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/28(金) 20:57:04.19 ID:5nf7Q2EE.net
ダーウィンがきた…朝鮮の現状を見ていたら進化論なんか唱えてなかったんじゃねーかな

350 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/28(金) 20:59:54.42 ID:L8TM5Anb.net
小学生レベルですらないっていう

351 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/28(金) 23:18:07.62 ID:Ngaia9KS.net
結局糖質制限てカロリー制限の一つの手段なだけ?
それともたんぱく質なら摂取カロリーが消費カロリー上回ってもおkなの?

352 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/29(土) 00:11:04.15 ID:+FTQA6hR.net
消費カロリーを上回ったらどうやっても痩せん
普通の食事で糖質だけ抜くのが通常

353 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/29(土) 00:28:03.46 ID:4WSNwyFF.net
>>351
それでもOKって言ってる人もいる
まだ解答でてないしまだまだ時間かかりそうだから自分に無理なく合うの探すしかにぃ

354 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/29(土) 00:36:21.55 ID:G7ynnwd8.net
長文わからないから読んでないにゃー

ぎうにう飲んでもお腹ゴロゴロしないのは4000年前に獲得した能力だにゃ
人類は比較的早いスパンで進化してるにゃー

355 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/29(土) 00:36:41.42 ID:f8NOKysV.net
>>350
分かるだろ
つまりもし日本を改善するにはせめて日本人を虐殺するのは合法にしないと無理だって事よ
しかし現状の法ではではこれは犯罪扱いされてしまう

356 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/29(土) 01:27:39.34 ID:C2F+FAlW.net
>>354
ヨーロッパの歴史なんて、血で血を洗う戦いの歴史だぞ。海で他の国と隔てられている日本とは世界が違う。
平和になったのなんてごく最近のこと。

大勢死ぬから、進化(突然変異した形質が種全体に広がる)も早かったわけだな。

357 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/29(土) 02:50:34.16 ID:eMA1jHT3.net
海で隔てられていて外とは戦わなくてよかったが、自然が襲ってきた。
台風、地震、噴火ちっこい島国に攻めてきすぎだろ

358 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/29(土) 07:34:11.55 ID:ddbUfYIr.net
>>351
糖質を制限しても、カロリーを制限しなかったブタ(リュカ=みさこ)の末路

http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-452.html
2008年8月 「スーパー糖質制限開始」

http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-609.html
2008年11月 「スーパー糖質制限で順調に痩せてきている」

http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-1479.html
2010年 「子供に主食ばかり食べさせない、糖分の多いお菓子を与えない」

http://blog.livedoor.jp/dm2011/archives/51746772.html
2011年10月 「糖質制限をしている」

http://dietclub.jp/communities/26049.html
2012年7月 75.9kg 「糖質制限でじっくり頑張る」

2014年12月 70kg→64kg→67kg
「体調崩して6kg減少、ケトアシドーシスで入院、点滴で3kg増えた」

2015年1月 65kg
「糖質制限をしてすぐに2kg減った」

2015年11月
糖尿病が改善しないのでメトホルミンを飲み始める

http://ameblo.jp/misakodiabetes/entry-12098968525.html
2015-11-24 18:41:15
>朝食前血糖値…131
>夕食前血糖値…122←体調イマイチなのか?

2016年
デブが改善せずネットで袋叩き、ブログ閉鎖して逃亡

359 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/29(土) 09:36:01.26 ID:U6B10con.net
いつもの食事が通常のカロリーなら糖質を最低限にするだけで、仕組み上効果は出るはずだがね
自分はそれで血中コレステロール値が数ヶ月で正常値に収まって(そのためにやった)、体重は微減したし

360 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/29(土) 10:52:54.57 ID:k0QLHX+H.net
日本の一般的な食生活でカロリー制限をしようとすると、おかずを減らしてご飯は減らさないになる
脂肪の原料の糖質がそんまま血肉の原料がへると代謝が減って脂肪が増える
だから糖質は最低限でいい。おまいら摂りすぎってのが考え方よ

361 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/29(土) 12:28:54.34 ID:G+QssBAd.net
メリケンデブは何食ってあんなにデカくなってんだろな

362 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/29(土) 13:13:11.45 ID:G7ynnwd8.net
>>356
戦争の死者より飢餓や疫病の方が遥かに多かったんよ・・・
ジャガイモが伝来するまでは暗黒大陸だったし
まあ、その後も暗黒大陸だったけど。

戦争なんて些細なこと

363 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/29(土) 15:39:09.86 ID:+X6MNLKd.net
世界で一番戦争してるのも日本だしな
第二次世界大戦以降はやってないだけで
国内で日本一決定戦を1400年以上続けて暫定1位が何人かしかいない戦乱の国をしらんのかよ

364 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/29(土) 18:25:32.02 ID:SC9FvV2v.net
なんかのラノベの設定?

365 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/29(土) 20:09:16.99 ID:s/ZLcGYM.net
つーか高々数千年の歴史で遺伝子的にみて進化なんかしてないだろ
記録に残ってる程度の人間の歴史のなかで進んだのは種としての進化じゃなくて文明だけだよ
疫病や戦争のストレスつってもせいぜい100年続いても三代か四代にまたがる程度のもんで
そんなスパンでそうそう自然選択的な進化なんか起こらんよ

366 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/29(土) 21:32:22.03 ID:oU44zkHR.net
遺伝子レベルではないけど、畜産農業人口密集地故の疫病に対する耐性の有無の違いがあったりするな
アメリカ大陸にヨーロッパ人がペストコレラを持ち込み耐性のないネイティブは人口半減どころじゃないダメージを受けてる

数千年スパンだとそんなもんで、出アフリカ以降の数万年スパンだとユーラシアの端と端、アフリカ人と日本人だと
低受胎確率や高死産率が出てて遺伝子レベルで種として離れつつある

367 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/29(土) 22:55:14.72 ID:tkkOl4QI.net
女で痩せてるけど肌きったねぇ子多いよな
化粧とかネイルとか外面綺麗にするより中身綺麗にしたら?って内心思ってるんだけど大抵そういう子は極端な食事してる子が多いのな
豆腐だけとか一食置き換えみたいな

368 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/29(土) 23:26:29.49 ID:8yPRqfYJ.net
肌荒れは睡眠不足もあるね
極端な栄養の偏りで骨格とかやられてて生理ない子とか割とおったわ

369 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/29(土) 23:29:24.77 ID:ElP0eXeb.net
昼はカレー並1杯とペヤング1個

370 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/29(土) 23:31:34.93 ID:oU44zkHR.net
おうそのまま糖尿で手足切って氏んどけ

371 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/29(土) 23:41:06.68 ID:s/ZLcGYM.net
どんだけ食っても糖尿にならない奴もいるんだよな
アルコールに強いやつと弱い奴がいるように糖質にも耐性の差があるんだろう
正確にはインスリンへの耐性と言うべきか

372 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/29(土) 23:43:22.34 ID:ElP0eXeb.net
カレーとペヤングだけでそんなに多いか?
何年も1食でこれくらいは普通に食ってるけど

373 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/29(土) 23:50:19.97 ID:aWlYAVQY.net
学生が部活してるわけじゃあるまいし
そんなに食わなくても足りるだろ

374 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/30(日) 00:01:18.78 ID:67ZlmVv6.net
仕事の内容にもよるだろ
デスクワークならそんな食う必要ないだろうし現場とかでバリバリ動くならそんくらい食っても消費される

375 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/30(日) 00:02:06.03 ID:ofTfNBAh.net
カレーとペヤングから糖質除いたら、カレーの具のちょっとした肉野菜と調味料香辛料しか残らんっていうね

376 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/30(日) 00:03:49.76 ID:RshpVeBI.net
カレーとペヤングのみは偏り過ぎと言うか、何年も続けてる神経はサイコ手前だと思う

377 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/30(日) 00:17:55.38 ID:BjITsyOT.net
酷い食生活続けてても健康な人もいれば
非常に気を使った食生活してても健康を害する人もいる

何らかの遺伝的形質の違いなんだろね

378 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/30(日) 00:28:24.40 ID:ofTfNBAh.net
欧米人は糖尿になりにくいって言うしな。ギネスとかに500kgのピザというかスライムみたいな奴いるけど
日本人だとその前に何かの疾患にかかって死にそう。

周り見ても食事に対する血糖とか血圧とか個人差は確かにあるな。血液検査で引っかからないと言ってた
デブが関節の軟骨削れて痛い思いするようになってるから、デブは百害あって一利なしだがなあ

379 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/30(日) 01:02:46.23 ID:67ZlmVv6.net
一定のライン超えて太れるのもある種才能だと思う

380 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/30(日) 14:22:14.38 ID:js1z00OM.net
180cm100kgのちょいぽちゃやけど
30代までは1食でカレー大盛り1杯、カップ焼きそば1個、フランクフルト1本で間食にまんじゅう1個だったけど
現在はカレー並1杯、カップ焼きそば1個で間食はまんじゅう1個にするまで努力したで

381 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/30(日) 14:30:45.18 ID:qFF45jJn.net
BMI30余裕オーバーでちょいポチャはねえわ。糖尿で四肢切り落として死んどけ

382 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/30(日) 15:19:52.74 ID:9sue0rol.net
昼飯にケンタッキー4ピースと
ポテトsコールスローsで1300kcal食った。
夕飯抑えれば糖質制限完璧だわ。

383 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/30(日) 16:06:29.93 ID:prCpTl5Q.net
ポテトとコールスローの時点で糖質制限と言うには多い量あるぞ
チキンの衣も数食えばそれなりの糖質になっちまう

384 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/30(日) 17:04:07.07 ID:1ZugVL5Z.net
芋は糖質

385 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/30(日) 17:12:18.22 ID:ui8RdmTf.net
他人がなんか食ってヤベーヤベー言ってるのに
構ってやるのもう嫌んなるわ
食った報告なら日記にでも書いてレコーディングダイエットに活かしてろよ

386 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/30(日) 17:27:18.15 ID:U+TQ1EJ8.net
物理法則に反して増えたり減ったりはしないんだから
計算すれば一発なのにな

387 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/30(日) 20:09:44.38 ID:jV+Dvv08.net
>>385
見なきゃいいのでは?

388 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/30(日) 20:45:54.11 ID:BjITsyOT.net
>>386
ネットで調べたから!っていって間違った計算してて
いつまでたっても痩せない子ならいたw

389 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/30(日) 20:59:47.66 ID:9sue0rol.net
ハリスベネディクト×1.5を1日の必要カロリーにするのは過剰な気がする。
100kgだと3000kcalくらい食べても運動なしで太らない計算だけど
さすがにそんなことない。

390 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/30(日) 23:13:15.71 ID:X/emabd7.net
胃腸が弱いせいでぜんぜん太れない
ホルモンとかラーメンとかガンガン食べれる人は羨ましいよ

391 : 【大吉】 @\(^o^)/:2016/10/31(月) 00:33:07.30 ID:66oLtJOH.net
>>101
同じものばかり食ってるとアレルギー発症するぞ

392 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/31(月) 01:45:57.71 ID:SrLv5k/L.net
>>390
食えばいいだろ

393 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/31(月) 06:23:15.71 ID:lFE3UbDr.net
糖質制限理論はおかしい。血中糖度が高いから太るは
理屈にならない。人の体質により栄養の吸収率が違うだけだろ
その人の血筋がどういう進化をとげてきたか
例えば貧乏な農家なら少ない食料で冬を越さなければならない
としたら少ない栄養価でそれを補う体質に進化してるはず
多量にとれば太って当たり前。寒い地方の血筋なのではないだろうか

394 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/31(月) 06:33:16.53 ID:SrLv5k/L.net
おっまたデタラメ進化論者君か

395 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/31(月) 08:11:10.25 ID:xVw9VAHr.net
そんなに長文書かなくていいんやで、私は無学無知の愚か者ですで済むじゃないか

396 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/31(月) 08:50:05.56 ID:Gj9SmPet.net
最新の研究では
糖質は摂取量の約10%の油分が分解に必要
食った分が全て吸収されるわけではないので
そんな大量に取る必要はないのだけれど
毎日オリーブオイルを100mlくらい飲んでいただきたい

397 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/31(月) 09:11:36.96 ID:V9Nx8hlR.net
糖質制限してから三ヶ月半
トータル20kg落ちてる計算になる

398 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/31(月) 12:11:21.21 ID:z8cTkbR4.net
元がデブなら、そりゃ効果あるわな

399 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/31(月) 12:22:38.92 ID:6Rg+JCNA.net
脂質とタンパク質は、
極端な制限すると死ぬけど
糖質は、死にはしない

400 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/31(月) 12:36:28.13 ID:frP4jvns.net
デブにはパン白米やめさせて、おかず一品増やすだけで効果あるからな

401 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/31(月) 12:39:11.62 ID:6Rg+JCNA.net
人間のエネルギー源は、
グルコース(糖質、アミノ酸、乳酸)、体を使う時に消費される
ケトン(脂肪酸、アミノ酸)、生命活動に主に使われる
糖質を制限するとケトン系の回路が優位になって脂肪と筋肉がエネルギーとして使用されやすくなるでよかったっけ?

402 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/31(月) 12:58:24.40 ID:X+fxBmJ+.net
肉だけ食い放題だとあまり食えなさそうなのに
米も食って良いなら、肉だけよりも肉食えそうよな

403 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/31(月) 13:12:11.19 ID:Ms0tncJm.net
では米だけ食い放題で

404 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/31(月) 13:16:27.26 ID:xUgUsSIi.net
糖質制限はアンチですらデフが痩せることを否定しないからな
ピザデブに効果あんのは確定なんだよ

405 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/31(月) 13:41:00.34 ID:f7K0KGCb.net
1日5キロ走り出してから食いまくっても太らなくなった

406 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/31(月) 18:12:17.48 ID:Gj9SmPet.net
肉ばっかり食ってるとウンコと屁の匂いがやばい

407 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/31(月) 18:25:33.41 ID:fStevU2u.net
体臭もキツくなるぞ
欧米人みたいに肉中心の食生活だと

408 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/31(月) 18:48:14.36 ID:oRchnFIU.net
とりあえず毎朝白湯にココナッツオイル大さじ2杯とMCTオイル大さじ1杯入れて飲んでるわ
油飲んでる感じだけど飲み慣れたからもう気にならなくなった
最近さむくなってきたからココナッツオイル固くて辛い

409 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/10/31(月) 20:00:09.99 ID:asTRI9sR.net
>>405
その内、体が効率的な動きを覚えて
消費エネルギーが減っていって太り始めるから

410 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/01(火) 00:10:15.79 ID:czbHHSlj.net
体臭がどうだろうがデブが炭水化物ぽこじゃか食っていい理由にはならんからな。思い上がるなよデブ

411 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/01(火) 08:49:00.60 ID:W7ZgH3rQ.net
ダイエットの話でも赤vs白みたいになっててわろた

412 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/01(火) 09:12:47.57 ID:mMOF+ob2.net
実際ダイエット板でも
糖質制限vs筋トレで終わりのない戦いをしてるからな…
両方やれよとw

413 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/01(火) 09:30:14.78 ID:1LJ8yIM6.net
とりあえず人並み以上に食わなければデブらんだろ

414 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/01(火) 10:28:00.78 ID:7Vyv987g.net
>>409
前にもそんなこと言ってた奴いたけど(同一人物か?)何か根拠有るのそれ?

415 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/01(火) 12:11:44.69 ID:2/LHGeIs.net
オイル飲むというのが抵抗あるので
大目のココナツオイルでオムレツ作って食ってるわ

416 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/01(火) 12:24:41.80 ID:bxenaWNk.net
〉〉414
ちょっと調べるだけで腐るほど情報あるんだが
常識レベルやぞ

417 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/01(火) 15:16:39.76 ID:7Vyv987g.net
それじゃたぶん腐って落ちたんだろうな。
俺がちょっと調べた限りでは、専門家(医者や生理学者やスポーツインストラクター等)の見解としてそういう情報は見つけられなかったわ。

418 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/01(火) 19:31:43.42 ID:mxLMwYAw.net
シンクロナイズドスイミングとかトライアスロンで引っかかるスポーツドクターの記事読めばええで
日に1万カロリー消費するスポーツとかやれば嫌でも思い知らされる事
相撲の記事とかみてないんちゃう?

419 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/01(火) 19:39:29.43 ID:PCiItxO5.net
おめーいっつもカリカリしてんなw
ダイエットも結構だけど周りに迷惑かけちゃダメよ

420 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/01(火) 20:10:43.42 ID:oF3YA+kQ.net
炭水化物のすべて
読め
https://www.amazon.co.jp/dp/B01MF5ZCUX

421 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/01(火) 20:25:21.04 ID:oF3YA+kQ.net
持久力系の運動をやり過ぎると、筋肉が「遅筋化」してしまう。
有酸素運動のやり過ぎは、「コルチゾル」というホルモンの分泌を高めることがわかっています。
このコルチゾル、筋肉を燃やしてエネルギーを取り出そうとする。
弱い持久的運動をすると、UCPが減ってしまう。
以上のようなことから、有酸素運動をやり過ぎると、
かえって太りやすい体質になってしまいかねないのです。
早くカラダを絞りたいからといって、毎日何時間も有酸素運動をやるのは、かえって遠回りになると考えてください。

とのことです

422 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/01(火) 20:29:26.32 ID:vj9MHSIp.net
毎日・何時間もだからな?ピザが有酸素運動しなくていい理由にはならんぞ。さっさと歩いてこいデブ

423 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/01(火) 20:36:52.51 ID:9HiG0919.net
定性的な説明だけで具体的な数字を出さないのは詐欺に近い。

424 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/01(火) 20:39:00.74 ID:6qdI3mKh.net
太りやすい体は悪みたいな風潮もおかしい
日本人は無駄に食いすぎるから太る
太りやすい体は燃費がいいのです

425 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/01(火) 20:41:54.24 ID:nK8Tr9Lx.net
駅伝選手みたいに毎日30kmとか走ればそりゃあね

426 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/01(火) 20:42:28.91 ID:JXLP/RMs.net
太りやすい体質になりたいそうすれば少しの飯ですむので食費浮くから

427 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/01(火) 20:42:59.48 ID:Y1Ul4HJE.net
素人の運動なんてたかがしてれんだから
都合の良い専門知識ひけらかす前に歩けデブ

428 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/01(火) 21:03:26.80 ID:/+dQnmpj.net
>>416
>常識レベルやぞ

何のデータも示さずにこういうこと言うヤツって馬鹿か詐欺師くらいだぞ

429 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/01(火) 21:12:24.15 ID:26aSGXu6.net
>>426
空腹に耐えられればな

430 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/01(火) 21:14:02.56 ID:oF3YA+kQ.net
いろいろな有酸素運動を紹介してきましたが、いったいどれくらいやればいいのでしょうか?

結論から書くと、「短くて20分から、長くて50分程度まで」となります。
頻度としては、週に2回を最低として、多くても4~5回やるだけで十分でしょう。毎日やる必要はまったくありません。

431 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/01(火) 21:31:34.51 ID:oF3YA+kQ.net
>>428
トレーニーなら常識なんだがな

432 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/01(火) 22:01:47.10 ID:/+dQnmpj.net
で、トレーニーさんの常識では、1日に5kmのジョギングは>>421に該当するのか?
つかそもそも>>409>>421が同じことを言っているようには全然思えないんだが?

433 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/01(火) 22:58:08.88 ID:KLrxCQ3J.net
やっぱり赤vs白みたいな流れになっちゃうんだなw

434 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/02(水) 09:03:48.07 ID:otJlKX5m.net
健康ゴールド免許か
メタボデブ狙い撃ちであるな

435 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/02(水) 10:33:49.47 ID:0zBkpBFs.net
情報はあってもそれが正しいかは別だからな
データありでも実験方法が反応でるまでやるとか、試験管の中だけで生体実験無しとかもあるしな

436 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/02(水) 16:53:32.63 ID:lyFVJOm3.net
行き過ぎるとどっちも死ぬ話だからなw
ライザップ奴がネ実は多いからそっちの常識でも
筋トレすらしない一般人が知る訳もないっていう。

437 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/02(水) 16:55:38.00 ID:H2V77S7r.net
筋トレなんて不要
歩くのだけでいい

438 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/02(水) 19:31:01.94 ID:xI/hvAZq.net
体重よりも見た目のいい体になりたいから筋トレ必須だわ

439 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/02(水) 20:06:51.95 ID:kQbFVVuV.net
持病の薬でどうしても喉渇くんで飲み物必須なんだけど
最近炭酸水だぜ
炭酸水値段強気じゃねっと思う

440 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/03(木) 13:13:31.82 ID:32tYxwA4.net
自分で作ればいいじゃない

441 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/03(木) 17:37:31.71 ID:MIiGZYFh.net
ボンベ割りと高い

442 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/03(木) 20:32:40.91 ID:nraUEfTL.net
水道水じゃあかんの?

443 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/03(木) 20:43:24.86 ID:U/9upJJg.net
炭酸水飲み過ぎるとガス貯まるぞ

444 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/03(木) 20:48:38.23 ID:cGbJyRTR.net
あかんのか?

445 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/03(木) 21:50:54.30 ID:VEFWhLci.net
>>442
節約&減量でよく水つめてもってくが
飼い犬がいくなーって裾噛むので忘れたときは外出先で買う

446 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/04(金) 14:03:24.18 ID:Pu7UJvR0.net
犬関係ないなそれ

447 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/04(金) 15:41:02.50 ID:rMPh+Ey9.net
運動だの何とか法だの言ってないで
食う欲を自己制限しろ。デブは何かしら食いたがるけど
「これなら食っていい」みたいのやめろよ。

448 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/04(金) 15:46:06.54 ID:2XlMBa8p.net
他人のことは気にしないで、お前はきっちりカロリー計算してカロリーメイトとサプリメントだけ摂取してろよ。

449 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/04(金) 22:42:56.66 ID:YXDGI/zc.net
ケンタの肉ピザどうしても食いたいんだけど糖質の吸収阻害してくれるような食べ物って何かあったかな?
カロリーは運動して消費することにする

450 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/04(金) 22:46:27.73 ID:chT2q+M7.net
糖質の吸収を阻止するのはお前の意志だけだ。生地を残せば良い

451 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/04(金) 22:46:53.41 ID:EzUYrrvV.net
基本的にデブってのは骨格と遺伝で過食で肥満体になる日本人って皆無だしな
そしてデブが過食で好き放題食べ過ぎてる様に見えるが
デブの体を動かす筋肉には常人の倍カロリーが必要
単純に100`のデブとは70`の常人が30`の重し着けて生活してる訳だしな

452 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/04(金) 23:15:54.62 ID:SNa0Gwr5.net
俺もchizza食べたいけど
糖質32gあるみたいだから、筋トレの前か後ならとってもいいのかなあって迷ったり

453 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/04(金) 23:35:52.34 ID:8HMucCCW.net
糖質を吸収させずに尿でだす処方薬も一応ある

454 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/05(土) 03:52:13.35 ID:LzN84SgO.net
>>449
グァバ茶
Amazonで2か月分400円くらいで売ってる。

デンプンをブドウ糖に分解する「マルターゼ」っていう酵素の働きを阻害するので、デンプンを消化させずにそのまま排出できる。

5分以上煮立ててから数時間放置して濃く煮出してやると、本当に効く。

455 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/05(土) 05:18:24.94 ID:xc8eW6MO.net
食ってその後吐けばいい

456 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/05(土) 05:33:47.56 ID:LzN84SgO.net
>>455
吐瀉物で必須イオンが大量に体外に排出されてしまうので危険

457 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/05(土) 05:49:36.91 ID:xc8eW6MO.net
何がどう危険なの?

458 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/05(土) 06:33:40.14 ID:efA1U6Kt.net
1日5食食ってる奴がどうして体重100そこそこなんだよ
もっと太れよ カロリー全然吸収してないじゃないか

459 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/05(土) 07:27:13.68 ID:nu/8gDbT.net
>>449
吸収抑制するには
Phase2(でんぷん消化抑制)
ガルシニア(糖質吸収抑制)

血糖値の上昇を抑えるのは
サラシア
アマチャヅル

460 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/05(土) 07:38:27.02 ID:uPDdUex0.net
強烈な処方薬でもない限り、トクホや市販薬なんて気休めだからな。
糖質制限が必要ならまず食うな

461 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/05(土) 07:39:32.59 ID:nu/8gDbT.net
ケトジェニックするなら違うけど
そうでないなら糖質の吸収抑制するより、
脂質のほうを気にしたほうがいいよ
馬鹿みたいに大量に一度に取らなければ糖質はエネルギーになりやすいんだから
活動するパワーが出る、代謝も促進される
脂質の場合は不足すると代謝に問題が出るけど
大量にとってメリットになるようなことがないんだよね
その上、糖質とセットでとるとダイレクトに脂肪になりやすい

462 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/05(土) 07:41:29.35 ID:nu/8gDbT.net
買うならここがいいよ、安いし海外製品のほうが含有量が多くて
効果覿面に出るから

http://jp.iherb.com/

463 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/05(土) 07:49:16.05 ID:xc8eW6MO.net
もうアフィは正体を隠すこともしないのな

464 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/05(土) 07:52:55.94 ID:nu/8gDbT.net
紹介のリンクはつけてねーぞっとw
有名サイトなんだから利用者多いし

465 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/05(土) 08:25:22.67 ID:8JSe6iVz.net
何でガリってああ鬱やアレルギー持ちばかりなんだかな
デブでも明朗快活な方が良い

466 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/05(土) 08:27:16.09 ID:uPDdUex0.net
でぶは百害あって一利なし

467 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/05(土) 12:38:48.39 ID:+maBN5ct.net
いいから痩せろよデブ

468 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/05(土) 17:37:04.37 ID:Tgch1Khv.net
iherb貼ってアフィ言われるとかビックリだわ

469 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/05(土) 18:56:09.95 ID:3LyM3jv3.net
URL貼るのが悪い

470 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/05(土) 18:58:01.22 ID:Aa5C9V9t.net
>>465
鬱で食欲が出ないから

471 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/05(土) 21:29:33.76 ID:5U22mCIp.net
>>454
さんきゅーまじ有能

472 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/05(土) 21:33:02.89 ID:xj6Yev4e.net
糖尿病患者向けのレシピ本買ってきてやれば糖質制限になって健康的だな

473 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/05(土) 22:21:32.79 ID:VB+NXrTK.net
うちのばあちゃん(初期段階で糖尿発見)の好きなもの
芋、麺
嫌いなもの
獣肉、卵
治験で投与された薬が相性よいらしくは今は好き勝手食ってる

たぶんここのガチな人がみたら発狂する食生活

474 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/05(土) 23:53:07.73 ID:5U22mCIp.net
>>473
自分の人生だし好きなもん食ったらいいと思うけど炭水化物好きでタンパク質全然摂らない感じだねw

475 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/06(日) 00:35:40.79 ID:hfPa+D5s.net
嫌いなもので細々と長く生きるか
好きなもの食べて短くかは悩ましい所

476 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/06(日) 01:32:36.15 ID:npo/CeWh.net
スキなもん食べて現在の医療技術でポックリ逝けると思うなよ

糖尿デブは失明・四肢切断して家族に介護されながら天寿を全うするし、
透析通いで周りに迷惑もかけつつ定年まで。家族をろくに旅行も連れていけない迷惑な奴よ
脳卒中でアウアウやカタワになったくらいじゃ死ねないからな。一生家族が面倒見るハメになる

477 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/06(日) 01:38:44.94 ID:w8sA4iwF.net
>>474
医療費かかったら困るんだがな
いまのとこ治験だからかかるどころか謝礼もらってるが

478 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/06(日) 02:09:25.17 ID:p397NGCs.net
極端すぎる話を出す奴がまれによく出てくるな

479 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/06(日) 08:33:59.37 ID:ccM6c6zB.net
好きなもの食べろよ
だが量減らせ
それだけのこと

480 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/06(日) 09:39:12.90 ID:+oAFKVeT.net
きちんと治療して透析になる人ってどれくらいいるの?
糖質制限してて透析になった人が江部先生のブログにいるみたいだけど、それはどうなの?

481 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/06(日) 12:33:37.39 ID:npo/CeWh.net
糖質制限が「原因」じゃないから理由つけずに励めよデブ

482 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/06(日) 15:58:52.33 ID:/vCHetAD.net
糖質制限したって悪化した腎機能がよくなるわけじゃないんだから
他に原因あってそっちほったらかしなら透析までいくでしょ

483 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/06(日) 18:19:14.82 ID:T9berUIs.net
カップラーメン毎食食べてて、後はサプリメント生活して腎臓壊した人ならしってる

484 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/06(日) 18:50:38.35 ID:uyDRv+KD.net
うちのばあちゃん糖尿だったけど90まで長生きしたな
具合悪くなったらすぐ病院行くから下手に健康な人より長生きするっていう

485 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/06(日) 20:38:28.59 ID:uP+CNHNr.net
うちのばぁちゃんは毎日片道30分かけて徒歩で病院行くのが日課になってるな
たまに体調が悪かったり風邪ひいた時は病院行かずに家で療養してるけど

486 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/06(日) 20:56:43.44 ID:w8sA4iwF.net
なんだよその本末転倒な利用は

487 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/06(日) 21:02:04.54 ID:E3J3sQHk.net
>>483
申し訳程度のサプリで笑うwww
サプリとる意識あるなら食事を変えろよっていう

488 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/07(月) 12:19:26.49 ID:IxfrVA7s.net
病院を日課とか迷惑過ぎるだろ
悪くなった時だけにしろっていう

489 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/07(月) 12:52:40.21 ID:RZ5NevNL.net
こっちは紹介状までもらって行ってるのに
待合場所みたらジジババしかいない絶望

490 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/07(月) 14:21:52.63 ID:8R1zMLKn.net
>>394 395
どうしてデタラメだと思う?たとえば
ロシアや寒い地方の人はからだ大きくないか?
ドイツもそうだね。白人支配からがらだが大きくなったのは間違いないんだけど
文献よめば?もっと言えばどうして糖質制限という論理が成り立つのか
理解出来ない。人の人生は20年位なら納得するけど60~100年でしょ
しかも栄養価の高い食べ物のおかげで寿命が伸びてる
昔はだいたい30年だったんだよ。体を酷使するから
朝から晩まで働かないと野菜は食べられるからね農薬ないし
糖質制限がでて10年位か10年で統計とれるの?おかしいとは思わないの?
タバコも糖質も白米抜くダイエットとかも統計すら20年から30年位だろ
無理がありすぎる理論だし。タバコの肺癌は車のタイヤカスと答え出たし
医者はもうからないから健康を商売にするしかないんだ
金はらえない人多いしから特に田舎。どこで補填するかで
お前らが飛び付くダイエットや命を金にしてる。いわば詐欺だよ

491 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/07(月) 14:25:10.89 ID:rQG5RESd.net
サプリの過剰摂取もあまりよくないらしい

492 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/07(月) 14:32:50.16 ID:8R1zMLKn.net
少なくとも統計とるなら1000年で確定するわけだよ確率的に
的中率は10%もないことを君たちは信じてる
典型的な右むけ右。見事騙されてる
それに金使ってるだろ?例えばヘルシアとか
糖質制限する飲料とか食べ物とか。実証実験はマウスでしてるけど
ダバコに関しては1日100本すう計算の煙をマウスに吸わせて肺癌になったと
言っている。どこの誰が100本吸うの?ガチの詐欺でしょ
これは論文に書いてあるし。生に執着して踊らされる
ホントに一般人はバカだと思うわ

493 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/07(月) 14:42:18.07 ID:8R1zMLKn.net
寿命がかなり伸びた食べ物の一つがじゃがいも
虫が食べないから。食料として重宝したんだ
そのあとで砂糖これは海賊が出るきっかけともなったのよね 
まず人のこと如何様と言う前に数学勉強したら
癌治療もそうだし

494 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/07(月) 14:53:16.54 ID:RZ5NevNL.net
なんでこんな荒れてるの?

495 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/07(月) 14:58:52.98 ID:IxfrVA7s.net
長文なのが1人いるだけだろ

496 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/07(月) 15:02:16.76 ID:nhOpaTKI.net
>>490>>492-493
お前がデタラメ言われる一番の理由は、他人に統計がどうだの数学勉強しろだの言っておいて、
自分自身の主張の裏付けとなる統計資料や数値データ一切出さないからだよ。
眉間にブーメラン刺さったまま熱く語られてもお気の毒様としか言えんわ。

497 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/07(月) 15:04:35.82 ID:eZTculdN.net
長文のくせに書いて有ることはウソばかりというね。まあ根が馬鹿で無知だからこんな文書を人前に晒せるんだろう

498 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/07(月) 18:53:30.05 ID:8oqYsOul.net
どいつもこいつも一行でまとめろ

499 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/07(月) 19:14:16.99 ID:RZ5NevNL.net
一日に必要なカロリー2000kとして
1900を毎日続けるのと
1800もあれば2100の日もある
違いはあるのかしら

500 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/07(月) 22:29:46.34 ID:Fpi7Xsep.net
1800の日は筋肉も溶けたりする
知らないけどきっとそう

501 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/07(月) 22:42:10.41 ID:eZTculdN.net
I<死ぬよ

502 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/07(月) 22:48:07.47 ID:jGnWvysA.net
1日2000kカロリーって小食の人じゃないと無理だな

503 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/07(月) 23:37:20.45 ID:bdqKKisx.net
俺一日1600kcalを半年続けてるけど、ひと月に痩せるのは500gくらいだぞw
体脂肪25%くらい

504 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/08(火) 00:03:01.22 ID:aneEZbiN.net
カロリー摂取量は体格や筋肉量運動量にもよるから素人が知ったフリして変なことするとI<死ぬよ

505 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/08(火) 00:28:28.60 ID:E9zInViH.net
人間だって動物なんだから数日食事にありつけないことすらありえるのに、必要カロリー下回ったからって急にどうなるもんでもないわ

506 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/08(火) 02:24:13.57 ID:BFEIM3fs.net
必要カロリー下回ったら体内の備蓄分を消費
余ったら備蓄するだけだぞ
グアバ茶とか吸収阻害系は一般人や投薬段階の患者が使用すると低血糖で死ぬしな

507 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/08(火) 05:36:46.93 ID:klocTaZY.net
>>496
それぐらい自分で調べろよwアホか
ならきくがお前こそ江戸時代からの糖質接種量から
タバコによる肺癌の発生率をだしてみろよアホ
頭おかしいのか?

508 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/08(火) 05:41:48.62 ID:7HnzM/ah.net
マジモンのキチガイだなw

509 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/08(火) 07:58:53.52 ID:BIgmQiJJ.net
デスクワークなら男でも一日1800くらいでしょ
カロリー制限で痩せたいなら1000くらいにしないと目に見えて効果はでないんやない?

510 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/08(火) 08:49:03.66 ID:FYFpgH/e.net
>>509
I<

511 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/08(火) 10:14:13.02 ID:fx/oWnUC.net
糖質ではほぼカロリーは摂らず
たんぱく質と脂質だけで1000キロカロリー分ぐらい摂れば1日で十分じゃね

512 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/08(火) 10:40:08.72 ID:FYFpgH/e.net
>>511
日本語でおk

513 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/08(火) 14:27:03.31 ID:odjAbv2d.net
三大栄養素を基礎としてバランスよく摂りなさいよって言ってるのにどれかを全く摂らないというゴールに行き着くのは何故なのか

514 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/08(火) 14:30:55.44 ID:TCOv1yOi.net
同じ1日2000kカロリーでも

朝1000k、昼500k、夜500kより
朝昼0kカロリー、夜2000kカロリーの方が太る

515 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/08(火) 14:38:19.83 ID:odjAbv2d.net
力士って朝飯食わずに稽古始めてその後もりもり食うんだっけ?
より太る為とかなんとか見たような気がしたが忘れた

516 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/08(火) 14:41:47.96 ID:6+dOU1y1.net
昼食った後昼寝をガッツリ取るんだそうだね

517 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/08(火) 20:26:51.10 ID:WsT7cx4s.net
一回の食事で800kcal超える分は全部脂肪にいくんじゃなかったっけか

518 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/08(火) 21:30:04.37 ID:4X9YAGO0.net
3大栄養素のバランスの基準になっているのは、当時成人病と言われる疾患の発症率の低かった国のマクロバランスが参考になっている。が統計の取り方に問題があったりそれほど信憑性のない物になっている。

519 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/08(火) 21:35:20.60 ID:4X9YAGO0.net
糖質の必要量は、生活強度や体質により大きく違うが、現代の日本においてはあまりにも糖質偏重で、それが肥満や病気の原因になっていると言われている。

520 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/08(火) 21:47:43.25 ID:xLC+1o2o.net
三大栄養素という概念自体が古いというか、突き詰めたら三大どころじゃないともいえるし、摂取できなければ体内で造ったりするものもあるし三大なんてものはないともいえる

521 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/08(火) 22:12:17.64 ID:YzjtWCZ2.net
結論:まだわかんね

522 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/08(火) 22:25:16.82 ID:27SEsAEh.net
結局1日の消費カロリーと摂取カロリーのバランスで決まるので
朝食べようが寝る前にドか食いしようが同じじゃないの。

523 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/09(水) 01:48:42.85 ID:hLhblcV2.net
理論の意味とかわかんなくても正しくやってみりゃ結果出るしな

524 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/09(水) 02:13:49.53 ID:p3Q9vkO1.net
この辺の話は後で覆るパターンも結構あるからねえ

525 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/09(水) 07:53:25.69 ID:nsqhuhZk.net
卵も危険って言われたり総合栄養って言われたり忙しいしな

526 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/09(水) 07:58:13.40 ID:iMmvhn2M.net
(狩り又は農耕に精を出す)人間なら生きていけないな

527 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/09(水) 08:21:28.30 ID:MxhODLUu.net
>>503
恒常性やらでなるべくいつも道理に体が動くように省エネ体質にしちゃうから
カロリー減らしただけじゃ効果低いで
>>511
肉体労働や活動量多めでもなければ60-90gでええんかもな脳みその栄養くらいで
摂取カロリーは身体が栄養不足で省エネ体質にならんように基礎代謝分くらいはとるんやで
>>513
加減を知らない極端さんはいつもいるw
>>517
食後の眠気具合で食いすぎかなぁって思うときあるなぁ
糖質系多すぎね?=1時間たらずで強めにがっつりくる
量多すぎね?=2時間ー2時間30分で1時間くらい眠気
控えた食事=なんもない
>>519
安くてうまいからね・・それを選択得ざるを得ない層やはまってる人はメタボリやすい
>>522
18時以降の飲み食い原因の脂肪蓄積ブーストは計り知れないのは確かやなぁ
寝ちまうと代謝落ちちまうからかね?

528 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/10(木) 09:22:06.03 ID:TqGEAe9g.net
食う量を減らせば痩せる
これが唯一無二の真理

529 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/10(木) 10:50:31.34 ID:te0XpOCG.net
極論馬鹿は脳味噌にカロリーが回っていないのかね?

530 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/10(木) 11:14:33.77 ID:ufGGjflL.net
Facebookに糖質制限のグループが複数あるのだが、その中で最大のグループは糖質さえ低ければよしという考えで、それ以外の危険性は無視し続けている。
糖質制限においては、食べ応えや味付けのために炭水化物や糖類の代用品として大豆や甘味料などを使った加工品が話題として登場する。しかしこれらには健康を害する甘味料や遺伝子組換えや残留農薬といった危険性が常につきまとう。
それの注意歓呼しようとしても、その言及は主催者が承認したものしか投稿できないというフィルタリングにより、このグループと傘下の子グループでは決して投稿できない。
糖質制限を謳った商品で稼ぐことは否定しないが、そこに潜む危険性を隠しての広め方って甚だ疑問であり、このグループには十分に警戒してほしい。

531 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/10(木) 12:48:53.15 ID:zzUaA41x.net
危険性云々がなんの科学的根拠の無いデマを撒き散らす奴ばかりだからな
このスレもそんな奴ばかり
投稿制限も常識的判断だと思うわ

532 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/10(木) 12:53:29.47 ID:+TOPCFCh.net
糖質制限グループとかそんなん、名前聞いただけで警戒するわ

533 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/10(木) 12:54:03.74 ID:rX4Jzejw.net
遺伝子組換えだの残量農薬だの糖質制限と無関係の別問題だし>>530からやばい人臭を感じる

534 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/10(木) 14:09:20.09 ID:W3jop0wa.net
糖質制限でガン細胞死滅ってネット記事あるな
無論治療としてやるので、タンパク質と脂肪酸は豊富に摂るらしい
昔から民間療法で断食とかあるし、効果ありそうだ

535 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/10(木) 17:22:18.86 ID:urTdQel1.net
具体的な事をほとんど言わずに危険だ危険だって言って煽るのはよくあるやり方だからな
こういう奴らも相当無責任で信用ならないと思う

しかしアンチの筋肉落ちるコールは俺に筋トレを先週からはじめさせる程度の効果はあった
他のダイエットなら筋肉落ちないの?とか
他のに較べてどのくらいの差があってそれは気にするレベルの差なのか
落ちるとすればどの程度の筋トレや糖質摂取量が必要かは誰も言わないけど

まあ週2回でいい筋トレのほうが楽じゃねって思っただけなんだが
筋トレの後に糖質取るようにしたら糞みたいな疲労感も減っていい感じだわ

536 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/10(木) 18:36:14.88 ID:YoGgeKpm.net
糖質最低限で週2の筋トレってライサップ理論だよな
糖質依存じゃなきゃ一番合理的で時間がかからない方法だと思うわ

537 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/10(木) 19:00:51.42 ID:N1PfhNWM.net
温野菜にハマるって方法もあるよ
筋トレと野菜中心(野菜だけとは言ってない)にするだけでいい感じに痩せてる

538 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/10(木) 19:01:24.05 ID:+TOPCFCh.net
どんだけ肥えてんだよ

539 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/10(木) 19:04:37.66 ID:N1PfhNWM.net
今80→から3週間で75だな
見た目がだいぶ違って見えると何度か言われた
その前に3か月ほど自転車乗って筋肉しっかり付けたけどな

540 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/10(木) 19:12:43.29 ID:FFrY8p/E.net
糖質は規制しる

541 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/10(木) 19:43:53.18 ID:c+qr0KbE.net
俺も遺伝子組み換えで美少女になりたい

542 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/10(木) 21:13:17.44 ID:X6K4/+Ks.net
遺伝子組み換えってそゆんじゃねーから

543 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/10(木) 21:20:23.04 ID:L+OqYVw5.net
なんでもいいから美少女にしてよ

544 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/10(木) 21:39:01.27 ID:X6K4/+Ks.net
性獣ぼぶと契約すれば汝の願いは叶うであろう

545 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/10(木) 22:02:35.01 ID:PEWm8UXV.net
オレゴン飢餓実験で人間は飢えには非常に強い耐性があるけど
精神はもたないって結果がでてたなー

546 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:54:34.51 ID:94ZVV7gD.net
クソデブが痩せたとか意味ない
クソデブは簡単に痩せれる

547 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:55:35.53 ID:94ZVV7gD.net
標準65が70になったから5落とすとかが大変

548 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:46:41.99 ID:+r2loojz.net
130キロのドラム缶デブが猛烈ダイエット合宿する番組とか見てると
あんな事やらなくてもハムみたいに縄でぐるぐる巻きにして逃げられなくして
水と食パン一切れだけおいておけば痩せると思うわ

549 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/11(金) 14:53:27.40 ID:wB3/tQam.net
それじゃテレビ的につまんねえだろ

550 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/11(金) 14:55:36.59 ID:nW1QJnz8.net
ダイエット前とダイエット後を並べてすごーいとかやるだけじゃTVにならんしな

551 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/12(土) 16:43:25.05 ID:ibMnv1G9.net
ダイエット合宿のやつ見てて個人的に100キロオーバーで筋肉の基礎もできてないのにあんなにハードな運動して大丈夫なのかよって思った
140センチ台で100キロ超えのやつって男で180位で200キロ相当位?
ヒートとか体それなりに作ってないと普通に体ぶっ壊れるだろって思ったんだけど

552 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/12(土) 18:03:52.91 ID:SMOJ4j6d.net
>>537
体を大きく変えるのはマクロ栄養素
野菜の栄養素は必要なものだが少量でいい

553 :既にその名前は使われています@\(^o^)/:2016/11/13(日) 12:04:25.60 ID:Y5Jw/QTw.net
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https://www.youtube.com/watch?v=L2805v4e48c
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