ムチャクチャ足つるんだが？

1 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/16(木) 07:59:14.38 ID:vYJbAUih.net

寝てるときに月に一回は足つるんだが
みなさん足つる頻度はどんな感じ？
対策はしてますか？
水は飲むけどつるときはつるし今度はトイレが近くなる諸刃の剣

今日は左足のふくらはぎがつって治ったと思ったら右足脛がつった

46 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/16(木) 20:23:14.01 ID:+3v33xKB.net

糖尿やんけ
ご愁傷様です

47 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/16(木) 20:31:29.48 ID:vYJbAUih.net

ヘルニア持ちで糖尿の要素があるかもしれない。ただ健康診断でまだ血糖値は問題なかった。

48 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/16(木) 20:33:35.23 ID:yXkzBr/e.net

足がつりそうな前兆感じたら即伸ばすのやめてる
それで長い間つったことないな。あの痛みは絶対味わいたくない

49 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/16(木) 23:29:29.62 ID:NIFpAC1X.net

絶望感半端ないよな
足つって死んだ奴おらんよな？と思ってググッたらみんな似たような事考えてて草
ゆうて二日くらい足おかしくなる時あるから怖いわ

50 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/16(木) 23:30:17.27 ID:EEY3zQMG.net

両足無くせばつることなくなるよ

51 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/16(木) 23:35:50.15 ID:J+Vwr4EH.net

こむらがえり？はカルシウム不足じゃないっけ

52 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/16(木) 23:51:19.21 ID:vYJbAUih.net

筋肉が痛い；；

53 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/17(金) 08:01:59.24 ID:3s2fy36g.net

他にもカリウムやらなんやら
特定の栄養素というよりも大事なのはバランスと良質な睡眠

54 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/17(金) 08:09:47.99 ID:ioDDFbzM.net

筋トレした方がいいよ
30越えて体が衰え出したせいで足つったりするけど
水飲むとかは対処療法であって根本的じゃない

55 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/18(土) 16:28:40.11 ID:qnbCjOgK.net

糖尿やけど足じゃなくて手がつる

56 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 00:27:19.84 ID:gWYXXBB8.net

散歩と腕立てでだいぶ収まったわ
人体めんどくせw

57 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 00:43:19.07 ID:A4kuvwhE.net

>>1
寝る前に布団の上でうつ伏せになって3分くらいバタ足するといいぞ^^

58 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/21(火) 09:16:10.43 ID:KtaBRJPJ.net

バタフライはどうか？

59 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/21(火) 09:23:13.68 ID:07MLR42T.net

>>55
足はよくつりそうになるけど、手とかつったこと無いなどんな感じ？

60 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/22(水) 14:36:20.09 ID:JMOzJrNc.net

あげ

61 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/23(木) 08:22:01.19 ID:zDViq5YQ.net

お前の頭は

62 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/23(木) 08:25:20.43 ID:lwXLOcI5.net

勝手につってろよ

63 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/23(木) 11:13:57.26 ID:lZuAnvle.net

勝手につるんだよ？

64 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/23(木) 11:29:29.80 ID:pVd7La8R.net

朝おきがけに足ピンオナニーしてたら両足つって
全身弓ぞリになってﾋﾞｸﾝﾋﾞｸﾝしたら、かつてないほどに出た

65 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/23(木) 12:30:51.95 ID:tWniBF0h.net

やだこのスレなんか臭い…

66 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/23(木) 12:42:04.33 ID:26mIis/1.net

足の指をよくつるわ
ふくらはぎは全くつったことない

67 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/23(木) 12:43:28.67 ID:nr0vewYk.net

運動不足
あとミネラル不足
マルチビタミン&ミネラル摂り始めてからつらなくなったな

68 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/23(木) 12:50:05.83 ID:C0yHeo7b.net

30年以上生きてて数回しか足つった経験ないなw

69 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/23(木) 13:07:29.73 ID:zDViq5YQ.net

オナニーのしすぎでつりやすくなるらしい

70 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/23(木) 23:59:32.87 ID:9je20Ywq.net

なんか大佐みたいのが紛れてるな

71 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/24(金) 01:27:35.66 ID:pObUiK+m.net

ブラック会社いた一時期やたらと足つってて運動しようが水飲もうが鉄分取ろうが治らなかった
会社辞めて転職したら足のつるのも全く出なくなった
ストレスとか生活の乱れとかも影響してんでないかい

72 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/25(土) 21:54:52.88 ID:SDXZAiah.net

足がつりそうになる瞬間に目が覚めてたなw

73 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/27(月) 09:57:34.89 ID:5wwTSoDh.net

あげ

74 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/27(月) 10:13:35.17 ID:t2tr2eXn.net

血管焼いたら直ったんだが、一時期朝目覚めるとき毎日鼻血噴出してて
鼻血が出る数秒前にうっきたって一瞬で目が覚めてたなｗｗ

75 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/27(月) 23:54:07.77 ID://f4eF1Z.net

大人の鼻血ってものすごい出方するから怖いよね
高血圧でそうなってる人はいた

76 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/27(月) 23:58:31.48 ID:PotNYp7G.net

金玉と肛門の間がつると結構厳しい

77 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/28(火) 00:01:16.44 ID:USO/SbT7.net

なんだよそれw
何したらそこがつるんだよ

78 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/28(火) 00:28:12.83 ID:0iqVa9Xp.net

え？ない？？
寝てて突然くんのｗ対処のしようがないから唸りながらゴロゴロするの

79 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/28(火) 00:54:35.63 ID:A1bk2qf1.net

それ精管がひねったんだとしたら手術しないといけなくなる

80 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/28(火) 00:59:46.76 ID:bR88OZTq.net

俺もたまになるな、あれなんだろうね

81 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/28(火) 10:13:02.68 ID:q0k4F3Ue.net

わかるわかるｗ
あれなんだろうな・・・　夜中目覚めると玉とアナルの間が痛いのよ
あとアナルが敏感になってる要素もある

82 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/28(火) 13:13:30.39 ID:9DCk4iVZ.net

結構一般的だったのか・・・

83 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/28(火) 13:14:30.66 ID:b9pRmdH0.net

あーなるほどな

84 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/29(水) 02:30:35.86 ID:3njlNzCh.net

あーせなるな

85 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/29(水) 02:49:25.54 ID:4LTBBYYk.net

>>1
糖尿病
閉塞性動脈硬化症
脊柱管狭窄症
椎間板ヘルニア
脳梗塞
腎疾患
以上の病気が疑われるから要受診な

86 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/29(水) 03:07:02.22 ID:myiUA/sP.net

足つったら壁に足の裏つけてのばせば痛みが消える
これ豆な

87 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/29(水) 03:22:27.17 ID:LKWXr/4C.net

ぎっくり腰は知ってたがぎっくり背中と言うのもあって
先日ひどい背中の吊りかたして3日くらいのたうち回ってた

88 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/29(水) 06:59:09.59 ID:e6WSxaxm.net

ネ実民の高齢化は深刻

89 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/29(水) 09:44:08.35 ID:NtM9hyD+.net

開始当時高校だった俺が30のおっさんだからな

90 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/29(水) 10:11:09.52 ID:5E1J0I7E.net

玉とアナルの間がつった感じになるの結構いるんだなｗ
昔から段差飛んだりするとしょっちゅうなって5秒もすりゃ治るんだけどこれ精索捻転症って結構やばめのやつっぽいんだよね〜

91 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/29(水) 12:39:55.64 ID:oFSpF2Ac.net

おいらっちもおっさんなんやけど〜ｗ

92 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/29(水) 12:58:35.48 ID:9NU7nKBa.net

>>90
それは捻転じゃないと思うぞ　捻転するのは金玉からチンコの付け根までタマの袋の中にある紐みたいなのがなる
男性の左の睾丸がなりやすいけど捻転起こすと軽くても常時まっすぐ立てないぐらいの痛みがくるよ
ひどいときは数時間で壊死する

93 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/29(水) 20:35:40.19 ID:e6WSxaxm.net

ガクブル・・・

94 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/30(木) 08:26:20.78 ID:1cXoGo59.net

足がつるとしょっちゅう言ってた父がある朝急に立つことも出来なくなって病院行ったら軽い脳梗塞だったわ
たまたまなのか関連があったのか

95 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/03/30(木) 11:21:09.48 ID:Z8397XcN.net

手足つるとかしびれるっていうのが脳こうそくの前兆ってことはあるのよ　
ただ普通の人は気づかないから、ちょっと頻繁につる人とかは病院行った方が安心