デキる社会人は昼休みに必ず昼寝をする

1 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/05/16(火) 22:28:25.72 ID:u3T4dlA2.net

やってない奴は1回やってみろ

これだけものすごい効果があるのに全然周知されてないのが不思議だわ
特に学生は絶対昼寝しないとダメだわ

2 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/05/16(火) 22:35:08.45 ID:oJgAsOaC.net

俺コンタクトだから目にはりついて寝れんねん

3 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/05/16(火) 22:35:44.53 ID:GGUJfNrH.net

メシ食ったら寝るほど時間ないんだよなあ

4 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/05/16(火) 22:36:31.76 ID:UYEVUVzC.net

20分飯
40分爆睡

5 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/05/16(火) 22:37:58.33 ID:ZVCxzlgO.net

20分くらい寝てる
昼寝は20分がちょうどいいらしい
あとエクストリーム出社したら余計に疲れてし○とにならなかったｗ

6 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/05/16(火) 22:38:10.29 ID:jE2kjqwc.net

昼寝が習慣付くと、寝れない時の午後の眠気がやばいんだよなあ
だから昼寝しなくした
最初は辛かったが慣れれば全然眠くならん

7 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/05/16(火) 22:38:12.36 ID:32EexhxH.net

コーヒー飲んで10分くらい寝るといいって昔テレビでやってたな
起きる頃にはコーヒーのカフェインがきいてきてスッキリするって

8 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/05/16(火) 22:38:17.38 ID:SjzPD5vh.net

昼寝する場所がないっていう

9 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/05/16(火) 22:47:30.01 ID:ydaj3Uo1.net

血糖値上がってからのインシュリン大量放出で眠くなってるだけじゃないの

10 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/05/16(火) 22:50:20.09 ID:Dl7E7UQP.net

昼寝してても電話で起こされる社内SEのわい

11 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/05/16(火) 22:57:51.51 ID:5t5EyUZS.net

できる社会人は仕事中に寝る

12 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/05/16(火) 23:01:03.37 ID:odMldTSF.net

>>6
ああわかる
昼寝できなかった日、病気じゃないか？と思うぐらいやばい

13 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/05/16(火) 23:01:18.37 ID:8TF9//w8.net

必ずねるけど、仕事中も寝るでｗ
仕事中はずっと眠いでｗ
帰ったら遅くまでゲームやでｗ

14 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/05/16(火) 23:11:38.14 ID:tn2kVlwj.net

45分しか昼休みない
昼寝時間設けてくれや

15 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/05/16(火) 23:22:15.15 ID:9pu3d0uG.net

昼寝20分で1サイクル分補填できるとかなんとか

16 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/05/16(火) 23:25:20.33 ID:vLmNduNk.net

朝5時半出勤
夜23時退社
みたいな日は、10時くらいから14時くらいまで寝てるな

17 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/05/16(火) 23:29:25.80 ID:if/Ww19O.net

>>16
お前は寝ていいよ特に差し許す

18 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/05/16(火) 23:36:12.16 ID:H0SElcij.net

家が会社の近くだから昼は帰って布団で寝てるわ

19 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/05/16(火) 23:40:40.35 ID:s5ggBlIo.net

寝る場所あればいいんだけどなあ
15分くらい睡眠したらすっきりするのはわかる

20 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/05/16(火) 23:41:39.74 ID:Gbb+2p67.net

俺くらいになると昼休み終わっても昼寝する

21 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/05/17(水) 00:07:16.48 ID:cisF9nKJ.net

寝汗がきつい

22 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/05/17(水) 00:11:51.41 ID:oDsHiXn9.net

仕事中に寝てたり昼寝してると周りがウダウダと煩いので
俺は仕事を辞めて昼まで毎日寝ている

23 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/05/17(水) 00:14:37.14 ID:GOPtLLA+.net

11時45分→お茶をいれる
11時50分→昼飯買いに行くor食いに行く
12時30分までネットサーフィン
12時30分から12時50分まで寝る
13時までぼーっとする

毎日こんな感じだわ

24 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/05/17(水) 00:18:25.55 ID:vLHJ2H+s.net

昼飯なんてコンビニで済ませてさっさと仕事に戻るぞ言われる俺には
休憩などなかった

連中は煙草でしょっちゅう席外してるくせに

25 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/05/17(水) 00:33:51.49 ID:sQR9EChg.net

寝言で何か妙なこと言ったらしく、回りの同僚が微妙な顔してた

26 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/05/17(水) 00:40:52.00 ID:0VTvCWYp.net

午睡は集中力がやらないより増すとかでやってる学校とかもあるね
15-20分くらいがいいらしいが

27 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/05/17(水) 01:24:52.34 ID:gQ2IBBKX.net

昼寝したいけど起きられないんじゃないかって不安でロクに眠れないわ
せいぜい横になってスマホ見る程度

28 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/05/17(水) 01:27:22.72 ID:Gl9E2uhq.net

昼寝しようとしてもなかなか寝れない
目を閉じてじっとしていても苦痛
保育園の時の昼寝タイムが子供心に苦行で、大人になっても無理なもんは無理だわ

29 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/05/17(水) 01:32:12.46 ID:YavxcvbT.net

毎晩ちゃんと睡眠時間取ってれば昼間眠くなることは無いけどなあ
俺は夜1時台に寝れば眠気はどうにでもなる
オススメやってた時は3時4時とかあってしんどい日もあったが
んなわけで今日はもう寝るぜ

30 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/05/17(水) 02:08:01.48 ID:1QrQEYeT.net

昼寝は熟睡すると生活のリズムが狂ってだめみたいね
だけど短時間の昼寝はかなり効果的みたい

31 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/05/17(水) 02:34:03.37 ID:0HKqbBL/.net

こーひーのんで４０分くらいがいいってきいたぞ

32 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/05/17(水) 03:41:35.53 ID:rQgBdndU.net

寝入ってから15分サイクル
昼寝なら脳内リセットまでやって2セット
それ以上はかえって逆効果
寝入らなくとも雑音の中でうとうとしている状態で大丈夫
疑う奴はググれ

33 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/05/17(水) 04:12:56.27 ID:LapSE/c7.net

糖質制限を意識するようになったら
昼に眠くなるとかならなくなったぞ

34 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/05/17(水) 04:13:10.17 ID:vuEHeLda.net

シエスタ？

35 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/05/17(水) 04:26:44.01 ID:0R1SuI7S.net

一般人が８時間掛けてやるものを天才は１５分でこなす

36 ：既にその名前は使われています＠＼(^o^)／：2017/05/17(水) 04:42:19.74 ID:8IwWpcg3.net

糖質制限とかやってると死ぬよ