100kg超えのデヴだけどどうしたら痩せれるの？

1 ：既にその名前は使われています：2019/09/15(日) 12:18:30.16 ID:JEJw/YwT.net

毎日カップ焼きそば４つほどに抑えても痩せない
なんで？

952 ：既にその名前は使われています：2019/11/20(水) 15:51:41.66 ID:4pHbBFA+.net

自分をコントロール出来ずに太るやつはクズ
まともな職につけず平均収入以下のやつはクズ
健康管理も出来ず健康診断もまともに受けずに病気になるやつはクズ
昼間からネットしてるやつはクズ
結婚して子供を作らないやつはクズ
社会に適合できずに友達も居ないようなやつはクズ
いい歳してアニメやゲームやってるようなやつはクズ
クソ上司を付けられてるようなやつはクズ
部下を教育も出来ないやつはクズ
よく知りもしない他人をクズ呼ばわりするようなやつはクズ

953 ：既にその名前は使われています：2019/11/22(金) 06:48:21.79 ID:Kn0PD2E8.net

長文奴もだいたいクズ

954 ：既にその名前は使われています：2019/11/22(金) 06:56:52.93 ID:FCEwdZgp.net

>>772-773
すげー楽しそうだな、任天堂たのむぞ

955 ：既にその名前は使われています：2019/11/22(金) 07:10:04 ID:kDgQJ/eQ.net

>>952は最後の一文でオチだろ

956 ：既にその名前は使われています：2019/11/22(金) 21:34:45.94 ID:80J2QGMd.net

近所のスーパー１００ｋｇ以上の女店員が５人もいる
店長はデブ専か？

957 ：既にその名前は使われています：2019/11/22(金) 23:25:15.76 ID:Y1J54BI6.net

デブを雇ったら補助金でも出るんじゃねーの

958 ：既にその名前は使われています：2019/11/24(日) 14:32:26.21 ID:+vPkHsP/.net

身長170　体重90キロで基礎代謝は1800前後
1日中デスクワークだとしても、通勤が車だとしても
仮に1日6時間寝ればカロリーはトータルで3000を余裕で越える
デスクワークといっても仕事中一切立たない歩かないって有り得ないし
通勤と合わせて結局知らないうちに120分くらいは歩いているか立ち仕事している状態にはある
考えると一日の消費カロリーは実に3700を超える　ギャグみたいだが本当だぞ
人間、6時間寝るだけでも500ｋちかいカロリーを消費する。寝るには体力がいるんだよ

いくら100キロでぶだからって毎日牛丼メガもり3.5杯分もくってねえだろ？
つまり摂取カロリーの問題じゃないて食事のタイミングと食べ方の問題だろ
家にひきこもる土日に食事量を減らし、平日は朝ガッツリくって夜遅くは食べないだけでも勝手に痩せてくわ

実際おれは摂取カロリーほとんど減らさずに三食しっかり食べて
105キロから85キロまでストレスなく落ちてきたぞ
内臓脂肪レベルも22から15まで落ちてきた

959 ：既にその名前は使われています：2019/11/24(日) 15:07:32 ID:8deUm67P.net

1年間昼飯だけ野菜サラダ＋サラダチキンと水で２０キロ痩せたからオススメ

960 ：既にその名前は使われています：2019/11/24(日) 15:13:15 ID:zAw2ZE+J.net

内臓脂肪レベルってなんだ？

961 ：既にその名前は使われています：2019/11/24(日) 19:44:08.97 ID:zJV6Meb3.net

内臓脂肪レベル10以上は肥満と思っとけばいい

962 ：既にその名前は使われています：2019/11/24(日) 19:44:30.57 ID:Mla4bseb.net

俺は５だな

963 ：既にその名前は使われています：2019/11/24(日) 19:46:20.55 ID:ebf/yPEC.net

170/83の超デブの俺で9だった
ギリ標準でワロタｗ

964 ：既にその名前は使われています：2019/11/24(日) 23:43:47.46 ID:/+ElXjD+.net

172�a／75�`の俺も標準か【やったー！】…痩せなきゃ(´・ω・｀)

965 ：既にその名前は使われています：2019/11/25(月) 04:35:35 ID:xNNMm4nz.net

１７０／８３って俺が書き込んだのかと思った…
俺はswichのfit boxing ２０分、昼飯を炭水化物取らず豆腐に、飲酒量をそれまでの半分にを１ヶ月続けて体重変化一切無し。
なんだか凄く体が軽いぞ！と感じた日も有ったんだがな…

966 ：既にその名前は使われています：2019/11/25(月) 07:13:40 ID:usMF7ssn.net

男のデブはまぁ許せるが女のデブは許せんな
異性としてまず見れない

967 ：既にその名前は使われています：2019/11/25(月) 12:13:03 ID:KfbBvkg0.net

俺は女のデブのほうが許せるなぁ　性的な欲求はわかないけど
男はそれなりに動ける体型であるべき、なので元からガタイのごついのはいいけど腹が突き出してるのはダメだな

968 ：既にその名前は使われています：2019/11/25(月) 12:32:08 ID:En/4BvB7.net

100kg級ならどちらもノーサンキューですわ

969 ：既にその名前は使われています：2019/11/25(月) 12:53:15 ID:X6qEas8F.net

朝、オートミールにしたらすごい快調

970 ：既にその名前は使われています：2019/11/27(水) 20:47:15 ID:f/MiAQEX.net

完走目指そうぜｗ

971 ：既にその名前は使われています：2019/11/27(水) 20:57:08.63 ID:IYNFoLl8.net

学生の時１９１ｃｍ６３ｋｇ→今１００kg
あの頃にあまり戻りたくないが１０ｋｇくらい落とそうかな、年取った時色々出てきそう

972 ：既にその名前は使われています：2019/11/27(水) 21:52:24 ID:49Yt3MpE.net

身体大きいと長生きできないって本当ですか？

973 ：既にその名前は使われています：2019/11/27(水) 22:02:03 ID:G7QkOdlt.net

80歳を超えて年齢数字以上の体重の人はまぁ極端に少ない
けどそんなに長生きしたいか？
健康寿命正直そんなに延びてないぞ　親より先に死ななきゃいいだろ
45過ぎたら普通に死ぬまでの期間考えて色々準備しろ　そっからの30年とかあっと言う間だぞ
50過ぎてからだと間に合わない場合も多いぞ　自分の葬式代の残さずに休止して遺族に地獄を見せたり

974 ：既にその名前は使われています：2019/11/27(水) 22:31:36 ID:IqAc4/Ax.net

肝臓は大事にせいや

975 ：既にその名前は使われています：2019/11/28(木) 07:22:27.72 ID:QraWEiMf.net

健康でないと、苦痛が続く
寝返るたびに腰が痛い
なにもしてないのに鋭い痛みが走る

976 ：既にその名前は使われています：2019/11/28(木) 09:55:54.08 ID:iAkxLH+6.net

異常なデブは食事量や間食を減らすだけである程度はすぐ体重落ちるよ
その後に軽い運動をこなして筋力付けながら栄養バランス管理していけば更に減量できる

977 ：既にその名前は使われています：2019/11/28(Thu) 14:01:08 ID:jhDNnzuy.net

インボディで体脂肪率18だったしもうデブじゃないよね？

978 ：既にその名前は使われています：2019/11/28(Thu) 14:15:31 ID:Dtw69IdI.net

>>976
これよく言われるけど明確なデータあるんかね？
異常に太るって事は何か病的な理由が存在する可能性は十分あるんじゃないの

979 ：既にその名前は使われています：2019/11/28(Thu) 16:11:26 ID:sMjhElLy.net

>>977
標準範囲が10〜20%なんだしデブじゃないよ
おめでとう！

980 ：既にその名前は使われています：2019/11/28(Thu) 16:45:54 ID:caOMNhaa.net

普通の人以上に多く食ってたら普通の人以上に体重が増える
こんな当たり前のことにデータが必要か？
俺が太ってるのは病気のせいだからと思い込みたい病なのでは？

981 ：既にその名前は使われています：2019/11/28(Thu) 16:55:45 ID:9m2Y9do4.net

いくら食っても太らない人はいるけど
何も食わなくて太る人はおらんしな

982 ：既にその名前は使われています：2019/11/28(Thu) 17:05:02 ID:Dtw69IdI.net

摂取カロリー0なら太らないとかいう当たり前の極論じゃなくて
断食すると飢餓を感じて細胞が代謝を落とすとか、栄養を溜め込もうとするっていうやん
体重300?とかの異常な人の細胞は過敏に反応しやすいとかあるんじゃないのかなと
つまり、太りやすい人＝痩せにくい人という可能性を無視してイメージだけで>>976なんじゃねーの？

983 ：既にその名前は使われています：2019/11/28(Thu) 17:10:54 ID:umLvV/bm.net

食べる量が少なくても太る方法はあるんだなぁ
寝る前に食べる。糖分油分酒好き
こういう食生活だと摂取カロリーが普通でも太る
食べてないのに太るっていう人はこういう事してるから

984 ：既にその名前は使われています：2019/11/28(Thu) 17:50:12 ID:N4NXfCTO.net

どういう生活してると100kgとかいくの？

985 ：既にその名前は使われています：2019/11/28(Thu) 18:19:42 ID:+52+WFhZ.net

>>982
異常なデブって言葉からあなたのようなことを想定してる人はごくごく少数だと思うよ
もちろん>>976は多数派に向けてレスしている

986 ：既にその名前は使われています：2019/11/28(Thu) 18:28:14 ID:uTP0J8i6.net

>>984
夕飯はカレー２杯とおかずちょっとしか食ってないけど

987 ：既にその名前は使われています：2019/11/28(Thu) 18:32:33 ID:qaPU1XQq.net

カレーはご飯茶碗一杯分位の量で我慢しなさい

988 ：既にその名前は使われています：2019/11/28(Thu) 23:46:28 ID:/Dcd2VpT.net

ガッツリ痩せた記念に私のデータを公開しよう
https://nejitsu.minus-y.com/up/q/QBhgn7cl.jpg

989 ：既にその名前は使われています：2019/11/28(Thu) 23:48:32 ID:V56DSFYz.net

ぽっちゃり乙

990 ：既にその名前は使われています：2019/11/29(金) 00:17:06.22 ID:ouZRNQ6O.net

このまえ１５０ｋｇ以上はありそうなおっさんがこの時期に汗だらだらかきながら半袖シャツ１枚で
弁当屋に入ってきた

991 ：既にその名前は使われています：2019/11/29(金) 10:40:31 ID:GXeb/nVm.net

これジムとかで測ったのかね

992 ：既にその名前は使われています：2019/11/29(金) 12:03:34 ID:Ll9vxYF2.net

バカ食いしても全然太らないって体質の人もおるからなあ・・・度し難い

993 ：既にその名前は使われています：2019/11/29(金) 14:35:05 ID:EPC6lm1C.net

減量後のボクサーの様な極端な例を除いて
同じ身長でA,80?の人と、B,160?の人が5?減量しようとした場合、Bの方が確実に簡単であるという根拠は有るんかね？
太りやすい人＝痩せにくい人ってのはありえると思うんだけど

994 ：既にその名前は使われています：2019/11/29(金) 14:41:45 ID:GVFnkEpO.net

結局食わなきゃ痩せるってこと？

995 ：既にその名前は使われています：2019/11/29(金) 15:14:07.38 ID:lz2YgbXO.net

>>993
基礎代謝で説明できる
同じ量食ってるならデブの方が痩せる

インボディ無料測定は池袋にあるな
詳しくはグーグル先生に聞いて

996 ：既にその名前は使われています：2019/11/29(金) 15:41:54 ID:EPC6lm1C.net

>>995
その基礎代謝が飢餓状態だと落ちるから、太りやすい奴はその状態に移行しやすいと考えられるんじゃね？という疑問なんだよ
体重と代謝がある程度比例し続けて、吸収率・脂肪として蓄える能力も同じ程度と過程した場合にデブの方が痩せやすいというのは分かる
一応言っておくと俺は断食派だしデブを擁護しているつもりはない

997 ：既にその名前は使われています：2019/11/29(金) 17:14:54.36 ID:Ll9vxYF2.net

食わなきゃ痩せるのは間違いないけれどリバウンドは避けられないわな

998 ：既にその名前は使われています：2019/11/30(土) 10:23:08 ID:OY6cQXOd.net

>>988
今のペースで筋肉落とさず脂肪もう少し落としたらかなり理想的やん
もともと筋トレしてて太ったの？

999 ：既にその名前は使われています：2019/12/01(日) 17:04:06.76 ID:GTskOSDS.net

デブはその下に筋肉を隠し持っているからな
脂肪だけ落とせればマッチョになる

1000 ：既にその名前は使われています：2019/12/01(日) 17:25:20 ID:dKxaIqCH.net

食うな　動け

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