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100kg超えのデヴだけどどうしたら痩せれるの? 2デヴ目

1 :既にその名前は使われています:2019/12/02(月) 13:08:35 ID:qeHZx2rS.net
ごつもりカップ焼きそば毎日5個食べてるだけだけど痩せない
どうしたら痩せれるの?

2 :既にその名前は使われています:2019/12/02(月) 13:11:55 ID:RCyYlivI.net
釣り針でかすぎるでしょ

3 :既にその名前は使われています:2019/12/02(月) 13:13:18 ID:qeHZx2rS.net
一つ100円くらいなんで5つ食べても500円
安くてヘルシーじゃん?

4 :既にその名前は使われています:2019/12/02(月) 13:19:07 ID:+Ogl8U1m.net
カップ焼きそば1個くうならその日はその1個だけにしないと痩せない

5 :既にその名前は使われています:2019/12/02(月) 13:27:48 ID:iJ7pSwt1.net
脂肪を手術で吸い出して余った皮は切除

6 :既にその名前は使われています:2019/12/02(月) 13:42:56 ID:/ptX/2GS.net
脂肪吸引が一番手っ取り早い

7 :既にその名前は使われています:2019/12/02(月) 13:43:51 ID:qeHZx2rS.net
カップ焼きそば1日ひとつとかおやつ程度じゃん
5個以上は食わないと主食とは言えない

8 :既にその名前は使われています:2019/12/02(月) 13:44:58 ID:+Ogl8U1m.net
じゃあ諦めろ、あと年齢次第じゃ医者の世話になる可能性あるから気を付けとけよ

9 :既にその名前は使われています:2019/12/02(月) 13:51:22 ID:qeHZx2rS.net
カップ焼きそばほどコスパよくて美味い食いもんは無いな
みんなもカップ焼きそばでダイエットしよう

10 :既にその名前は使われています:2019/12/02(月) 14:11:40 ID:hIrO2FiB.net
🤔

11 :既にその名前は使われています:2019/12/02(月) 14:29:50.51 ID:blFk387s.net
なんだよこのすれ…

12 :既にその名前は使われています:2019/12/02(月) 14:43:48 ID:qeHZx2rS.net
デヴスレだろ
どうやったら痩せれるか教えろよ

13 :既にその名前は使われています:2019/12/02(月) 14:54:19.57 ID:v8vf78ql.net
>>1
ブラマヨ小杉に聞けよ

14 :既にその名前は使われています:2019/12/02(月) 14:59:50 ID:UoMwkMNg.net
そんだけ脂肪あったら本気でやればあっさり落ちそうだな
うらやましい
標準体重の数キロ上程度だとなかなか落ちない

15 :既にその名前は使われています:2019/12/02(月) 15:15:10 ID:qeHZx2rS.net
カップ焼きそば5つダイエット流行るかな?
今103kgなんだけど、これ以上太りたく無い

16 :既にその名前は使われています:2019/12/02(月) 15:40:30 ID:qeHZx2rS.net
みんなもっとデヴに興味を持とう

17 :既にその名前は使われています:2019/12/02(月) 15:41:09 ID:qeHZx2rS.net
デヴがもっとモテる世界へ

18 :既にその名前は使われています:2019/12/02(月) 15:42:29 ID:USg0dkNV.net
毎日コーヒゼリー1個食べてたらやっぱデブる?

19 :既にその名前は使われています:2019/12/02(月) 15:47:50 ID:qeHZx2rS.net
偽デヴ乙
カップ焼きそばこそ正義

20 :既にその名前は使われています:2019/12/02(月) 15:50:43 ID:pJdBo+pW.net
デヴに人権無し

21 :既にその名前は使われています:2019/12/02(月) 15:54:54 ID:6IpgNLPy.net
2t目で立て直せ

22 :既にその名前は使われています:2019/12/02(月) 15:56:27.37 ID:UY89PEqr.net
私も毎日カップラーメンとか焼きそばとか更におやつも食べてるけどそんなに太らないよ!
(身長165 体重48キロ、読モ)
1ちゃんはそんなに太ってないし気にしすぎかも!?

23 :既にその名前は使われています:2019/12/02(月) 16:26:16.27 ID:89//FpUh.net
痩せるのは簡単
17時にカップ焼そばを7個食え、むしろ限界まで食え
それでその日はそれ以上は食うな
これで痩せる

24 :既にその名前は使われています:2019/12/02(月) 17:29:33 ID:j20M3Bci.net
基地外RPつまんね

25 :既にその名前は使われています:2019/12/02(月) 17:33:30 ID:VU8bq8P0.net
>>23
なんで17時なんだ?

26 :既にその名前は使われています:2019/12/02(月) 17:35:27 ID:yNiX9XF5.net
自分には異次元の領域なのでぜひ続けていただきたいww

27 :既にその名前は使われています:2019/12/02(月) 18:22:40 ID:hPa8SmRD.net
普通に食ってたら100キロ超えるどころか増やすのなかなか難しいんだけど、デブはどうやってその体を維持してんのかねw
家帰ってから寝るまでずっとなんか食ってそう

28 :既にその名前は使われています:2019/12/02(月) 18:29:58 ID:OEiOuBTL.net
中学高校で100超えてて数十年ほぼ増減してないからたぶん普通の人とそんな変わらん

29 :既にその名前は使われています:2019/12/02(月) 18:34:37 ID:+Ogl8U1m.net
身長はどのくらいあるのか、体脂肪率はいくつか、100言われても千差万別

30 :既にその名前は使われています:2019/12/02(月) 18:54:49 ID:IblmQzUJ.net
お昼ご飯はコンビニのおでん5品目にして
晩御飯はもやし料理
食後にショートケーキを食べるのが日課

31 :既にその名前は使われています:2019/12/02(月) 19:21:08 ID:TtSdeRc/.net
朝ごはんモリモリ(目標1000kcal以上+たんぱく質 油 野菜 炭水化物 電解質全部)
お昼はご飯少な目(油モンくってもいいけどトータル500kcal前後に)
夜はオカズだけ(油モンNG 空腹は汁物で大体解決される 具沢山トン汁とか最強)

これで痩せなきゃ体が異常起してるから病院いけ
大抵は肝臓の値直せば脂質代謝が改善されて油が落ちやすくなる

32 :既にその名前は使われています:2019/12/03(火) 00:10:09 ID:Ub9H+Cs/.net
豚みたいに食うのはやめてリングフィットアドベンチャーでもしとけ

33 :既にその名前は使われています:2019/12/03(火) 07:29:10 ID:IXaCi+wH.net
好きでデヴやってるんじゃ無いんだよ!
食いたいもん食って何が悪い!

34 :既にその名前は使われています:2019/12/03(火) 07:31:56 ID:MK3vLZ2Z.net
痩せたくないなら好きにしな

35 :既にその名前は使われています:2019/12/03(火) 13:35:50 ID:lvOAHkj6.net
外は寒いから、踏み台昇降やってるよ
スマホやスイッチやりながら風呂の前に20分
甘いもの食べてるから体重変わらんけど、効果はあると思う

36 :既にその名前は使われています:2019/12/03(火) 18:30:11 ID:9PS5qTBU.net
甘いものを食べてるからかわらないわけじゃないんだよなぁ・・・
糖分なんて脳がガンガン消費していくし

37 :既にその名前は使われています:2019/12/03(火) 18:37:21 ID:UNyTd4c7.net
3時間やりなさい

38 :既にその名前は使われています:2019/12/03(火) 19:05:42.84 ID:2qhk7uoW.net
脂肪は二十分目から燃え始める

39 :既にその名前は使われています:2019/12/04(水) 08:57:56 ID:dnMXsquv.net
5分を4回やるだけでも良い
カロリー消費量は一緒

40 :既にその名前は使われています:2019/12/04(水) 14:22:44.90 ID:ptbzXrIs.net
エンジンと一緒で立ち上がりは上手く燃焼できないんだぜ
なので二十分のアイドルが必要

41 :既にその名前は使われています:2019/12/04(水) 15:30:26 ID:u4bBPiEA.net
そこのアイドリングを短時間で済ます方法ないんかな?

42 :既にその名前は使われています:2019/12/04(水) 15:54:28 ID:BofF+RzX.net
100kg到達って一種の才能だから何か競技やったほうがいい
相撲なりプロレスなり柔道なり極真空手なり砲丸投げなり

43 :既にその名前は使われています:2019/12/04(水) 21:28:37.10 ID:YsFTFXMS.net
朝食:片手で握れるくらいの大きさのおにぎり1個
昼飯:弁当1個
夕飯:どんぶり1杯とおかず小皿に2品くらい
夜食;ヨーグルト1個
で100kgあるわ

44 :既にその名前は使われています:2019/12/04(水) 21:50:13 ID:svr9n3+z.net
動いてない?

45 :既にその名前は使われています:2019/12/04(水) 21:53:54 ID:vpRMwFDs.net
夕夜を朝に回せ
あと寝るくらいしかない時間に食ったらそのまま脂肪

46 :既にその名前は使われています:2019/12/05(木) 07:20:54.39 ID:2yaFU9U9.net
弁当1000kcal〜、とかヨーグルト500g、飲み物はコーラ
とか実は隠してないだろうなw

47 :既にその名前は使われています:2019/12/05(Thu) 08:46:45 ID:WkNvZcDB.net
身長と体脂肪わからずに体重語る意味の無さをいいかげん学べよ

48 :既にその名前は使われています:2019/12/05(木) 12:28:57.90 ID:TwdoHy8U.net
ダイエットを考えるならグリコーゲンを意識するべき
コレが高い状態で寝ると脂肪が増える
そこから逆算して食後に運動をするか、夕食の時間を早めるか量を抑えれば痩せていくのは容易い

49 :既にその名前は使われています:2019/12/05(Thu) 20:53:10 ID:dFtvfqLF.net
極真やってたとき吐いても食えみたいな事やらされたけど83kgまでしかいかなかった
100kgいくのも才能なんやで

50 :既にその名前は使われています:2019/12/05(Thu) 21:43:31 ID:Bk+Sch2Y.net
ちびなんだろ

51 :既にその名前は使われています:2019/12/05(Thu) 21:46:17 ID:eDZevT3T.net
才能は伸ばすべきだと思う

52 :既にその名前は使われています:2019/12/05(Thu) 21:49:52 ID:M4piAFiq.net
食っても太らん体質なので180cm100kgキープのまんまだわ

53 :既にその名前は使われています:2019/12/06(金) 00:10:45 ID:DcsjVaYR.net
それをキープと言うのか

54 :既にその名前は使われています:2019/12/06(金) 00:50:21.81 ID:FgP0cDzA.net
>>47
それは標準体重前後の話であり
90だ100が「実は健康優良児」なんてありえねえんだよ

55 :既にその名前は使われています:2019/12/06(金) 00:53:38 ID:FgP0cDzA.net
180とはいえ100は普通にデブだぞ
ゴリマッチョでもなけりゃ
身長マイナス100が理想的な体重および筋肉量だわ男は

56 :既にその名前は使われています:2019/12/06(金) 01:31:44 ID:wFvAY4Jr.net
身長190なら90kgが理想的って事やん
3高のねみみんなら190くらいおるやろ

57 :既にその名前は使われています:2019/12/06(金) 01:34:20 ID:bsmdBJR6.net
どうして2スレたてたんだ・・・?

58 :既にその名前は使われています:2019/12/06(金) 04:19:19 ID:DcsjVaYR.net
226cm
78kg

59 :既にその名前は使われています:2019/12/06(金) 05:50:50.98 ID:x07Aigcx.net
55kgからほぼ変わらないけどなんで?

60 :既にその名前は使われています:2019/12/06(金) 07:21:08 ID:/NgNsVe9.net
体重計買おうと思うんだが
オススメの体重計ある?

61 :既にその名前は使われています:2019/12/06(金) 07:25:06 ID:klxvC4ZJ.net
オムロンのスマホと連動出来る体組成計
1万くらいするが良いもの

62 :既にその名前は使われています:2019/12/06(金) 15:44:09.69 ID:k3CW6M7X.net
2〜3千円もだせばスマホと連携とれるやつあるからあとは見た目で選んだらええんじゃないかな

63 :既にその名前は使われています:2019/12/06(金) 20:16:53.13 ID:/NgNsVe9.net
Amazonのぞいてきたけど
オムロンとタニタの二強みたいやな

体重計に電池がいる時代になってるとは

64 :既にその名前は使われています:2019/12/06(金) 20:21:08 ID:klxvC4ZJ.net
オムロンは体脂肪率が渋めに出る
タニタのが精神衛生上はいいかもな
3%は違う

65 :既にその名前は使われています:2019/12/08(日) 04:36:26 ID:bxnH2e96.net
昨日ドカ食いしたけど、100kg超のデブちゃんは毎日こんな感じなのかね
俺には毎日は無理
胃に負担がかかる

66 :既にその名前は使われています:2019/12/08(日) 08:48:23 ID:XZm7KECS.net
俺もいよいよ60キロ突破
70キロ台が見えてきた

35年くらい50〜55キロ安定してたのに、老化すると代謝がすこぶる悪くなるんだな。
全然消費しないから貯め込む一方だわ

67 :既にその名前は使われています:2019/12/08(日) 16:59:20 ID:Pv3yYdkM.net
>>56
190で90なら普通やろ
俺が170の85で体重どおりのデブだけど、上に20センチも引っ張られたら
多分標準体型以下んなるわ

68 :既にその名前は使われています:2019/12/08(日) 17:03:04 ID:Pv3yYdkM.net
>>66
年取って病気とかになると自動でどんどんカロリー消費されていくから
多少ぽっちゃりなほうがええんやぞ
うちの親父もその父もそのまた父も飯食わない人間で65前に死んでる
そろいもそろって癌になったけど食が細いから抗がん剤治療に耐えられんかったぞ
ナトリウムやカリウム不足であっちゅうまに骨皮筋エモンになって血圧低下で死んだ

母方のじいちゃんもその上のじいちゃんもぽっちゃりだが85以上までいきてた

69 :既にその名前は使われています:2019/12/08(日) 17:30:40.17 ID:hIe0Io0Y.net
>>67
それ>54で90kgに健康体はいないと言った直後の>55で身長マイナス100が理想的という矛盾への突っ込みだろ

70 :既にその名前は使われています:2019/12/08(日) 17:32:12.19 ID:bxnH2e96.net
身長−100はデブだろw
せめて110

71 :既にその名前は使われています:2019/12/09(月) 12:06:50 ID:t9Rj2CVs.net
その10が脂肪ならデブ筋肉なら理想

72 :既にその名前は使われています:2019/12/09(月) 12:12:39 ID:4nkhvo7R.net
筋肉の量や質にもよるだろ

73 :既にその名前は使われています:2019/12/09(月) 17:09:38.17 ID:hk/DRO3H.net
172cmで85kgだけど痩せすぎって言われる
筋肉は下半身と背中だけ極端に育ってる

74 :既にその名前は使われています:2019/12/09(月) 17:10:38 ID:aIbxIyM6.net
俺と身長一緒で25kg太っててそれは無いわー

75 :既にその名前は使われています:2019/12/09(月) 17:17:51 ID:hk/DRO3H.net
あるよ
見た目がすべて

水分量だけでも数十キロの個人差あるし要素が多すぎる

76 :既にその名前は使われています:2019/12/09(月) 17:21:45 ID:RikkSf4m.net
172で60キロ?ほとんど棒みたいなショボい体格ぽいな

77 :既にその名前は使われています:2019/12/09(月) 18:05:32 ID:aIbxIyM6.net
この程度
https://i.imgur.com/48ItCZC.jpg

78 :既にその名前は使われています:2019/12/09(月) 19:59:03 ID:ww+Al2wt.net
汚い体だな

79 :既にその名前は使われています:2019/12/09(月) 20:08:32 ID:aIbxIyM6.net
乙w

80 :既にその名前は使われています:2019/12/10(火) 03:12:06 ID:Q3CmeBhq.net
なんかダイエットには食事9割運動1割って本が出てるよな
まさにその通りだと思うわ
デブは食事減らせ

81 :既にその名前は使われています:2019/12/10(火) 10:48:33 ID:baVDmkvy.net
毎日デスクワークで朝飯はマック昼は丼物とかラーメン夜はコンビニ弁当か焼き肉とビール
都会だとこういう食生活なのがいっぱいいるんじゃないか?ジムに通ってても太るなっていう方が難しい

82 :既にその名前は使われています:2019/12/10(火) 11:05:08.54 ID:Q3CmeBhq.net
工夫するしか無いな
毎日のサイクルがそれならやばい
2週にいっぺんくらいならいいだろうが
スーパーの総菜とかいいかもな

83 :既にその名前は使われています:2019/12/10(火) 11:30:49 ID:VMHVi9wg.net
夜はプロテイン飲むだけにしろ
どうしてもアルコール飲みたいなら日本酒にプロテイン溶かせ

84 :既にその名前は使われています:2019/12/10(火) 12:00:04 ID:qspC9xyL.net
カロリー計算すれば意外と食えるとわかる
食い過ぎたら次の日控えめにすりゃええねん
緩く食事制限+軽い運動で十分痩せられる

85 :既にその名前は使われています:2019/12/10(火) 12:21:55 ID:4+YxLCvU.net
食うな!酒飲むな!水飲んどけ

86 :既にその名前は使われています:2019/12/10(火) 13:18:02 ID:cPX25pZk.net
昼はおにぎり1コ、玉子1コ、納豆1P、サラダ、ナッツ、めかぶ1Pで大体400〜500キロカロリー満腹 全てコンビニで揃う
めかぶが最近国内産じゃないのでめかぶだけ国内産探して買ってる

87 :既にその名前は使われています:2019/12/10(火) 13:18:12 ID:CC4IBoqP.net
先月下旬から昼飯をサラダチキン+カット野菜にして、
夕飯に根菜類中心の野菜スープ追加したら、
運動してないのに体重2Kg減ったよ

88 :既にその名前は使われています:2019/12/10(火) 17:26:34 ID:FP0UhOFr.net
代謝落としたら悪循環の始まりだから気つけな

89 :既にその名前は使われています:2019/12/11(水) 06:51:40.74 ID:Cr9RpJl2.net
筋トレして代謝アップも重要なんだよな
デブは筋肉付けやすいから有利っちゃ有利なんだが

90 :既にその名前は使われています:2019/12/12(木) 23:16:27.74 ID:Vl1xuEZj.net
デブは筋肉付けやすいけど筋トレの知識もないから無理なウォーキングとかして膝潰して再起不能になりそう
とりあえず食う量を半分にすれば一月で10キロぐらい落ちるからw自分でできなければ入院でもすればいいよw
もうすぐ糖尿病になるからいやでも痩せるよw

91 :既にその名前は使われています:2019/12/13(金) 01:28:55.90 ID:rwPRHYBn.net
デブは筋肉付きやすいとかいう間違った理論は力士やプロレスラーのような
でかくなったら強くなるってのを引きずってるからなのかな
いや確かにデブのほうが強いけどな

92 :既にその名前は使われています:2019/12/13(金) 03:05:49 ID:tarMD82n.net
肥満外来を受診するのが一番確実では…?

筋肉つきやすいというか痩せてる人より筋肉量自体はある
ただしそれを落とさずに減量するのがほぼほぼムリゲー

93 :既にその名前は使われています:2019/12/13(金) 10:59:37.04 ID:fpHVLuGd.net
当然だけどデブの筋肉って量は多いけど質が悪いよな
脂のサシが多いし水っぽい

94 :既にその名前は使われています:2019/12/13(金) 12:00:48.32 ID:N44BumDg.net
体重が重いんだから自重が負荷になって筋肉が増えやすいのは当然
んでデブがトレーニングによって筋肉付けやすいってのは無いだろ、むしろ関節とかの負荷が問題になって筋肉つけにくい
同じ様に1000歩いた時に体重が重いほうが負荷が多いと言うだけ、効果は高くなっても負荷が多い分辛さも増すからな

95 :既にその名前は使われています:2019/12/13(金) 14:28:10.45 ID:2HaqmvMh.net
筋肉付けやすいのは細胞が大きくなりやすいからだと思うんだが
細胞に脂肪溜め込むか筋肉溜め込むかの違いでしかないだろ

96 :既にその名前は使われています:2019/12/13(金) 14:38:56.96 ID:N44BumDg.net
それ聞いたことないわ、新説じゃね?

97 :既にその名前は使われています:2019/12/13(金) 17:25:52.92 ID:dvcI2Qjb.net
筋肉を貯める?意味がわからないから解説してくれ

98 :既にその名前は使われています:2019/12/13(金) 22:54:34.22 ID:xQI0P5Yo.net
デブは脂肪の下に筋肉があるものだと思ってるわ

99 :既にその名前は使われています:2019/12/14(土) 20:51:10.88 ID:jJBT0t4Q.net
脂肪の鍛え方も教えてたもれ

100 :既にその名前は使われています:2019/12/14(土) 20:52:12.84 ID:GJxsty+X.net
油モノかアイス食いまくれば鍛えられるぞ
俺は今日ネカフェでアイスたんまり食ってきたわ

101 :既にその名前は使われています:2019/12/15(日) 08:36:38 ID:TDwNujir.net
デブは鍛えればゴリマッチョになれる可能性があるからワンチャン
モテるぞ

102 :既にその名前は使われています:2019/12/15(日) 09:52:14.16 ID:hkeFXumJ.net
着るものとか困らないか?

103 :既にその名前は使われています:2019/12/15(日) 10:11:19 ID:rD9qsu7+.net
今はデブでもオシャレ出来るんやで

104 :既にその名前は使われています:2019/12/15(日) 10:24:02.65 ID:fgNm7rba.net
100kgクラスなら服困る事は無いな
むしろノッポのほうが困る可能性高い

105 :既にその名前は使われています:2019/12/15(日) 17:12:29.77 ID:TDwNujir.net
痩せるとオシャレも楽しめるからいいよな
でもデブで小ぎれいな恰好してる奴は好感持てる

106 :既にその名前は使われています:2019/12/17(火) 06:28:26 ID:bq0Fwy/l.net
デブはモテるからガリが嫉妬してるんだよな
そこのとこ理解してくれ

107 :既にその名前は使われています:2019/12/17(火) 10:10:09 ID:xf0pB1xW.net
ないない

108 :既にその名前は使われています:2019/12/17(火) 10:16:03.51 ID:toDRP7KK.net
ふくよかでお金持ちなのが一番だな

109 :既にその名前は使われています:2019/12/20(金) 05:02:50.94 ID:3Ukdec2K.net
ハゲに劣等感覚えてる奴が多いな
ハゲは人間の進化の過程なんだぞ

110 :既にその名前は使われています:2019/12/20(金) 09:13:25 ID:DMGb8wQL.net
>>108
見た目良くてお金持ちの方がいいに決まってんじゃん

111 :既にその名前は使われています:2019/12/20(金) 11:50:55 ID:CGKXKyiz.net
ガリの見た目はよくないぞ

112 :既にその名前は使われています:2019/12/20(金) 12:14:46 ID:+mwyvlXB.net
ガリ、しかもマッチョとかは一番嫌われるね

113 :既にその名前は使われています:2019/12/20(金) 12:38:02.71 ID:YQglOzmc.net
ラグビー人気で今ゴツメの方が女にウケる

114 :既にその名前は使われています:2019/12/20(金) 12:46:15 ID:3Ukdec2K.net
細マッチョは今女子ウケ一番らしいが違うのか

115 :既にその名前は使われています:2019/12/20(金) 13:23:51 ID:boflKrDq.net
>>113
時代が変わっても、常に一定数いるよね
ゴリマッチョが大好きな女

高校生くらいまでは目立たないけど

116 :既にその名前は使われています:2019/12/20(金) 14:27:26 ID:CGKXKyiz.net
ガリなのにマッチョとはいったい
細マッチョはガリじゃねえだろw

117 :既にその名前は使われています:2019/12/21(土) 11:33:07 ID:oOr4rnP3.net
40代で腹出てない奴って少ない?

118 :既にその名前は使われています:2019/12/21(土) 11:38:16 ID:goW/rij8.net
ほぼ居ないよ

119 :既にその名前は使われています:2019/12/21(土) 13:41:05 ID:izoMVLn+.net
俺40代、鍛えてないから引き締まってはいないけど腹は出てないな

120 :既にその名前は使われています:2019/12/21(土) 15:52:27.33 ID:j6AvgFRS.net
>>114
筋肉は基本的にキモがられる

121 :既にその名前は使われています:2019/12/21(土) 15:55:47.05 ID:oOr4rnP3.net
それは無いだろw

122 :既にその名前は使われています:2019/12/21(土) 17:56:19.97 ID:KHa6HchD.net
デブもガリもとりあえず筋トレ
キモがられるほどの筋肉なんて簡単につかないから
寸胴体系のほうがよっぽどかっこわるいしもてないよ

123 :既にその名前は使われています:2019/12/22(日) 00:52:47.11 ID:MzsmQHV4.net
なんで童貞おじいちゃんって筋トレとかみんな言い出すの?w
気持ち悪い

124 :既にその名前は使われています:2019/12/22(日) 00:59:19.06 ID:asKKArk8.net
筋肉ないと身体はたるみ不調になっていくのよ
君もそのうちわかるよ

125 :既にその名前は使われています:2019/12/22(日) 02:05:19 ID:MzsmQHV4.net
いくつだよおまえら

126 :既にその名前は使われています:2019/12/22(日) 02:58:00 ID:5RLh1Bat.net
30近いおっさんが多いんじゃないかな

127 :既にその名前は使われています:2019/12/22(日) 07:32:20 ID:dsnkZSlB.net
そんな若くないだろw

128 :既にその名前は使われています:2019/12/22(日) 07:37:32.20 ID:ckOiW+1m.net
40代がデフォだな
みんなの腹には漢がつまってる

129 :既にその名前は使われています:2019/12/22(日) 11:14:33 ID:Ydotmji+.net
ネ実のこんなスレにいるやつなんて30代後半からがデフォでしょ
20代がこんなところきてなにしてるんだよ
SNSに戻りなさい

130 :既にその名前は使われています:2019/12/23(月) 07:24:10 ID:vUm8cFn1.net
ペヤングの特盛食った事ある猛者おる?w

131 :既にその名前は使われています:2019/12/23(月) 15:46:37 ID:MwrbLhip.net
もう20年以上前だけど、ココイチのカレー1300グラム以上食ったらタダやぞ!と誘われて腹減らして食いに行ったら
いつも家で食ってるより少なくて、1300以上なら自由だったからちょっと足してくれって頼んだけど断られた
仕方ないから帰りに駅の蕎麦食って還った

132 :既にその名前は使われています:2019/12/23(月) 20:55:10.86 ID:AYt/Fx04.net
>>131
1300グラムって5人前はあるじゃねえかデブ

133 :既にその名前は使われています:2019/12/24(火) 15:33:13 ID:OE/kXDzq.net
まさにデヴの鏡!

134 :既にその名前は使われています:2019/12/25(水) 06:56:34 ID:2v7uoE1l.net
リングフィットスレでいくら運動しても食えば痩せない実証が出てるからやっぱり食事が重要だな
でも太れるってのはある意味才能だからなあ
自分が幸せならそれでいいかも

135 :既にその名前は使われています:2019/12/25(水) 10:00:21 ID:iz7PYpvL.net
いくら食っても体が吸収してくれないわけだもんな、太れないってのは
食事が2日に1回の時代が来たりしたらすぐ死にそう
飽食の時代だから疎まれてるってのはあるのかもな、デブは

136 :既にその名前は使われています:2019/12/25(水) 13:51:13 ID:9paW7+oT.net
大昔はデブってる=飢餓と無縁な裕福な人だったからな
女性も安産体型や母乳の関係でふくよかな方が好まれたようだし

137 :既にその名前は使われています:2019/12/26(木) 08:20:05.10 ID:dNRAFfG9.net
このスレデブ優勢ですね

138 :既にその名前は使われています:2019/12/26(木) 08:30:44.49 ID:NG+j4LcL.net
ブラックコーヒーに食塩2gで塩化カフェイン毎日摂ってたら5kg痩せた

139 :既にその名前は使われています:2019/12/26(木) 13:58:06.18 ID:mh174FAE.net
鶏肉を半生で焼いて食ってたら105kg→56kgまで痩せたよ
カンピロバクター最高

140 :既にその名前は使われています:2019/12/26(木) 20:49:32.56 ID:dNRAFfG9.net
カップ焼きそば週1で食ってるけど美味いな
毎日食いたいけど流石に無理w

141 :既にその名前は使われています:2019/12/27(金) 01:02:39.83 ID:CEm8om71.net
ご飯200グラムと焼き魚と味噌汁ぐらいの食事を一日3食にすれば嫌でも痩せるよw
糖尿病患者向けのレシピとかあるからオススメ それで太るのは循環器系の病気

142 :既にその名前は使われています:2019/12/27(金) 07:09:36 ID:++HRdCEo.net
カロリー記録つけてると
魚料理の、カロリーの低さに驚く

143 :既にその名前は使われています:2019/12/28(土) 04:50:37.04 ID:UpfFitS9.net
>>141
デヴにそれが出来ないからデヴであってその実行力があればデヴにならない

144 :既にその名前は使われています:2019/12/28(土) 14:22:41.04 ID:3ik6In7M.net
単純に我慢するだけならそりゃ病院食なりサプリなりで制限すりゃ痩せて当たり前だしソレで終わりやろ

145 :既にその名前は使われています:2019/12/29(日) 03:32:56 ID:hNS41vf2.net
デヴはかっこいいしいい匂い
異論は無いな?

146 :既にその名前は使われています:2019/12/30(月) 06:45:05.42 ID:YtDVKW0c.net
もっと痩せたい
食事が全てだな

147 :既にその名前は使われています:2019/12/30(月) 08:35:19 ID:je+ETzCT.net
筋肉付けたいわ

148 :既にその名前は使われています:2019/12/30(月) 12:42:11.20 ID:Vm6dm4/r.net
年末に若い従業員3人連れて鳥刺しが美味い店に飲みに行ったんだ
4日後、俺以外の3人がみんな食中毒でダウン
飲めない食えない眠れない点滴生活でみんな体重がかなり落ちたらしい

なんで俺だけ・・・・

149 :既にその名前は使われています:2019/12/30(月) 12:44:42.39 ID:XYi0oKuZ.net
>>145
ないで
力士はモテるからな

150 :既にその名前は使われています:2019/12/31(火) 05:31:04.63 ID:+BMR9Tca.net
>>150
モテモテでなにより^^

151 :既にその名前は使われています:2019/12/31(火) 10:48:27.74 ID:EZdeHXQx.net
ずっとウイダーイン生活してたら確実に痩せるw

152 :既にその名前は使われています:2019/12/31(火) 18:28:20.96 ID:DMYIPS4e.net
あげ

153 :既にその名前は使われています:2019/12/31(火) 18:57:37.55 ID:DMYIPS4e.net
保守

154 :既にその名前は使われています:2019/12/31(火) 19:27:36.36 ID:DMYIPS4e.net
あげ

155 :既にその名前は使われています:2019/12/31(火) 19:57:33.42 ID:DMYIPS4e.net
保守

156 :既にその名前は使われています:2019/12/31(火) 20:01:21.10 ID:c59WvBlX.net
                          |l| | |l| |
                        _,,..,,,,_
                       ./ ゚ 3  `ヽーっ
                       l ゚ ll ⊃ ⌒_つ
                        )`'ー---‐'''''"(_
                        ⌒)   (⌒   ビターン!

157 :既にその名前は使われています:2019/12/31(火) 20:41:21.68 ID:DMYIPS4e.net
あげ

158 :既にその名前は使われています:2019/12/31(火) 21:39:09.29 ID:DMYIPS4e.net
保守

159 :既にその名前は使われています:2019/12/31(火) 22:01:28.13 ID:DMYIPS4e.net
あげ

160 :既にその名前は使われています:2019/12/31(火) 23:12:33.37 ID:DMYIPS4e.net
あげ

161 :既にその名前は使われています:2019/12/31(火) 23:16:16.77 ID:DMYIPS4e.net
あげ

162 :既にその名前は使われています:2019/12/31(火) 23:16:56.13 ID:jwKp4G4C.net
結局どうすれば痩せられるの?

163 :既にその名前は使われています:2020/01/01(水) 05:52:09.75 ID:bYwySQYb.net
運動汁!

164 :既にその名前は使われています:2020/01/01(水) 10:21:12.64 ID:XRvPg/8P.net
何もせずずっと寝てたら痩せるよ

165 :既にその名前は使われています:2020/01/01(水) 13:22:32.85 ID:jm4DoxlI.net
痩せるには家にいないこと
つまり金を持たずに家を出る
家にいたら知らず知らずのうちにん何かしら口に物を入れてるのがデブ
稀に間食しないデブもいるけど
ピークから30キロ痩せたけどいまだに家にいると無意識に何かを食べてる

166 :既にその名前は使われています:2020/01/01(水) 13:23:17.60 ID:7tC48gwE.net
朝晩オートミールにしろ
やせる

167 :既にその名前は使われています:2020/01/01(水) 17:03:06.15 ID:0xyMoeTi.net
>>165
栄養バランス解ってない母ちゃんとかいるからな
出されたものを食べるだけで太っていく家庭とかある

168 :既にその名前は使われています:2020/01/01(水) 19:37:23.70 ID:+zVOPLQw.net
年末で1kg痩せて98kgになったよ

169 :既にその名前は使われています:2020/01/02(Thu) 05:22:40 ID:JIaX47UJ.net
>>168
デヴ失格だな

170 :既にその名前は使われています:2020/01/02(木) 06:21:48.67 ID:w4Fr4NL5.net
>>168
二桁は雑魚

171 :既にその名前は使われています:2020/01/02(木) 17:49:14.78 ID:NwR/cW+P.net
前にネ実のどこかのスレで教えてもらった「あすけん」って食事管理アプリ使うといいぞ

172 :既にその名前は使われています:2020/01/02(木) 18:02:44.33 ID:UIWI8GZc.net
俺、教えてもらった人。まだ使ってる
去年の二月からはじめて、82→64まで落ちた
いくつか不満もあるけど、結果には満足

173 :既にその名前は使われています:2020/01/03(金) 01:26:32.64 ID:HZtbSG6f.net
レコーディングダイエットはマジで効果がある
私もこのアプリ使って半年で30キロ落とせたゾ
https://nejitsu.minus-y.com/up/9/9PwfkBMI.png

174 :既にその名前は使われています:2020/01/03(金) 14:21:33.86 ID:D2Fhc1+o.net
うp

175 :既にその名前は使われています:2020/01/04(土) 06:12:32 ID:3gJ7J/JP.net
逆にどうしたら100?になれるの?
単に暴飲暴食でなるもんなん?

176 :既にその名前は使われています:2020/01/04(土) 07:47:58.26 ID:RHLYXN9Y.net
素質があれば普通に飯食って運動量が少なけりゃジワジワ増え続ける
素質がなきゃ腹の出た80キロくらいで大体止まる
意識的に運動をせず、好きなものを飲み食いしていても100キロはなかなか行かんやろな
実際腹の出た中年は大体そんな生活だろうし

177 :既にその名前は使われています:2020/01/04(土) 07:50:41.92 ID:gokev+RW.net
金がなくて炭水化物ばっか食ってほとんど家から出なければ簡単に行くぞ

178 :既にその名前は使われています:2020/01/04(土) 08:45:42 ID:ZJ2JM6xh.net
>>175
才能
凡人には無理

179 :既にその名前は使われています:2020/01/05(日) 04:22:13 ID:Chh+SmrI.net
デヴは才能
ガリも才能なんかな?
どっちが難しいんだろう

180 :既にその名前は使われています:2020/01/05(日) 09:11:16 ID:G+bu0uwv.net
デブはやっぱ胃がでかいの?

181 :既にその名前は使われています:2020/01/05(日) 11:50:19.58 ID:aBjVIm+x.net
https://www.nicovideo.jp/watch/sm33149711
この動画でつい最後まで見たが太ってる人がなんで太ってるのかがなんとなく分かる動画
とりあえず酒ってクソだわ

182 :既にその名前は使われています:2020/01/05(日) 12:21:32.20 ID:vIdVKhh/.net
>>181
デブの方は今もダイエットやってるな
90kgくらいになってた

183 :既にその名前は使われています:2020/01/05(日) 12:28:23.60 ID:aBjVIm+x.net
>>182
そうなのか
まぁ元々125キロもあるから当然ダイエットしだしたらそっちの方が痩せるの早いけどここから90はすごいな
この動画とまではいかないけど今はツイッターやらSNSがあるから他人の目を意識しながらダイエット始めると挫折したら恥ずかしいって思いも生まれるから継続しやすいのかな

184 :既にその名前は使われています:2020/01/05(日) 12:39:38.89 ID:vIdVKhh/.net
https://youtu.be/vzAULqQVz6Q
これが最新の動画かな
顔見りゃわかるがすげえ痩せてる

185 :既にその名前は使われています:2020/01/05(日) 12:42:41.08 ID:aBjVIm+x.net
アゴのライン綺麗になってるなw

186 :既にその名前は使われています:2020/01/05(日) 13:27:24.25 ID:0QJm937L.net
>>183
あすけんでも、日記とかプロフィール公開してる人の方が成功しやすいって
説いてたな
もっとも運営側には金に関わってるので鵜呑みにはできないが

187 :既にその名前は使われています:2020/01/05(日) 14:00:08.49 ID:aBjVIm+x.net
ダイエットや筋トレでも自己満なはずなのに人が見てなかったら「別に今日はもういいか」って心が緩むんだよなぁ
ネ実にあるプランクチャレンジスレも同じようなもんか

188 :既にその名前は使われています:2020/01/05(日) 14:21:20.71 ID:DtGIvPmc.net
適正体重に戻ってからが本番だしなー
我慢してたモノを我慢しなくてよくなるわけではないし
極端な方法で体重減らしてもすぐ戻ってしまう
続けるために見られるのは大事と思う

189 :既にその名前は使われています:2020/01/05(日) 19:11:27.48 ID:QwmhXsmx.net
ナルシストな程続きそう
鏡見て何だこのデブ○すぞ・・・ってなる

190 :既にその名前は使われています:2020/01/05(日) 21:30:42.43 ID:4Bben6UI.net
もえあずとかMax鈴木とかの大食いタレントはなんで太らないんだろうな
ほんとに吐いてるんかな

191 :既にその名前は使われています:2020/01/05(日) 21:32:17.35 ID:DRvcF9ll.net
からだが栄養を吸収せずそのままだす病気があるらしい

192 :既にその名前は使われています:2020/01/06(月) 18:35:18.66 ID:g1ZgO0WJ.net
その遺伝子ぽぴぃ

193 :既にその名前は使われています:2020/01/06(月) 20:27:33.55 ID:94b+3LtH.net
夜はひたすら我慢

194 :既にその名前は使われています:2020/01/07(火) 19:07:58 ID:FrVcfpn2.net
一定以上のレベルの肥満は糖質を減らして繊維と蛋白質を増やせばペースは緩やかだけどちゃんと落ちていく

何だかんだで極度の肥満の奴は太るための努力をしてるんだよ知らんうちに

195 :既にその名前は使われています:2020/01/08(水) 01:50:16 ID:vMQy2hOR.net
脂肪を作る細胞やそれを補助する細胞とか色々解明されてきてる、ざっくりまとめて腸内環境
平均体温が1度高いだけでもかなり代謝が違うらしいし、根本的に体質の差があるのは理解しておくべき
だけど太っている原因が何にしろ、それが分かったからって痩せるわけでもなし、恵まれない自分を自覚した上で努力するしか無い

196 :既にその名前は使われています:2020/01/08(水) 11:50:02 ID:i0hn8YN7.net
小食でもお酒を日常的に飲む人はどうしても肥える

197 :既にその名前は使われています:2020/01/08(水) 12:16:10.51 ID:bDRjKF1i.net
酒を飲む時間はどうしても寝る直前になるから特に太りやすいね
飲んだ後にジョギングとかするとカロリー消費するからオススメだぞ

198 :既にその名前は使われています:2020/01/08(水) 12:45:20 ID:ZepqmZZG.net
アルコールって太るのか

199 :既にその名前は使われています:2020/01/08(水) 13:15:48 ID:i0hn8YN7.net
アルコールは何より最優先で体が分解しようとするので処理を後回しにされた脂肪がひたすら蓄積されてしまう
睡眠をとってもアルコールの分解作業だけで終わってしまったりな

200 :既にその名前は使われています:2020/01/08(水) 13:18:54 ID:o+0QeuO3.net
毎日純米酒1L飲んでるけど
40過ぎてからメタボっぱらになったきた

172cm67kgだけどw62kgまで落としたいわー

201 :既にその名前は使われています:2020/01/08(水) 17:00:21 ID:cFwyOTaN.net
30代前半なのに新婚にかまけて170cm65kg→75kgまで増えてしまって焦ってダイエット開始‥20代前半55kg切ってたのにデブリすぎやばい

202 :既にその名前は使われています:2020/01/08(水) 20:02:22.34 ID:JWhxOOdt.net
もっと激しくセクロスしろよ
駅弁スクワットとか

203 :既にその名前は使われています:2020/01/09(木) 22:42:07.19 ID:Zpsa8uLe.net
炭酸水のみすぎた・・・

204 :既にその名前は使われています:2020/01/10(金) 08:22:39.79 ID:GpPX1cGk.net
太ってるのは幸せの証
でも痩せたらもっと幸せになれるかもね

205 :既にその名前は使われています:2020/01/10(金) 09:37:48 ID:32phVc+n.net
中年になってから痩せるとみっともない体型になりがち

206 :既にその名前は使われています:2020/01/10(金) 16:57:35 ID:dONqNYkz.net
30キロ痩せたから痩せかた晒す

食べなければ痩せる

207 :既にその名前は使われています:2020/01/10(金) 17:55:02.66 ID:nx3gb3C0.net
100キロ超えのデブを維持するには1日何千カロリー摂取してるのか興味がある
正月とか結構食べちゃったなーと思っても1週間後には元の体重に戻るから暇さえあれば食ってる感じじゃないときつそう

208 :既にその名前は使われています:2020/01/10(金) 17:57:36.48 ID:T9TrhktD.net
マジレスするとまず胃袋を小さくするのと運動して筋肉増やして身体の燃費悪くすればいい。

209 :既にその名前は使われています:2020/01/11(土) 06:52:46.63 ID:yiF8cWrP.net
食べても痩せたい!
どうすればいいの?

210 :既にその名前は使われています:2020/01/11(土) 07:13:23 ID:QeBOmMC3.net
間食やめるだけで大分変わる
最初の数日を食わずに我慢したら間食はもうどうでも良くなる
3日朝昼晩だけで我慢してみろ

211 :既にその名前は使われています:2020/01/11(土) 07:43:45 ID:enLW40Ie.net
大半の奴はうまい飯をばくばく食うのが好きでふとった訳だから
ダイエットは一度始めたら二度と終わらないんだけどいいのか?
体重が堕ちている間はまだ達成感もあるが基準値まで下がった後はひたすら維持のためだけだからな
それと食べる量が周りと変わらないならそれは体質だから諦めろ
糖尿病耐性が強いほど脂肪に変わりやすいんだから
デブってるやつでもなぜか中性脂肪値以外キレイキレイな奴いるだろ? 

212 :既にその名前は使われています:2020/01/11(土) 07:52:43 ID:enLW40Ie.net
>>207
まずそれ以前に、普通の成人男性が普通に仕事して普通に生活するだけで
1日2800kcalは最低でも使う 食べ物を消化するだけでも200k以上
睡眠だけでも500近い
だから寝たきりでも2300kないと理論上やせ細っていく
デブなら3500でもマイナスになる場合がある 
そして3食食ってる奴は3食カップ麺でもない限り2800なんて普通に越えている

だからはっきり言って量やカロリーじゃねえんだよ
そして野菜を一杯食べても別に痩せるわけでもねえ 
どこから勘違いがきてるかしらんが、野菜はビタミンと糖分と食物繊維を取るだけだ
便秘の奴はウンコためこむから重くなるけどそれは話がちがう

213 :既にその名前は使われています:2020/01/11(土) 09:17:00.97 ID:MF8Pma4g.net
基礎代謝ってそんな高くねえけど
デスクワークじゃ500も消費しないし

214 :既にその名前は使われています:2020/01/11(土) 10:49:21.31 ID:W0Cv26bf.net
その2800って数字が
すでにネジツ補正入ってる数字な気がしてるんだが・・・

ご飯とみそ汁と目玉焼きで400キロカロリーくらいだと思うので
昼飯にカツカレー1000、夕食にカツカレー1000食べても
2000前半って感じじゃね?

215 :既にその名前は使われています:2020/01/11(土) 23:16:55.60 ID:1yAWpeQH.net
デブがなんでそれだけで済むと思っているのか

216 :既にその名前は使われています:2020/01/12(日) 02:23:24 ID:1bt8ICN7.net
一日のトータルの食事量を減らしてそれに慣れないとな
とりあえず腹減ったらすぐなんか食べるのやめよう

217 :既にその名前は使われています:2020/01/12(日) 14:18:28 ID:zQJCZzNo.net
100kg超えってやっぱ筋肉がすごいついてるの?

218 :既にその名前は使われています:2020/01/13(月) 03:27:50 ID:ekTgHwtv.net
筋肉のかたまりでモテるよ

219 :既にその名前は使われています:2020/01/13(月) 14:03:54.87 ID:BjFkbZFp.net
巷に溢れてるダイエット食を真面目に摂取してりゃいいんじゃね
セロリ齧ってりんご齧ってスイカ食ってこんにゃくステーキ食ってダイエットコーラ飲んでサプリで栄養素補給してりゃ一日500kカロリーでも満腹やろ

220 :既にその名前は使われています:2020/01/13(月) 14:07:56.71 ID:63F32RTt.net
ダイエット食を一生続けるのは無理だ

221 :既にその名前は使われています:2020/01/13(月) 15:55:59.66 ID:6pZvszmr.net
減らしたら増えない食生活にするだけだぞ
食事だけで減らすとそれですら増える体になっちまうが

222 :既にその名前は使われています:2020/01/13(月) 16:08:14.55 ID:AQIKJr6G.net
カロリー制限だけで減らしたけど「痩せたね」じゃなくて「やつれたね」って言われたわw
それから筋トレ併用しはじめたら健康的に体が締まった

223 :既にその名前は使われています:2020/01/13(月) 16:17:03.35 ID:6JvlRCGK.net
自衛隊にいた頃は一食1500キロカロリーで5食とか平気でやってたけど太らなかった

224 :既にその名前は使われています:2020/01/13(月) 16:17:51.03 ID:tcQS0e5T.net
そら自衛隊の訓練の消費量はやばいやろw

225 :既にその名前は使われています:2020/01/13(月) 16:24:25.19 ID:IjDyAsQ+.net
当方150キロ以上
計測不能 170はあるかもしれん
現在重度の無呼吸で横になって眠ることが不可能
無呼吸が成人男性だと1時間で平均5回のところ
俺は1時間で120回という超重度っぷり

いつまで生きてられるかな

226 :既にその名前は使われています:2020/01/13(月) 16:27:02.95 ID:VrXTNqcC.net
相撲取りかよ

227 :既にその名前は使われています:2020/01/13(月) 18:15:05.74 ID:2njEuf3M.net
なんでそんな奴がオススメやってるんだよ・・・

228 :既にその名前は使われています:2020/01/13(月) 19:32:30.09 ID:R26Q7Ccd.net
>>225
胃切除は?

229 :既にその名前は使われています:2020/01/13(月) 19:59:50.34 ID:IjDyAsQ+.net
>>228
痩せないとできない

230 :既にその名前は使われています:2020/01/13(月) 22:41:50.19 ID:BjFkbZFp.net
俺180超えてる時期有ったけど寝る時は普通に寝れたなぁ 
とりあえず高反発の分厚いマット(10cm以上)を引いて、その上に低反発+敷布団
枕の代わりに布団を使って体を斜めにして寝れば楽になるやろ

231 :既にその名前は使われています:2020/01/13(月) 22:52:48.26 ID:SisMytCX.net
170kgとか180kgとか
睡眠より日常生活どうしてるん

232 :既にその名前は使われています:2020/01/13(月) 23:05:49.36 ID:ta4IvExH.net
170kgとか180kgのやつは仕事は?

233 :既にその名前は使われています:2020/01/13(月) 23:32:03.88 ID:63F32RTt.net
92kgで死を感じた俺が恥ずかしくなってきた
人間てすげえな

234 :既にその名前は使われています:2020/01/14(火) 00:07:02.20 ID:ltKW7g2J.net
毎年年越しは痩せるように気を遣ってるのに
今年はクリスマスから3キロ増えて落ちにくくなってヤバイ

235 :既にその名前は使われています:2020/01/14(火) 07:22:29 ID:nMrb+kQh.net
>>232
ジョブ 力士

近所に推定140-のやつが居るが、ナマポ

236 :既にその名前は使われています:2020/01/14(火) 17:08:32.74 ID:o25ghiCS.net
>>230
うらやましいな
俺はどうやっても息苦しさで目がさめてしまう

237 :既にその名前は使われています:2020/01/14(火) 17:45:16.15 ID:Jd+usBXH.net
食べなければ痩せる
あとデブは元々筋肉有るので脂肪だけ落とせばマッチョになる
https://nejitsu.minus-y.com/up/p/Pa0F9EEB.jpg

238 :既にその名前は使われています:2020/01/14(火) 18:28:21 ID:FSZOfmtG.net
170のナマポとか貰った金全部食い物行ってんだろ

239 :既にその名前は使われています:2020/01/15(水) 07:35:13 ID:v7gILTMT.net
デブとガリなるならどっちがいい?

240 :既にその名前は使われています:2020/01/15(水) 12:23:29.22 ID:daFoiVsE.net
自分でおっぱい揉めるからデブがいい

241 :既にその名前は使われています:2020/01/15(水) 12:49:50 ID:I3YvK2Bb.net
自分の揉んだところでなんの感情も湧かないだろ

242 :既にその名前は使われています:2020/01/15(水) 16:15:03 ID:FU8HTQyu.net
二の腕揉んでろ

243 :既にその名前は使われています:2020/01/16(木) 05:11:53.59 ID:l36mIY7W.net
やっぱり皆デブになりたくてもなれないから嫉妬してるんだね
デブは優秀人種

244 :既にその名前は使われています:2020/01/16(Thu) 05:54:56 ID:GHZkkgXn.net
優秀過ぎるが故に神様が早く手元に置こうと寿命を短くしてしまう。

245 :既にその名前は使われています:2020/01/16(木) 06:24:46.91 ID:3/LSZEoG.net
ナマポ170だけど服買う金が全部食い物になるから年中裸だわ

246 :既にその名前は使われています:2020/01/16(Thu) 11:22:04 ID:5MI6uUT4.net
170とか真四角してそう

247 :既にその名前は使われています:2020/01/16(Thu) 11:27:25 ID:zr69nRHG.net
外人ならともかく日本人は極度な肥満に耐えられる構造じゃないんじゃないっけ
脂肪だけでそんなにあるならレア個体じゃない

248 :既にその名前は使われています:2020/01/16(Thu) 11:32:12 ID:9oi1K0g5.net
筋肉のない170ってどんな感じだろ
マツコか?

249 :既にその名前は使われています:2020/01/16(木) 17:06:33.50 ID:DYtizgl3.net
俺は物心ついた頃からずっと肥満だったから180超えても普通に生活してたな まぁ自分的に普通なだけだが
ずっと肥満だと脂肪の付かない膝や肘、足のサイズなんかも大きくなるんだと思う
手首や足首が普通サイズだったら簡単に怪我するだろうなって自分でも思う

250 :既にその名前は使われています:2020/01/16(Thu) 17:33:23 ID:3/LSZEoG.net
安い自転車に乗ると空気満タンにいれてもパンクしたかのような音がタイヤからでる

251 :既にその名前は使われています:2020/01/16(木) 18:13:20.21 ID:G96Yvhl0.net
便座が消耗品らしいな

252 :既にその名前は使われています:2020/01/16(木) 20:31:54.37 ID:3/LSZEoG.net
うんこしながらしょんべんができない

253 :既にその名前は使われています:2020/01/18(土) 04:41:36.37 ID:Ry3eDG9k.net
>>251
経済を回してるな

254 :既にその名前は使われています:2020/01/19(日) 03:54:47 ID:p64UKhSb.net
食っても痩せるクスリでも出ないかな

255 :既にその名前は使われています:2020/01/19(日) 11:52:02 ID:MarzH+r3.net
食欲を抑える薬ならあるぞ
但し高い

256 :既にその名前は使われています:2020/01/19(日) 19:38:12 ID:NiwBeOsa.net
俺はエアプじゃねーから名前がすぐでるぞ
サノレックスな
サノレックス飲んで普通に飯食いまくったら痩せるきあんのか?って担当のじじいに言われてむかついて通うのやめたわ

257 :既にその名前は使われています:2020/01/19(日) 21:47:04 ID:CQaJL8Ux.net
医者はどんなクズ患者でも見捨てるわけにはいかんからね
サノレックス飲んで食欲おさまらんのなら胃切除でもしたら

258 :既にその名前は使われています:2020/01/19(日) 21:58:00 ID:vxeACKrR.net
大食い大会でれんの?稼げるんじゃ

259 :既にその名前は使われています:2020/01/19(日) 22:02:30 ID:i+F+T/CK.net
大食い大会とか現実に存在すんの?

260 :既にその名前は使われています:2020/01/19(日) 22:22:49 ID:vxeACKrR.net
大食いチューバーとか稼いでるし賞金でるとこもあるぽいが

261 :既にその名前は使われています:2020/01/19(日) 23:28:17 ID:i7io9AOc.net
我慢するの嫌だから代替品に変えて摂取カロリー減らしたら年単位でゆっくり体重減ってるわ
毎週ネットスーパーでペプシゼロ1.5*3本以上買って一人で飲んでる、その代わり他のジュース類も酒も殆ど飲まない
夜は常に手の届くところにコーラがある、これ飲んでると腹減らねぇし小便ばっかり出るわ
利尿作用ありそう

262 :既にその名前は使われています:2020/01/20(月) 08:59:51 ID:MkLJXv2I.net
食欲抑えられない奴は1回の食事量減らして回数食べるようにすればいいぞ
満腹になるまで食べなければそのうち胃袋が小さくなって段々自然に少量で満腹になるようになりある程度のとこまでは勝手に痩せる

263 :既にその名前は使われています:2020/01/20(月) 10:08:32.54 ID:Udj7InwR.net
インフルエンザにかかって
3-4日水だけ生活おくれば胃袋小さくなる
元に戻すな

264 :既にその名前は使われています:2020/01/20(月) 10:46:11 ID:UVKqqsSI.net
>>250
流石に大人数人で乗れば同じ重さになるんだしそんな事あるか?w
片方に偏るからダメって事か?

265 :既にその名前は使われています:2020/01/20(月) 12:13:30 ID:W1jQC1UH.net
チャリに大人数人で・・?妙だな・・

266 :既にその名前は使われています:2020/01/20(月) 12:26:05.89 ID:OLNw8JB0.net
雑技団的なアレかなw

267 :既にその名前は使われています:2020/01/20(月) 14:05:39 ID:l5mVjIf1.net
>>257
良いことを教えてやろう
胃切除するにも体重制限があるのだ
当然俺はアウト

268 :既にその名前は使われています:2020/01/20(月) 17:00:26 ID:h6aNuvhJ.net
これもうプリズンダイエットしかないんじゃないかな

269 :既にその名前は使われています:2020/01/20(月) 18:36:19 ID:80wVukMg.net
しばらく森永のラムネだけで生活するか

270 :既にその名前は使われています:2020/01/20(月) 20:25:57 ID:l5mVjIf1.net
>>268
多分それやるとガチで死ぬ
低血糖の対応してくれるならいいけど

271 :既にその名前は使われています:2020/01/20(月) 20:43:22.58 ID:FYX5AUNs.net
キャベツだけ食っとけよ

272 :既にその名前は使われています:2020/01/21(火) 04:06:10 ID:sUgAiLNT.net
デブは無理に痩せなくていい
それだけで他を圧倒している

273 :既にその名前は使われています:2020/01/21(火) 19:07:05 ID:hz7KKvSa.net
俺朝サンドイッチ
昼サラダとフランク
夜魚、サラダ、豆腐だけの汁物。
昼間に1時間ジムで筋トレ、有酸素。
これだけでも効果あるわ。
膝壊すから有酸素はサイクリングマシンだけどな。

274 :既にその名前は使われています:2020/01/22(水) 05:12:12.52 ID:MQbu2LjN.net
キャベツだけで生きてたこともあるけど体が緑色になるからおすすめできない
体重は40kg台まで落ちたし危険

275 :既にその名前は使われています:2020/01/22(水) 17:32:33 ID:SxSn1YAG.net
ドラクエウォークすれば痩せるよ

276 :既にその名前は使われています:2020/01/22(水) 19:40:12 ID:NNHP2Lx+.net
>>274
糖質制限は長くやったら体に良くないぞ
正しいやり方は3ヶ月やったら3ヶ月休むとかの繰り返し

277 :既にその名前は使われています:2020/01/23(Thu) 14:39:08 ID:ES+U3qm+.net
>>256
サノレックス処方されて食欲あるなら救いようがない

278 :既にその名前は使われています:2020/01/23(Thu) 16:32:16 ID:TdaKW94T.net
有酸素運動でどうのこうのは嘘だったというのを最近見たな
運動したら運動した分だけエネルギー失われるに決まってんだろという

279 :既にその名前は使われています:2020/01/23(木) 17:12:59.44 ID:0+jhgvLt.net
ランニングは落ちる脂肪より落ちる筋肉量の方が多く、ウォーキングの方がまだマシらしい

280 :既にその名前は使われています:2020/01/23(木) 17:46:44.42 ID:d2Pq5fNu.net
マラソンハマってる人とかガリガリだもんな

281 :既にその名前は使われています:2020/01/23(木) 17:58:03.71 ID:aMGRoT/+.net
スポーツ分野のトップアスリート見ると、そのスポーツ突き詰めるとどういう体型になるか判るな
ヒョロデブマッチョの入り混じるeスポーツとかは例外として

282 :既にその名前は使われています:2020/01/23(Thu) 20:42:35 ID:GPGspSz4.net
>>279
それは走りすぎてグリコーゲン使いきった場合だな
程よい所でやめれば脂肪の分解が始まる
やりすぎるとエネルギーを得るために簡単に分解できる筋肉から使われる

283 :既にその名前は使われています:2020/01/23(Thu) 20:47:08 ID:GPGspSz4.net
つまり痩せる(脂肪を減らす)ためには出来るだけ長い時間グリコーゲンを空っぽにすれば良い
これをよく言われる言葉に変換すると
間食するな
夜食べるな
ドカ食いするな
等になる

284 :既にその名前は使われています:2020/01/23(Thu) 21:24:53 ID:cJbhsDcS.net
ふむ・・それだけで^^大抵のデブ痩せるはずw


食い過ぎっていうwwwwwwwwwwwwww

285 :既にその名前は使われています:2020/01/23(Thu) 21:54:10 ID:+xp8cX+D.net
そんなに食ってないよ
1食ごはん2杯とおかず3品くらいだよ

286 :既にその名前は使われています:2020/01/23(Thu) 21:55:19 ID:sDxtdCqG.net
1日ご飯6杯はデブしか無理

287 :既にその名前は使われています:2020/01/23(木) 22:00:11.53 ID:K3OBduT1.net
飢餓の時代がきたらデブの方が生き残れるだろうから今のうちのためておけ

288 :既にその名前は使われています:2020/01/23(Thu) 22:05:04 ID:+xp8cX+D.net
>>286
朝は0.5杯くらいやけど

289 :既にその名前は使われています:2020/01/23(木) 22:23:07.83 ID:C2Twa+Cg.net
基本がどんぶり飯

290 :既にその名前は使われています:2020/01/23(木) 22:46:31.21 ID:K3OBduT1.net
一般人のごはんは一杯大体150グラム

291 :既にその名前は使われています:2020/01/24(金) 00:08:54.95 ID:c7JuArW8.net
江戸時代は狂ったように米を生産して余りまくった米を食いまくり
都会の人間はひたすら米を食い続け野菜をまともに食えなくて脚気で毎年数千人の犠牲者が出たらしいが
太ってるイメージはないな

292 :既にその名前は使われています:2020/01/24(金) 00:14:16 ID:tPqVuODu.net
年貢で取られてたんちゃうの

293 :既にその名前は使われています:2020/01/24(金) 03:35:28 ID:c7JuArW8.net
単純に当時の石高と人口を考えると平和だった江戸時代は米がダブついてたという話

294 :既にその名前は使われています:2020/01/24(金) 09:47:39.45 ID:AQwoQtKY.net
まぁ、凶作や飢饉は絶えなかったから、豊作だったらダブつくわな

295 :既にその名前は使われています:2020/01/24(金) 10:28:54.24 ID:HvkpSiz5.net
当時の人間はとにかく歩いたからな

296 :既にその名前は使われています:2020/01/24(金) 11:07:25.14 ID:1eBK7/QU.net
おこめたべろ!

297 :既にその名前は使われています:2020/01/24(金) 11:10:16.60 ID:i9EuYfek.net
米なんてもう15年以上食べてないな・・・
世界中には美味しいもの、未知の食べものが無数にあるのに同じものを毎日食べるってのが全く理解できん・・・・

298 :既にその名前は使われています:2020/01/24(金) 12:01:52.16 ID:gSZrRuVM.net
そっすねw

299 :既にその名前は使われています:2020/01/24(金) 16:28:08.93 ID:u9bcjJRV.net
米はその全ての食材とあう奇跡の穀物だぞ

300 :既にその名前は使われています:2020/01/24(金) 16:30:13 ID:18qFFGue.net
世界各地で
主食として食べられているものは
だいたいそうじゃね?

301 :既にその名前は使われています:2020/01/24(金) 17:25:27.96 ID:bRYb3GNv.net
>>297
おかずと一緒に食えよ

302 :既にその名前は使われています:2020/01/24(金) 17:33:15 ID:tPqVuODu.net
>>297
水も飲まないのか?

303 :既にその名前は使われています:2020/01/24(金) 21:24:03.88 ID:Arsvv8gT.net
白米の呪縛から解放されたけど炭水化物摂取のために毎食100g位は食べてる
前はおかずさえあれば可能な限りおかわりしてた

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