機動戦士ガンダムオンラインpart8149

356 ：ヽ(｀Д´)ﾉ　ｳﾜｧｧｧﾝ ：2022/05/25(水) 12:59:41.44 ID:imJbQx9j0.net

(´・ω・｀)元運動部とかで食いまくりでも痩せてたみたいなタイプは30ぐらいでデブってきて生活習慣を見直さないとヤバいよ
(´・ω・｀)そんで40ぐらいで今度は運動不足による身体の衰えとか不調が出てくるよ
(´・ω・｀)そんならんらんはアラフォーで最近体力の衰えが酷いから徒歩通勤にしたら明らかに体感で体調よくなって快便になった
(´・ω・｀)やはり最低限の運動は大事だわ