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機動戦士ガンダムオンラインpart8311
- 308 :ヽ(`Д´)ノ ウワァァァン :2023/01/07(土) 17:51:12.56 ID:RgmUzeF20.net
- 運動するのは良いことだけど25歳超えたらランニングはやめて
ウォーキングにした方がいいよ、寿命縮むからね
過度な筋トレも関節や筋を痛めるからやめた方がいい
水泳とかプールで小走り程度がいいよ
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