機動戦士ガンダムオンラインpart8335

975 ：ヽ(｀Д´)ﾉ　ｳﾜｧｧｧﾝ ：2023/02/11(土) 00:39:51.19 ID:K7yrfGme0.net

徐々に慣らして筋肉痛でなくなってからは毎日400kcal目安でやってるからまあ痩せるよ
脂肪1kg減らすのに7200kcalらしいから累計だと15kgは痩せてておかしくないし
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