筋肉って使わないとすぐ衰えるな
- 1 :考える名無しさん:2023/04/16(日) 09:28:20.61 ID:0.net
- 前はプッシュアップバー使って腕立て30回はできたのに
数ヶ月サボって久しぶりにやったら5回しかだけで筋肉痛になったわ
- 2 :考える名無しさん:2023/11/23(木) 22:16:37.20 ID:0.net
- その心は!?
- 3 :考える名無しさん:2023/11/23(木) 23:39:45.37 ID:0.net
- 猫ってトレーニングなんかしてないけど、とっさの刺激に瞬時に反応する。
尊敬するなぁ。
- 4 :考える名無しさん:2024/03/18(月) 00:36:27.34 0.net
- まもなく過疎スレ一周年
- 5 :考える名無しさん:2024/03/24(日) 00:36:52.93 0.net
- 餌お事時耳高皇孔のい悪降巧誌示違た
- 6 :考える名無しさん:2024/03/24(日) 20:12:50.97 0.net
- 筋肉より勃起力や精力の方が大事だろ。
- 7 :考える名無しさん:2024/03/26(火) 20:40:46.22 0.net
- 衰えを意識する爺なら、下半身トレーニングの中でも、瞬発力を鍛えるジャンプ系をやった方が良い。
そういうトレーニングを総合的にplyometricsプライオメトリックスと言うようだが、ジャンピング・ランジは
歩くのがてきめんに速くなるトレーニング。人によっては膝を故障することもあるから、注意してくれ。
- 8 :考える名無しさん:2024/03/27(水) 16:49:03.58 0.net
- 脳みそも
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