事故を起こした後のメンタルがやばすぎる

没個性化されたレス↓

事故後1週間ほどだが新車を買う話などが出てきていてメンタルがやばい。
家族とのコミュニケーションだけでなくゲームに対する熱意、ニュースに対する考え、スポーツの話題などほぼマイナス状態から抜け出せない。
ほぼと書いているのでところどころプラスになる時もあります。
家族に対してきつくあたってしまう自分が1番許せない。
事故の状況はこっち視点１０－０から６－４になる見通し、この無気力状態を脱したいのでアドバイスがほしい。