【腕時計が似合う！】手首を太くしようぜ！

34 ：Cal.7743：2016/09/23(金) 10:11:16.26 ID:JKhnittX.net

http://i.imgur.com/DC56J0i.jpg
23センチになりました

35 ：Cal.7743：2016/09/25(日) 07:53:03.71 ID:7oy29WzE.net

ブヒブヒ

36 ：Cal.7743：2016/09/27(火) 11:26:40.26 ID:nVfMDEvb.net

>>34
ちょw沖縄の人ww
豚足に時計巻いて遊んだらダメww

37 ：Cal.7743：2016/09/27(火) 12:27:36.66 ID:jX3Le3kQ.net

手首は太くならんだろ
太くするなら前腕筋じゃね？

38 ：Cal.7743：2016/09/27(火) 14:03:39.97 ID:4u1aykyf.net

18歳の時から筋トレ始めて30年経つ俺からアドバイス
筋トレ内容は腕立て50回を最低3セット
腹筋30分以上 ダンベルを気が向いた時のみ
手首は特に計測してないが18歳当時使ってた腕時計の内径を測ると推定16〜17cm位だった 携帯の普及で20歳位から腕時計はしてなかった
現在の手首は19cm 筋トレで太くなったのか中年太りで太くなったのかは分からないが体重は5kg増位

39 ：Cal.7743：2016/09/27(火) 16:25:25.14 ID:cRCJleAP.net

腕の筋トレだけしまくっても絞れて逆に細くなるだけやね
腕立て腹筋スクワットにプロテイン飲んで飯食って身体も大きくしないとダメ
手首を太くするというより身体を大きくするというイメージ

40 ：Cal.7743：2016/09/27(火) 23:59:25.69 ID:nVfMDEvb.net

手首には筋肉がないから太くはならんとさ

https://welq.jp/32156

41 ：Cal.7743：2016/09/30(金) 14:53:53.77 ID:WmhHcMJX.net

３０年も筋トレしたらどんな身体になるか見てみたい

42 ：Cal.7743：2016/09/30(金) 22:56:41.70 ID:RwKa3GaW.net

>>41
見せる程の身体じゃないよ
それと30年じゃなくて25年だった
43歳の割りにはマシな感じかなって程度
時計スレで手首19cmは太い方って初めて知ったんだよね 見た目は中肉中背だよ

43 ：Cal.7743：2016/10/01(土) 09:56:02.28 ID:i6nOYirR.net

腕立て伏せ５０回×３セットと腹筋３０分以上とたまにダンベル？ そんなのを２５年も続けて中肉のわけなかろう 凄い身体してない方が逆に不自然だろうに

44 ：Cal.7743：2016/10/01(土) 17:32:19.67 ID:bYPhkCYx.net

>>43
自分で凄い身体してるなんて言えんやん
言っていいなら『自慢のマッチョボディです‼』
写真は貼らないけどな

45 ：Cal.7743：2016/10/01(土) 18:37:38.01 ID:SgGIrBDL.net

嘘つき〜ゴロツキ〜

46 ：Cal.7743：2016/10/05(水) 09:57:06.87 ID:vAoutqv4.net

野球の応援団で旗振ってる人の前腕がすごかった

47 ：Cal.7743：2016/10/05(水) 20:00:28.38 ID:nZyTVhHD.net

オレ腕周り20cmくらいある
標準のバンドだと最後の穴ぐらいになってとても不格好
ロングタイプだと好みのデザインが無いし高いしで困る

48 ：Cal.7743：2016/10/08(土) 14:07:38.78 ID:umSjkirm.net

>>47
分かる
マーク18の36mmは駒が足らんかった 駒の別売り設定が無いからスイス問い合わせになった

49 ：Cal.7743：2016/10/09(日) 01:53:04.47 ID:lGROomhf.net

結構、中年太りで腕周り18,5センチだったけど、少し筋トレはじめたら
腕の筋肉は付いたけど、手首は５mm〜１０mm細くなった。
実感はないけど時計のブレスがゆるゆるで全部１コマ詰めるハメに

50 ：Cal.7743：2016/11/06(日) 11:26:21.71 ID:MlYQS67F.net

時計的には太すぎる手首もだめだな。

51 ：Cal.7743：2016/11/19(土) 17:30:15.95 ID:czjBkxdI.net

>>15
(鍛えないで)オナニーするだけでは、手首が細くならない？

52 ：Cal.7743：2017/04/11(火) 11:25:34.38 ID:B21Q6RsV.net

太なんの？

53 ：Cal.7743：2017/06/22(木) 19:09:24.89 ID:JoPGWviy.net

手っ取り早いのは太ること
手首に脂肪がついて太くなる