身長を伸ばす方法

1 ：※名無しイケメンに限る：2009/12/21(月) 09:42:37 ID:aif6wu/+.net

身長を伸ばす方法はあります

1 ：スリムななし(仮)さん ：2009/12/21(月) 09:35:46
普通は遺伝子が重要だと思いがち
もちろん重要な要素の一つだけど遺伝子関係なく身長はある程度伸ばせる
まず米を食べるのはやめること
米は脳には良いが身長や運動にはよろしくない

日本食では納豆が最高
栄養価ではチーズが最高
豆類
肉類
牛乳
卵
が良い

牛乳有害説をとなえる人がいるが真っ赤なウソ
俺は１８７ｃｍなんだが両親ともに小さい
うちは３兄弟だが３兄弟ともに１８０ｃｍを軽く越えてる
小さい頃から牛乳飲みまくってチーズを食べまくってた
米はあまり食べなかった

おかげで３兄弟ともに海外旅行しても外国人と比べても一応大きい部類に入る
肩幅もあるし日本人離れとしているとよく言われる

個人的にはパン類はあんまり良くないと思う
パン食うんだったらチーズと一緒にたべた方がいい
日本は動物性たんぱく質の摂取量が世界最低レベル
もっと増やせばいい

544 ：※名無しイケメンに限る：2017/02/23(木) 01:48:16.16 ID:Ar/qkuxA.net

厨房のときFPSにハマって夜更かししまくってたなぁ。
おかげで睡眠不足+学校で寝る→学力低下
FPSだけはやめとけまじで

545 ：ジョニデ ：2017/02/23(木) 07:27:59.69 ID:OrnvEZ9s.net

自分は時間は不規則ですね
徹夜で2ch巡回してる事多いし
やっぱり睡眠は大切なのかも知れないですね

546 ：※名無しイケメンに限る：2017/02/23(木) 13:05:11.42 ID:mamTCtTb.net

たまたまかもしれないけど、周囲で医学部行った奴はチビが多かった
寝る間を惜しんで勉強していたのが良くなかったんだろうか

547 ：※名無しイケメンに限る：2017/02/23(木) 21:59:25.06 ID:XXy2yw02.net

このスレ息してるの？
俺は塩酸メクリジン身長伸ばしやってるわ
計ってないけど実際のびてる感じはある
夏の健康診断での身体測定を楽しみにしてるわ

548 ：ジョニデ ：2017/02/23(木) 23:01:15.98 ID:OrnvEZ9s.net

>>546
自分は東大卒で国家公務員でした
今は清掃のアルバイトしてます

549 ：※名無しイケメンに限る：2017/02/24(金) 23:52:46.59 ID:FbsmFHlp.net

背が高い有名人が集まった番組を先日見たけど寝る子は育つというのを実践したような感じだった
しかし日常の生活において支障が出ないであろう身長は185cmまでだと思う

550 ：ジョニデ ：2017/02/25(土) 10:42:27.65 ID:XukeC1HX.net

まー実際は155�pあれば充分ですがね

551 ：※名無しイケメンに限る：2017/02/27(月) 22:47:06.67 ID:pjIoEp2W.net

女なら155でもいいが男はあかん

552 ：※名無しイケメンに限る：2017/03/19(日) 06:19:16.36 ID:Y2YaU+wc.net

188cmだけど父185cm母158cm
チーズと納豆大好きでよく食べる
中学のときは23時までには寝てた

553 ：※名無しイケメンに限る：2017/03/19(日) 07:58:11.38 ID:wlH02Yy3.net

>>550
ドチビwww

554 ：※名無しイケメンに限る：2017/05/08(月) 08:07:30.20 ID:3FGURRhP.net

食べれば必ず伸びるってわけじゃないけど、伸びない子は少食な場合が多いと思う、周囲を見ると。
糖質ばっかり食べても縦には伸びない、動物性食品の摂取量がカギなんじゃないか。
江戸時代の日本人はチビだったし

555 ：※名無しイケメンに限る：2017/05/08(月) 16:41:01.61 ID:DKOeW5Xn.net

もしあなたの願望が全て叶うならどうしたいですか
白魔術と黒魔術を使ってあなたの願望を叶えてみませんか。
何故、プロのモデルたちが愛用しているかご存知でしょうか。
日本で最も強力なパワーは必見です。
https://www.youtube.com/watch?v=5UFEe8xIRUU

http://url.ie/11rqw

http://url.ie/11rqx

556 ：※名無しイケメンに限る：2017/05/11(木) 23:03:37.73 ID:zzBtSF/B.net

よし動物いっぱい食べるぞ

557 ：※名無しイケメンに限る：2017/05/11(木) 23:21:49.11 ID:q2mpJl8f.net

183だが身内の育ち盛りの兄弟達には抜かされそうだ
せめて同じぐらいならいいんだが

558 ：※名無しイケメンに限る：2017/05/20(土) 16:38:32.45 ID:ItI9IIdq.net

>>546
確かに。学生バイトが早慶以上と噂されてる某塾講師は身長低め。だだしイケメンや雰囲気イケメンが多い。
少し離れた所からはガン見して来るのに、
1メートル位の距離に近づくと、
彼らが顔をピンク色にし
話すだけで俯き緊張している様子がかわいらしい。

海の王子からも推察されるように、
要するに 顔 なのである。
身長ばかり高くても顔が爬虫類糸目チョン顔だと、女は寄り付かない。

559 ：※名無しイケメンに限る：2017/05/20(土) 16:40:00.97 ID:ItI9IIdq.net

>>542
顔が良ければ大丈夫。
海の王子を見ろ。
あれで爬虫類糸目チョン顔だったら
海の王子どころか
誰も寄り付かない。

560 ：ジョニデ ：2017/05/20(土) 19:45:14.06 ID:d8FfEIam.net

>>546
自分も東大入るまでは結構睡眠時間が少なかったですね

561 ：※名無しイケメンに限る：2017/05/20(土) 22:33:22.84 ID:+/B+sOQa.net

身長170cm未満の男は認知症のリスクが高いことが判明
http://girlschannel.net/topics/231955/

チビは、１．５倍の確率で、痴呆になるらしい。

562 ：※名無しイケメンに限る：2017/05/23(火) 00:39:16.28 ID:Fny32g8P.net

身長は高いが股下の長さは平均的な感じ。
どちらもバランスが大事だな
足だけやたら長いのもおかしいし

563 ：長木よしあき｢それではブサメンキモメン色川高志の告発です」：2017/05/25(木) 08:36:29.00 ID:/aR8AAps.net

�@『オウム真理教事件の真実』
https://www.youtube.com/watch?v=UdGa7RNxiVU

�A『秋葉原通り魔事件の真実』
http://sekainoura.net/%E7%A7%8B%E8%91%89%E5%8E%9F.html

�B『警察の裏金問題(仙波敏郎さんの壮絶な告発)』
https://www.youtube.com/watch?v=AlsJX79Kcvo

�C『国民監視衛星の悪用：電磁波を使った国民に対する虐待・拷問・性犯罪』
http://onuma.cocolog-nifty.com/blog1/2016/01/post-8a74.html
http://onuma.cocolog-nifty.com/blog1/2016/01/post-c2e5.html
http://onuma.cocolog-nifty.com/blog1/2016/04/post-226c.html
http://masaru-kunimoto.com/28-03-01goumon.html

564 ：※名無しイケメンに限る：2017/06/28(水) 20:23:00.42 ID:QSml/key.net

（´・ω・｀）がーるずちゃんねると
（´・ω・｀）風俗嬢の正直しんどい
（´・ω・｀）この2つのサイトで女性不振になりました

565 ：※名無しイケメンに限る：2017/06/28(水) 20:23:24.36 ID:QSml/key.net

しまった誤爆
（´・ω・｀）

566 ：※名無しイケメンに限る：2017/07/19(水) 19:29:17.46 ID:25Y3ExgH.net

身長173だけど股下85ないんだが短足だよな
まじで死にたい

567 ：※名無しイケメンに限る：2017/07/23(日) 21:52:35.99 ID:EUh+ARoA.net

低身長症は、成長期の背が低い人をさす言葉。
たとえば、大人で身長１６０ｃｍ未満のちびには病名はつかない。
なぜならば、治療方法がないから。
これは悲惨。
明かな障害なのに、社会から放置されている。

健常者は、大人の低身長に厳しすぎ。

568 ：※名無しイケメンに限る：2017/07/24(月) 02:26:21.26 ID:lQrkTtRy.net

>>393
>>393
ワドローさんは生涯伸び続けたと言っても、確か22歳位の若さで亡くなってるから、線は閉じてなかったんじゃないのかな。

569 ：※名無しイケメンに限る：2017/08/09(水) 05:50:28.19 ID:zd9JVyb3.net

ゼリア新薬の22歳男性「ある種異様な」新人研修受け自殺　両親が提訴
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170808-00010006-bfj-soci
http://topmr.com/mr/index06.html
http://www.zeria.co.jp/

570 ：※名無しイケメンに限る：2017/08/24(木) 09:52:27.77 ID:YjuKlwA4.net

☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と
生活保護を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人に、ベーシックインカムの
導入は必須です。月額約60000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。☆☆

571 ：※名無しイケメンに限る：2017/12/18(月) 17:04:09.14 ID:VIVXw3y0.net

あげ

572 ：※名無しイケメンに限る：2018/01/01(月) 02:07:09.82 ID:fAh+DIru.net

身長153cm（自称165cm）の超絶イケメン処女厨しょた君
http://www.youtube.com/watch?v=0myyQIkeJNc
https://i.imgur.com/geUys3C.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/hagetadaruma-movie/imgs/e/8/e8ab5328.jpg

573 ：※名無しイケメンに限る：2018/02/03(土) 15:22:08.99 ID:SdV7UT7S.net

オナニー過多が原因でチビになった

574 ：※名無しイケメンに限る：2018/02/03(土) 15:23:30.06 ID:SdV7UT7S.net

毎日最低5回は抜いてたし…

575 ：※名無しイケメンに限る：2018/02/10(土) 23:21:33.30 ID:4VYpImCz.net

良く運動して好きな物沢山食べて良く寝ればグングン伸びるよ。
でも勉強が忙しいとかでストレスばかりだと止まる。
俺は中３になるまで好きなように食えず栄養失調だったから１６７〜１６８位にしかならなかったけど、
息子にはちゃんと食わせてたらとりあえず１７５ｃｍまで伸びた。
大学受験が終わって解放されたからか、夜帰ってきて測ったら１７５．５になってたから、また少し伸びるのかもしれん。
嫁さんの方の親戚も大きくないけど、平均よりちょい上位の背丈にならなんとかなるぞ。

576 ：※名無しイケメンに限る：2018/02/19(月) 16:19:32.31 ID:zZS9NK5/.net

加圧トレーニングを寝る前にやればどうだろう？　

加圧トレーニングは成長ホルモンを出すらしいよ　

577 ：※名無しイケメンに限る：2018/03/06(火) 17:33:15.57 ID:pIu0QYM3.net

今までに死亡事故を起こした
美容外科医の一覧を見つけたよ
私がカウセにいった○○も入ってた…怖！
http://saibanseikei.net/195354.html
名医・ヤブ医者の一覧も載ってたよ

578 ：※名無しイケメンに限る：2018/03/07(水) 03:29:24.02 ID:zueB6nkK.net

ひたすら寝る

579 ：※名無しイケメンに限る：2018/03/12(月) 04:08:59.61 ID:os/ZAhKO.net

友達から教えてもらった簡単確実稼げる秘密の方法
念のためにのせておきます
グーグル検索『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』

7NU4K

580 ：※名無しイケメンに限る：2019/12/04(水) 19:19:55.40 ID:e75dPFeu.net

https://i.imgur.com/ziAOKs2.jpg

581 ：※名無しイケメンに限る：2020/02/07(金) 08:14:50.39 ID:7oqd9EeF.net

風の噂だがしかし伸ばす方法氏の知識を貢献できるそうです。
[身長 伸ばす方法 境 郁恵]
で検索エンジンが探索すれば見られるかも知れませんよ。

SSC

582 ：※名無しイケメンに限る：2020/02/18(火) 12:34:13.65 ID:8RlA7Kew.net

o脚をなおす

583 ：※名無しイケメンに限る：2020/03/03(火) 11:08:58.90 ID:Q4LTylk4.net

姿勢は大事かもね
少しでも高く見せるために

584 ：※名無しイケメンに限る：2020/08/27(木) 17:25:25.93 ID:fc6OhPWL.net

身長伸びなくなってもチン毛まだならセーフ。チン毛生えるまでは伸びる

585 ：※名無しイケメンに限る：2021/05/11(火) 20:46:35.72 ID:5hN80P9p.net

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ノ⌒ﾝ⌒ソ⌒ソ⌒ﾝ⌒ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＿厂＞　‐…････…‐　ミ　ノ⌒ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 厂＼／ ,　-‐…････…‐-　ﾐ ｀丶ノ⌒)､
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ノ⌒ーく）ノｰ'⌒¨⌒¨⌒¨⌒ｰ<⌒ヽ　ノ⌒Ｙヽ
　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 ,　-- 、　　　　　　　　　　　 ｀ｱ⌒ア´ 　 　 　 . : : : : :|: : . 　 ＼　介ミ_,ﾉ:.　 ,
　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ／／Ｘ＼＼ 　 　 　 　 　 　 　 ‘ー/ 　 　 　. : : : : : : : :ｌ|: : : : .　/ｰ'　} 　 ＼:.. ′
　　　　　　　　　　 　 　 　 〈 〈ＸＸＸ×＼＼　　　　　　 　 　 　 ′　　. : : | : : : /!: : 八: : : : : .＼_ノ廴ノ⌒ヽ .:.
　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ＼＼ＸＸＸ ∧ ｝　　　　　 　 　 　 　 . : : : |: : |: : :/　:.:/ 　 ＼ : : : : |: : : .　 |: :. 　 i
　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 ＼{∨ 〉､r〈＼ 　 　 　 　 　 　 |: .:| : :/|: /l:_:/ 　j/ 　　 ＿＼: :l |: : : .　 |: :.　　|
　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 l/ / / 〉 ＼〉　　　　　 　 　 |: ∧/´И￣｀　　　　　´￣￣｀刈: : : .　 |: :.　　!
　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 ､〈 〈 〈 、'/,＼ 　　 　 　 　/l/ :∧　　_,,　　　　 　 　 芹冬ﾐ　|: : : .　 |: .
　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ＼ `　 ＼ //＼ 　 　 　/:.:.: /: : :. ｨf≠ミ　　　　　 ′_jし/狄 : : .　 |:. 　 ′
　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　_＼　 　＼'//,＼ 　　ｌ:.:　: : : :∧　　　　　　　 　 　 Ｖ/ノ´! : : 　 /}:　/
　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 |Πｰ`ｰ---'Ｙ´”ﾉ 　　|:.:　|: : /__ﾊ　　　 ,　　　　　　 　 　 , : : 　/ノ: /
　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 |И　 ;　　　 }¨´　　　_|:.:　|; ｲ二ニ　　　　　　　　　　 　 /: : 　/: : :〈
　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 |∨ 　;　　　 }　　 ／,八: . |=ニ二八　　 丶　　ノ 　/ ｌ /:. :.　/: : : : : ー:ｧ
　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ￣￣ト---ｲ 　 ｛　｛ﾆﾆヽjニニﾆﾆ=‐ _　　　 　 　 ｌ　|' : : : /: : : : ｰ＜´　　　ageます・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　|　　　|　　｛　　｝二ニﾆﾆ=- 　 /ﾆ＞ 　_ 　イ|　|/ｌ: :/ : : : ト--- '’
　　　　 ＿＿＿＿　　　　　＿＿_ 　 　 　 |　　　| 　 八 ｛二ニ=-　　 　 〈 └>>7Y´ヾﾍ}　l ﾉｲ{ : : : : ｀ア
　　　　 ＼┿╂┿l＼　　 / ! ┿ l＼ 　 　 　 　 ｜　／ ＼アふ´ 　 　 　 ｀＞[fｌ/⌒ヽ　　 |´ 八＾¨¨¨´
.　　　　　　｝ｌ┿╂┿ ＼/i!┿╂┿╂┯ｰ| 　 　 l／　　　'ﾟ　ふ｡ 　 　 　 〈_／ 〈_,ﾊ　　　　|ノ　__,>､ ＿＿＿_
　　　　 ／┿╂┿╂┿{┿╂┿╂┿╂fｌ|　　 　}　 　 /　 　 ふ。 　 　 　 　 　 　 i　　 　 |／ __ノ´　￣￣￣〉
.　　 ／l┿╂┿╂┿╂{╂┿┌┯┰┯‐|　　　 :.　　 {　　 　 ﾟふ。　 　 　 　 　 　 :.　　　 |／ ￣￣ ｀`丶､ /
　　´￣￣￣￣￣￣｀ー┌┯╂┿╂┿､|　　　　:. 　 ,:.　 　 　 ﾟ,ふ'"´　　 　 　 　 ﾉ 　 　 | ｀丶、　　　　／〉
.　　　　　 　 　 .:ｘ爻｝┼┿╂┿┸┷┸r|　　　　　／込、 　 .:'　 ﾟふ。 　 　 　 ／　　 　 ﾉ　　 /⌒¨¨ア　/
.　　　　　 　 .:爻┏┰┿╂┿┘x爻:爻:.人 　　 ／ /　ふヽ.;':.: 　 　ﾟふ。　　／　　 　 ／ヽ 　/⌒ｰ‐く_／
　　　　　　:爻┌╂┿╂┿┛爻:.　 　 .:爻:.｀¨ ´ 　 {　　ﾟふﾊ:.:　　 　 ﾟふア　 　 　 ／　/⌒ｰ'　 　／
　　　　　.:爻: ┠┿╂┿┘爻:.　　　 　 .:爻:.　　　　{　　 ひ八:.　　 　 ／　　　　／ｰ―'､ 　　　／
.　　　　.:爻┏┿╂┿┨.:爻x:. .: .. 　 .: ..:爻:.. 　 　 .:. ､ 　　ﾟふヽ、 ／　　　　　' `　、　　　　／iｰ┰┓
　　　　.:爻:┝╂┿╂┘ 　.:爻爻爻爻彡'.:.　　 　.:.:　 ＼ 　 ﾟふ／　　　 　 ,　　 　　＞‐く_/┿╂┿┨
.　　　 .:爻:.┠┿╂┥　　 　 　 .　　　　　　 　 　 .:.: 　 　 ＼_ ,　　　　　　 /　　　／爻:.─＜｝ｌ┿╂┥
　　　 .:爻:..┝╂┿┨　　　　.:　　　　 　 　 　 　 .::　　 　 　 /　　　　　　 ′　／┥ :爻: ｌ╂┿┰┯╂┯┰┯┓
　　　 .:爻:..┠┿╂┥　　 ..:.:　　　　　　　　　　　.:　　 　 　 {　　　　　　　　イl┿┨ .:爻:.ｌ┿╂┿╂┿╂┿╂┥

586 ：※名無しイケメンに限る：2021/12/08(水) 13:38:44.45 ID:7rttSAbo.net

m.c.a.tは中学→高校までバレーボールやってたけど、高校でネットがグンと高くなって身長伸ばすために母ちゃんと姉ちゃんに頭と足引っ張って貰ったらしい
それでも伸びなかった

587 ：※名無しイケメンに限る：2021/12/08(水) 16:46:03.21 ID:TGsFFZcm.net

16歳で毎日ランニングしてプロテインバー食ってタンパク質補給してるけどやっぱり一年続けないと伸びたって感じないんだろうな

588 ：※名無しイケメンに限る：2021/12/09(木) 07:07:13.88 ID:a8gnhUke.net

美容クリニックで、プラセンター注射を1週間に1〜2アンプル！

月に4〜8本打ってみな。

不思議だが身長が伸びる。これは私の実体験です。何故だか？わからない。

また、美容効果や健康にも良いのでお試しでも良いと思う。

589 ：※名無しイケメンに限る：2022/12/21(水) 02:21:59.25 ID:66bqpySI.net

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ノ⌒ﾝ⌒ソ⌒ソ⌒ﾝ⌒ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＿厂＞　‐…････…‐　ミ　ノ⌒ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 厂＼／ ,　-‐…････…‐-　ﾐ ｀丶ノ⌒)､
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ノ⌒ーく）ノｰ'⌒¨⌒¨⌒¨⌒ｰ<⌒ヽ　ノ⌒Ｙヽ
　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 ,　-- 、　　　　　　　　　　　 ｀ｱ⌒ア´ 　 　 　 . : : : : :|: : . 　 ＼　介ミ_,ﾉ:.　 ,
　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ／／Ｘ＼＼ 　 　 　 　 　 　 　 ‘ー/ 　 　 　. : : : : : : : :ｌ|: : : : .　/ｰ'　} 　 ＼:.. ′
　　　　　　　　　　 　 　 　 〈 〈ＸＸＸ×＼＼　　　　　　 　 　 　 ′　　. : : | : : : /!: : 八: : : : : .＼_ノ廴ノ⌒ヽ .:.
　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ＼＼ＸＸＸ ∧ ｝　　　　　 　 　 　 　 . : : : |: : |: : :/　:.:/ 　 ＼ : : : : |: : : .　 |: :. 　 i
　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 ＼{∨ 〉､r〈＼ 　 　 　 　 　 　 |: .:| : :/|: /l:_:/ 　j/ 　　 ＿＼: :l |: : : .　 |: :.　　|
　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 l/ / / 〉 ＼〉　　　　　 　 　 |: ∧/´И￣｀　　　　　´￣￣｀刈: : : .　 |: :.　　!
　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 ､〈 〈 〈 、'/,＼ 　　 　 　 　/l/ :∧　　_,,　　　　 　 　 芹冬ﾐ　|: : : .　 |: .
　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ＼ `　 ＼ //＼ 　 　 　/:.:.: /: : :. ｨf≠ミ　　　　　 ′_jし/狄 : : .　 |:. 　 ′
　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　_＼　 　＼'//,＼ 　　ｌ:.:　: : : :∧　　　　　　　 　 　 Ｖ/ノ´! : : 　 /}:　/
　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 |Πｰ`ｰ---'Ｙ´”ﾉ 　　|:.:　|: : /__ﾊ　　　 ,　　　　　　 　 　 , : : 　/ノ: /
　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 |И　 ;　　　 }¨´　　　_|:.:　|; ｲ二ニ　　　　　　　　　　 　 /: : 　/: : :〈
　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 |∨ 　;　　　 }　　 ／,八: . |=ニ二八　　 丶　　ノ 　/ ｌ /:. :.　/: : : : : ー:ｧ
　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ￣￣ト---ｲ 　 ｛　｛ﾆﾆヽjニニﾆﾆ=‐ _　　　 　 　 ｌ　|' : : : /: : : : ｰ＜´　　　ageます・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　|　　　|　　｛　　｝二ニﾆﾆ=- 　 /ﾆ＞ 　_ 　イ|　|/ｌ: :/ : : : ト--- '’
　　　　 ＿＿＿＿　　　　　＿＿_ 　 　 　 |　　　| 　 八 ｛二ニ=-　　 　 〈 └>>7Y´ヾﾍ}　l ﾉｲ{ : : : : ｀ア
　　　　 ＼┿╂┿l＼　　 / ! ┿ l＼ 　 　 　 　 ｜　／ ＼アふ´ 　 　 　 ｀＞[fｌ/⌒ヽ　　 |´ 八＾¨¨¨´
.　　　　　　｝ｌ┿╂┿ ＼/i!┿╂┿╂┯ｰ| 　 　 l／　　　'ﾟ　ふ｡ 　 　 　 〈_／ 〈_,ﾊ　　　　|ノ　__,>､ ＿＿＿_
　　　　 ／┿╂┿╂┿{┿╂┿╂┿╂fｌ|　　 　}　 　 /　 　 ふ。 　 　 　 　 　 　 i　　 　 |／ __ノ´　￣￣￣〉
.　　 ／l┿╂┿╂┿╂{╂┿┌┯┰┯‐|　　　 :.　　 {　　 　 ﾟふ。　 　 　 　 　 　 :.　　　 |／ ￣￣ ｀`丶､ /
　　´￣￣￣￣￣￣｀ー┌┯╂┿╂┿､|　　　　:. 　 ,:.　 　 　 ﾟ,ふ'"´　　 　 　 　 ﾉ 　 　 | ｀丶、　　　　／〉
.　　　　　 　 　 .:ｘ爻｝┼┿╂┿┸┷┸r|　　　　　／込、 　 .:'　 ﾟふ。 　 　 　 ／　　 　 ﾉ　　 /⌒¨¨ア　/
.　　　　　 　 .:爻┏┰┿╂┿┘x爻:爻:.人 　　 ／ /　ふヽ.;':.: 　 　ﾟふ。　　／　　 　 ／ヽ 　/⌒ｰ‐く_／
　　　　　　:爻┌╂┿╂┿┛爻:.　 　 .:爻:.｀¨ ´ 　 {　　ﾟふﾊ:.:　　 　 ﾟふア　 　 　 ／　/⌒ｰ'　 　／
　　　　　.:爻: ┠┿╂┿┘爻:.　　　 　 .:爻:.　　　　{　　 ひ八:.　　 　 ／　　　　／ｰ―'､ 　　　／
.　　　　.:爻┏┿╂┿┨.:爻x:. .: .. 　 .: ..:爻:.. 　 　 .:. ､ 　　ﾟふヽ、 ／　　　　　' `　、　　　　／iｰ┰┓
　　　　.:爻:┝╂┿╂┘ 　.:爻爻爻爻彡'.:.　　 　.:.:　 ＼ 　 ﾟふ／　　　 　 ,　　 　　＞‐く_/┿╂┿┨
.　　　 .:爻:.┠┿╂┥　　 　 　 .　　　　　　 　 　 .:.: 　 　 ＼_ ,　　　　　　 /　　　／爻:.─＜｝ｌ┿╂┥
　　　 .:爻:..┝╂┿┨　　　　.:　　　　 　 　 　 　 .::　　 　 　 /　　　　　　 ′　／┥ :爻: ｌ╂┿┰┯╂┯┰┯┓
　　　 .:爻:..┠┿╂┥　　 ..:.:　　　　　　　　　　　.:　　 　 　 {　　　　　　　　イl┿┨ .:爻:.ｌ┿╂┿╂┿╂┿╂┥

590 ：※名無しイケメンに限る：2023/10/03(火) 16:25:30.77 ID:8bZcE5v/.net

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ノ⌒ﾝ⌒ソ⌒ソ⌒ﾝ⌒ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＿厂＞　‐…････…‐　ミ　ノ⌒ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 厂＼／ ,　-‐…････…‐-　ﾐ ｀丶ノ⌒)､
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ノ⌒ーく）ノｰ'⌒¨⌒¨⌒¨⌒ｰ<⌒ヽ　ノ⌒Ｙヽ
　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 ,　-- 、　　　　　　　　　　　 ｀ｱ⌒ア´ 　 　 　 . : : : : :|: : . 　 ＼　介ミ_,ﾉ:.　 ,
　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ／／Ｘ＼＼ 　 　 　 　 　 　 　 ‘ー/ 　 　 　. : : : : : : : :ｌ|: : : : .　/ｰ'　} 　 ＼:.. ′
　　　　　　　　　　 　 　 　 〈 〈ＸＸＸ×＼＼　　　　　　 　 　 　 ′　　. : : | : : : /!: : 八: : : : : .＼_ノ廴ノ⌒ヽ .:.
　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ＼＼ＸＸＸ ∧ ｝　　　　　 　 　 　 　 . : : : |: : |: : :/　:.:/ 　 ＼ : : : : |: : : .　 |: :. 　 i
　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 ＼{∨ 〉､r〈＼ 　 　 　 　 　 　 |: .:| : :/|: /l:_:/ 　j/ 　　 ＿＼: :l |: : : .　 |: :.　　|
　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 l/ / / 〉 ＼〉　　　　　 　 　 |: ∧/´И￣｀　　　　　´￣￣｀刈: : : .　 |: :.　　!
　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 ､〈 〈 〈 、'/,＼ 　　 　 　 　/l/ :∧　　_,,　　　　 　 　 芹冬ﾐ　|: : : .　 |: .
　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ＼ `　 ＼ //＼ 　 　 　/:.:.: /: : :. ｨf≠ミ　　　　　 ′_jし/狄 : : .　 |:. 　 ′
　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　_＼　 　＼'//,＼ 　　ｌ:.:　: : : :∧　　　　　　　 　 　 Ｖ/ノ´! : : 　 /}:　/
　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 |Πｰ`ｰ---'Ｙ´”ﾉ 　　|:.:　|: : /__ﾊ　　　 ,　　　　　　 　 　 , : : 　/ノ: /
　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 |И　 ;　　　 }¨´　　　_|:.:　|; ｲ二ニ　　　　　　　　　　 　 /: : 　/: : :〈
　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 |∨ 　;　　　 }　　 ／,八: . |=ニ二八　　 丶　　ノ 　/ ｌ /:. :.　/: : : : : ー:ｧ
　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ￣￣ト---ｲ 　 ｛　｛ﾆﾆヽjニニﾆﾆ=‐ _　　　 　 　 ｌ　|' : : : /: : : : ｰ＜´　　　ageます・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　|　　　|　　｛　　｝二ニﾆﾆ=- 　 /ﾆ＞ 　_ 　イ|　|/ｌ: :/ : : : ト--- '’
　　　　 ＿＿＿＿　　　　　＿＿_ 　 　 　 |　　　| 　 八 ｛二ニ=-　　 　 〈 └>>7Y´ヾﾍ}　l ﾉｲ{ : : : : ｀ア
　　　　 ＼┿╂┿l＼　　 / ! ┿ l＼ 　 　 　 　 ｜　／ ＼アふ´ 　 　 　 ｀＞[fｌ/⌒ヽ　　 |´ 八＾¨¨¨´
.　　　　　　｝ｌ┿╂┿ ＼/i!┿╂┿╂┯ｰ| 　 　 l／　　　'ﾟ　ふ｡ 　 　 　 〈_／ 〈_,ﾊ　　　　|ノ　__,>､ ＿＿＿_
　　　　 ／┿╂┿╂┿{┿╂┿╂┿╂fｌ|　　 　}　 　 /　 　 ふ。 　 　 　 　 　 　 i　　 　 |／ __ノ´　￣￣￣〉
.　　 ／l┿╂┿╂┿╂{╂┿┌┯┰┯‐|　　　 :.　　 {　　 　 ﾟふ。　 　 　 　 　 　 :.　　　 |／ ￣￣ ｀`丶､ /
　　´￣￣￣￣￣￣｀ー┌┯╂┿╂┿､|　　　　:. 　 ,:.　 　 　 ﾟ,ふ'"´　　 　 　 　 ﾉ 　 　 | ｀丶、　　　　／〉
.　　　　　 　 　 .:ｘ爻｝┼┿╂┿┸┷┸r|　　　　　／込、 　 .:'　 ﾟふ。 　 　 　 ／　　 　 ﾉ　　 /⌒¨¨ア　/
.　　　　　 　 .:爻┏┰┿╂┿┘x爻:爻:.人 　　 ／ /　ふヽ.;':.: 　 　ﾟふ。　　／　　 　 ／ヽ 　/⌒ｰ‐く_／
　　　　　　:爻┌╂┿╂┿┛爻:.　 　 .:爻:.｀¨ ´ 　 {　　ﾟふﾊ:.:　　 　 ﾟふア　 　 　 ／　/⌒ｰ'　 　／
　　　　　.:爻: ┠┿╂┿┘爻:.　　　 　 .:爻:.　　　　{　　 ひ八:.　　 　 ／　　　　／ｰ―'､ 　　　／
.　　　　.:爻┏┿╂┿┨.:爻x:. .: .. 　 .: ..:爻:.. 　 　 .:. ､ 　　ﾟふヽ、 ／　　　　　' `　、　　　　／iｰ┰┓
　　　　.:爻:┝╂┿╂┘ 　.:爻爻爻爻彡'.:.　　 　.:.:　 ＼ 　 ﾟふ／　　　 　 ,　　 　　＞‐く_/┿╂┿┨
.　　　 .:爻:.┠┿╂┥　　 　 　 .　　　　　　 　 　 .:.: 　 　 ＼_ ,　　　　　　 /　　　／爻:.─＜｝ｌ┿╂┥
　　　 .:爻:..┝╂┿┨　　　　.:　　　　 　 　 　 　 .::　　 　 　 /　　　　　　 ′　／┥ :爻: ｌ╂┿┰┯╂┯┰┯┓
　　　 .:爻:..┠┿╂┥　　 ..:.:　　　　　　　　　　　.:　　 　 　 {　　　　　　　　イl┿┨ .:爻:.ｌ┿╂┿╂┿╂┿╂┥

591 ：※名無しイケメンに限る：2023/11/25(土) 08:06:50.23 ID:DmHDcW3k.net

今38のドチビでした。
元々164センチ。今169センチ。

ストレッチやりまくった。
長座帯前屈できなかったが今は開脚もできる。

592 ：※名無しイケメンに限る：2024/02/20(火) 15:45:30.28 ID:cOW/hT/s.net

>>591
何をどれくらいの期間やったの？

593 ：※名無しイケメンに限る：2024/05/28(火) 16:30:56.93 ID:q83Sww8j.net

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ノ⌒ﾝ⌒ソ⌒ソ⌒ﾝ⌒ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＿厂＞　‐…････…‐　ミ　ノ⌒ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 厂＼／ ,　-‐…････…‐-　ﾐ ｀丶ノ⌒)､
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ノ⌒ーく）ノｰ'⌒¨⌒¨⌒¨⌒ｰ<⌒ヽ　ノ⌒Ｙヽ
　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 ,　-- 、　　　　　　　　　　　 ｀ｱ⌒ア´ 　 　 　 . : : : : :|: : . 　 ＼　介ミ_,ﾉ:.　 ,
　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ／／Ｘ＼＼ 　 　 　 　 　 　 　 ‘ー/ 　 　 　. : : : : : : : :ｌ|: : : : .　/ｰ'　} 　 ＼:.. ′
　　　　　　　　　　 　 　 　 〈 〈ＸＸＸ×＼＼　　　　　　 　 　 　 ′　　. : : | : : : /!: : 八: : : : : .＼_ノ廴ノ⌒ヽ .:.
　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ＼＼ＸＸＸ ∧ ｝　　　　　 　 　 　 　 . : : : |: : |: : :/　:.:/ 　 ＼ : : : : |: : : .　 |: :. 　 i
　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 ＼{∨ 〉､r〈＼ 　 　 　 　 　 　 |: .:| : :/|: /l:_:/ 　j/ 　　 ＿＼: :l |: : : .　 |: :.　　|
　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 l/ / / 〉 ＼〉　　　　　 　 　 |: ∧/´И￣｀　　　　　´￣￣｀刈: : : .　 |: :.　　!
　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 ､〈 〈 〈 、'/,＼ 　　 　 　 　/l/ :∧　　_,,　　　　 　 　 芹冬ﾐ　|: : : .　 |: .
　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ＼ `　 ＼ //＼ 　 　 　/:.:.: /: : :. ｨf≠ミ　　　　　 ′_jし/狄 : : .　 |:. 　 ′
　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　_＼　 　＼'//,＼ 　　ｌ:.:　: : : :∧　　　　　　　 　 　 Ｖ/ノ´! : : 　 /}:　/
　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 |Πｰ`ｰ---'Ｙ´”ﾉ 　　|:.:　|: : /__ﾊ　　　 ,　　　　　　 　 　 , : : 　/ノ: /
　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 |И　 ;　　　 }¨´　　　_|:.:　|; ｲ二ニ　　　　　　　　　　 　 /: : 　/: : :〈
　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 |∨ 　;　　　 }　　 ／,八: . |=ニ二八　　 丶　　ノ 　/ ｌ /:. :.　/: : : : : ー:ｧ
　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ￣￣ト---ｲ 　 ｛　｛ﾆﾆヽjニニﾆﾆ=‐ _　　　 　 　 ｌ　|' : : : /: : : : ｰ＜´　　　ageます・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　|　　　|　　｛　　｝二ニﾆﾆ=- 　 /ﾆ＞ 　_ 　イ|　|/ｌ: :/ : : : ト--- '’
　　　　 ＿＿＿＿　　　　　＿＿_ 　 　 　 |　　　| 　 八 ｛二ニ=-　　 　 〈 └>>7Y´ヾﾍ}　l ﾉｲ{ : : : : ｀ア
　　　　 ＼┿╂┿l＼　　 / ! ┿ l＼ 　 　 　 　 ｜　／ ＼アふ´ 　 　 　 ｀＞[fｌ/⌒ヽ　　 |´ 八＾¨¨¨´
.　　　　　　｝ｌ┿╂┿ ＼/i!┿╂┿╂┯ｰ| 　 　 l／　　　'ﾟ　ふ｡ 　 　 　 〈_／ 〈_,ﾊ　　　　|ノ　__,>､ ＿＿＿_
　　　　 ／┿╂┿╂┿{┿╂┿╂┿╂fｌ|　　 　}　 　 /　 　 ふ。 　 　 　 　 　 　 i　　 　 |／ __ノ´　￣￣￣〉
.　　 ／l┿╂┿╂┿╂{╂┿┌┯┰┯‐|　　　 :.　　 {　　 　 ﾟふ。　 　 　 　 　 　 :.　　　 |／ ￣￣ ｀`丶､ /
　　´￣￣￣￣￣￣｀ー┌┯╂┿╂┿､|　　　　:. 　 ,:.　 　 　 ﾟ,ふ'"´　　 　 　 　 ﾉ 　 　 | ｀丶、　　　　／〉
.　　　　　 　 　 .:ｘ爻｝┼┿╂┿┸┷┸r|　　　　　／込、 　 .:'　 ﾟふ。 　 　 　 ／　　 　 ﾉ　　 /⌒¨¨ア　/
.　　　　　 　 .:爻┏┰┿╂┿┘x爻:爻:.人 　　 ／ /　ふヽ.;':.: 　 　ﾟふ。　　／　　 　 ／ヽ 　/⌒ｰ‐く_／
　　　　　　:爻┌╂┿╂┿┛爻:.　 　 .:爻:.｀¨ ´ 　 {　　ﾟふﾊ:.:　　 　 ﾟふア　 　 　 ／　/⌒ｰ'　 　／
　　　　　.:爻: ┠┿╂┿┘爻:.　　　 　 .:爻:.　　　　{　　 ひ八:.　　 　 ／　　　　／ｰ―'､ 　　　／
.　　　　.:爻┏┿╂┿┨.:爻x:. .: .. 　 .: ..:爻:.. 　 　 .:. ､ 　　ﾟふヽ、 ／　　　　　' `　、　　　　／iｰ┰┓
　　　　.:爻:┝╂┿╂┘ 　.:爻爻爻爻彡'.:.　　 　.:.:　 ＼ 　 ﾟふ／　　　 　 ,　　 　　＞‐く_/┿╂┿┨
.　　　 .:爻:.┠┿╂┥　　 　 　 .　　　　　　 　 　 .:.: 　 　 ＼_ ,　　　　　　 /　　　／爻:.─＜｝ｌ┿╂┥
　　　 .:爻:..┝╂┿┨　　　　.:　　　　 　 　 　 　 .::　　 　 　 /　　　　　　 ′　／┥ :爻: ｌ╂┿┰┯╂┯┰┯┓
　　　 .:爻:..┠┿╂┥　　 ..:.:　　　　　　　　　　　.:　　 　 　 {　　　　　　　　イl┿┨ .:爻:.ｌ┿╂┿╂┿╂┿╂┥