谷桃子バレエ団　その２

611 ：踊る名無しさん：2023/07/23(日) 15:18:22.29 .net

>>597
2時間レッスンだよ
正しく立つこと、ひたすら正しい筋肉使ってターンアウトすることを指導されたって話
ここの筋肉は使わないここを使う、つま先や踵の向き上体の使い方、一つ一つ触りながら確認
2時間で明らかに脚の形も細さも変わった
でも多分その使い方を継続しなければまたすぐに戻るとは思う