■□■□チラシの裏22892枚目□■□■

207 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2023/01/22(日) 14:06:03.89 ID:0.net

>>195
筋トレして筋肉がついたら脂肪の燃焼が捗るけど筋トレの仕方と婆ちゃんの体重によっては膝と腰に負担が酷いから
そういう言い方をしたんじゃないかなあ、違うかもだけどw
可能なら短期間でいいから個人ジムで一対一で筋トレのやり方をプロに教えてもらったほうがいいわ
スクワットのやりかた間違えてる人多いけどあれで腰おかしくしたら一生苦しむわ