美肌・アンチエイジングに効果のある食生活
1 :※名無しイケメンに限る :2017/12/28(木) 21:12:08.03 ID:Kw92XUcj.net 語ろう
2 :※名無しイケメンに限る :2017/12/28(木) 21:24:52.95 ID:Kw92XUcj.net とりあえずビタミンCが良いらしいね アセロラが最強らしい
3 :※名無しイケメンに限る :2017/12/29(金) 11:04:04.34 ID:LSRepuXB.net 美肌やらやってるやつほど急激に老けてる感じする
4 :※名無しイケメンに限る :2017/12/29(金) 21:09:43.97 ID:7/okrC2H.net >>3 そうか?w まぁでも不摂生な生活の奴でも フケない奴はフケないね
5 :※名無しイケメンに限る :2017/12/30(土) 19:34:36.02 ID:phGXw0Mk.net 美肌を意識しすぎて好きな食べ物我慢してるやつはダメなんだろうな 好きな食べ物が美肌効果あるのが一番いいね
6 :※名無しイケメンに限る :2017/12/30(土) 21:45:55.42 ID:bayWxY3/.net ワシ結構ジャンクフード食いまくり
7 :※名無しイケメンに限る :2018/01/03(水) 14:41:24.10 ID:UJ/wLjL7.net ビタミンCかぁ。 他は何がある? コラーゲンとか?
8 :※名無しイケメンに限る :2018/01/05(金) 03:58:23.54 ID:BnYj57ED.net タンパク質は絶対
9 :※名無しイケメンに限る :2018/01/05(金) 07:16:52.17 ID:KOV8lpL2.net タンパク質とビタミンC、シリカ、MSMは必須だわな シリカとMSM以外は通常の食事から普通に摂取できるから気にしなくていいかな コラーゲンはタンパク質から作られるし進んで食う必要もないし
10 :※名無しイケメンに限る :2018/01/05(金) 20:16:11.53 ID:+X+Of5t6.net 食いもんで肌がきれいになるわけない
11 :※名無しイケメンに限る :2018/01/05(金) 20:23:55.93 ID:HWj+QWkk.net 甘酒+豆乳はじめた 効果に期待する
12 :※名無しイケメンに限る :2018/01/15(月) 16:37:13.79 ID:ZM2kNLNC.net 豆乳は飲む美容液 ハゲも予防できるスーパードリンク
13 :※名無しイケメンに限る :2018/01/15(月) 22:35:27.01 ID:J/LQ9FJB.net 甘酒+ヨーグルトにシナモン入れると結構美味でお勧め。
14 :※名無しイケメンに限る :2018/01/19(金) 19:58:09.85 ID:PdxdL5HQ.net イソフラボン=女性ホルモン様作用でなんか良さそう そんなクソアホな発想
15 :※名無しイケメンに限る :2018/02/15(木) 23:24:45.12 ID:RK+vI+2p.net オーガスト・ハーゲスハイマーさんによると、 豆乳は最悪の食品だそうです。著書で繰り返し啓蒙しています。 オリーブオイルと同じく、豆乳の世間での健康イメージはすこぶる高いので、 抵抗が強いかもしれませんね。
16 :※名無しイケメンに限る :2018/02/24(土) 15:39:58.90 ID:tBme+epx.net うつ・認知症を防ぎ、“たばこ病”から身を守る「不老メシ」とは? https://dot.asahi.com/wa/2018012600012.html 炭水化物や糖のとり方に注意! AGEを減らす“不老メシ” https://dot.asahi.com/wa/2018012600011.html?
17 :※名無しイケメンに限る :2018/03/12(月) 04:56:18.79 ID:os/ZAhKO.net 友達から教えてもらった簡単確実稼げる秘密の方法 念のためにのせておきます グーグル検索『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』 J8VSI
18 :※名無しイケメンに限る :2018/04/16(月) 19:07:50.39 ID:oZUz9/3N.net 名医のTHE太鼓判!★1 https://himawari.2ch.net/test/read.cgi/livetbs/1523871405/
19 :※名無しイケメンに限る :2018/09/05(水) 09:41:01.23 ID:KVcxqcTg.net なにかいいのある?
20 :※名無しイケメンに限る :2018/09/18(火) 11:40:55.44 ID:Tpw0ulU8.net トマト
21 :※名無しイケメンに限る :2018/09/21(金) 18:48:17.20 ID:qx5oVk8B.net >>20 トマト良いって言うよね 毎日食べたいけど、最近高くて辛い。春頃3個98円だったのが398円になっている。 今は業務スーパーの安いトマトジュース飲んでるけど、少しは効果有るかな?
22 :※名無しイケメンに限る :2018/09/22(土) 15:06:08.86 ID:tomPZBSt.net >>21 俺はあったよ 無糖な
23 :※名無しイケメンに限る :2018/09/22(土) 15:12:31.52 ID:nWKN/sJI.net 奈良法律事務所だけはやめろ!暴力団弁護士荒木 ID:yTLK0hTNN暴力離婚歴有荒木秀夫弁護士が吉田昌樹オーハシテクニカ社員詐欺恐喝加害者窃 ... 詐欺恐喝罪荒木秀夫弁護士犯人が吉田昌樹オーハシテクニカ社員詐欺恐喝加害者窃盗犯とグルになり、 ねつ造文書を作り上げ、悪質な詐欺犯罪事件を起こした事は広く知れ渡っている。 荒木秀夫弁護士は犯罪者。奈良総合法律事務所だけは、やめておいたほうがいい。暴力団荒木弁護士詐欺恐喝罪人 捏造文書を共謀して作成...よく、暴力離婚歴有りの荒木秀夫弁護士の顔をズタズタに切り裂いてやりたい!吉田昌樹5ch奈良の暴力離婚歴有りバツイチオーハシテクニカ社員という書き込みを見ますね。 まあ、ろくな弁護士じ ゃないね、荒木秀夫弁護士ってのは評判悪いやくざ弁護士荒木秀夫よく、 暴力離婚歴有りの荒木秀夫弁護士の心臓をズタズタに切り裂いてやりたい!吉 ... 2018/03/24 - よく、暴力離婚歴有りの荒木秀夫弁護士の心臓をズタズタに切り裂いてやりたい! 吉田昌樹5ch奈良の暴力離婚歴有りバツイチ加害者窃盗犯オーハシテクニカ社員という書き込みを見ますね。まあ 、ろくな弁護士じ ゃないね、荒木秀夫弁護士ってのは評判...3 :名無しさん@お腹いっぱい 3/3]放火殺人鬼ストーカー刺殺犯小宇根俊興の心臓ドスで刺し殺す暴力離婚歴有りの荒木秀夫弁護士の心臓、顔面、首大動脈をドスでズタズタに刺し殺 し血の海にする吉田オーハシテクニカ奈良法律事務所 (奈良弁護士会所属)|弁護士法人i 氏 名 黒田充宏9人の痴漢暴力弁護士荒木弁護士らが、それぞれの痴漢暴力専門性を生かしつつ、犯罪組織的に紛争解決を...殺人奈良総合法律事務所 http://www.nara-law.com/ http://www.nara-law.com/prof_stuff.html http://nara-lawoffice.com/cat305/ 奈良法律事務所(奈良弁護士会所属)|弁護士法人i 交通事故、離婚、相続、借金問題、会社法務のご相談なら弁護士法人i奈良法律事務所(奈良弁護士会所属) ... 【無料法律相談会日程 】 毎月第2・第3土曜日 奈良法律事務所にて開催(ご相談の... http://nara-lawoffice.com/
24 :※名無しイケメンに限る :2018/11/21(水) 16:20:49.74 ID:iYBmZII9.net 納豆は?
25 :※名無しイケメンに限る :2019/08/08(木) 15:18:19.57 ID:urzYUja3.net 何気に朝晩のハチミツが美肌効果が期待できるらしい
26 :※名無しイケメンに限る :2019/08/21(水) 19:29:50.63 ID:WaMneWTP.net ゼラチン最強・・・
27 :※名無しイケメンに限る :2019/11/08(金) 23:47:10.55 ID:om5Nismq.net やっぱゆで卵でしょう。
28 :※名無しイケメンに限る :2021/05/05(水) 17:51:13.19 ID:7zdjZ/Be.net / ......:::::::_ィ彡 ..:/ `ヽ `Yj¨¨ヽ / ...:.:.:.:.:.:,ィ// , ' :.. \ .i!i:.:. \ l ...:.:.:.:.:.:.:, '//彳 ...:i! \ \ .i!i.:.:.:.:... \ l . . . .:.:.:.:.:.:.:.:////j! ...::/l :.:.:ト, ..:.:.:i ヽ:.. \i!!i!:.:.:.:.... \ . l : : . . . !.:.:.:.:.:.:.///// . : : __... -/‐ト:、 .:.:.:l ', .:.:.:.:.j!.:.:.:.:.:.:.:',:.:... G!:.:.:.:.:.:.:... \ l : : . .i:.:.:.:.:.:.///// : : ,' 7:.:.:.:./ l ヽ ..l .l :.:.:.:,' V.:.:.:.:.:.:.l:.:.:.:. F:.:.:.:.:.:.:.: '., . l l.:.:.:.:.:///// : :.∧ .: .:,i':.:.:.:/ .l ..:.:.:.:l l ..:.:./ -∀‐- .:.l:.:.:.:.:.. E:.:.:.:.:.:.:.:. ) l .l.:.:.:.///// : : ∧l .:.:.:i ...::i!::=/三=.k、.:.:.:l .l :.:/ _ V.:.:.:.:.:ト、:.:.:.. ヾi:.:.:.:.:.:.::: / l l.:.://///ii! : l//l .:.:.:.! ...:.:i!:.:,伝ミぇ.l/`V.:.::l l.:/ ´,ィ≡ェ、.:.:j!::::ヽ.:.:. V:.:.:.:.:.: / . l l://///:il::l l//l .:.:.:.:i:! .:.::|:К:Y´`j!゙ 、 V.:.l l/ .,伝ミュ ドv:::::!:::::::....:.:.: V:.:.:. / l /////:i:i:l:::l :l//l.:.:.:.:.i ! ::仆-全=チ ヘj .ん'Y´`j! V:::::::!:j :::::::::ゝ、 V:.: / l \\\:il::::l l//ト.、:.:八 ..:ノ人這夕 {l::::ィ全チ ∧:::::ル'.:.:.:.:.:.:.:.ハ V: / . l !.:\__/l:::::l:lんハ::\:::::`Y::ヽ `¨´ ゞ這夕 / V.:.:i!.:.:.:.:.:.ノ ::::ト.、 V l .:.:.:.:.:.:.:.l::::::|!州.il':::.:..::Y´:ト::ハ ノ ,仁≡}.:.i!i.:.:.:.:,' .:::::l!::\ ヘ . l .:.:.:.:.:.:.:.l :::::ト州人i:.:.:.:.:l:::入ヘj ハ辺_./.:.:li!!.:.:.::l ..:::l!::.. l\ヘ l .:.:.:.:.:.:.:.l ::::::l`Y´ }::.:.:.:.:l/ ト、 -¬ <___ル'.:.:.:.:l!!i.:.:.:l ...::,':.. l ゞ 、 . l .:.:.:.:.:.:.:.l _:::l乂__ l::::.:.:.:l! .レ::≧ュ、 _イ_,イ厂l.:.:.:.:.:l! i.:.,'....::::l:.:.. ヽ . l .:.:.:.:.:-.:.l :::::j| ヾ{::::ハ.:.:l__.ムイ ¨> <l. / } || l.:.:.:.:.l jハ .:.:l:.:.: i ageます・・・ l .:.:.:':.:.:.:.:l :/:l r‐=チキ.:.:.:「 | V¨! ̄\_/ l_|| l.:.:.:.! ',.:.:l:.:.:.: __, -r=彳 :.:.:.:.::.:.:l/:::::::l | l::l ',.:.:.l | Vi .j!へ l.:.:,' ', ト.:.:.:.. ヘ  ̄ ̄ ̄ l :.:.:.:./l ::::::,' | l:l l.:.:.l ,イ 〉 _/ \l/ lハ:.:.:.... ヘ l ;./.:.ノ ..:::V_,..刀 |! l.:.:.レ / ) , ' _____. \ j! V:.:.:.:.:.... ヘ =======彳.:.:.:.:,' ..::/ y r.l.:.:i二三≧v/_,,,ふ / ̄ ̄\|ト、  ̄` V:.:.:.:.:.:...... ヘ ハ .:.:./...:∠__ ,'_,へУノ/////_三三ノ / \ゞ==- 、 V:.:.:.:.:.:.:.:........ ヘ / j.:./.:.:.:.:.:.:了 `´/ 入///////〉 | / \ }} V.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.... ヘ . / .:ル'.:.:.:.:.:.:.:.:{ / ///.\_/_/ノ ,' / ..:::, r-, _ } ll V.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.ヘ / ..::i!.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:} / /////////// i l::::,..´ し' / / ll ',:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.ヘ / ..::,'j.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:,' //./////////// l レ'. .' / ll ',:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:∧
29 :※名無しイケメンに限る :2022/02/20(日) 00:10:03.49 ID:Dieyl2iA.net / ......:::::::_ィ彡 ..:/ `ヽ `Yj¨¨ヽ / ...:.:.:.:.:.:,ィ// , ' :.. \ .i!i:.:. \ l ...:.:.:.:.:.:.:, '//彳 ...:i! \ \ .i!i.:.:.:.:... \ l . . . .:.:.:.:.:.:.:.:////j! ...::/l :.:.:ト, ..:.:.:i ヽ:.. \i!!i!:.:.:.:.... \ . l : : . . . !.:.:.:.:.:.:.///// . : : __... -/‐ト:、 .:.:.:l ', .:.:.:.:.j!.:.:.:.:.:.:.:',:.:... G!:.:.:.:.:.:.:... \ l : : . .i:.:.:.:.:.:.///// : : ,' 7:.:.:.:./ l ヽ ..l .l :.:.:.:,' V.:.:.:.:.:.:.l:.:.:.:. F:.:.:.:.:.:.:.: '., . l l.:.:.:.:.:///// : :.∧ .: .:,i':.:.:.:/ .l ..:.:.:.:l l ..:.:./ -∀‐- .:.l:.:.:.:.:.. E:.:.:.:.:.:.:.:. ) l .l.:.:.:.///// : : ∧l .:.:.:i ...::i!::=/三=.k、.:.:.:l .l :.:/ _ V.:.:.:.:.:ト、:.:.:.. ヾi:.:.:.:.:.:.::: / l l.:.://///ii! : l//l .:.:.:.! ...:.:i!:.:,伝ミぇ.l/`V.:.::l l.:/ ´,ィ≡ェ、.:.:j!::::ヽ.:.:. V:.:.:.:.:.: / . l l://///:il::l l//l .:.:.:.:i:! .:.::|:К:Y´`j!゙ 、 V.:.l l/ .,伝ミュ ドv:::::!:::::::....:.:.: V:.:.:. / l /////:i:i:l:::l :l//l.:.:.:.:.i ! ::仆-全=チ ヘj .ん'Y´`j! V:::::::!:j :::::::::ゝ、 V:.: / l \\\:il::::l l//ト.、:.:八 ..:ノ人這夕 {l::::ィ全チ ∧:::::ル'.:.:.:.:.:.:.:.ハ V: / . l !.:\__/l:::::l:lんハ::\:::::`Y::ヽ `¨´ ゞ這夕 / V.:.:i!.:.:.:.:.:.ノ ::::ト.、 V l .:.:.:.:.:.:.:.l::::::|!州.il':::.:..::Y´:ト::ハ ノ ,仁≡}.:.i!i.:.:.:.:,' .:::::l!::\ ヘ . l .:.:.:.:.:.:.:.l :::::ト州人i:.:.:.:.:l:::入ヘj ハ辺_./.:.:li!!.:.:.::l ..:::l!::.. l\ヘ l .:.:.:.:.:.:.:.l ::::::l`Y´ }::.:.:.:.:l/ ト、 -¬ <___ル'.:.:.:.:l!!i.:.:.:l ...::,':.. l ゞ 、 . l .:.:.:.:.:.:.:.l _:::l乂__ l::::.:.:.:l! .レ::≧ュ、 _イ_,イ厂l.:.:.:.:.:l! i.:.,'....::::l:.:.. ヽ . l .:.:.:.:.:-.:.l :::::j| ヾ{::::ハ.:.:l__.ムイ ¨> <l. / } || l.:.:.:.:.l jハ .:.:l:.:.: i ageます・・・ l .:.:.:':.:.:.:.:l :/:l r‐=チキ.:.:.:「 | V¨! ̄\_/ l_|| l.:.:.:.! ',.:.:l:.:.:.: __, -r=彳 :.:.:.:.::.:.:l/:::::::l | l::l ',.:.:.l | Vi .j!へ l.:.:,' ', ト.:.:.:.. ヘ  ̄ ̄ ̄ l :.:.:.:./l ::::::,' | l:l l.:.:.l ,イ 〉 _/ \l/ lハ:.:.:.... ヘ l ;./.:.ノ ..:::V_,..刀 |! l.:.:.レ / ) , ' _____. \ j! V:.:.:.:.:.... ヘ =======彳.:.:.:.:,' ..::/ y r.l.:.:i二三≧v/_,,,ふ / ̄ ̄\|ト、  ̄` V:.:.:.:.:.:...... ヘ ハ .:.:./...:∠__ ,'_,へУノ/////_三三ノ / \ゞ==- 、 V:.:.:.:.:.:.:.:........ ヘ / j.:./.:.:.:.:.:.:了 `´/ 入///////〉 | / \ }} V.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.... ヘ . / .:ル'.:.:.:.:.:.:.:.:{ / ///.\_/_/ノ ,' / ..:::, r-, _ } ll V.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.ヘ / ..::i!.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:} / /////////// i l::::,..´ し' / / ll ',:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.ヘ / ..::,'j.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:,' //./////////// l レ'. .' / ll ',:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:
30 :※名無しイケメンに限る :2022/02/28(月) 00:10:13.83 ID:xT1s/5ds.net 紫外線療法やるとアトピーは重症化して、髪も眉も抜けて、赤紫や茶色のシミシワだらけの老人肌になる↓ 修復不可能なまでに酷くなるから注意。 最初からステロイドを一切塗らず、何年もいくつもの非ステロイド治療と紫外線療法を続けたアトピー患者の変貌ぶり↓ https://i.imgur.com/HgZCzd2.jpg ↓ https://i.imgur.com/RDSjal2.jpg ↓ https://i.imgur.com/lkLGpfz.jpg ↓ https://i.imgur.com/K29btdp.jpg (見ため年齢80歳、実年齢38歳)
31 :※名無しイケメンに限る :2022/12/29(木) 18:39:12.66 ID:cUoAjD5+.net ガセネタ捏造の脱ステ危険荒らしに気をつけて 脱ステとは、依存後のステロイド中止による副作用で、すぐに元より酷い症状が出てる。アトピーの悪化ではない。脱ステ画像とはこれのこと。 俗に言うステロイド依存(中毒)について、ステロイド軟膏離脱として、近年にその存在はしっかりと認識されたわけ。医師の監督下で、普通にステロイドで治療しても起こり得ます。 「最初からステロイドを一切塗らず」と捏造、本人は内服ステロイドからの強い副作用による脱ステ入院からの、ステロイド使ったりやめたりだと事実を述べる。 ・アトピー運営サイト「あとっぷ」から5ちゃんねるの掲示板に無断転載されました ameblo.jp/itotekilife/entry-12673905781.html 論文「アトピー性皮膚炎におけるステロイド軟膏依存」 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4207549/ 日本の複数の皮膚科医による2014年の重要な論文(写真あり) i.imgur.com/Z2zi79K.png ・離脱前は、ステロイドでうまく症状が管理されているように見える。 ・図1 しかし強いステロイドを減らすと、全身に広がって赤みが噴出、これが激しいためステロイドを徐々に減らすなどという方法も取れない。 ・図2 顔が真っ赤で汁が出て皮膚も剥がれ落ちてくる。ステロイドの離脱症状です。 2015年には全米湿疹協会が離脱症状1085例をまとめたんですね。 最小では2か月間の使用、使用期間の延長は、離脱症状の増加に関連している。 数日後には、薬を塗ってない場所まで紅斑が広がり、収まるまでに数週間以上、数年のこともある。その後、もとのアトピー症状に戻るか(アトピー存続)、軽快する(もとのアトピーは治っていて副作用だけだった)。 論文「ステロイド恐怖: 原因はありますか? ステロイド軟膏の安全性、依存(中毒)、離脱の調査」 原題 Steroid Phobia: Is There a Basis? A Review of Topical Steroid Safety, Addiction and Withdrawal 2021年 全英皮膚炎学会と、イギリス皮膚科学会は、2021年に合同で、ステロイド軟膏離脱に関する声明 eczema.org/wp-content/uploads/Topical-Steroid-Withdrawal-position-statement.pdf
32 :※名無しイケメンに限る :2023/07/31(月) 11:19:18.24 ID:mjGJOvwQ.net 愛されたいと思うなら愛される人になりなさい
33 :※名無しイケメンに限る :2023/12/01(金) 03:10:02.06 ID:DLp5jC6w.net ここは男のふりしたいつものアトピー老害ババアが立てたスレ。 喪女板や美容板でも同じタイトルのスレを乱立させていた。 男は「美肌になる食」なんてことに興味ないしスレ立てない。
34 :※名無しイケメンに限る :2023/12/01(金) 03:10:02.72 ID:DLp5jC6w.net ここは男のふりしたいつものアトピー老害ババアが立てたスレ。 喪女板や美容板でも同じタイトルのスレを乱立させていた。 男は「美肌になる食」なんてことに興味ないしスレ立てない。
35 :■NGワード■ :2024/02/15(木) 05:18:56.64 ID:UzRbfyc6.net ■■私生児千葉かっぺ精子婆(子無し未婚70歳)の自演連投を見ない方法■■ 以下のワードをすべてNGにしてください ●修造 ●田舎の人 ●朝鮮仕草 ●ハゲ ●禿 ●ゴミつ ●ゴミ付 ●バブル ●妾 ●アルミ ●ズック ●ファミコン ●句読点 ●萩本欣一 ●大地真央 ●糞 ●刺さ ●長文 ●ちゃん ●満票 ●メンディ ●スイッチ ●シャキ ●安価 すべてかっぺ婆しか使わない古い造語や実年齢がわかる単語ばかりです。
36 :※名無しイケメンに限る :2024/04/06(土) 10:17:05.16 ID:IBECZSP2.net とりあえず揚げ物を食することが減った
37 :※名無しイケメンに限る :2024/04/06(土) 11:34:09.04 ID:P3B0kSyi.net 酸化した油脂は細胞を老化させるからな
38 :※名無しイケメンに限る :2024/06/01(土) 10:16:01.73 ID:yiX34ajl.net -‐ ´::::::::::::::::::::::::::::ヽ ´::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::` 、 /:::::/::::::::::/:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヘ . //::::::/::::::::::/::::::::::::::::::}:::::::::::::::、:::::::::::::ハ //.:::::/::::::/,イ::::::::::::::::::/::::::::::::::::::ヽ:::::::::::::. {' :::::::!::::://-!:{:::::::::::::イ:::ハ:::::::::::::::::ハ::::::::::::' {::::{::/j/ jハ::::::::/-|-ト::::::::::::::::::::',::::::::/ Vハ ィ芹ト ',::::/ j/ ',:::::::::::::::}::}:::::/ }:::ハヽヒソ V f笊卞}:::|ヽ::::::{/::::, ,::::::::! , ヒソノ !ノ:::::\j:::::::{ {:::::::. ,::::::::i::::::::::::::! |!:::{人 、 ,:::::::::!:::::::::i_ノ |!:/' \ ´ ィ,::::::::::|:::::/ ageます・・・ j/ `. -‐ 爪 /::::::j/j/`ヽ r=} 厶イ/ ∧ 厶'´ ̄ ̄ ハ / } /___ | //:::::::::::\ 〉 //´ ̄ ̄\::ハ イ //{ : : : : : : : V∧ /}::! //{::! : : : : : : : :V∧ /: :/jノ . //. |::} : : : : : : : : :V∧ / : : /: | // |::{ : : : : : : : : : V∧´: : : :/: : , _r、/∧ //ヘ: : : : : : : : /:::/ : : : /: : / . /r' `¨. V/: : : :}: : : : : : :/イ: : : : /: : / . /:r'´ /7⌒\: :!: : : : : :/ : |: : : :/\/ {:::::::\ { { : : : : ヽ}: : : : : : : : |: : : { : : ヽ . V:::::::::::>У : : : : : {: : : : : : : : :!: : : :}: : : :〉 〉::::::::{ {〈: :o: : : : : :\: : : : : : :|/ ∧ : / . /:::::::::::ト!::\: o : : : : : :ヽ : : : : | /{+V/\ {:::::::::::/ ト::::::` 、: : : : : : :ヘ: : : : !}: : |ト升十ヘ
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