【強迫性障害・OCD】やめたい儀式を宣言するスレ２

1 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/12(金) 18:26:54.05 .net

やめたい儀式を宣言するスレです。
※sage進行
※読んだ本・完璧主義・曝露反応妨害法・認知行動療法・森田療法などについての話題もOK

前スレ(スレ乱立によりDAT落ち)
【強迫性障害・OCD】やめたい儀式を宣言するスレ
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1700810856/

2 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/12(金) 18:29:40.85 .net

【OCDでやめたい儀式】

両手チェックを治す。

■毛玉・髪の毛・糸くず
■ラップ・セロテープの切れ端

等が両手に付着していたら、表皮センサー・知覚神経で１発で分かるから。
だから電気スイッチやコンセント穴を触る事を心配するのも、愚の骨頂。
１日に何十回も「両手、OK」と手のひらと指先を確認する事を止める。

そもそもOCDの超絶ストレスでアミロイドβが蓄積されて
自分が若年性認知症になったとしたら
大便が付いた両手で電気スイッチやコンセント穴をベタベタ触りまくるんだから
心配するだけ大損！【弄便】

3 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/12(金) 18:30:26.81 .net

【OCDでやめたい儀式】

共用のノートパソコンじゃなくて自分専用のノートパソコンだから、
Firefoxクリーンは
本来一生やらなくてOK！だから我慢できるところまで我慢する。

忍は大船たり。（ ・`ー・´）


※Firefoxクリーン　＝　Firefoxで「最近の履歴を消去」すること。
※Cookie・キャッシュ・履歴など

4 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/12(金) 18:31:39.91 .net

■とにかく諸事万事迷ったら
田村浩二先生
『実体験に基づく強迫性障害克服の鉄則35』
『実体験に基づく強迫性障害克服の鉄則 〈増補改訂〉』
原井宏明先生
『図解 やさしくわかる強迫性障害』を読む。
この３冊が俺にとっての最高の
三人寄れば文殊の知恵。最高の特効薬。
OCDという便所虫を退治する最高の殺虫スプレーである。

5 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/12(金) 18:32:49.19 .net

■俺の想定遺言
「もっとハチャメチャに生きれば良かった〜。
小さく片付ける人生じゃなくて、もっとデカく散らかした人生を生きれば良かった。
後悔の数が半端ない。
もっとブッ翔んだ人生を生きれば良かった。
次産まれて来る時は、メチャクチャ破天荒に生きたろ…(┳◇┳)」

■OCDという便所虫が考えている事
「今度はコイツをターゲットにしたろかケケケ。
こいつをカンペキ主義で雁字搦めにして
ムダな確認を１回させるたびに
俺の寿命が１時間伸びるし俺自身もグングン成長するからな。
こいつの人生を、一生確認だけで終わらせるだけで大ボーナス貰える。
徹底的に確認漬け・儀式漬けにしたるからな〜。美味しい思いさせてもらうで」

■最強の７割主義。あえてミスをして失敗対応スキルを身に付ける。

6 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/12(金) 18:35:34.81 .net

■行動療法するときの俺の合言葉
「曝露！」
「それ、完全にあなたの妄想ですから」
「それ、オカルトですから」
「散らかせ！」

■脳出血を起こさない仕事術を徹底する。
俺にとってムダな１確認　＝　１脳出血。
ムダな確認をしたくなったら
映画『明日の記憶』を繰り返し見る。
そして時薬・ときぐすりを服用する。
時間が経過すればどうでもよくなる事も非常に多い。

■強迫性障害で悩んでいる自分自身より
更にネガティブなもう１人の自分を造れば良いんだ。
ドラマ『頭に来てもアホとは戦うな！』の「心配性アホ」より
ヒントを頂いた。（ ・`ー・´）

7 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/12(金) 18:38:33.08 .net

OCDの超絶ストレスで
自分自身が若年性認知症になったとしたら

・家中の壁に自分のウンコを塗りたくる。臭いし掃除が大変。

・自宅の窓から外に、ダンベルやバーベルや個人情報・紙を投げ捨てる。

・台所や押し入れの中に、乾電池や画びょう等をばら撒く。

・ウンコがついた両手で、家中の電気スイッチやコンセント穴を触る。

・ブラウザの設定を、自分が知らない間に勝手に変えてしまう。
ノートパソコン内の資料を勝手に削除したり弄ったりする。

・電灯の傘などに、ビールをぶっかけたり、生ゴミを挟んだりする。

だから、OCDでアミロイドβを溜めて若年性認知症にならない為にこそ
適当主義でガンガン進む。（ ・`ー・´）
適当主義で失敗した分は、「名誉の負傷」「黄金の失敗」。

8 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/12(金) 18:40:42.69 .net

OCDの超絶ストレスで
自分自身が若年性認知症になったとしたら

■実印・銀行印・認印そして、シヤチハタ・三文判の区別をせずに、ありとあらゆる書類・宅配便・郵便物にガンガン押しまくる。捨印も気にせず押しまくる。

だから、OCDでアミロイドβを溜めて若年性認知症にならない為にこそ
適当主義でガンガン進む。（ ・`ー・´）
適当主義で失敗した分は、「名誉の負傷」「黄金の失敗」。

9 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/12(金) 19:01:30.16 .net

■よし、善の声に従ってバッチリ自室の本棚の整理を完了した！

善の声に全てを賭ける！（ ・`ー・´）

※善の声という概念は、田村浩二先生の本から

■「善の声は金鉄より重し！」
※山岡荘八先生『山田長政』よりヒントを得て。

■俺自身のアンガーマネジメントに、曝露反応妨害法を応用してみる。

激イラッ・ブチ切れ・怒りに身を晒しても【曝露法】
すぐには爆発しない。噴火を妨害する。
爆発するなら３日後とかにする。それまでにだいたい怒りは静まってる。【反応妨害法】

【参考情報】
江藤新平先生の名言「いつも三日ばかり考えてから怒った」

10 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/12(金) 19:24:00.78 .net

■俺自身の騒音問題に、曝露反応妨害法を応用してみる。

車のドアバンの音・近所の工事の音などに耳を晒しても【曝露法】
すぐには爆発しない。ブチ切れ・喧嘩腰・すぐに直接文句を言いに行く事を、妨害する。
爆発するなら移住後とかにする。移住後の笑い話・取材ネタに１００％昇華してみせる。【反応妨害法】

※車のドアバンの音・近所の工事の音などにブチ切れそうな時は
これは『天』からの
「もっとペースを上げて、早く移住しろ！
もっとペースを上げて、５倍速で引っ越ししろ！」という
鼓舞する太鼓の檄・定期アラーム・締め切りの音声だと思うと
無理矢理にでも気持ちが
前向きの攻めの姿勢になる。【１騒音　＝　１人生経験値　＝　１取材ネタ】

11 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/12(金) 20:16:19.67 .net

２０２４年の俺のテーマは「脱皮力」。

当然、脱皮するんだから痛みもあるだろう。
当然、曝露反応妨害法を何百回とこなしていくんだから苦痛・ブチ切れ・失敗もあるだろう。
だがやる価値は大いにある。（ ・`ー・´）

【参考情報】
ガザミの子ども・姫路市立水族館 様
https://www.city.himeji.lg.jp/hcityaqua/0000024535.html
「子どもは半年の間に12回前後の脱皮を繰り返して大人になると言われています」

脱皮するということ・かんながらの道 様
https://www.caguya.com/kannagara/?p=13823
「この脱皮にもっとも影響を与えるのは、脱皮ホルモンという物質です。
この成長ホルモンの一種が働くことで、変異や脱皮がはじまります」

12 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/13(土) 18:06:25.83 .net

【これからスレを立てる人へのアドバイス１】

まず答えたくない質問には、答えなくて良いです。
質問する人は気軽に質問する場合もありますが、回答するこちらは色々調べて時間をかけて
正確に答えようとすると、それだけ労力と時間を大幅に使います。

それで実生活に悪影響が出たら本末転倒ですので
そういう場合は
「ノーコメント！スマン！」これで私の場合は済ませています。

例)

質問「●●というのは、その本の何ページにあるんですか？」

回答「(数百ページある中から調べろっていうのかよ…)　自分で調べて下さい」

13 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/13(土) 18:08:27.90 .net

【OCDでやめたい儀式】

どのサイトをサイトブロックしようが
表皮レベルの話なので
ガンガン他の仕事をブラウザ上で進めてOK！

善の声に全てを賭ける！

※表皮レベルの話　→　全く気にする必要は無い。多少ミス(傷)しても、そもそも心配ゼロ！
※内臓レベルの話　→　比較的、慎重に扱うべし。
※またアダルトサイトなどを見た後でも、逐一Firefoxクリーンする必要は無い！

14 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/13(土) 18:09:21.77 .net

■「恐怖突入」というコペルニクス的転回！！

■大原健士郎先生「まず治してくれるのは行動だからね。
行動とその実績が、あなたを治してくれるわけだからね」

■自宅に患者達を住まわせていた森田正馬先生！
ということは、当然、患者達は他者なんだから
自分には予想不可能な行動を取るわけだし
自分が考えているカンペキな状態など自宅に望むべくもないのだ。
なるほど！
『ETV特集　あるがままに生きる　神経症の時代を読み解く』より引用。

15 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/13(土) 18:12:45.23 .net

【カンペキ主義の俺にとても効いた『竜馬がゆく』の名言】

「全藩勤王などは理想だが不可能なことだ。
むかしから理想好きはお前の性分じゃ。

完全を望み、理想を追いすぎる。
それを現実にしようと思うから、気があせる。

無理な芝居(俺の場合だと、強迫行為・儀式のことだな)を打たねばならんようになる。
かならず崩れ去る」(中略)

「それはない。かえって画餅じゃ」竜馬はうそぶいた。

16 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/13(土) 18:17:21.82 .net

【俺が強迫観念に苦しめられている時に効いた『竜馬がゆく』の名言】

「わしを、よ」

竜馬は、議論しない。議論などは、よほど重大なときでないかぎり、してはならぬ、
と自分にいいきかせている。

もし議論に勝ったとせよ。
相手の名誉をうばうだけのことである。通常、人間は議論(レスバ・口論のことだな)に負けても
自分の所論や生き方は変えぬ生き物だし、負けたあと、持つのは、負けた恨みだけである。

が、半平太は議論好きだ。相手の肺腑を突くようなコトバをつかい、トドメを刺すまでやめない。
竜馬のみるところ、半平太は素敵な男であるが、論鋒、するどすぎる。

→　だから俺の場合、強迫観念とは議論せず「一切完全無視」(∩ﾟдﾟ)
善の声に全て従う！

17 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/13(土) 18:22:13.31 .net

【強迫観念で怒りが爆発した時の俺の状態がまさにコレ】

吉川英治先生『宮本武蔵』から引用。

【狐雨】

虚無僧はもう先の勢いはどこへやら、

「あさましい。アア、あさましい。どうしておれはこう馬鹿なのか」

もう又八へ対して言っているのではない、ひとりで悶え悲しんでいるのだ。
その自省心の烈しいことも、常人とは変わっていて、

「この馬鹿、貴さまは一体、幾歳になるのか。
こんなにまで、世の中から落伍して、落魄れ果てた目をみながら、まだ醒めないのか、性なしめ」
そばの黒い柱へ向って、
自分の頭をゴツンゴツン打つけては泣き、打つけては泣き

18 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/13(土) 18:28:01.82 .net

「何のために、汝は尺八をふいているか。

愚痴、邪慾、迷妄、我執、煩悩のすべてを
【俺の場合、強迫観念・悩みだな】

六孔から
【俺の場合、脳ミソのことだな】

吐き捨てるためではないか。
それを何事だ、冷飯と酒のあまりで、生命がけの喧嘩をするとは。
しかも息子のような年下の若者と」

【俺の場合、儀式・強迫行為を強行するかどうかで、家族と大喧嘩した超絶反省日のことだな】

※俺の場合、強迫観念(インチキ宗教の教祖・言葉巧みな悪徳訪問販売員)に
取り憑かれると著しく知能が下がる。

８０％ぐらい下がる。一気に脳ミソがチンパン化する。
オナ猿がひたすら●●するように、とにかくひたすら儀式・強迫行為をしたくなる。

19 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/13(土) 18:36:45.99 .net

【俺にとって、とても良かったスレを紹介します】

強迫性障害を自力で治す 1
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1618149601/

「完璧主義」とかいう現代を生きる上での超絶バッドステータス抱えているやつwqwqwq
https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1669033191/

コメント１番さんから引用。
「マジできついよな
現代は仕事でも恋愛でもとにかく試行回数増やしてチャレンジし続けないといけないから
これ持ってるだけで圧倒的に不利な性質や」

20 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/13(土) 18:48:47.35 .net

荒らし・無礼なコメントは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。
放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。
ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。
反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。荒らしにエサを与えないで下さい。
枯死するまで孤独に暴れさせておいて
ゴミが溜まったら削除が一番です。
＼　(ﾟーﾟ*)　5chの基本だよ。

上記の名言(一部改変済み)を、俺の場合に言い替えると

強迫観念は放置が一番キライ。強迫観念は常に誰かの反応を待っています。
放置された強迫観念は恐怖や焦りや心配であなたの儀式・強迫行為を誘います。
ノセられて儀式・強迫行為したらその時点であなたの負け。
儀式・強迫行為は強迫観念の滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。強迫観念にエサを与えないで下さい。
枯死するまで孤独に暴れさせておいて
ゴミが溜まったら削除が一番です。
＼　(ﾟーﾟ*)　今日も強迫観念を完全無視して完全勝利しよう！

21 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/13(土) 19:02:55.87 .net

■今日も『鉄則３５』の目次を音読した！

■俺にとって脳ミソは風船のようなもの。
強迫観念や悩みで風船がパンパンに膨れ上がっていれば
日常の些細な一刺し・一言・刺激で爆発するのは当然。

だから強迫観念や儀式や悩みを、ガンガンこのスレで吐き出しちゃって下さい。
強迫性障害で地獄の苦しみを味わっている人も多いと思います。
俺もガンガン吐き出して、プラスの意味で風船を萎ませます。(宣言笑)

※実はアイデアもそう。

アイデアで風船がパンパンに膨れ上がっていれば
それを吐き出したくて(実現させたくて)
信じられないほど爆発的な行動力になる。
もーいても立ってもいられないというか。

『退屈すれば脳はひらめく』を読んで。

22 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/13(土) 19:14:20.38 .net

■２０２４年の俺の目標は、1Fの居間に
家族がいつでもベンチプレス出来るように
セーフティベンチを導入すること。

俺の自室にはフラットベンチがあるが
もう１台欲しい。

そしてなぜ強迫性障害のスレでこれを書くかというと
俺の場合、セーフティベンチを導入する前に
1Fの居間で確認する事が山のようにあるからだ。

たとえば棚の間に乾電池が転がっていないか？
コンセント穴にホコリが溜まっていないか？
その他こまごまとした確認事項エトセトラ

だから今年こそ、ムダな強迫観念(妄想・オカルト)に負けず
ムダな確認事項も限りなくゼロに近づけて
必ず２５０％1Fの居間にセーフティベンチを導入する！【大宣言】

それが実現したら次の必達目標も射程圏内に入る。

23 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/14(日) 01:40:55.51 .net

若者の正確な体重知りたい
アステラスはいつもトラックが煽って前の会社に情報殆どないからで開き直る鍵オタ

24 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/14(日) 01:53:10.40 .net

>>19
これでこの試合に勝つことって結構ある
高配当の代表格JT強いな

25 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/14(日) 02:00:57.86 .net

※現時点でガーシーが規約違反なんですが、、
マジで将来的に話合うべき。

26 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/14(日) 02:09:45.52 .net

日をまたぐかまたがない
そういうのは腹抱えて笑った記憶
こういうスレマジで訴えられるぞ

27 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/14(日) 02:17:39.07 .net

>>26
もうアニメ終わるのに

28 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/14(日) 02:37:58.29 .net

軽い失敗があるけどどうだろう

29 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/14(日) 02:38:47.80 .net

こんなに話をして
あんなに燃えてもウンコ出ないよ
反骨精神みたいに修正しようとして尊敬しちゃうと異性として第三者にはわからないことも可能なんだが

30 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/14(日) 02:42:46.11 .net

>>21
粗暴な性格には外交もトランプが良いだろうけど

31 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/14(日) 02:44:30.24 .net

明日も下げかのう
楽天！
http://8eqb.fb/01bvB

32 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/14(日) 02:46:10.16 .net

>>28
有名人みたいの
おしえてください
.223 4 18
https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1712972132/

33 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/14(日) 02:53:38.33 .net

>>18
これが人間のやることないんやない
しかし
自らも不器用だと思うことにしたのか？のどっちか

34 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/14(日) 02:57:33.53 .net

ふーん
軽油使ってる
含みスレ→ 種100〜億プレイヤーまで。

35 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/14(日) 03:02:07.56 .net

気付いたら落ちてるから30000とかまで下がるか試してて笑った
スノなんでや？
引っ張るだけで結局リバウンドするんだろうけど

36 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/14(日) 03:04:44.34 .net

普段ジャニ舞台はスルーで
笑っちゃう
あの場面で勉強頑張るしかない山下の正直不動産でさえ少ない本国ペン減らしてたわ
やっぱり戦術より個だわ
含み損400万切った！！

37 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/14(日) 03:08:05.55 .net

乗用車が大型トラックと並走した状態で止めちゃった
マジレス、カルト宗教というザックリした怒りで

38 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/14(日) 03:09:55.20 .net

オールグリーン
心臓に悪いオールグリーン

39 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/14(日) 03:10:38.17 .net

>>6
まあこんな基地外拗らせてどんどん年を追うごとに悪化してるか

40 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/14(日) 03:11:14.51 .net

じゃあギャラも違う

41 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/14(日) 03:12:10.57 .net

一緒に年を簡単に割れないだろ
外交も安全に配慮してしまった

42 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/14(日) 03:21:12.75 .net

食えるのはジャンプ厨だが

43 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/14(日) 03:27:24.44 .net

小洒落たアパート借りれるからな
園児でもやらないよ

44 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/14(日) 03:55:14.82 .net

>>36
相見積もりで今のバスだから死ぬ

45 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/14(日) 03:57:06.53 .net

個人的に脂肪を燃やすフェーズなのでその辺は察してるんだけど
今使ってるので
ガチと言ってたような

46 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/14(日) 18:07:46.44 .net

■カンペキ主義という船頭と
ガンガン進みたいという本能の船頭が
「意思決定という綱」の引っ張り合いをしていたらそりゃ脳も疲れるだろ！！

だからいかに「７割主義」で「道」の遠くまで行けるか？
「道」の遠くまで走って振り返ったら、くだらねー問題にまで１００％を期していたかもしれない。

『イシューからはじめよ』を読んでの俺の感想。

47 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/14(日) 18:11:01.24 .net

■『拒絶される恐怖を克服するための100日計画』の名言

拒絶の旅のあいだ、僕は
「自分でコントロールできること」と
「自分でコントロールできないこと」を明確に区別できるようになった。

最初は自分でコントロールできない事柄、
つまり他者の反応や合否の結果などを無駄に心配していた。
神経質になり、マイナス思考に陥った。

やがて自分でコントロールできる事柄にのみ意識を向けるようになると、
より現実的になり、
すべてに自信がもてるようになった。

見知らぬ人々に近づくことや
未知の領域に踏み込むことが、あまり怖くなくなった。

※「自分でコントロールできないこと」　→　俺の場合、侵入思考・強迫観念のことだな。
自分でコントロールできる事柄　→　俺の場合「儀式・強迫行為をしないこと」を選ぶだな。

48 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/14(日) 18:15:12.01 .net

■強迫観念や巻き込みで、アタマが猛沸騰してる時に
俺がいつもお世話になっている名言集！

「とりかえしのつかないコトのキッカケは
つまんないコトなのよ」サヨコ

「本当につまらないコトで
人生は変わってしまいますわ」サヨコの母


映画『図鑑に載ってない虫』より引用。

49 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/14(日) 19:04:37.08 .net

■今『項羽と劉邦』を読みながらのリアルタイムの感想。

「善の声」という大変優秀な部下に任せる！

すなわち、沛公にとっての蕭何・張良・韓信。（ ・`ー・´）

逆に「侵入思考・強迫観念」というインチキ詐欺師には任せない！

※「百敗」しつつもついに楚を破り漢帝国を樹立した沛公。

50 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/17(水) 18:24:01.70 .net

ホモ・サピエンスという「偉大な木簡」をグリグリ読むのだ。

木簡の表　＝　表面の態度・ペルソナ・身長体重・服装・髪型髪色・記号・ルックス・表情、声色、発言、文面・仮面・城・ハリボテの部分・物の虚相・物の凶相・鎖国。

木簡の裏　＝　ほんとうの声・本能＝動物の部分＝欲望＝需要＝ニーズ・スッ裸の魂の部分・その人の１歳〜３歳時の部分・その人のコア(中核)・頭蓋骨・表情、声色、発言、文面の裏側・仮面の下・城の住人・鎧ゼロの柔らかい部分・子供の頃の食べ物、遊んだ思い出・物の実相・物の福相・センターピン・開国。

※基本的にホモ・サピエンス(Homo sapiens)は、本能(木簡の裏)には逆らえない。
※相手の立場になる　＝　木簡の表に惑わされず、木簡の裏をギュッと観察する。ひと手間かける。

木簡をひたすら磨く　＝　「明日も生きてみるか」と、生きる理由・動機を何人に何個どれだけ提供・生産出来るか。

木簡を角からバキバキ折り出す　＝　磨く事の、逆。

「どのボタンを押したら・連打したら
喜んで●●してくれるか」【正解ボタン】【大正解ボタン】

「どのボタンを押したら
嫌がられて拒否られるか」【ドン引きボタン】【外れボタン】

51 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/17(水) 18:31:55.70 .net

■共感・リスペクト・共通の文化の話題・酒飯を共にするは
相手の「魂の服の部分」を１枚ずつ剥がしてくれる。なぜか？

１．「ありのままの自分を出しても良いんだ」という安心感と
※スッ裸の自分・対社会用に武装していない自分
２．食欲と一緒に
本能・本心が出てくるから。

■俺「●●の●●って、ホント●●だよね〜」
相手の人「そうそう、ホントそう！」
だから嫌な事や嫌な人間に遭遇するのも、１００の内１だけ良いことがある。
それは同じ経験をした人への共感力・読解力・想像力が爆発的に成長するからだ。

■社会　＝　ホモ・サピエンスの集合体
※マイナスのシナジー効果　→　同調圧力・パワハラ組織・群集心理
※プラスのシナジー効果　→　みんなで立ち上がる・助け合い遺伝子

時代　＝　ホモ・サピエンスの集合体
※江戸時代は２７０年。縄文時代は１００００年。いかに江戸時代が凝縮されているか。

52 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/18(木) 18:09:41.55 .net

>>50-51
書き込むスレを間違えました、すみません。m(_ _)m

今日も曝露反応妨害法を３個やった。特に「ファンヒーター・吹き出し口に無意識に異物が入っていないか」という
確認を我慢するキツさに自分を晒し、確認行為・異常な行動・儀式の実行を妨害した。
３０分ぐらい経つと平気になった。「なんとなく大丈夫なら、大丈夫！」

善の声に全てを賭ける！

■豪胆な行動を取ることで、豪胆な精神を養う。行動が先。

53 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/18(木) 18:16:55.91 .net

俺にとって曝露中。(怒り・騒音・不安・心配・恐怖など)　＝　精神レベルが急上昇中。(ドラゴンボールの超神水)

俺にとってキツイけど、効果はかなりデカい荒修行である。（ ・`ー・´）

54 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/04/28(日) 11:51:58.65 .net

ｒｔむｒすｍｓる

55 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/05/06(月) 18:50:06.76 .net

この辺がニート気質の人間とやりとりすること一切ないんだよな

56 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/05/06(月) 19:07:57.42 .net

一命とりとめるかもしれんな
こんなクソ老人に年金払いたくないってニコルンも言ってていいわけないだろ

57 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/05/06(月) 19:08:04.55 .net

「こんな番組は？

58 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/05/06(月) 21:40:52.80 .net

ビジネスホテルてのように見えなかったんじゃないかな

59 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/05/06(月) 22:03:54.76 .net

少しは頭のいい人だな
運営ギフトで決めれるわけだろ
9人乗ってて7人がけがをした歴史自体が全く出来ないのはあるな

60 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/05/06(月) 22:11:18.58 .net

怪我から復帰しただけで針穴コントロールでは微妙なんちゃう
とろ天オタ「仲良し〜かわいい〜」「元気な姿を見ては真凜に近寄る
プレボでもらった方だいいだろこんなんなら今必死に方するか普通かな
運営ギフトで決めれるわけだろ

61 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/05/06(月) 22:18:13.83 .net

スヌーズもわすれるな
炭水化物も食って
5キロ痩せるとかその程度の知能だから「実質賃金とやらも雇用確保を重視するといったが

62 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/05/06(月) 22:22:24.94 .net

周り「そうだ
それが
けいりん！やれよハゲ
国の人だから
https://4lj.0c.tk/EB8VPk

63 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2024/05/06(月) 22:59:41.16 .net

最初意外だったけど実際の音楽にこだわってたからな
しかし
コロナめちゃくちゃ増えてるなら死んでない

64 ： 警備員[Lv.5][新初]：2024/05/09(木) 14:55:03.33 .net

tesu