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体力作りの為に腕立て腹筋スクワットを一日よん?回する事にした
- 109 :既にその名前は使われています:2020/05/06(水) 16:04:41 ID:mVTOXCqL.net
- >>108
ならそれはお前の中で正解なんだろ
プロテインがバランス良いのは公知だわ
プロテインを取れる人ならそれで良い
とれない人、とれなかった人はアミノ酸でいい
それ以上でもそれ以下でもない
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