体力作りの為に腕立て腹筋スクワットを一日よん？回する事にした

479 ：既にその名前は使われています：2020/06/04(Thu) 12:11:08 ID:g31ge/rw.net

血液検査したらコレステロール値が増えてた。基準内ではあるが
コレってたんぱく質を多く摂取してるから仕方のないことなのかな
それとも有酸素不足？