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体力作りの為に腕立て腹筋スクワットを一日よん?回する事にした
- 625 :既にその名前は使われています:2020/06/16(火) 11:04:45 ID:Q1vT/4E0.net
- 毎日家トレってなかなかきつくね
筋肉痛がある部位はやらないようにしてたらそんなに頻度高められないと思う
かなりきめ細かく意識してるなら別だけど
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