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体力作りの為に腕立て腹筋スクワットを一日よん?回する事にした
- 99 :既にその名前は使われています:2020/05/06(水) 15:43:15 ID:mVTOXCqL.net
- >>97
事前でプロテインかEAAという条件だろ?
事前の定義よるから、本当に事前(トレ30分前等)ならアミノ酸優勢だぞ
いつでも完全上位とは読み取れないけど…
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