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体力作りの為に腕立て腹筋スクワットでメリポを稼ぐ 1pt目
- 279 ：既にその名前は使われています：2020/08/09(日) 13:55:55.15 ID:c4RH4OkZ.net
- ダンベルベンチプレス17.5kgが12回3セット出来るようになったので
20kgに重量増やしてみたら4回しか挙がらなかった・・・こんなもん？
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