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体力作りの為に腕立て腹筋スクワットでメリポを稼ぐ 1pt目
- 344 ：既にその名前は使われています：2020/08/13(木) 15:25:33.73 ID:O46l5Jyb.net
- ジムで筋トレとエアロビクスメインでやってたけど最近になって水泳もやり始めた。
20年振りに泳いだとはいえ50mでもかなりキツく感じるわ。ランニングよりよっぽど効果ありそう
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