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体力作りの為に腕立て腹筋スクワットでメリポを稼ぐ 1pt目
- 527 ：既にその名前は使われています：2020/08/26(水) 06:52:58 ID:kA+eHBo0.net
- 違和感あるならリハビリから始めないと怪我するよ
いきなり以前と同じ重量に行く必要は無いし
背筋体幹下半身やった方が最終的には上手く行くよ
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